Kas yra plakta?
Plaktos plakimas atsiranda, kai žmogaus galva juda atgal ir tada staiga į priekį su didele jėga. Ši trauma dažniausiai pasitaiko susidūrus automobilio gale. Tai taip pat gali atsirasti dėl fizinės prievartos, sporto traumų ar pasivažinėjimų pramogų parke.
Plaktos plaukai atsiranda, kai jūsų kaklo minkštieji audiniai (raumenys ir raiščiai) viršija jiems įprastą judesio diapazoną. Jūsų simptomai kurį laiką gali nepasirodyti, todėl svarbu atkreipti dėmesį į bet kokius fizinius pokyčius keletą dienų po bet kokios avarijos.
Laikoma, kad pleiskanos yra gana švelnios būklės, tačiau tai gali sukelti ilgalaikį skausmą ir diskomfortą.
Kaip atsiranda plauko sumušimai?
Plaukimas atsiranda, kai kaklo raumenys patiria įtampą dėl greito judesio pirmyn ir atgal. Dėl staigaus judesio jūsų kaklo sausgyslės ir raiščiai ištempti ir plyšti, todėl atsiranda plakta.
Kai kurie dalykai, galintys sukelti plakimą, yra šie:
- autoavarijos
- fizinė prievarta, tokia kaip mušimas ar sukrėtimas
- susisiekite su tokiomis sporto šakomis kaip futbolas, boksas ir karatė
- jojimas arkliu
- dviratininkų avarijos
- kritimai, kurių metu galva smarkiai trūkčioja atgal
- pučia į galvą sunkiu daiktu
Kaip jaučiasi plakimas?
Simptomai paprastai išryškėja per 24 valandas po incidento, dėl kurio atsirado plakta pėda. Kartais simptomai gali išsivystyti po kelių dienų. Jie gali trukti kelias savaites.
Dažni simptomai yra šie:
- kaklo skausmas ir sustingimas
- galvos skausmai, ypač kaukolės dugne
- galvos svaigimas
- neryškus matymas
- nuolatinis nuovargis
Mažiau paplitę simptomai, susiję su lėtiniu pūsleliniu, yra šie:
- koncentracijos ir atminties problemos
- suskamba ausyse
- nesugebėjimas gerai išsimiegoti
- dirglumas
- lėtinis kaklo, pečių ar galvos skausmas
Turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją, jei:
- simptomai plinta ant pečių ar rankų
- judinti galvą yra skausminga
- turite tirpimą ar silpnumą rankose
Kaip diagnozuojama plakta pėda?
Dauguma lengvų ar vidutinio sunkumo plekšnių atvejų gali būti gydomi namuose, naudojant nereceptinius vaistus, ledus ir kitas priemones. Tačiau turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei turite šiuos simptomus:
- skausmas ar sustingimas kakle, kuris praeina, o paskui grįžta
- stiprus kaklo skausmas
- skausmas, tirpimas ar dilgčiojimas pečiuose, rankose ar kojose
- bet kokie klausimai dėl jūsų šlapimo pūslės ar žarnyno
- lokalus rankos ar kojos silpnumas
Paprastai gydytojas užduos jums klausimų apie jūsų sužalojimą, pvz., Kaip tai įvyko, kur jaučiate skausmą ir ar skausmas yra nuobodas, šaudymas ar aštrus. Jie taip pat gali atlikti fizinį egzaminą, kad patikrintų jūsų judesio diapazoną ir ieškotų švelnumo sričių.
Gydytojas gali užsisakyti rentgenogramą, kad įsitikintumėte, ar jūsų skausmas nėra susijęs su jokiu kitu sužalojimu ar degeneracinėmis ligomis, tokiomis kaip artritas.
Kiti tyrimai, tokie kaip kompiuterio tomografija ir MRT, leis gydytojui įvertinti bet kokius minkštųjų audinių, nugaros smegenų ar nervų pažeidimus ar uždegimą. Tam tikri vaizdo tyrimai, tokie kaip difuzinis tensorinis vaizdavimas (DTI) arba pozitronų emisijos tomografija (PET skenavimas), gali būti naudingi, ypač kai gali būti smegenų trauma. Šie testai padės nustatyti ir išmatuoti smegenų ar kitų sričių sužalojimo mastą.
Gydymas plekšne
Blauzdos gydymas yra gana paprastas. Gydytojai dažnai paskirs nereceptinius vaistus nuo skausmo, tokius kaip Tylenol ar aspirinas. Dėl sunkesnių traumų gali prireikti receptinių vaistų nuo skausmo ir raumenis atpalaiduojančių vaistų, kad sumažėtų raumenų spazmai.
Be medikamentų, fizikinė terapija vaidina lemiamą vaidmenį pasveikiant. Galbūt norėsite patepti ledu ar karščiu ant sužeistos vietos ir atlikti paprastus pratimus, kad stiprintumėte ir lanksčiau kaklą. Tvarkykite gerą laikyseną ir mokykitės atsipalaidavimo metodų, kad jūsų kaklo raumenys nebūtų įtempti ir būtų lengviau atsigauti.
Jums taip pat gali būti suteikta putplasčio apykaklė, kad kaklas išliktų stabilus. Antkakliai neturėtų būti nešiojami ilgiau kaip tris valandas vienu metu. Jie taip pat turėtų būti naudojami tik pirmąsias kelias dienas po jūsų sužalojimo.
Skaitykite daugiau: Laikysenai taisyti nereikia jokių pratimų »
Alternatyvūs gynimo būdai
Taip pat galbūt norėsite išbandyti alternatyvias priemones skausmui gydyti. Kai kurie iš jų apima:
- chiropraktinė priežiūra
- masažas, kuris gali palengvinti kaklo raumenų įtampą
- elektroninė nervų stimuliacija, apimanti švelnią elektros srovę, kuri gali padėti sumažinti kaklo skausmą
- akupunktūra, nors jokie tyrimai nepatvirtina akupunktūros gebėjimo palengvinti kaklo skausmą
Komplikacijos, susijusios su plakta plakta
Kai kurie žmonės, sergantys plakta plakta, daugelį metų po nelaimingo atsitikimo patiria lėtinį skausmą ar galvos skausmą. Gydytojai gali atpažinti šį skausmą iki pažeistų kaklo sąnarių, diskų ir raiščių. Tačiau chroniškas skausmas po plaktos traumos paprastai neturi medicininio paaiškinimo.
Tačiau labai nedaugelis žmonių turi ilgalaikių komplikacijų dėl plauko. Paprastai atkūrimo laikas yra nuo kelių dienų iki kelių savaičių. Remiantis Nacionalinio neurologinių sutrikimų ir insulto instituto duomenimis, dauguma žmonių visiškai pasveiksta per tris mėnesius.
