Turinys:
- Kaip keičiasi jūsų hormonai nėštumo metu ir po gimdymo
- Kaip hormonai veikia plaukus
- Pabandykite plaukus po gimdymo
- Ar normalus plaukų slinkimas po gimdymo?
Video: Plaukų Slinkimas Po Gimdymo: 4 Geriausi Gydymo Būdai
2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20
Artėjant jūsų datai, tikriausiai tikitės, kad galėsite numesti savo pilvą ir papildomą kūdikio svorį.
Tačiau yra vienas dalykas, kurio galite nesitikėti prarasti: jūsų storas, blizgus nėštumas užsiblokuoja.
Tai ne jūsų vaizduotė. Dauguma moterų mano, kad nėštumas padaro jų plaukus storesnius. Plaukai iškrenta ne dėl patirto naujagimio streso! Štai kas yra jūsų nėštumo plaukai, ko galite tikėtis po gimdymo ir ką su jais galite padaryti.
Kaip keičiasi jūsų hormonai nėštumo metu ir po gimdymo
Nėštumo metu jūsų hormonai smarkiai pasikeičia.
Vienas pirmųjų, į kurį pateko, yra žmogaus chorioninis gonadotropinas arba hCG. Tai hormonas, kurį išmatavo nėštumo testas, o jo lygio padidėjimas parodė, kad esate nėščia. Dėl nėštumo taip pat padidėja keletas kitų hormonų, įskaitant estrogeną, progesteroną, oksitociną ir prolaktiną. Jūsų kraujo kiekis taip pat padidėjo nėštumo metu iki 50 procentų didesnis nei įprasta iki nustatyto termino.
Iškart gimus kūdikiui, keli jūsų hormonų kiekiai greitai sumažėja, įskaitant estrogeną ir progesteroną. Šie hormonai beveik normalizuosis per 24 valandas po gimimo, nors prolaktino išliks daug, kol žindysite.
Jūsų kraujo tūris taip pat mažėja, tačiau jis mažėja palaipsniui. Jis normalizuojasi praėjus kelioms savaitėms po jūsų kūdikio atėjimo.
Kaip hormonai veikia plaukus
Hormonai yra didžiausia priežastis, dėl kurios jūsų nėštumas keičiasi ir po pogimdyminio plaukų slinkimo.
Nėštumo metu didelis estrogeno kiekis trukdė įprastam plaukų slinkimui. Paprastai jūsų plaukai kiekvieną dieną iškrenta nedideliais kiekiais. Nėštumo metu jūsų plaukų slinkimas mažėja. Poveikį sustiprina padidėjęs kraujo tūris ir apytaka, dėl kurio jūsų plaukai iškrenta mažiau nei įprastai.
Taigi atėjus kūdikiui ir sumažėjus hormonų lygiui, jūsų plaukai kompensuoja prarastą laiką, iškrisdami į daug didesnius gumulėlius nei įprastai. Bendras jūsų plaukų slinkimas tikriausiai nėra didesnis nei jūs būtumėte praradę per pastaruosius devynis mėnesius, tiesiog atrodo, kad tai vyksta, nes tai vyksta iškart.
Plaukų slinkimas po gimdymo gali būti bet kurią dieną po jūsų kūdikio atėjimo, o kartais tai tęsiasi net metus. Paprastai jis viršija 4 mėnesių ženklą, taigi, jei jūsų kūdikiui yra keli mėnesiai ir jūs vis dar prarandate plaukų gumulus, tai dar nereiškia, kad laikas panikuoti!
Pabandykite plaukus po gimdymo
Normalu, kad po nėštumo jūsų plaukai išauga. Jei tai jums nekelia nerimo, jums nereikia nieko daryti, kad jį gydytumėte. Ir, deja, nėra nieko, kas įrodytų, kad užkirstų kelią ar sulėtintų plaukų slinkimą po gimdymo. Bet jei jūsų plaukų slinkimas jus vargina, yra būdų, kuriuos galite išbandyti, kad jūsų plaukai būtų pilnesni ir sveikesni.
1. Praleiskite stilių
Šildydami plaukus džiovintuvu ar garbanojimo geležimi, jie gali atrodyti plonesni. Pabandykite susilaikyti nuo išmanaus stiliaus ir leiskite plaukams išdžiūti, kol plonumas išnyks.
Dėl per sunkaus šepečio plaukai gali iškristi į didesnius gumulėlius, todėl valydami būkite švelnūs ir neplaukite daugiau nei kartą per dieną. Galite panaudoti papildomą laiką norėdami paguosti savo kūdikį ar pasivyti miegą!
2. Valgykite gerai
Į savo racioną įtraukdami įvairius vaisius, daržoves ir sveikus baltymus - tai geriausias būdas įsitikinti, ar jūsų kūnas gauna visas reikalingas maistines medžiagas.
Maistas, kurį kai kurie siūlo pagerinti plaukų sveikatą, yra tamsūs lapiniai žalumynai (dėl geležies ir vitamino C), saldžiosios bulvės ir morkos (beta karotinui), kiaušiniai (vitaminui D) ir žuvis (omega-3 ir magnio).
3. Imkitės vitaminų
Vitaminai neturėtų pakeisti įvairios dietos, ypač kai jūs esate nauja mama su kūdikiu, kuria turite pasirūpinti. Bet jie gali padėti kaip papildas, jei jūsų mityba nėra tinkamai subalansuota. Nors nebuvo nustatyta, kad konkretūs vitaminai turėtų įtakos plaukų slinkimui, jie yra svarbūs bendrai sveikatai. Gimus kūdikiui dažnai rekomenduojama tęsti prenatalinių vitaminų vartojimą, ypač jei maitinate krūtimi.
4. Naudokite tūrinį šampūną
Nors tam nėra įrodymų, kondicionuojamieji šampūnai kartais sveria plaukus ir daro juos plonesnius bei lieknesnius. Apimties didinimo priemonės gali suteikti jūsų plaukams kūno ir padėti išlaikyti žvilgantį veidą.
Ar normalus plaukų slinkimas po gimdymo?
Daugeliu atvejų jūsų plaukų slinkimas po gimdymo yra visiškai normalus ir nėra ko jaudintis.
Jei vis tiek matote gumulėlius po to, kai jūsų kūdikiui sukaks 1-asis gimtadienis, galbūt norėsite pasikalbėti su dermatologu, kad įsitikintumėte, jog nėra papildomos plaukų slinkimo priežasties.
Dalykitės „Pinterest“
Rekomenduojama:
Ketozė Ir Plaukų Slinkimas: Plaukų Augimo Priežastys Ir Patarimai
Esant ketozės būsenai ir valgant daug riebalų, mažai angliavandenių turinčiuose maisto produktuose gali sumažėti maistinių medžiagų, kurių jums reikia norint išlaikyti sveiką plaukų galvą, suvartojimas. Sužinokite, kaip išvengti plaukų slinkimo laikantis keto dietos
Gaktinis Plaukų Slinkimas: Priežastys Ir Gydymo Galimybės
Pametate didelius gaktos plaukų kiekius ir norite sužinoti, kodėl taip nutinka? Šiame straipsnyje nagrinėjama daugybė sąlygų, kurios gali sukelti gaktos plaukų slinkimą. Taip pat apžvelgiamos galimos gydymo galimybės ir pateikiamos rekomendacijos, kada turėtumėte kreiptis į gydytoją
Feritinas Ir Plaukų Slinkimas: Kaip Tai Susiję Su Plaukų Augimu
Sužinokite, kaip dėl feritino ir geležies trūkumo galite prarasti plaukus. Kokių priemonių galite imtis, kad tai neatsitiktų, ar vėl augti plaukus, kai tai atsitiks. Geros naujienos yra tai, kad valgant geležies turinčius maisto produktus ar maisto papildus paprastai galima panaikinti plaukų slinkimą, atsirandantį dėl žemo feritino lygio
Antakių Plaukų Slinkimas: 15 Priežasčių Ir Gydymo Būdų
Dėl daugelio galimų priežasčių jūsų antakiai gali pradėti retėti arba tiesiog nustoti augti. Jei vienas ar abu antakiai plonėja ar iškrenta, peržiūrėkite kai kurias galimas priežastis. Sužinokite apie panašiausias priežastis, taip pat apie galimą gydymą ir kada turėtumėte kreiptis į gydytoją
Gimstamumo Kontrolė Ir Plaukų Slinkimas: Sąsajos, Gydymo Ir Dar Daugiau Supratimas
Kontracepcija gali sukelti lengvą ar sunkų šalutinį poveikį. Kai kurios moterys, vartodamos tabletes, patiria plaukų slinkimą. Sužinokite apie ryšį tarp kontracepcijos ir plaukų slinkimo. Taip pat sužinokite, ką galite padaryti dėl plaukų slinkimo, kito šalutinio tablečių poveikio, kontraceptines tabletes, kurios gali skatinti plaukų augimą, ir dar daugiau