Kas yra rėmuo?
Rėmuo yra deginantis krūtinės pojūtis, dažnai atsirandantis dėl kartaus skonio jausmo gerklėje ar burnoje. Rėmuo gali sustiprėti, kai valgote gausų maistą arba gulite.
Apskritai, galite sėkmingai gydyti rėmuo simptomus namuose. Tačiau jei dažnas rėmuo apsunkina valgymą ar rijimą, jūsų simptomai gali būti rimtesnės sveikatos būklės požymis.
Kas sukelia rėmuo?
Rėmuo paprastai atsiranda, kai turinys iš skrandžio grįžta į stemplę. Stemplė yra vamzdelis, pernešantis maistą ir skysčius iš burnos į skrandį.
Stemplė jungiasi su skrandžiu ties sankryža, vadinama širdies ar apatiniu stemplės sfinkteriu. Jei širdies sfinkteris funkcionuoja tinkamai, jis užsidaro, kai maistas palieka stemplę ir patenka į skrandį.
Kai kuriems žmonėms širdies sfinkteris neveikia tinkamai arba jis susilpnėja. Dėl to skrandžio turinys gali nutekėti atgal į stemplę. Skrandžio rūgštys gali sudirginti stemplę ir sukelti rėmuo simptomus. Ši būklė yra žinoma kaip refliuksas.
Rėmuo taip pat gali būti hiatal išvarža. Tai atsitinka, kai dalis skrandžio stumiasi per diafragmą ir į krūtinę.
Rėmuo taip pat yra dažna būklė nėštumo metu. Kai moteris nėščia, progesterono hormonas gali atsipalaiduoti apatinį stemplės sfinkterį. Tai leidžia skrandžio turiniui patekti į stemplę ir sukelti dirginimą.
Kitos sveikatos sąlygos ar gyvenimo būdo pasirinkimas gali pabloginti jūsų rėmuo, įskaitant
- rūkymas
- turintys antsvorio ar nutukę
- vartoja kofeino, šokolado ar alkoholio
- valgyti aštrų maistą
- atsigulęs iškart po valgymo
- vartojate tam tikrus vaistus, tokius kaip aspirinas ar ibuprofenas
Kada turėčiau kreiptis į gydytoją dėl rėmuo?
Daugelis žmonių retkarčiais patiria rėmuo. Tačiau jei rėmuo pasireiškia daugiau nei du kartus per savaitę arba rėmuo, kuris nepagerėja gydant, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Tai gali būti rimtesnės būklės požymis.
Rėmuo dažnai atsiranda kartu su kitomis virškinimo trakto ligomis, tokiomis kaip opos, kurios yra opos stemplės ir skrandžio gleivinėje, arba gastroezofaginio refliukso liga. Kreipkitės į gydytoją, jei rėmuo ir pasireiškia:
- sunku ryti
- skausmas ryjant
- tamsios, deguto ar kruvinos išmatos
- dusulys
- skausmas, kuris spinduliuoja nuo nugaros iki peties
- galvos svaigimas
- apsvaigimas nuo galvos
- prakaitavimas, kai skauda krūtinę
Rėmuo nėra susijęs su širdies priepuoliu. Tačiau daugelis žmonių, kurie rėmuoja, mano, kad juos ištiko širdies priepuolis, nes simptomai gali būti labai panašūs. Jums gali ištikti širdies priepuolis, jei turite:
- stiprus ar gniuždantis krūtinės skausmas
- pasunkėjęs kvėpavimas
- žandikaulio skausmas
- rankos skausmas
Kokios yra rėmuo?
Jei retkarčiais pasireiškia rėmuo, yra keletas namų gynimo būdų ir gyvenimo būdo pokyčių, kurie gali padėti palengvinti jūsų simptomus. Gyvenimo būdo pokyčiai, pavyzdžiui, sveiko svorio palaikymas, gali padėti sumažinti jūsų simptomus. Taip pat turėtumėte vengti:
- gulėti po valgio
- tabako gaminių vartojimas
- vartoja šokoladą
- vartoja alkoholį
- geria gėrimus su kofeinu
Kai kurie maisto produktai gali padidinti rėmuo tikimybę. Jie apima:
- gazuoti gėrimai
- Citrusiniai vaisiai
- pomidorai
- pipirmėčių
- keptas maistas
Vengiant šių maisto produktų gali sumažėti rėmuo.
Jei šie gydymo būdai nepagerina simptomų, gali tekti kreiptis į gydytoją. Gydytojas apžvelgs jūsų ligos istoriją ir paklaus jūsų simptomų. Gydytojas taip pat gali užsisakyti kelis tyrimus, kad išsiaiškintų, kas sukelia jūsų rėmuo. Testai gali apimti:
- skrandžio ar pilvo rentgeno nuotrauka
- endoskopija, skirta patikrinti, ar nėra stemplės ar skrandžio gleivinės opų ar sudirginimo, kai reikia praeiti pro gerklę ir į skrandį mažą vamzdelį su kamera
- atliekant pH testą, siekiant nustatyti, kiek rūgšties yra jūsų stemplėje
Priklausomai nuo diagnozės, gydytojas galės suteikti jums gydymo galimybių, padėsiančių sumažinti ar pašalinti jūsų simptomus.
Retkarčiams rėmuo gydomi vaistai apima antacidus, H2 receptorių antagonistus, mažinančius skrandžio rūgšties gamybą, tokius kaip Pepcid, ir protonų siurblio inhibitorius, kurie blokuoja rūgšties gamybą, tokius kaip:
- Prilosekas
- Prevacidas
- Protonix
- Nexium
Nors šie vaistai gali būti naudingi, jie turi šalutinį poveikį. Antacidai gali sukelti vidurių užkietėjimą ar viduriavimą. Pasitarkite su gydytoju apie visus vaistus, kuriuos jau vartojate, kad sužinotumėte, ar rizikuojate bet kokia vaistų sąveika.
Kokios yra rėmuo susijusios komplikacijos?
Atsitiktinis rėmuo paprastai nerimauja. Tačiau jei šis simptomas pasireiškia dažnai, galite turėti rimtų sveikatos problemų, kurias reikia gydyti.
Negydant rimtų rėmuo, galite išsivystyti papildomų sveikatos problemų, tokių kaip stemplės uždegimas, vadinamas ezofagitu, arba Bareto stemplė. Bareto stemplė sukelia stemplės gleivinės pokyčius, kurie gali padidinti stemplės vėžio riziką.
Ilgalaikis rėmuo taip pat gali paveikti jūsų gyvenimo kokybę. Kreipkitės į gydytoją, kad nustatytumėte gydymo kursą, jei dėl rėmuo jums sunku tęsti kasdienį gyvenimą arba esate sunkiai apribotas.
Kaip išvengti rėmuo?
Vykdykite šiuos patarimus, kad išvengtumėte rėmuo:
- Venkite maisto produktų ar veiklos, galinčios sukelti jūsų simptomus.
- Prieš valgydami taip pat galite vartoti nereceptinius vaistus, pavyzdžiui, kramtomąją antacidinę tabletę, kad išvengtumėte rėmuo prieš pradedant simptomus.
- Imbierų užkandžiai ar imbiero arbata taip pat yra naudingos namų gynimo priemonės, kurių galite nusipirkti daugelyje parduotuvių.
- Laikykitės sveikos gyvensenos ir venkite alkoholio bei tabako.
- Stenkitės vengti užkandžių vėlai vakare. Geriau nustokite valgyti bent keturias valandas prieš miegą.
- Užuot du ar tris didelius patiekalus, dažniau valgykite mažesnius patiekalus, kad sumažintumėte poveikį virškinimo sistemai.
