Švarus oras yra būtinas visiems, bet ypač žmonėms, sergantiems LOPL. Alergenai, tokie kaip žiedadulkės ir ore esantys teršalai, gali sudirginti jūsų plaučius ir sukelti daugiau simptomų paūmėjimų.
Oras jūsų namuose ar biure gali atrodyti pakankamai švarus. Bet tai, ko nematote, gali jus įskaudinti.
Mažos teršalų dalelės, tokios kaip dūmai, radonas ir kitos cheminės medžiagos, į jūsų namus gali patekti pro praviras duris ir langus bei ventiliacijos sistemą.
Taip pat yra patalpų teršalų, gaunamų iš valymo priemonių, medžiagų, naudojamų jūsų namams statyti, alergenų, tokių kaip dulkių erkutės ir pelėsiai, bei buitinės technikos.
Remiantis Aplinkos apsaugos agentūra, dėl šių šaltinių derinio patalpų teršalų koncentracija yra nuo dviejų iki penkių kartų didesnė nei lauko teršalų.
Vienas iš būdų išvalyti orą jūsų namuose yra oro valytuvas. Šis atskiras prietaisas dezinfekuoja orą ir pašalina smulkias daleles, tokias kaip teršalai ir alergenai.
Ar oro valytuvai padeda LOPL?
Valikliai filtruoja orą viename kambaryje. Jie skiriasi nuo oro filtro, įmontuoto į jūsų ŠVOK sistemą, filtruojančią visą jūsų namą. Oro valytuvai gali kainuoti šimtus dolerių.
Oro valytuvas gali padėti pašalinti jūsų namų orą iš alergenų ir teršalų. Ar tai padės pagerinti LOPL simptomus, vis dar nežinoma. Tyrimų nebuvo daug. Dabartinių tyrimų rezultatai buvo nenuoseklūs.
Tačiau tyrimai rodo, kad sumažinus ore esančias daleles ir alergenus, plaučių simptomai gali būti lengvesni.
Pavyzdžiui, kai kurie tyrimai parodė, kad oro valytuvai, surenkantys didelį kiekį alergenų ir dulkių dalelių, pagerina astma sergančių žmonių plaučių funkciją.
Tipai
Yra keli oro valytuvų tipai. Vieni dirba geriau nei kiti. Keletas iš tikrųjų gali pakenkti jūsų sveikatai. Štai trumpas suskirstymas:
- HEPA filtrai. Tai yra aukso standarto filtras, skirtas pašalinti ore esančias daleles. Jis naudoja mechaninę ventiliaciją - ventiliatorius, kurie stumia orą per plisuotos skaidulos, pavyzdžiui, putplastis ar stiklo pluoštas - dalelėms iš oro traukti.
- Aktyvuota anglis. Šis modelis naudoja aktyvios anglies filtrą kvapams ir dujoms iš oro pasišalinti. Nors jis gali sugauti didesnes daleles, jis paprastai praleidžia mažesnes. Kai kurie valikliai sujungia HEPA filtrą su aktyvuotos anglies filtru, kad sulaikytų kvapus ir teršalus.
- Ultravioletinė (UV) šviesa. UV šviesa turi savybę naikinti ore mikrobus, tokius kaip virusai, bakterijos ir grybeliai. Kad UV oro valytuvas sunaikintų šiuos mikrobus, šviesa turi būti stipri ir būti įjungta bent kelias minutes ar valandas vienu metu. Taip nėra visų modelių atveju.
- Jonizatoriai. Paprastai ore esančios dalelės turi neutralų krūvį. Jonizatoriai neigiamai įkrauna šias daleles, todėl jos prilimpa prie mašinų plokštelių ar kitų paviršių, kad galėtumėte jas nuvalyti.
- Elektrostatiniai oro valytuvai ir ozono generatoriai. Šie valikliai naudoja ozoną, kad pakeistų ore esančių dalelių krūvį, kad jie priliptų prie paviršių. Ozonas gali sudirginti plaučius, todėl tai yra blogas pasirinkimas LOPL sergantiems žmonėms.
Rekomenduojami oro valymo įrenginiai
Gero oro valymo priemonė yra ta, kad jis filtruoja daleles, kurių skersmuo yra 10 mikrometrų ar mažesnis (žmogaus plaukai yra maždaug 90 mikrometrų pločio).
Jūsų nosis ir viršutiniai kvėpavimo takai gana gerai filtruoja daleles, didesnes nei 10 mikrometrų, bet mažesnes, nei dalelės, lengvai gali patekti į jūsų plaučius ir kraują.
Oro valytuvai, kuriuose yra HEPA filtras, yra aukso standartas. Pasirinkite tą, kuriame yra tikras HEPA filtras, o ne HEPA tipo filtras. Nors jis brangesnis, jis pašalins iš oro daugiau dalelių.
Venkite valiklių, kuriuose naudojamas ozonas arba jonai. Šie produktai gali būti kenksmingi jūsų plaučiams.
Oro valiklio naudojimo pranašumai
Oro valytuvo naudojimas gali padėti išvalyti jūsų namų orą, taigi įkvėpsite mažiau dalelių, kurios galėtų sudirginti jūsų plaučius.
Švaresnis patalpų oras gali padėti ir jūsų širdžiai.
Oro dalelių poveikis gali sukelti uždegimą, pažeidžiantį kraujagysles. Tyrimų metu oro filtras pagerino kraujagyslių funkciją, o tai galėjo padėti pagerinti širdies sveikatą.
Oro filtrai
Rinkdamiesi oro filtrą, turite keletą skirtingų variantų.
HEPA reiškia aukšto efektyvumo kietųjų dalelių orą. Šie filtrai yra labai veiksmingi oro valymui, nes pašalina 99,97 proc. 0,3 mikrono (1/83 000 colio) skersmens ar didesnių dalelių.
Iš kiekvienos 10 000 tokio dydžio dalelių, kurios patenka į filtrą, praeis tik trys.
Rinkdamiesi HEPA filtrą, atkreipkite dėmesį į jo minimalias efektyvumo ataskaitų reikšmes (MERV). Šis skaičius, kuris svyruoja nuo 1 iki 16, parodo, kaip efektyvus filtras sugauna tam tikrų rūšių daleles. Kuo didesnis skaičius, tuo geriau.
Kai kurie oro filtrai yra vienkartiniai. Jūs keičiate juos kas 1 - 3 mėnesius ir išmetate seną. Kiti plaunami. Jūs juos tikrinate kartą per mėnesį, o jei jie nešvarūs, jūs juos plaunate.
Vienkartiniai oro filtrai suteikia daugiau patogumo, tačiau išleisite daugiau, kad juos pakeistumėte. Plaunami oro filtrai taupo jūsų pinigus, tačiau valydami turėsite neatsilikti.
Be to, filtrai gaminami iš kelių skirtingų medžiagų:
- Plisuotos filtrai yra suprojektuoti taip, kad tarnautų ilgiau ir mažiau priežiūros.
- Poliesterio filtrai sulaiko pluoštą, dulkes ir nešvarumus.
- Aktyvuotos anglies filtrai padeda kontroliuoti kvapus jūsų namuose.
- Stiklo pluošto filtrai gaminami iš nerūdijančio stiklo, kuris sulaiko nešvarumus.
Valymo priemonių valymas
Oro valytuve esantį filtrą turite laikyti švarų, kad jis galėtų efektyviai veikti. Planuokite valiklį valyti maždaug kartą per mėnesį.
Vieninteliai filtrai, kurių niekada neturėtumėte plauti, yra HEPA arba anglies filtrai. Pakeiskite šiuos filtrus kas 6 mėnesius į vienerius metus.
Norėdami išvalyti filtrą:
- Išjunkite ir atjunkite oro valytuvą.
- Išvalykite išorę drėgnu skudurėliu. Minkštu šepetėliu pašalinkite visas dulkes iš viršutinės oro angos.
- Nuimkite priekinę grotelę ir pirminį filtrą ir nuplaukite šiltu muiluotu vandeniu. Prieš įdėdami atgal į mašinos vidų, išdžiovinkite juos rankšluosčiu.
- Oro valiklio vidų nuvalykite sausu, minkštu skudurėliu.
Paėmimas
Oro valytuvas gali pašalinti kai kuriuos teršalus ir alergenus iš jūsų namų oro. Nors neįrodyta, kad šie aparatai padeda sergant LOPL, jie gali pagerinti astmos simptomus.
Norėdami gauti geriausius rezultatus, rinkitės valiklį su HEPA filtru. Reguliariai plaudami ar keisdami filtrą būtinai laikykite švarų oro valytuvą.
