Hidratacija yra svarbiausia
Galite pamanyti, kad hidratacija yra tai, dėl ko nerimauti turi tik sausa ar dehidratuota oda sergantys žmonės. Odos drėkinimas yra toks pat, kaip ir kūno drėkinimas: jūsų kūnui reikia hidratacijos, kad jis atrodytų ir jaustųsi geriausiai - ir, nesvarbu, koks jūsų odos tipas, taip pat ir jūsų oda.
Bet kas tiksliai yra hidratacija? Ar tai tas pats, kas drėgmė? Ir tiek daug skirtingų produktų, teigiančių, kad suteikia drėkinamą odą, kurios trokštate, - aliejai ir kremai bei geliai, oi, mano! - Kaip pasirinkti tokį, kuris iš tikrųjų suteikia jūsų odai reikiamos drėgmės dozės?
Hidratorius ir drėkintuvas: koks skirtumas?
Moksliškai drėkintuvai yra skėtinis terminas, skirtas drėkinamųjų tipams:
- minkštikliai (riebalai ir aliejai)
- skvalenas (aliejus)
- drėkinamosios medžiagos
- okliuzinis
Tačiau rinkodaros pasaulyje ir pasaulyje, kuriame perkame produktus, terminija tapo perversma.
„[Hidratorius ir drėkintuvas] yra rinkodaros terminai, kuriuos prekės ženklai gali apibrėžti beveik tiek, kiek nori,“- sako Perry Romanowski, kosmetikos chemikas ir „The Beauty Brains“įkūrėjas.
Nors nėra hidrotoratoriaus ir drėkiklio apibrėžimo aukso standarto, prekės ženklai naudoja šiuos terminus norėdami atskirti, kaip jūsų oda gauna reikiamą drėgmę.
Techniniai terminai yra okliuziniai, kuriuos galite pamatyti paženklintais kaip drėkintuvai, drėkinamąsias medžiagas ar hidratus.
„Drėkikliai […] yra aliejaus pagrindu pagaminti ingredientai, įskaitant okliuzines medžiagas, tokias kaip petrolatumas ar mineralinis aliejus, ir emolientus, tokius kaip esteriai ir augaliniai aliejai. Jie veikia sukurdami sandariklį ant odos paviršiaus, kuris neleidžia vandeniui išbėgti. Jie taip pat daro odą lygesnę ir mažiau sausą “, - sako Romanowski. „Hidrauliniai komponentai yra drėkinamosios medžiagos, tokios kaip glicerinas ar hialurono rūgštis, kurios sugeria vandenį iš atmosferos ar jūsų odos ir laiko jį vietoje jūsų odos.“
Svarbu pripažinti, kad jie veikia labai skirtingai, nes tai, ką pasirinkote, gali pakenkti ar pakenkti jūsų odos sveikatai. Galutinis tikslas gali būti tas pats - geriau hidratuota oda, tačiau žaidimo planas ten patekti priklauso nuo jūsų odos tipo.
Milijono dolerių klausimas: kuris yra geriausias jūsų odos tipui?
Rinkoje yra daugybė įvairių produktų, pradedant balzamu, aliejumi, baigiant kremais, geliais, tepalais ir baigiant hidratoriais - tačiau tiesa ta, kad dauguma jų daro tą patį.
„Daugelyje odos losjonų [ir produktų] bus ir okliuzinių, ir minkštinamųjų, ir drėkinamųjų medžiagų, todėl jie drėkina ir drėkina tuo pačiu metu“, - sako Romanowski. „Konkreti produkto forma, gelis, balzamas, aliejus, grietinėlė ir tt tikrai neturi įtakos produkto veikimui. Tai svarbūs ingredientai. Forma tiesiog daro įtaką ingredientų taikymo patirčiai. “
Atsižvelgiant į tai, perskaitykite ingredientus ir eksperimentuokite. Kartais jūsų odai gali būti geriau tik su drėkinamuoju kremu ar drėkintuvu, o ne su abiem. Išmokdami tiksliai, kaip jūsų oda mėgsta gerti, jūs maksimaliai padidinsite savo kelią į drėkinamą odą.
Jei turite sausą odą, išbandykite storesnį drėkinamąjį kremą
Jei jūsų oda ištisus metus yra sausa, linkusi pleiskanoti ar luptis, tikėtina, kad sausumą sukelia ne oro sąlygota dehidratacija - jūsų odai sunku išlaikyti drėgmę.
Tam turėsite sudrėkinti, kad ant paviršiaus susidarytų apsauginis sandariklis, kuris užrakintų drėgmę. Tirštas, minkštinantis drėkintuvas padės išvengti vandens iš jūsų odos pašalinimo, o tinkama formulė suteiks jums maistinių medžiagų ir maitins jūsų odą visą žiemą.
Koks yra geriausias sprendimas, jei jūsų oda yra sausa? Geras, senamadiškas vazelinas, dar žinomas kaip vazelinas. „Tikrai sausai odai yra geriausi okliuziniai vaistai - tai, kas su vazelinu, veikia geriausiai“, - sako Romanowski. „Bet jei kas nors nori išvengti vazelino, gali veikti taukmedžio sviestas, rapsų aliejus arba sojų aliejus. Tačiau iš tikrųjų vazelinas yra geriausias “.
Ingredientai, kuriuos tikrai norėsite išbandyti: vazelinas, aliejai, įskaitant augalų aliejus, pavyzdžiui, simondsijų aliejus, ir riešutų aliejai, pavyzdžiui, kokosų aliejus
Jei turite dehidratuotą odą, išbandykite drėkinamąjį serumą
Jei jūsų oda dehidratuota, turite aktyviai įpilti vandens atgal į odą. Ieškokite drėkinančio serumo su hialurono rūgštimi, kuri vandenyje išlaiko įspūdingą 1000 kartų svorį - ir į odą įtrauks sveiką hidratacijos dozę.
Ingredientai, kuriuos tikrai norėsite išbandyti: hialurono rūgštis, alavijas, medus
Hidratuokite iš vidaus
- Tikslas gerti daug vandens. Geras tikslas yra bent pusė jūsų kūno svorio uncijos vandens kiekvieną dieną. Taigi, jei sveriate 150 svarų, per dieną šaudykite už 75 uncijas vandens.
- Įpilkite daug vandens turinčių maisto produktų, tokių kaip arbūzas, braškės ir agurkas. Tai gali padėti jūsų odai ir kūnui drėkinti, kad ji atrodytų ir jaustųsi geriausiai.
Jei turite riebią odą, išbandykite vandens pagrindu sukurtus hidratus ir drėkiklius
Tai, kad turite riebią odą, dar nereiškia, kad jūsų oda nėra dehidratuota, o jei jūsų oda yra dehidratuota, tai iš tikrųjų gali pagilinti jūsų aliejaus problemą.
Riebią odą turintys žmonės dažnai pažeidžia barjerinę funkciją, todėl jų odai sunku išlaikyti drėgmę. Kai drėgmė palieka odą, ji dehidratuojama, todėl oda gamina daugiau aliejaus.
Tai yra užburtas ciklas, o vienintelis būdas jį nutraukti yra suteikti jūsų odai tinkamą drėkinimą ir drėgmę.
Ieškokite vandens pagrindu pagamintų nekomedogeninių hidratų ir drėkiklių. Vandeniniai produktai ant odos jausis lengvesni ir neužkimš jūsų porų.
Bet kaip žinoti, ar produktas drėkins, ar drėkins?
Taigi, galutinis sprendimas, kai reikia išlaikyti jūsų odą drėkinamą, kas yra geriau: hidratorius ar drėkiklis?
Atsakymas tikriausiai yra tiek.
Kaip minėjome aukščiau, viskas priklauso nuo jūsų odos tipo ir dažniausiai naudojami kremai veikia abu. Bet jei esate odos priežiūros entuziastas, mėgstantis pavienius ingredientus ir 10 žingsnių tvarką, galite tai padaryti neteisingai.
Čia yra patogi lentelė, padėsianti išsiaiškinti, ar tinkamai naudojate ingredientus, ar jūsų oda sveika.
| Sudėtis | Drėkinamasis (okliuzinis) arba drėkinamasis (drėkiklis) |
| hialurono rūgštis | hidratorius |
| glicerinas | hidratorius |
| alavijo | hidratorius |
| medus | hidratorius |
| riešutų ar sėklų aliejus, pavyzdžiui, kokoso, migdolų, kanapių | drėkiklis |
| taukmedžio sviesto | drėkiklis |
| augaliniai aliejai, tokie kaip skvalenas, simondsijų, rožių klubai, arbatmedis | drėkiklis |
| sraigės mucinas | hidratorius |
| mineralinis aliejus | drėkiklis |
| lanolinas | drėkiklis |
| pieno rūgštis | hidratorius |
| citrinos rūgštis | hidratorius |
| keramidas | techniškai nei vienas: keramidai sustiprina odos barjerą ir padeda išvengti drėgmės praradimo |
Taip pat nepakenks naudoti drėkinamąjį kremą ir drėkintuvą. Tiesiog drėkinkite, pirmiausia užtepdami drėkinamąsias medžiagas, pavyzdžiui, hialurono rūgštį, o paskui atlikite okliuzinį, pavyzdžiui, augalų aliejų, kad užfiksuotumėte.
Arba, jei norite, kad viskas būtų paprasta, ieškokite produkto, kuris būtų naudingas abiem atvejais. Veido kaukės yra puikus pasirinkimas norint pasidaryti vieną-du perforatorius, kad sudrėkintumėte ir sudrėkintumėte odą vienu produktu.
Jei norite ištisus metus minkšto veido, drėkinamo veido, atsakymas niekada nebūna tik vienas ar kitas. Galų gale, tikrai bus tam tikros mintys, pavyzdžiui, žiemą, kur reikės drėkinti ir drėkinti - svarbiausia žinoti, kada.
Deanna deBara yra laisvai samdoma rašytoja, neseniai perėjusi iš saulėto Los Andželo į Portlandą, Oregone. Kai ji neslepia savo šuns, vaflių ar visų daiktų „Haris Poteris“, galite sekti jos keliones „Instagram“.
