Norėdami atlikti PEFR testą, naudosite didžiausio iškvėpimo srauto monitorių. Tai rankinis instrumentas, kurio vienas galas yra kandiklis, o kitame - skalė. Įpūtus orą į kandiklį, juda maža plastikinė strėlė. Tai matuoja oro srauto greitį.
Norėdami laikyti testą, turėsite:
- Įkvėpkite kuo giliau.
- Įpūskite į kandiklį kuo greičiau ir sunkiau. Nedėkite liežuvio prieš kandiklį.
- Atlikite testą tris kartus.
- Atkreipkite dėmesį į didžiausią greitį iš trijų.
Jei kosėdami ar čiaudėdami iškvėpdami, turėsite pradėti iš naujo.
Kaip dažnai reikia laikyti testą?
Norėdami nustatyti „asmeninį geriausią“, turėtumėte išmatuoti didžiausią srautą:
- bent du kartus per dieną dvi tris savaites
- ryte, pabudus, ir vėlyvą popietę ar ankstyvą vakarą
- Įkvėpus greitai veikiančio beta2-agonisto, praėjus 15 - 20 minučių
Paprastas beta2 agonistų vaistas yra albuterolis (Proventil ir Ventolin). Šis vaistas atpalaiduoja kvėpavimo takus supančius raumenis ir padeda jiems išsiplėsti.
Kokia yra rizika, susijusi su didžiausio iškvėpimo srauto greičio bandymu?
PEFR testą atlikti yra saugu ir jis neturi susijusios rizikos. Retais atvejais keletą kartų įkvėpus į mašiną, galite jaustis šiek tiek apsnūdęs.
Kaip sužinoti, ar mano maksimalus iškvėpimo srautas yra normalus?
Įprasti testo rezultatai skiriasi kiekvienam asmeniui, atsižvelgiant į jūsų amžių, lytį ir ūgį. Testo rezultatai klasifikuojami kaip žalia, geltona ir raudona zonos. Palyginti ankstesnius rezultatus galite nustatyti, į kurią kategoriją patenkate.
| Žalioji zona: nuo 80 iki 100 procentų jūsų įprasto srauto | Tai ideali zona. Tai reiškia, kad jūsų būklė kontroliuojama. |
| Geltona zona: nuo 50 iki 80 procentų jūsų įprasto srauto | Jūsų kvėpavimo takai gali pradėti siaurėti. Pasitarkite su gydytoju, kaip elgtis dėl geltonos zonos rezultatų. |
| Raudona zona: mažiau nei 50 procentų jūsų įprasto tarifo | Jūsų kvėpavimo takai stipriai susiaurėja. Paimkite savo gelbėjimo vaistus ir susisiekite su pagalbos tarnybomis. |
Ką reiškia, jei gaunu nenormalių rezultatų?
Srautas sumažėja, kai kvėpavimo takai yra užkimšti. Jei pastebėjote, kad smarkiai sumažėja didžiausias srautas, tai gali sukelti plaučių ligos paūmėjimas. Žmonės, sergantys astma, gali patirti mažą maksimalų srautą, prieš jiems pasireiškiant kvėpavimo simptomams.
Jei atsiranda kuris nors iš šių simptomų, nedelsdami eikite į greitosios pagalbos skyrių. Tai yra skubios medicininės pagalbos simptomai:
- sumažėjęs budrumas - tai apima stiprų mieguistumą ar sumišimą
- greitas kvėpavimas ir krūtinės raumenų tempimas kvėpuoti
- melsva spalva veidui ar lūpoms
- stiprus nerimas ar panika, kilusi dėl nesugebėjimo kvėpuoti
- prakaitavimas
- greitas pulsas
- stiprėjantis kosulys
- dusulys
- švokštimas ar sunkus kvėpavimas
- nesugeba kalbėti daugiau nei trumpomis frazėmis
Jei jūsų tyrimo rezultatai yra svarbūs, galbūt norėsite apsilankyti pas savo gydytoją ir gauti tikslesnius rodmenis su spirometru. Spirometras yra pažangesnis smailių srautų stebėjimo įtaisas. Atlikdami šį testą, įkvėpsite kandiklį, prijungtą prie spirometro aparato, kuris matuoja jūsų kvėpavimo dažnį.
