Akių patinimas ar pilvo pūtimas yra dažnas kosmetikos rūpestis. Paprastai jums nereikia gydymo. Tačiau kai kuriais atvejais patinimas po akimis gali būti ir lengvos ar sunkesnės sveikatos būklės požymis.
„Krepšiai po akimis“gali tiesiog bėgti jūsų šeimoje. Senėjimas ir genetika gali susilpninti audinius aplink akis. Dėl to riebalai patenka į apatinius vokus, todėl jie atrodo patinę. Oda aplink akis yra labai plona ir švelni.
Jei turite sveikatos problemų, pagrindinės problemos gydymas gali padėti išlyginti jūsų akių plotą. Čia yra 10 poodinių akių patinimo priežasčių ir tai, ką galite padaryti, kad jas išvengtumėte ir gydytumėte.
1. Valgykite per daug druskos
Per didelis druskos ar natrio kiekis jūsų maiste nėra geras jūsų kūnui ar jūsų išvaizdai. Papildomas natris gali priversti jūsų organizmą sulaikyti vandenį. Vandens perteklius sukelia veido ir kūno pilvo pūtimą. Tai ypač dažnai būna ryte po sūraus valgio.
Plona oda aplink akis yra didesnė dusulio rizika. Dėl to atsiranda patinimas po akimis arba atsiranda po akimis esančių maišų. Jūsų kūnas natūraliai atsikratys pilvo pūtimo ir pašalins jūsų akių zoną. Tai gali užtrukti kelias valandas ar ilgiau.
Į savo dienos racioną įpjaustykite druskos, kad sumažėtų akių patinimas. Ribokite arba venkite perdirbtų ir supakuotų maisto produktų, į kuriuos pridėta druskos. Gerkite daug vandens, kad pašalintumėte natrį.
Valgyti maistą, kuriame yra daug kalio, taip pat padeda kovoti su druska. Jie apima:
- bananai
- jogurtas
- bulvės
- džiovinti abrikosai
Amerikos širdies asociacija rekomenduoja per dieną suvalgyti ne daugiau kaip 1500 miligramų druskos. Dauguma amerikiečių kasdien suvalgo daugiau nei dvigubai daugiau natrio.
2. Verksmas
Dėl verkimo skysčiai kaupiasi aplink akis, trumpam sukeldami dusulį. Po akies patinimas, kuris karts nuo karto praeis, savaime praeis.
3. Nepakankamas miegas
Moksliniu tyrimu nustatyta, kad nepakankamas miegas gali sukelti patinimą po akimis. Tai taip pat gali sukelti sausėjančius vokus, paraudusias akis ir tamsius ratilus po akimis. Kiti požymiai yra blyški oda ir paraudusi burna.
Miego trūkumas gali susilpninti raumenis aplink akis. Tai taip pat gali sukelti kolageno - elastinio audinio - praradimą po akimis. Dėl to skysčiai kaupiasi toje vietoje, todėl sritis po akimis gali išsipūsti.
Poodinių akių patinimas dėl mažo miego gali trukti nuo kelių valandų iki 24 valandų. Kai kurie požymiai gali tapti nuolatiniai, jei reguliariai blogai miegate. Daugumai suaugusiųjų reikia septynių-devynių miego valandų kiekvieną naktį.
4. Alergija
Alergija gali sukelti skysčių kaupimąsi jūsų sinusuose ir aplink akis. Tai gali sukelti patinimą po akimis. Dėl alerginės reakcijos jūsų akys gali parausti, niežėti ir vandenuotis. Dažnos akių alergijos apima:
- žiedadulkės
- dulkės
- pelėsiai
- rūkyti
- tarša
- pleiskanos
- gyvūno kailis
- chemikalai
- Kvepalai
Alergija yra dažna pūlingų akių priežastis. Taip atsitinka todėl, kad jūsų akyje esančios apsauginės ląstelės, vadinamos putliosiomis ląstelėmis, išskiria imuninius baltymus, vadinamus histaminu, kad galėtų kovoti su alergenais. Tai daro jūsų akis jautrią ir vandeningą. Jūsų akys taip pat suplyš, kad išplautumėte žiedadulkes ar kitą alergeną.
Akių alergiją taip pat lengva gydyti. Kiek įmanoma venkite alergenų, kad išvengtumėte simptomų. Taip pat padeda išskalauti nosį ir naudoti dirbtinius ašarų akių lašus, kad išskalautų akis. Receptiniai vaistai gali padėti sumažinti akių patinimą. Bandyti:
- antihistamininiai vaistai (Claritin, Benadryl)
- dekongestantai (Sudafed, Afrin)
- akių lašai (Visine, Alaway)
Gydytojas taip pat gali paskirti steroidą ar alergijos šūvį, kad mažiau jautriai reaguotumėte į alergeną.
5. Rūkymas
Rūkymas cigaretėmis, šašlykais ar cigarais gali sudirginti jūsų akis. Taip pat gali kilti alerginė reakcija, jei esate šalia naudotų ir net trečiųjų rūkalių. Dėl to jūsų akys gali sukelti vandens patinimą.
Mesti bet kokį rūkymą ir vengti naudotų rūkymo, kad būtų išvengta akių dusulio ir kitų simptomų. Nuvalykite savo namų ir automobilio paviršius ir daiktus, jei esate jautrus likusioms dūmų dalelėms. Nuplaukite plaukus ir drabužius, kai esate šalia žmonių, kurie rūko.
6. Akių infekcijos
Akių infekcija gali sukelti vienos ar abiejų akių patinimą po akimis. Jūs galite užkrėsti akį ar voką. Infekcija ir patinimas dažniausiai įvyksta vienoje akyje, bet greitai gali plisti į kitą.
Venkite liesti ar trinti akis. Akių infekcija paprastai praeina per savaitę. Jums gali prireikti gydymo antibiotikais.
Akių infekcijos, galinčios sukelti akių patinimą, yra šios:
- Rožinė akis. Taip pat žinomą kaip konjunktyvitas, šią infekciją gali sukelti bakterijos, virusas, chemikalai ir kiti dirgikliai. Rožinė akis gali nutikti bet kuriame amžiuje.
- Stilė. Stiebas yra infekcija blakstienų folikuluose ar ašarų liaukoje. Paprastai tai prasideda kaip mažas mažytis guzas ties jūsų blakstienų linija. Dėl stipraus akies gali atsirasti paraudimas, patinimas ir pūliai.
- Chalazionas. Chalazionas yra panašus į strypą. Tai sukelia užkimšta aliejinė liauka jūsų akies voke. Chalazionas paprastai atrodo kaip mažas guzas ant akies voko. Užsikrėtus gali atsirasti patinimas.
- Periorbitalinis celiulitas. Ši infekcija ar uždegimas aplink akis paprastai plinta iš sinusų. Tai taip pat gali nutikti dėl akies voko įbrėžimo ar sužeidimo, todėl dažnai reikia kreiptis į gydytoją.
Drėgnu, švariu rankšluosčiu galite pašalinti patinimą ir švelnumą aplink akis. Jei manote, kad turite infekciją, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jums gali prireikti antibiotikų ar kitokio gydymo, kad sumažintumėte slėgį.
7. Užblokuotas ašarinis ortakis
Jūsų ašarų latakai nutekina ašaras ir natūralų vandenį. Jei jie užsikemša, skystis gali kauptis aplink akis. Tai gali sukelti patinimą po akimis.
Užkimštas ašarų latakas yra įprastas kūdikiams, tačiau taip gali nutikti ir vaikams, ir suaugusiems. Užsikimšimas gali įvykti dėl infekcijos, makiažo dalelių ar akies sužalojimo. Daugeliu atvejų jis savaime išsivalo po kelių dienų.
Paprastai šiltas kompresas ir akių praplovimas steriliu druskos tirpalu padeda pašalinti užsikimšimą. Rimtesniais atvejais gali prireikti gydymo. Suaugusiesiems dėl naviko kartais gali užsikimšti ašarinis latakas.
Užkimšto ašarinio latako požymiai ir simptomai yra šie:
- per didelis ašarojimas ar vandeningos akys
- neryškus matymas
- paraudimas
- akių infekcija ar uždegimas
- skausmas
- patinimas
- pluta
- pūliai ar gleivės
8. Sužalojimas
Nedidelis įbrėžimas ar įbrėžimas aplink akis gali įvykti nuo nago ar makiažo šepetėlio. Dėl sužalojimo gali patinti akys po akimis, nes jūsų kūnas gydo ploną, švelnią akių srityje esančią odą.
Paspaudus akį ar aplink ją, taip pat gali atsirasti dusulys. Smūgis iš perforatoriaus ar nuobodaus daikto priverčia akį šiek tiek pasislinkti žemyn, tada atgal į vietą. Dėl to į rajoną bėga kraujas. Kraujas ir skystis sukelia patinimą ar kraujosruvas po akimi.
9. Graveso liga
Graveso liga dar vadinama skydliaukės akių liga. Tai atsitinka, kai jūsų skydliaukė nebalansuoja skydliaukės hormonų. Graves'o liga taip pat kartais gali pasireikšti, jei vartojate per daug skydliaukės vaistų. Jums nedelsiant reikės gydymo. Gydytojas gali rekomenduoti vaistus ar kitokį gydymą.
Apie 30 procentų žmonių, sergančių šia liga, turės akių simptomus. Tai apima išsipūtusias akis ir akių patinimą. Taip atsitinka todėl, kad Graveso liga sukelia pokyčius audinyje aplink akis. Kiti akių požymiai ir simptomai yra šie:
- kruvinas pojūtis
- skausmas ar spaudimas
- paraudimas
- jautrumas šviesai
- dviguba rega
- neryškus matymas ar regėjimo praradimas
10. Mononukleozė
Akių ir regos pokyčiai, įskaitant akių patinimą, gali būti mononukleozės požymis. Ši infekcija kartais vadinama „bučiavimo liga“, tačiau ją galite užklupti ir nuo čiaudulio bei kosulio. Akies simptomai yra šie:
- paraudimas
- skausmas
- patinimas
- matydami „plūdurus“
Mononukleozę sukelia virusas. Antibiotikai nepadeda to gydyti. Šios būklės požymiai ir simptomai yra šie:
- gerklės skausmas
- nuovargis
- karščiavimas
- galvos skausmas
- patinusios tonzilės
- kaklo ir pažastų patinimas
- odos bėrimas
Kaip sumažinti patinimą
Daugeliu atvejų akių patinimas praeina savaime. Ar jums reikia gydymo, priklauso nuo priežasties. Gydytojas gali paskirti tokį gydymą:
- vaistai nuo alergijos
- antibiotikai ar antivirusiniai vaistai
- antibakterinis tepalas
- antibakteriniai akių lašai
- steroidiniai akių lašai
Namų gynimo priemonės
Daugeliu atvejų galite nuraminti apatinę akių zoną. Išbandykite vieną iš šių namų gynimo būdų, kad jūsų akys vėl grįžtų po vėlyvo vakaro, sūraus patiekalo ar verkimo:
- Šaltas kompresas. Užtepkite švarią, drėgną skalbinių servetėlę. Arba atšaldykite šaukštą šaldytuve ir šaukšto užpakalinę dalį švelniai pamasažuokite. Taip pat akių kremą ar serumą galite laikyti šaldytuve ir tepti kaip aušinimo gelį.
- Arbatos maišeliai. Arbatoje yra kofeino, kuris gali padėti ištraukti vandenį iš jūsų akių srities ir sumažinti patinimą. Pabandykite mirkyti du arbatos maišelius šaltame vandenyje. Padėkite juos užmerktomis akimis ir atsigulkite 15 - 20 minučių.
- Veido masažas. Norėdami masažuoti veidą, naudokite pirštus ar šaltą metalinį veido volelį. Švelniai masažuokite arba bakstelėkite aplink akis ir sinusus, kad būtų pašalintas papildomas skystis.
Kada kreiptis į gydytoją
Kreipkitės į gydytoją, jei aplink akis yra patinimas, kuris nepraeina po 24–48 valandų.
Lengva akių infekcija gali praeiti savaime. Svarbu, kad jis būtų patikrintas, jei jis bus rimtesnis. Negydoma infekcija gali sukelti komplikacijų jūsų akyje.
Jei turite akių infekcijos ar kitų sveikatos sutrikimų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jie apima:
- paraudimas
- skausmas
- baltas skystis ar pūliai
- patinimas tik vienoje akyje
- slėgis
- neryškus matymas
- regėjimo praradimas
- akies išsipūtimas
- karščiavimas
- ašarotos akys
- svorio metimas
Esmė
Po akimis patinimas yra normalus. Paprastai jis praeina be gydymo. Kreipkitės į gydytoją, jei atsirado akių patinimas, kuris nepraeina, arba atsirado kitų simptomų. Ankstyvas gydymas yra svarbus norint išvengti akių pažeidimo.
