Kai tu apvaisini in vitro (IVF), diena, kai gydytojas iš tikrųjų perkelia embrioną į tavo gimdą, gali atrodyti kaip sapnas - tas, kuris yra toli horizonte.
Taigi, kai pagaliau ateina didžioji diena, tai gana įvykis! Tiesą sakant, tikriausiai galima sakyti, kad embrionų perkėlimas yra vienas aukščiausių taškų IVF procese daugumai žmonių.
Vėliau galite pasijusti, lyg būtumėte ant smeigtukų ir adatų, nekantriai laukdami išsiaiškinti, ar tai pavyko. Jums gali kilti klausimas, ką turėtumėte daryti po embriono perkėlimo - ir ko turėtumėte vengti.
Tam tikru laipsniu nėštumo sėkmė po embriono perkėlimo yra labai mažai susijusi su jūsų atsargumo priemonėmis. Vis dėlto yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad galėtumėte padėti.
Dalykai, kuriuos turėtum padaryti
Pasiruošę būti iniciatyvūs? Aišku, tu esi. Štai keli dalykai, kuriuos norėsite atlikti perkėlę embrioną.
1. Palepinkite save porą dienų
Ką tik atlikote potencialiai gyvenimą keičiančią procedūrą! Švęskite šį perėjimą ir šiek tiek pasirūpinkite savimi, laukdami kito žingsnio.
Po perkėlimo tikimasi, kad embrionas implantuosis. Tai užtrunka keletą dienų, todėl skirkite sau kelias dienas atsipalaiduoti ir pailsėti. Kai kurie ekspertai pasiūlys, jei įmanoma, šiek tiek atsipūsti, o kai kurie netgi švelniai pasiūlys praleisti energingas treniruotes.
Bet nesijaudink. Jums tikrai nereikia visą laiką eiti miegoti ar gulėti. Embrionas neiškris, jei nepakelsite kojų. (Perskaitykite tai dar kartą: Pažadame, embrionas neiškris.) Bet jei norite tai panaudoti kaip pasiteisinimą, kad priverstumėte partnerį pjauti veją ar apsipirkti maisto prekių, mes to nepasakysime.
Tai gali būti ne tik fizinė atsargumo priemonė, bet ir emocinis kalnelis, kuriame galbūt esate. Pasiklysti geroje knygoje. Pažiūrėkite keletą romų komiksų „Netflix“. Juoktis iš juokingų katės vaizdo įrašų. Visa tai gali būti svarbi rūpinimasis savimi laukiant.
Susiję: Patarimai, kaip rūpintis IVF, dalijasi tikros moterys, išgyvenusios
2. Toliau vartokite vaistus
Gali būti pagunda atsisakyti vaistų, kuriuos vartojote prieš embriono perkėlimą, tačiau tikrai nenorite to padaryti prieš tai nepasitarę su gydytoju.
Daugeliui moterų reikia toliau vartoti progesteroną pirmosiomis savaitėmis po perkėlimo, kad nėštumas būtų kuo geresnis. Progesteronas yra svarbus hormonas, nepaprastai svarbus palaikant nėštumą, todėl jis paprastai naudojamas pagalbiniam apvaisinimui, pavyzdžiui, IVF. Tai padeda embriono implantui (ir likti implantuotam) gimdoje.
Taigi taip, mes žinome, kad tie progesterono makšties žvakučiai ir injekcijos erzina, bet kabinkite ten. Jei vis dar naudojate juos po perkėlimo, tai yra dėl rimtos priežasties.
Kitas vaistas, kurį gydytojas gali rekomenduoti vartoti, yra kūdikio aspirinas. Tyrimai rodo, kad maža aspirino dozė gali pagerinti jūsų implantaciją ir nėštumo rezultatus. Pavyzdžiui, vienas nedidelis 60 moterų tyrimas nustatė, kad aspirino terapija leido pasiekti geresnių rezultatų tiems, kuriems buvo atšildytas embrionas (FET).
Nepaisant to, reikia daugiau tyrimų, o aspirinas tinka ne visiems. Tai, ką mes sakome, yra tokia: Jei gydytojas nori, kad tavęs nuolat naudotumėtės, kol lieps sustoti.
3. Valgykite sveiką mitybą
Jei viskas vyks pagal planą, kitus 9 mėnesius auginsite mažą žmogų savo kūne. Tai puikus laikas įsisavinti sveikos mitybos įpročius, kuriuos ekspertai rekomenduoja nėščioms moterims.
Idealiu atveju norėsite valgyti įvairių vaisių ir daržovių, taip pat maisto, kuriame gausu kalcio, baltymų, B grupės vitaminų ir geležies. Net jei maitinate sveikai, eikite į priekį ir įtraukite prenatalinį vitaminą. (Štai keletas geriausių.)
4. Pradėkite vartoti kasdienį folio rūgšties papildą
Jei jau nevartojate folio rūgšties papildų, dabar pats laikas pradėti! Folijos rūgšties vartojimas nėštumo metu yra daug kas aukštyn kojom. Jums reikia 400 mcg šio svarbaus B vitamino, kad išvengtumėte nervinio vamzdelio defektų.
2015 m. Mokslinių tyrimų apžvalgoje nustatyta, kad motinos papildymas folio rūgštimi yra susijęs ir su mažesne kūdikių įgimtų širdies ydų rizika. Be to, tyrimai rodo, kad folio rūgštis gali sumažinti tikimybę, kad jūsų kūdikis patirs lūpą ar gomurį.
Paprastai prenataliniame vitamine bus visos jums reikalingos folio rūgštys. Viena pastaba: Jei anksčiau buvote nėščia ar vaikas sirgo nervinio vamzdelio defektu, gydytojas gali pareikalauti, kad išgertumėte didesnę dozę, todėl būtinai paklauskite apie tai.
5. Atkreipkite dėmesį į endokrininę sistemą ardančias chemines medžiagas
Pradėkite daug dėmesio skirti namų apyvokos gaminiams ir kitoms jūsų naudojamoms prekėms. Galite pabandyti vengti produktų, kuriuose yra tokių medžiagų kaip bisfenolis A (BPA), ftalatų, parabenų ir triklosano, vartojimo, arba pabandyti sumažinti jų poveikį. Tai vadinama endokrininę sistemą ardančiomis cheminėmis medžiagomis arba EDC.
EDC yra chemikalai, galintys trukdyti organizmo hormonų veikimui. Anot Endokrininės visuomenės, kai kurie EDC gali peržengti placentą ir susikoncentruoti į jūsų kūdikio kraują labai jautriu jų vystymosi metu.
Šios cheminės medžiagos netgi gali trikdyti jūsų kūdikio organų vystymąsi gimdoje. Vėliau ankstyvas šių cheminių medžiagų kiekis gali sukelti kitas vystymosi problemas.
Taigi, jei perkate naują vandens buteliuką, pabandykite jį įsigyti su etikete, kurioje nurodoma, kad tai be BPA. Pažvelkite į savo mėgstamo kremo nuo saulės etiketę ir įsitikinkite, kad jame nėra EDC.
Dalykai, kurių neturėtumėte daryti
Žinoma, yra keletas dalykų, kurių tikriausiai norite vengti per kelias valandas ir dienas po embriono perkėlimo, kad jūsų embrionas būtų puikus pradžia.
1. Turėkite lytinių santykių
Tyrimai rodo, kad po embriono perkėlimo geriausia leisti šiek tiek dubens. Kodėl? Lytiniai santykiai gali sukelti gimdos susitraukimus, kurie gali sutrikdyti ką tik į jūsų kūną perkeltą embrioną. Blogiausias scenarijus: tai gali užkirsti kelią embriono implantavimui į jūsų gimdą arba sukelti persileidimą.
Nesijaudink. Tai bus tik laikinas intarpas.
2. Iš karto atlikite nėštumo testą
Pagunda iškart miegoti ant pagaliuko bus didžiulė. Tačiau pabandykite atsispirti norui iškart atlikti nėštumo testą. Nuo perkėlimo dienos gali praeiti keletas savaičių, kol placentos ląstelės pradės gaminti pakankamai hormono, žinomo kaip žmogaus chorioninis gonadotropinas (hCG), kad jį būtų galima nustatyti atliekant kraujo tyrimą.
Kalendoriuje pažymėkite poilsio dienas, kol galėsite grįžti į savo gydytojo kabinetą ir jie galės atlikti testą nėštumui patvirtinti.
3. Ignoruokite nerimą keliančius simptomus
Galbūt norėsite atkreipti dėmesį į tam tikrus simptomus, kurie gali atsirasti per kelias dienas po perkėlimo.
Moterims, vartojančioms vaisingumo vaistus, gali išsivystyti būklė, vadinama kiaušidžių hiperstimuliacijos sindromu (OHSS). Tai gali nutikti, kai jūsų kūnas dramatiškai reaguoja į sušvirkštus hormonus, kuriuos vartojote kaip IVF procesą.
OHSS gali sukelti tokius simptomus:
- pilvo skausmas
- pilvo pūtimas
- pykinimas
- vėmimas
- viduriavimas
Šie simptomai gali būti lengvi, tačiau jie taip pat gali labai greitai pasunkėti, jei turite sunkų šio sindromo atvejį.
Jei staiga priaugate svorio arba jaučiate stiprų pilvo skausmą, nelaukite. Paskambinkite gydytojui ir aprašykite simptomus, kad galėtumėte išsiaiškinti, ką daryti toliau.
Paėmimas
Esmė ta, kad iš esmės žaidi laukimo žaidimą keliomis dienomis po embriono perkėlimo. Nors yra gera mintis pereiti į būtiniausių dalykų sąrašą ir išsiugdyti gerus įpročius, kuriuos galite išlaikyti nėštumo metu, dauguma to, ką darote per pirmąsias kelias dienas, greičiausiai nepadarys didelio skirtumo.
Tačiau jei sugaišite šiek tiek veiklų, kurios atitrauktų jūsų laukimą, tai gali padėti praleisti laiką. Prieš tai sužinoję, būsite gydytojo kabinete laukdami pirmojo nėštumo testo po perkėlimo rezultatų.
