Kai jūsų plaukai jaučiasi kaip šiaudai, dažniausiai tai būna dėl drėgmės trūkumo. Gydymas paprastai priklauso nuo to, kas sukelia drėgmės trūkumą jūsų plaukuose.
Šiame straipsnyje apžvelgsime įprastas sausų, trapių plaukų priežastis ir tai, ką galite padaryti, kad išspręstumėte problemą.
Kodėl mano plaukai tokie sausi ir trapūs?
Į šiaudus panašūs plaukai dažnai yra įprasti plaukų priežiūros priežiūros padariniai, pavyzdžiui:
- džiovinimo ir stiliaus įrankių (džiovintuvų, garbanojimo lygintuvų, elektrinių ritinėlių, plokščių lygintuvų) naudojimas per aukštoje šilumos aplinkoje
- pernelyg dažnai naudodamiesi karščio džiovinimo ir formavimo priemonėmis
- plaunama per dažnai
- naudojant šampūną su sunkiais ingredientais, tokiais kaip sulfatai, kurie džiovina jūsų plaukų tipą
- nepakankamai dažnai naudojate kondicionierių arba tokį, kuris skirtas jūsų plaukų tipui
- neįtraukdami drėkinančios plaukų kaukės į savo plaukų priežiūros rutiną
- nebūdami pakankamai švelnūs, kai purškiate šlapius plaukus
- nevalgyti dietos, kurioje būtų pakankamai vitaminų ir mineralų, reikalingų palaikyti plaukų sveikatą
- per dažyti ar paliesti plaukus
- jei plaukai nebus pakankamai apkarpyti, gali suskaidyti galus
- neapsaugokite savo plaukų nuo saulės kepure ar nenaudokite gaminio, saugančio nuo UV spindulių
- atidengdami plaukus tam tikroje aplinkoje, tokioje kaip karštas, sausas klimatas ar šaltas, sausas oras, kuris gali atsirasti keičiantis sezonams
- per daug veikite plaukus cheminėmis medžiagomis, pavyzdžiui, praleisdami daug laiko baseine
Ar šiaudų plaukai gali būti medicinos rūpesčiai?
Sausi ir trapūs plaukai gali būti medicinos problemos požymis, pavyzdžiui:
- Hipotireozė: kai skydliaukė negamina pakankamai skydliaukės hormonų, vienas iš pirmųjų simptomų gali būti sausi ir trapūs plaukai.
- Hipoparatiroidizmas: kai jūsų kūnas negamina pakankamai prieskydinių liaukų hormonų, gali trūkti kalcio, dėl to plaukai gali būti sausi ir trapūs.
- Valgymo sutrikimas: Daugelis valgymo sutrikimų sukelia netinkamą mitybą, dėl kurios plaukai gali būti sausi ir trapūs.
Kaip sutvarkyti sausus ir trapius plaukus
Pirmasis į šiaudelį panašių plaukų taisymo žingsnis yra atkreipti dėmesį į jūsų plaukų priežiūros rutiną. Apsvarstykite galimybę pakeisti savo elgesį ir naudojamus produktus. Pavyzdžiui:
- pabandykite sumažinti plaukų džiovinimo ir stiliaus formavimo priemonių šilumą ir naudoti jas rečiau
- Pasirinkite šampūną, tinkantį jūsų plaukų tipui, ir sumažinkite šampūno dažnį
- išsirinkite jūsų plaukų tipui tinkamą kondicionierių ir dažnai jį naudokite
- Apsaugokite plaukus nuo saulės ultravioletinių spindulių ir kitų aplinkos veiksnių dėvėdami skrybėlę, šaliką ar kitą galvos apdangalą
- pakoreguokite savo racioną taip, kad jame būtų maistinių maisto produktų, palaikančių sveikus plaukus
Jei nematote gyvenimo būdo ir produkto pokyčių rezultatų, susitakite pas gydytoją ar gydytoją dermatologą. Jie gali turėti kitų pasiūlymų dėl jūsų plaukų priežiūros. Jie taip pat gali išbandyti esamas sveikatos būklę.
Atimti
Jei jūsų plaukai jaučiasi kaip šiaudai, greičiausiai tai yra drėgmės problema. Paprastai tai galima ištaisyti pakeitus įprastus produktus plaukams ir jūsų plaukų priežiūros rutiną.
Jei produkto ir gyvenimo būdo pokyčiai neišsprendžia problemos, kreipkitės į gydytoją arba dermatologą. Jie gali ištirti galimas medicinines ligas, tokias kaip hipotiroidizmas ar hiperparatiroidizmas.
