Kiaušidžių vėžys paveikia ne tik jį sergančius žmones. Tai taip pat daro įtaką jų šeimai, draugams ir kitiems artimiesiems.
Jei jums padeda prižiūrėti kiaušidžių vėžiu sergantys asmenys, jums gali būti sudėtinga suteikti jiems reikalingą paramą, taip pat ir rūpintis savimi.
Štai ką turi žinoti globėjai.
Jūsų mylimam žmogui gali prireikti praktinės paramos
Kiaušidžių vėžys gali turėti įvairų poveikį jūsų artimo žmogaus fizinei ir psichinei sveikatai.
Jie gali kovoti su su vėžiu susijusiais simptomais ar šalutiniu gydymo poveikiu, pavyzdžiui, nuovargiu, pykinimu ir skausmu.
Dėl to jiems gali būti sunku atlikti įprastas užduotis.
Norint padėti valdyti jų būklės padarinius ir reikalavimus, jūsų mylimam žmogui gali prireikti arba norėti pagalbos:
- planuoti medicininius susitikimus
- kelionių į ir iš medicininių paskyrimų koordinavimas
- įrašų darymas medicininių paskyrimų metu
- pasiimti vaistus iš vaistinės
- skinti bakalėjos prekes ir ruošti maistą
- atlikti namų ruošos darbus ar rūpintis vaikais
- maudymasis, apsirengimas ar kita rūpinimasis savimi
Jūs ar kitas globėjas gali padėti mylimam žmogui atlikti šias užduotis.
Jūsų mylimam žmogui gali prireikti emocinės paramos
Kiaušidžių vėžio diagnozė gali kelti stresą ir bauginti.
Jūsų mylimasis gali susidoroti su streso, baimės, nerimo, pykčio, sielvarto ar kitų sunkumų keliančiomis emocijomis.
Stenkitės nepasakoti, kaip jie turėtų jaustis dėl savo būklės. Vėžiu sergantys žmonės gali patirti įvairiausių emocijų - ir tai normalu.
Susikoncentruokite į jų klausymąsi be sprendimo. Leiskite jiems žinoti, kad jie gali su jumis kalbėtis, jei nori. Jei jie dabar nesijaučia kalbantys, praneškite jiems, kad taip pat gerai.
Svarbu pripažinti savo ribas ir poreikius
Rūpinimasis kiaušidžių vėžiu gali būti sunkus tiek fiziškai, tiek emociškai, tiek finansiškai.
Laikui bėgant galite patirti globėjų perdegimą. Jums gali būti sunku palaikyti savo artimąjį, kartu tvarkant savo jausmus apie jų būklę ir kasdienes pareigas.
Svarbu pripažinti savo ribas ir poreikius. Pabandykite nustatyti sau realius lūkesčius - ir kiek įmanoma sumažinkite save.
Laiku rūpintis savimi gali būti sunku, tačiau tai svarbu norint išlaikyti savo fizinę ir emocinę sveikatą.
Siekite savo savaitės tvarkaraštyje skirti laiko:
- pasidaryk mankštą
- Paruoškite arba užsisakykite sau maistingą maistą
- ilsėtis ir įkrauti savo emocines baterijas
Šie rūpinimosi savimi įpročiai gali smarkiai pakeisti jūsų savijautą.
Svarbu kreiptis pagalbos
Kreipdamiesi pagalbos į kitus, galite padėti surasti laiką, reikalingą savęs priežiūrai ir kitai veiklai, dirbdami kaip globėjas.
Jei galite susimokėti už išorinę paramą, gali būti naudinga apsvarstyti galimybę pasamdyti asmeninį pagalbos darbuotoją ar slaugytoją namuose, kuris padėtų pasirūpinti artimu žmogumi.
Kai kurios ne pelno organizacijos taip pat siūlo nebrangiai teikiamas ar nemokamas priežiūros paslaugas, kurias gali suteikti jūsų bendruomenė.
Taip pat galbūt galėsite perduoti kai kurias kitas savo pareigas, pavyzdžiui, samdydami:
- namų valymo tarnyba, padedanti atlikti namų ruošos darbus
- vejos priežiūros ir kraštovaizdžio priežiūros tarnyba, padedanti atlikti darbus kieme
- auklę, padedančią rūpintis vaikais
Paprašyti draugų ir šeimos narių palaikymo yra dar viena strategija, kurią globėjai gali naudoti palengvindami savo krovinius.
Jūsų bendruomenė taip pat gali spontaniškai pasiūlyti padėti. Atminkite, kad kai žmonės siūlo pagalbą, dažniausiai tai vyksta todėl, kad jie iš tikrųjų nori parodyti savo palaikymą, nors gali ir nežinoti, ko jums reikia. Gerai juos priimti atsižvelgiant į jų pasiūlymą ir net pateikti konkrečius prašymus, ką jie gali padaryti.
Jūsų draugai ir šeimos nariai gali ir nori:
- nusipirkti vaistų, nusipirkti maisto prekių ar vykdyti kitus pavedimus
- plaukite ar sulankstykite skalbinius, išsiurbkite namus ar nusiplaukite važiuojamąją dalį
- Paruoškite keletą patiekalų, kad būtų lengviau sandėliuoti šaldytuve ar šaldiklyje
- padėti vaiko priežiūros ar senelių priežiūros paslaugas kelioms valandoms
- nuveskite savo artimąjį į medicinos konsultacijas
- apsilankykite su mylimuoju
Jūsų draugai ir šeimos nariai taip pat gali suteikti jums užuojautą, kai jums reikia kalbėti apie iškilusius iššūkius.
Gali būti finansinė parama
Jei susiduriate su finansiniais iššūkiais, susijusiais su jūsų artimo žmogaus diagnoze ar globos atsakomybe, apsvarstykite galimybę paprašyti artimo žmogaus gydymo komandos, kad jis kreiptųsi į finansų patarėją.
Jūsų artimo žmogaus gydymo centre gali būti darbuotojų finansiniai patarėjai, kurie gali padėti sudaryti apmokėjimo planą priežiūros išlaidoms tvarkyti. Jie taip pat gali žinoti apie finansinės paramos programas, į kurias jums ar jūsų mylimam žmogui gali būti suteikta teisė.
Šios organizacijos taip pat siūlo patarimų ir išteklių, kaip valdyti su vėžiu susijusias išlaidas:
- Amerikos vėžio draugija
- Amerikos klinikinės onkologijos draugija
- Vėžio priežiūra
- Vėžio finansinės paramos koalicija
Jei jums reikia išeiti iš darbo, kad galėtų pasirūpinti savo artimu žmogumi, pasitarkite su darbdaviu ir sužinokite, ar jis siūlo apmokamas šeimos medicinos atostogas.
Normalu patirti sunkias emocijas
Jei jus kamuoja streso, nerimo, pykčio, sielvarto ar kaltės jausmai, jūs ne vieni. Įprasta, kad vėžiu sergančių žmonių globėjai patiria sudėtingas emocijas.
Pabandykite skirti laiko savo jausmams apdoroti. Jei jums sunku su jais susidoroti, apsvarstykite galimybę kreiptis į gydytoją dėl psichinės sveikatos patarėjo ar palaikymo grupės siuntimo.
Taip pat galite susisiekti su kitais globėjais internetu. Pavyzdžiui, apsvarstykite galimybę prisijungti prie Kiaušidžių vėžio tyrimų aljanso „Inspire Online Support Community“.
Paėmimas
Padėti prižiūrėti kiaušidžių vėžiu sergantį žmogų gali būti sudėtinga. Svarbu suprasti savo, kaip globėjo, ribas ir poreikius.
Kreipdamiesi pagalbos į kitus, galite padėti patenkinti savo artimo žmogaus poreikius ir skirti laiko savęs priežiūrai bei kitoms pareigoms.
Šeimos nariai ir draugai, jūsų artimo žmogaus gydymo komandos nariai ir profesionalios pagalbos tarnybos gali suteikti jums reikalingą pagalbą.
