Kiek Laiko Reikia Nuskęsti? Faktai, Sauga Ir Atsargumo Priemonės

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Kiekvienais metais daugiau nei 3500 žmonių JAV miršta nuo nuskendimo, praneša Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC). Tai penkta dažniausia atsitiktinės mirties priežastis šalyje. Dauguma žmonių, mirusių skęstant, yra vaikai.

Skendimas yra mirties forma uždusus. Mirtis įvyksta po to, kai plaučiai ima vandenį. Šis vandens suvartojimas trukdo kvėpuoti. Plaučiai tampa sunkūs, o deguonis nebetenka į širdį. Nepateikus deguonies, kūnas išsijungia.

Paprastas žmogus gali sulaikyti kvėpavimą maždaug 30 sekundžių. Vaikams ilgis dar trumpesnis. Žmogus, kuris yra geros sveikatos ir treniruojasi avarinėms situacijoms po vandeniu, paprastai kvėpavimą gali palaikyti tik 2 minutes.

Bet sveikatos įvykis, kurį mes žinome kaip snaudimą, įvyksta tik per kelias sekundes.

Jei žmogus panardinamas po kvėpavimo vandeniu 4–6 minutes be gaivinimo, tai gali sukelti smegenų pažeidimą ir galiausiai mirtį nuskendus.

Šiame straipsnyje bus aptariamos saugos strategijos siekiant užkirsti kelią nuskendimui.

Kiek vandens reikia nuskęsti?

Skendimas nereikalauja daug vandens. Kiekvienais metais žmonės nuskęsta voniose, negiliuose ežeruose ir net mažose pudrose. Skystis, kurio reikia norint uždaryti žmogaus plaučius, priklauso nuo:

• amžiaus
• svoris
• kvėpavimo takų sveikata

Kai kurie tyrimai rodo, kad žmogus gali nuskęsti 1 mililitre skysčio už kiekvieną sveriamą kilogramą. Taigi maždaug 140 svarų (63,5 kg) sveriantis žmogus galėjo nuskęsti įkvėpęs tik ketvirtadalį puodelio vandens.

Žmogus gali nuskęsti sausoje sausoje valandoje įkvėpęs vandens per arti skęstančio įvykio. Tai vadinama antriniu nuskendimu.

Taip pat gali įvykti sausas skendimas, kuris reiškia skendimą, kuris įvyksta mažiau nei per valandą po to, kai kažkas įkvepia vandens. Tačiau medikų bendruomenė bando atsiriboti nuo šio painiojančio termino vartojimo.

Skendimo stadijos

Skendimas įvyksta labai greitai, tačiau tai vyksta etapais. Etapai gali praeiti nuo 10 iki 12 minučių iki mirties. Jei vaikas snaudžia, tai gali įvykti daug greičiau.

Čia pateikiami nuskendimo etapai:

1. Pirmąsias kelias sekundes po to, kai įkvepiamas vanduo, skęstantis asmuo yra kovos ar bėgimo būsenoje, nes jiems sunku kvėpuoti.
2. Kvėpavimo takams pradėjus užsidaryti, kad daugiau vandens nepatektų į plaučius, žmogus pradės nevalingai kvėpuoti. Tai trunka iki 2 minučių, kol jie praranda sąmonę.
3. Žmogus tampa be sąmonės. Šiame etape jie vis dar gali būti atgaivinti gaivinant ir turėdami šansą pasiekti gerą rezultatą. Kvėpavimas sustoja ir širdis sulėtėja. Tai gali trukti kelias minutes.
4. Kūnas patenka į būseną, vadinamą hipoksiniu traukuliu. Tai gali atrodyti kaip priepuolis. Neturėdamas deguonies, žmogaus kūnas pasidaro mėlynas ir gali klaidingai trūkčioti.
5. Smegenys, širdis ir plaučiai pasiekia būseną, kur jie gali būti atgaivinti. Ši paskutinė nuskendimo stadija vadinama smegenų hipoksija, po kurios eina klinikinė mirtis.

Skendimo prevencija ir vandens sauga

Skendimas įvyksta greitai, todėl būtina imtis iniciatyvos siekiant užkirsti kelią skendimo avarijoms.

Didesnė rizika nuskęsti yra vaikams nuo 5 iki 14 metų, taip pat paaugliams ir suaugusiems virš 65 metų.

Jaunesniems nei 5 metų vaikams kyla ypač didelis pavojus nuskęsti. Patinai turi didesnę riziką nei moterys, ypač paaugliai.

Yra keletas geriausių praktikų pavyzdžių, kaip išvengti skandinimo.

Tvoros prie baseinų ir įėjimų į vandens telkinius

Jei gyvenate namuose su baseinu ar prie ežero, gyvenimo ir mirties skirtumas gali būti vandens ir vaikų, kurie dar negali prižiūrėti be priežiūros, prieigos užtvara.

Investuokite į plaukimo pamokas

Licencijuoto, CPR sertifikuoto instruktoriaus pamokos gali vaikams ir suaugusiesiems mažiau bijoti vandens, taip pat suteikti jiems sveiką pagarbą vandens pavojingumui.

Pasaulio sveikatos organizacija atkreipia dėmesį į tai, kad plaukimo pamokos ir vandens lavinimas yra būtini norint sumažinti skęstančių žmonių skaičių visame pasaulyje.

Visada prižiūrėkite vaikus vandenyje

Kai vaikai žaidžia prie bet kokio vandens šaltinio, nesvarbu, ar tai vonia, dušas, ar net mini antžeminis baseinas, nepalikite jų be priežiūros.

Remiantis CDC, skendimas yra pirmoji netyčinės vaikų mirties priežastis JAV nuo 1 iki 4 metų amžiaus JAV.

Atminkite: norint nuskęsti, vaikams nereikia būti giliame vandenyje. Tai gali atsirasti net sekliame vandenyje.

Laikykitės pripučiamų elementų

Kai leidžiate laiką prie baseino ar ežero, įsitikinkite, kad yra plūduriuojančių daiktų, kuriuos žmonės gali patraukti, jei jie atsidurtų vandenyje virš galvos.

Vaikai, kurie dar nemoka plaukti neprižiūrimi, turėtų nešioti pripučiamas gelbėjimosi liemenes, megztinius nuo pudros ar „maudymosi kostiumėlius“, kad jie būtų saugūs.

Nemaišykite plaukimo ir alkoholio

Venkite apsvaigti, kai plaukiate ežere, baseine ar vandenyne. Apribokite alkoholio vartojimą ypač karštomis dienomis, kai greičiausiai esate labiau dehidratuotas nei įprastai.

Sužinokite CPR

Jei esate baseino ar valties savininkas, dalyvaukite CPR klasėje. Jei kas nors pradeda skęsti, norite būti tikri, kad sugebėsite juos atgaivinti laukdami greitosios medicinos pagalbos atvykimo.

Atimti

Skendimas tebėra pagrindinė išvengiamų mirties priežasčių priežastis JAV.

Niekada nepalikite vaikų be priežiūros, leisdami laiką bet kuriame vandens telkinyje - net jei tai sekli. Norint įkvėpti vandens, užtrunka tik sekundę, pradedant įvykių, kurie priveda prie skardžio, grandinę.

Iniciatyvūs veiksmai, pavyzdžiui, plaukimo pamokų vedimas ir saugos priemonių laikymas rankoje, gali sumažinti nuskendimo riziką.