Kas yra erekcijos disfunkcija?
Erekcijos disfunkcija (ED) paprastai vadinama impotencija. Tai būklė, kai vyras negali pasiekti ar išlaikyti erekcijos seksualinės veiklos metu. Simptomai taip pat gali būti sumažėjęs lytinis potraukis ar libido. Tikėtina, kad gydytojas diagnozuos jums ED, jei liga tęsiasi ilgiau nei kelias savaites ar mėnesius. ED kenčia net 30 milijonų vyrų JAV.
Į standartinį ED gydymą įeina receptiniai vaistai, vakuuminiai siurbliai, implantai ir chirurgija, tačiau daugelis vyrų renkasi natūralias galimybes. Tyrimais nustatyta, kad kai kurie natūralūs variantai gali pagerinti ED simptomus. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte apie natūralias galimybes, kurias tyrinėja.
Skaityti daugiau: ED priežastys »
1. Panax ženšenis
Žolelių „Viagra“pavadinimu, „Panax“ženšenis (raudonasis ženšenis) turi tvirtus tyrimus. Tyrėjai apžvelgė septynis raudonojo ženšenio ir ED tyrimus 2008 m. Dozės buvo nuo 600 iki 1000 miligramų (mg) tris kartus per parą. Jie padarė išvadą, kad yra „įtikinamų įrodymų apie raudonojo ženšenio veiksmingumą gydant erekcijos disfunkciją“.
Daugiau dabartinių tyrimų yra tiriama, kaip raudonasis ženšenis daro įtaką ED. Ženzenoidai yra vienas iš „Panax“ženšenio ekstrakto elementų, veikiančių ląstelių lygiu, siekiant pagerinti erekciją.
Panax ženšenio veikimas atrodo efektyviausias tiems, kurių kraujyje yra daug lipidų ir yra metabolinis sindromas. Žinoma, kad ši žolė turi priešuždegiminį poveikį, gerina plaučių funkciją, gerina kraujotaką sergant kitomis ligomis - visomis savybėmis, kurios gali sumažinti ED.
2. Rhodiola rosea
Vienas nedidelis tyrimas parodė, kad Rhodiola rosea gali būti naudinga. Dvidešimt šešiems iš 35 vyrų tris mėnesius buvo skiriama nuo 150 iki 200 mg per parą. Jie patyrė žymiai pagerėjusią lytinę funkciją. Įrodyta, kad ši žolelė gerina energiją ir mažina nuovargį. Norint suprasti veiksmus ir užtikrinti saugą, reikia atlikti daugiau tyrimų.
3. DHEA
Dehidroepiandrosteronas (DHEA) yra natūralus hormonas, kurį gamina jūsų antinksčiai. Organizme jis gali būti paverstas ir estrogenais, ir testosterona. Mokslininkai maisto papildus gamina iš laukinių trynių ir sojos.
Įtakingas Masačusetso vyrų senėjimo tyrimas parodė, kad vyrai, sergantys ED, labiau linkę į žemą DHEA lygį. 2009 m. 40 vyrų, sergančių ED, dalyvavo kitame tyrime, kurio metu pusė šešis mėnesius vartojo 50 mg DHEA, pusė - placebą. DHEA gavę asmenys labiau linkę pasiekti ir išlaikyti erekciją.
Neseniai DHEA buvo nustatyta kaip galimybė gydyti ED vyrams, sergantiems tuo pačiu diabetu. ED dažniausiai pasireiškia šiems vyrams dėl hormoninių problemų, taip pat dėl diabeto komplikacijų, trukdančių organų kraujotakai.
4. L-argininas
L-argininas yra amino rūgštis, natūraliai esanti jūsų kūne. Tai padeda susidaryti azoto oksidui. Azoto oksidas atpalaiduoja kraujagysles, kad palengvintų sėkmingą erekciją ir yra būtinas sveikam seksualiniam funkcionavimui.
Tyrėjai tyrė L-arginino poveikį ED. Trisdešimt vienas procentas vyrų, sergančių ED, vartodami 5 gramus L-arginino per dieną, pastebimai pagerino lytinę funkciją.
Antrasis tyrimas parodė, kad L-argininas kartu su piknogenoliu, augaliniu produktu iš medžio žievės, po dviejų mėnesių atstatė lytinį sugebėjimą 80 procentų dalyvių. Devyniasdešimt du procentai po trijų mėnesių atkūrė lytinius sugebėjimus.
Kitame placebu kontroliuojamame tyrime nustatyta, kad L-argininas kartu su kitais vaistais buvo gerai toleruojamas, saugus ir efektyvus nuo lengvo ar vidutinio sunkumo ED.
5. Akupunktūra
Nors tyrimai yra įvairūs, daugelis rodo teigiamus rezultatus, kai akupunktūra gydoma ED. Pavyzdžiui, 1999 m. Atliktame tyrime nustatyta, kad 39 procentai pacientų akupunktūra pagerino erekcijos kokybę ir atstatė lytinį aktyvumą.
Vėlesnis 2003 m. Paskelbtas tyrimas pranešė, kad 21 proc. ED pacientų, kuriems taikoma akupunktūra, erekcija pagerėjo. Kiti tyrimai parodė prieštaringus rezultatus, tačiau šis gydymas turi potencialo ir gali būti naudingas jums.
Akupunktūros rizika yra maža, jei ją teikia licencijuotas akupunktūristas. Akupunktūra rodo pažadą gydyti ED, tačiau reikia daugiau tyrimų.
6. Yohimbe
Šis priedas išgaunamas iš afrikinio yohimbe medžio žievės. Kai kurie tyrimai parodė teigiamą poveikį šio narkotiko seksualinei veiklai.
Tačiau Amerikos urologų asociacija nerekomenduoja yohimbe kaip ED gydymo. Taip yra todėl, kad nėra daug įrodymų, kad jis veikia. Jo šalutinis poveikis gali pakenkti sveikatai. Tai apima padidėjusį kraujo spaudimą ir širdies ritmą, dirglumą ir drebulį.
Jei nuspręsite išbandyti yohimbe, būtinai iš anksto pasitarkite su gydytoju.
Skaityti daugiau: Vaistai ED gydymui »
Kiti galimi natūralūs gydymo būdai
Kiti alternatyvūs gydymo būdai, kaip manoma, padedantys ED, yra cinko papildai (ypač vyrams, kurių organizme mažai cinko), žolė ashwagandha (dar vadinama Indijos ženšeniu) ir ginkmedis, tačiau norint žinoti, ar reikia žinoti daugiau tyrimų, reikia daugiau tyrimų.
Pasitarkite su gydytoju
Jei turite ED simptomų, prieš pradėdami savarankiškai gydytis, pasitarkite su gydytoju. Taip yra todėl, kad ED gali būti kitų sveikatos problemų požymis. Pavyzdžiui, širdies ligos ar didelis cholesterolio kiekis gali sukelti ED simptomus. Su diagnoze gydytojas galėtų rekomenduoti keletą žingsnių, kurie greičiausiai pagerintų jūsų širdies sveikatą ir ED. Šie veiksmai apima cholesterolio sumažėjimą, svorio mažinimą arba vaistų vartojimą kraujagyslėms užkimšti.
Jei nerandama, kad kitos sveikatos problemos yra jūsų ED priežastis, gydytojas greičiausiai paskirs keletą įprastų gydymo būdų. Tačiau galite pasirinkti ir natūralias galimybes - tiesiog būtinai aptarkite jas pirmiausia su gydytoju.
Nesvarbu, kuriuo maršrutu pasirinksite, atminkite, kad ED yra įprasta būklė, kuri yra labai išgydoma. Turėdami šiek tiek bandymų ir klaidų, greičiausiai rasite sau ir jūsų partneriui tinkamą gydymo būdą.
Svarbu atsiminti, kad JAV maisto ir vaistų administracija nereglamentuoja žolelių kokybės, stiprumo, grynumo ar pakavimo. Jei pasirinksite vartoti vaistažoles, būtinai jas gaukite iš patikimo šaltinio.
Gyvenimo būdo pokyčiai
Daugeliu atvejų gyvenimo būdo ir dietos pokyčiai gali palengvinti ED simptomus. Gyvenimo būdo pokyčiai, galintys padėti pagerinti jūsų seksualinę funkciją, yra mankšta ir svorio metimas. Tai taip pat apima mesti rūkyti ir riboti alkoholio vartojimą.
Jūsų dieta taip pat gali paveikti jūsų seksualinę veiklą. Norėdami sužinoti, kokie maisto produktai gali būti jums naudingi, pavyzdžiui, kakava ir pistacijos, skaitykite šiame straipsnyje apie dietą ir ED.
