Žmonėms, sergantiems išsėtine skleroze (MS), dažnai svarbu išlikti aktyviems ir palaikyti judumą. Nors kartais tai gali būti sudėtinga, ieškant būdų išlikti nepriklausomiems gali padidėti pasitikėjimas savimi ir pagerinti gyvenimo kokybę.
Judumas apima tokius dalykus kaip vaikščiojimas, įlipimas ir išlipimas iš lovos bei automobiliai, laipiojimas laiptais ir dalyvavimas kitoje veikloje.
Jei simptomai progresuoja ir jums sunku savarankiškai išsisukti, gali būti laikas apsvarstyti judėjimo pagalbinį prietaisą ar pagalbą.
Pagalbinių priemonių judumui palengvinti tipai
Anot Nacionalinės MS draugijos, tokie simptomai kaip raumenų silpnumas, pusiausvyros praradimas, nuovargis, tirpimas ir skausmas visa tai gali paveikti jūsų mobilumą. Tiksliau, jie gali padidinti jūsų kritimo riziką.
Norėdami padėti sumažinti sužeidimų dėl kritimų riziką ir pagerinti jūsų saugumą bei pasitikėjimą savimi, gydytojas ar kineziterapeutas gali rekomenduoti pradėti naudoti judėjimo pagalbinę priemonę.
„Judėjimo pagalbinės priemonės yra lazdelės, vaikštynės, neįgaliųjų vežimėliai ir motoriniai vežimėliai, tokie kaip motoroleriai“, - sako gydytojas Leslie S. Saland, „CareMount Medical“neurologas. Taip pat yra ortozių ar petnešų, kurias galite dėvėti, pavyzdžiui, kulkšnies ir pėdos ortozė, kurios gali padėti pakelti koją, kad būtų išvengta paslydimo.
Kanos
Paprastai būna dviejų stilių: vieno taško ir keturkampio. Keturkampis taškas gali būti tinkamesnis pažengusioms valstybėms narėms, nes jame yra keturi atraminiai taškai, liečiantys grindis.
Tai suteikia daugiau stabilumo ir suteikia daugiau svorio ant cukranendrių. Taigi cukranendrių gali nepakakti tam, kam yra pažengusių MS stadijų.
Vaikštynės
Norėdami gauti platesnę atramos bazę, galbūt norėsite apsvarstyti dviratę ar keturratę vaikštynę. Keturratis vaikštynė ar ritinukas, kaip jis dažnai vadinamas, yra manevringesnis ir paprastai turi sėdimą vietą. Dviejų ratų vaikštynė suteikia daugiau stabilumo ir atramos nei keturratė vaikštynė. Apskritai vaikštynes lengva naudoti ir transportuoti.
Rankinės vežimėliai
Jei vaikščioti ar stovėti neįmanoma, tačiau vis tiek galite naudotis viršutine kūno dalimi, galbūt norėsite apsvarstyti rankinį invalido vežimėlį.
Šio tipo neįgaliųjų vežimėliai leidžia atsisėsti, tačiau vis tiek suteikia laisvę savarankiškai apvažiuoti. Taip pat galite rasti modelius, kurie varomi su rankenėlėmis sėdynės gale. Tai leidžia slaugytojui stumti jus, jei jūsų simptomai neleidžia savarankiškai pastumti kėdės.
Motorizuoti paspirtukai ir neįgaliųjų vežimėliai
Jei jums reikia taupyti energiją, negalite varyti neįgaliojo vežimėlio, neturite kojų silpnumo ar susiduriate su dideliu nuovargiu, apsvarstykite galimybę naudoti motorizuotą motorolerį ar motorinį vežimėlį.
Šios mobilumo priemonės dažnai yra brangesnės ir pasižymi daugybe funkcijų. Tokiais atvejais darbas su gydytoju, kineziterapeutu ar pagalbinių technologijų specialistu yra būtinas norint rasti tinkamą jūsų poreikių modelį.
Kitos judėjimo pagalbinės priemonės
Be to, Saland sako, kad yra elektroninių prietaisų, kurie stimuliuoja jūsų kojų periferinius nervus ir padeda pakelti kojas vaikštant.
Yra naujesnių elektroninių prietaisų, kurie gali padėti ir atliekant klubo sąnario lenkimą. Tačiau šie įrenginiai yra brangūs ir retai apdrausti.
Kai kuriais atvejais Saland sako, kad vaistus galima rekomenduoti kaip „pagalbą mobilumui“. Vienas iš pavyzdžių yra dalfampridinas (Ampyra), kuris gali padėti pagerinti eiseną pagerindamas nervų laidumą.
Galiausiai, Saland sako, kad gydytojai visada turėtų įtraukti kineziterapiją ir reguliarų mankštą kaip svarbią pagalbą, padedančią pagerinti ir palaikyti judrumą sergančių žmonių mobilumą.
Funkcijos, į kurias reikia atkreipti dėmesį renkantis mobilumo pagalbą
Kadangi nė vienas iš dviejų ŠN atvejų nėra vienodas, simptomai dažnai būna nenuspėjami ir jie linkę ateiti ir išeiti. Dėl šios priežasties norint surasti jūsų poreikius atitinkančią mobilumo pagalbą, labai svarbu gauti personalizuotą vertinimą. Kartais tai net reiškia, kad laikui bėgant reikia pritaikyti keletą pagalbos priemonių.
Pasirinkimas, koks yra jūsų poreikiams tinkamiausias pagalbos mobilumui būdas, nėra sprendimas. Kadangi ši pagalba gali užtikrinti saugumą, mobilumą ir saugumą, būtina žinoti, ko reikia ieškoti. Turėtumėte mokėti identifikuoti jums svarbias savybes.
„Pacientams, sergantiems pažengusia IS, reikės pagalbos, kad būtų išlaikytas tiesiausias padėtis, gebėjimas sėdėti, stovėti, vaikščioti ir judėti, kad sumažėtų slėgis ir būtų patogiau“, - sako Reiko Kurihara-Bliss, St. Jude medicinos centro kineziterapeutė. Reabilitacijos centrai.
Norėdami padėti susiaurinti paiešką, „Kurihara-Bliss“sako atsakyti į šiuos klausimus:
- Ar galite saugiai naudoti mobilumo įrenginį?
- Ar tai leidžia normaliausiai derinti jūsų kūną?
- Ar prietaisas suteikia jums laisvės judėti savarankiškai, ar jis turi jus judinti?
- Ar tai suteikia jums daugiau nepriklausomybės ir saugumo?
- Ar galite gabenti prietaisą iš namų į savo automobilį viešai?
- Naudodamiesi judėjimo pagalbine priemone, ji sukelia odos nubrozdinimą, sąnarių apribojimus ar diskomfortą?
- Kiek priežiūros reikia?
- Kiek tai kainuoja ir ką draudžia draudimas?
Taip pat Saland sako apsvarstydama, ar pagalba mobilumui lengvai tinka jūsų turimoje erdvėje. Be to, jei reikia, sužinokite, ar galite jį gabenti.
„Kai kurie vaikštynės yra tiesiog per sunkūs, kad galėtų iškelti iš automobilio tuos, kurie jau turi pusiausvyrą ar eina sunkumais“, - aiškina ji.
Vis dėlto ji pabrėžia, kad lengviausi vaikštynės gali būti ne tokie stabilūs. Taigi svarbu nustatyti savo poreikius kartu su pagalbos mobilumui prieinamumu ir lengvu naudojimu.
Suradus ekspertą
Kai reikia pasirinkti tinkamą mobilumo pagalbą, norint rasti geriausią prietaisą, svarbiausia yra dirbti su specialistu.
„Kineziterapijos ir darbo terapijos specialistai, turintys neurologinės reabilitacijos patirtį, yra patys tinkamiausi praktikams atlikti vertinimus ir teikti rekomendacijas dėl judėjimo pagalbos asmenims, sergantiems MS“, - sako Kurihara-Bliss.
Šie terapeutai gali išbandyti įvairias judėjimo priemones kartu su jumis. Jie taip pat gali susisiekti su orthotistu (petnešų gamintoju) ir įrangos pardavėjais apie tinkamiausią mobilumo pagalbą, kuri padėtų išlaikyti jūsų savarankiškumą.
Gydytojas gali pateikti rekomendacijas klinikoms ir terapeutams. Taip pat yra mobilumo klinikų, susijusių su daugeliu ligoninių ir reabilitacijos centrų, kuriuose dirba specialistai, kurie gali padėti jums pasirinkti tinkamą mobilumo pagalbą. Jie taip pat gali padėti atlikti būtinus dokumentus, kad gautų draudimo apsaugą.
Internete galite pasiekti pagalbinių technologijų profesionalų sąrašą, kurį rekomenduoja Šiaurės Amerikos reabilitacijos inžinerijos ir pagalbinių technologijų draugija (RESNA).
