Apžvalga
Kai raumenys susitraukinėja, tampa stangrūs ar nevalingai atsiranda spazmai, tai vadinama spazmu. Dėl spazmiškumo gali būti sunku:
- vaikščioti
- judėti
- kalbėtis
Kartais tai gali būti nepatogu ir skausminga.
Spastiškumas atsiranda, kai nutrūksta ar sugadinami raumenų judėjimą kontroliuojantys nerviniai impulsai. Tai gali sukelti įvairios sąlygos, įskaitant:
- stuburo smegenų pažeidimas
- smegenų trauma
- ligos, tokios kaip amiotrofinė šoninė sklerozė (ALS) ir išsėtinė sklerozė (MS)
Tačiau spazmas gali būti naudingas žmonėms su labai silpnomis kojomis. Griežtumas dėl spazmiškumo gali padėti jiems atsistoti ar vaikščioti. Šiems žmonėms gydymo tikslas turėtų būti skausmo malšinimas išlaikant standumą, reikalingą jo veikimui.
Dėl užsitęsusio spastiškumo gali atsirasti:
- užšalę sąnariai
- slėgio opos
- nesugebėjimas normaliai funkcionuoti
Susitikite su gydytoju, jei turite spastiką dėl nežinomos priežasties.
Tempimo pratimai gali padėti sumažinti spazmą. Gydytojas gali rekomenduoti fizinę terapiją ar masažą. Receptiniai vaistai nuo šios būklės yra šie:
- raumenų relaksantai
- raminamieji
- nervų blokatoriai
Kai kuriais atvejais naudojama chirurgija.
Simptomai, atsirandantys dėl raumenų spazmų
Spastiškumo epizodai gali būti nuo labai lengvo iki sekinančio ir skausmingo. Spastingumo požymiai ir simptomai yra šie:
- raumenų įtempimas
- sąnarių sustingimas
- nevalingi trūkčiojantys judesiai
- refleksų perdėmas
- neįprasta laikysena
- nenormalus pirštų, riešų, rankų ar pečių padėtis
- raumenų spazmai
- nevalingas kojų kirtimas, kuris vadinamas „žirklėmis“, nes kojos kerta kaip žirklių poros galiukas
- sunku kontroliuoti raumenis, įpratusius kalbėti
- raumenų susitraukimas, kuris riboja jūsų judesio diapazoną arba neleidžia jūsų sąnariams pratęsti viso ilgio
- skausmas paveiktuose raumenyse ir sąnariuose
- nugaros skausmas
- sunku judėti
Spastika gali atsirasti, kai jūs keičiate padėtį arba staigiai judate. Kiti spazmų sukėlėjai yra:
- nuovargis
- stresas
- didelė drėgmė
- didelis karštis
- ypač šaltas
- infekcija
- per ankšti drabužiai
Jei spazmai tampa per dažni, gali nukentėti jūsų gebėjimas atlikti įprastas užduotis.
Kas lemia raumenų spazmą?
Pagrindinė spazmingumo priežastis yra nervų kelių, kontroliuojančių raumenų judėjimą, pažeidimas. Tai gali būti įvairių sąlygų ir ligų, įskaitant:
- smegenų trauma
- stuburo smegenų pažeidimas
- insultas
- cerebrinis paralyžius
- išsėtinė sklerozė (MS)
- amiotrofinė šoninė sklerozė (ALS, Lou Gehrig liga)
- paveldimos spazminės paraplegijos
- adrenoleukodistrofija (ALD)
- fenilketonurija
- Krabbe liga
Kaip gydomas raumenų spazmas?
Jei spazmas nėra tinkamai sutvarkytas, tai gali sukelti užšalusius sąnarius ir odelę. Užsitęsę spastiškumo epizodai gali sukelti nesugebėjimą perkelti jūsų:
- kulkšnys
- keliai
- klubų
- alkūnės
- pečių
- riešai
Tai gali paveikti jūsų sugebėjimą:
- judėti
- vaikščioti
- funkcionuoti normaliai
Kada turėčiau pamatyti savo gydytoją?
Gydymas bus grindžiamas jūsų spazmiškumo dažniu ir lygiu bei jį sukeliančia pagrindine būkle. Kreipkitės į gydytoją, jei:
- jūs pirmą kartą patiriate spastiškumą ir nežinote priežasties
- jūsų spastika tampa vis sunkesnė arba vyksta dažniau
- jūsų spastiškumas labai pasikeitė
- turite užšalusį sąnarį
- turite opos ar slėgio odoje
- didėja jūsų diskomforto ar skausmo lygis
- jums sunku atlikti kasdienes užduotis
Gydytojas gali pasiūlyti fizinės terapijos ar pratimų, kuriuos galite atlikti namuose. Kai kuriais atvejais, siekiant užkirsti kelią raumenims per daug įtempti, gali būti naudojamas balsas arba atplaišos.
Vaistai nuo spastiškumo
Spastika gydomi daug vaistų, įskaitant:
- botulino toksinas: švirkščiamas tiesiai į spazminius raumenis
- baklofenas: raumenis atpalaiduojantis vaistas
- diazepamas: raminamieji
- fenolis: nervų blokatorius
- tizanidinas: ramina spazmus ir atpalaiduoja įtemptus raumenis
Kai kurie iš šių vaistų gali sukelti nepatogų šalutinį poveikį, pavyzdžiui:
- nuovargis
- sumišimas
- pykinimas
Jei jaučiate šalutinį poveikį, nenutraukite savarankiškų vaistų vartojimo. Pasitarkite su gydytoju.
Kai vaistai ir fizinė terapija nepagerina simptomų, gali būti rekomenduojama chirurgija, norint išlaisvinti sausgyslę arba atitolinti nervo-raumens kelią. Liksite prižiūrimi gydytojo ir reguliariai stebėsite, ar nėra spazmo.
Raumenų spazmiškumo namuose priežiūra
Jūsų gydytojas ar kineziterapeutas greičiausiai rekomenduos įvairius namų priežiūros būdus, kad palengvintų kai kuriuos spazmingumo simptomus. Jie apima:
- Tempimo pratimai, skirti spazmiškumui ir bendrai sveikatai; gali reikėti kažkokio žmogaus, kuris padėtų atlikti jūsų pratimus.
- Venkite ypač karštos ar šaltos temperatūros.
- Dėvėkite laisvus drabužius ir venkite ribojančių drabužių ar petnešų.
- Gauna daug miego.
- Savo poziciją keiskite dažnai, bent kas dvi valandas. Tai padeda išvengti padidėjusio slėgio odoje, jei naudojatės neįgaliojo vežimėliu ar ilgai gulite lovoje.
Atimti
Raumenų spazmas yra būklė, dėl kurios stangrėja jūsų galūnių ir viso kūno raumenys.
Jie gali tapti tokie nelankstūs, kad jų perkelti beveik neįmanoma. Dėl to gali būti sunku vaikščioti, kalbėti ir net sėdėti. Jums gali nepavykti pereiti iš vienos padėties į kitą be reikšmingos pagalbos.
Tačiau kartais gali praversti raumenų spazmai. Tai gali padėti žmonėms, turintiems tam tikrų raumenų judėjimo sutrikimų, turėti jėgų stovėti ar vaikščioti.
Bet kuriuo atveju svarbu pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie raumenų spazmo simptomus ir komplikacijas. Net jei tai sveikintina būklė, turėsite imtis priemonių, kad išvengtumėte tokių komplikacijų, kaip užšalę sąnariai ir odos opos.
