Apžvalga
Makšties mielių infekciją (makšties kandidozę) sukelia grybelis, natūraliai gyvenantis jūsų makštyje, vadinamas Candida albicans.
Šis pervargimas sukelia sudirginimą, uždegimą, niežėjimą ir skausmingą išskyrą. Dauguma moterų kada nors per savo gyvenimą patiria mielių infekciją.
Jei tai yra pirmas kartas, kai susiduriate su mielių infekcijos simptomais, turėtumėte apsilankyti pas ginekologą, kad patikrintumėte, ar tikrai sergate mielių infekcija, o ne kuo nors kitu.
Bet jei sergate pasikartojančiomis mielių infekcijomis, pasitarkite su gydytoju apie kitus saugius būdus, kaip pabandyti gydyti mielių infekciją ar galbūt užkirstų kelią pakartotiniam pasikartojimui.
Kai kuriose iš šių priemonių naudojami ingredientai, kuriuos galbūt jau turite savo namuose. Jų veiksmingumas skiriasi, o jų sėkmės įrodymai dažniausiai yra anekdotiniai.
Mayo klinikoje minima, kad kai kurie papildomi gydymo būdai gali suteikti tam tikrą palengvėjimą kartu su gydytojo priežiūra.
Skaitykite toliau ir sužinokite apie kai kurias populiarias namų gydymo priemones nuo mielių infekcijų.
1. Graikiškas jogurtas
Probiotikai gali būti veiksmingi prieš C. albicans.
Jogurtas gali būti laikomas probiotiku, nes jame yra gyvų bakterijų, tokių kaip Lactobacillus acidophilus. Šios bakterijos yra būtinos norint sukurti sveiką aplinką makštyje. Jie gali padėti gydyti pervargimą, kurį sukelia disbalansas.
Patvirtinta 2017 m. Tyrime, jogurto valgymas padeda padidinti žarnyno mikrobiomą ir gali sumažinti mielių kiekį organizme. Jei jums nepatinka jogurtas, tada vartokite probiotikus. Probiotikus geriausia vartoti valgant.
Paprastas graikiškas jogurtas yra geriausia rūšis, kurią galima naudoti šiai namų gydymo priemonei. Įsitikinkite, kad jogurte nėra pridėtojo cukraus, kuris skatina Candida grybelio augimą.
2. Boro rūgštis
Boro rūgštis yra galingas antiseptikas, kuris, pasak kai kurių moterų, yra naudingas gydant mielių infekcijas, kurios yra atsparios kitoms priemonėms.
Ligos kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) rekomenduoja vietinę boro rūgštį gydyti makšties infekcijas. Makšties boro rūgšties žvakutės taip pat gali būti naudojamos kartu su vaistais makšties infekcijoms gydyti.
Boro rūgštis yra toksiška dideliais kiekiais. Jei pakankamai jo sugeriate, tai gali sukelti inkstų pažeidimą, ūminį kraujotakos sistemos nepakankamumą arba mirti. Norėdami to išvengti, nenaudokite boro rūgšties ant pažeistos odos ir negerkite jos per burną.
Jei esate nėščia, jokiu būdu neturėtumėte vartoti boro rūgšties.
Tiems, kurių oda yra jautri, tai gali būti netinkamas pasirinkimas. Jei atsiranda diskomfortas, nutraukite jo vartojimą.
3. Raudonėlio eterinis aliejus
Paprastasis raudonėlis arba raudonasis raudonėlis yra tai, ką paprastai rasite maisto prekių parduotuvės prieskonių skyriuje. Raudonėlio aliejus, naudojamas mielių infekcijoms gydyti, nėra tas pats tipas.
Kaip laukinį raudonėlio raudonėlio ar Origanum vulgare aliejų, ieškokite raudonėlio aliejaus. Jame yra timolio ir karvakrolio, kurie yra galingi priešgrybeliniai vaistai.
2017 m. Atliktas tyrimas parodė, kad raudonėlio eterinis aliejus yra veiksmingas keičiant C. albicans augimą.
Raudonėlio aliejus yra natūralus kraujo skiediklis, todėl jo nenaudokite (difuziškai ar vietiškai), jei vartojate kraujo skiediklį kitai sveikatos būklei. Taip pat nevartokite jo, jei turite kraujo krešėjimo problemų, pavyzdžiui, dėl vitamino K trūkumo.
Atminkite: eterinių aliejų negalima gerti per burną. Jie skirti įkvėpti kaip aromaterapijos dalį. Nors kai kuriuose tyrimuose nagrinėjami kiti raudonėlio eterinių aliejų naudojimo būdai, šiuo metu rekomenduojama jį naudoti praskiestą nešiklio aliejuje, pavyzdžiui, alyvuogių ar saldžiųjų migdolų aliejuje.
Naudojimas: Sumaišykite 3–5 lašus eterinio aliejaus už unciją nešiklio aliejaus. Tada masažuodami tepkite ant odos. Jį taip pat galima įkvėpti per difuzorių. Netepkite šio eterinio aliejaus šalia savo makšties.
4. Probiotikų žvakutės ir papildai
Probiotikai padeda atkurti bakterijų ir mielių balansą visame kūne.
Jei pradėsite geriamųjų probiotikų, kuriuose yra Lactobacillus acidophilus bakterijų padermės, režimą, virškinamąjį traktą ir makšties florą galite suderinti. Jogurto valgymas yra vienas iš būdų padidinti probiotikus.
Geriamieji papildai pasiekia maždaug 10 dienų, kad būtų pasiektas visas poveikis, todėl kai kurios moterys naudoja probiotikus kaip makšties žvakučius, kad greičiau pamatytų rezultatus. Jei norite išbandyti makšties probiotikus, galite juos įsigyti internetu.
„Harvard Health“duomenimis, įrodyta, kad probiotikų žvakutės yra veiksmingos vaginozės gydymui.
5. Kokosų aliejus
Kokosų aliejus yra riebus aliejus, gaunamas iš kokoso minkštimo. Aliejus turi daug naudos sveikatai, įskaitant priešgrybelines savybes.
Tyrimai parodė, kad kokosų aliejus yra veiksmingas prieš C. albicans, todėl ši namų gynimo priemonė yra viena iš nedaugelio, turinti svarių įrodymų, kad ji iš tikrųjų veikia.
Norėdami gydyti makšties mielių infekciją naudodami kokosų aliejų, būtinai nusipirkite gryno, ekologiško kokosų aliejaus. Aliejų galite tepti tiesiai į pažeistą vietą.
6. Arbatmedžio aliejus
Arbatmedžio aliejus yra eterinis aliejus, naudojamas grybeliams, bakterijoms ir virusams naikinti.
Tyrimai rodo, kad makšties žvakutė, kurioje yra arbatmedžio aliejaus, gali padėti gydyti makšties infekcijas. Įrodyta, kad arbatmedžio aliejus turi priešgrybelinių savybių.
Neseniai atliktame tyrime taip pat nustatyta, kad arbatmedžio aliejus yra veiksmingas kaip antimikrobinis produktas ir padeda skaidyti bioplėvelę.
Arbatmedžio aliejus yra nepaprastai galingas. Būtinai praskieskite jį nešiklio aliejumi, pavyzdžiui, simondsijų ar kokosų aliejumi, jei jis liečia jūsų odą. Jau paruoštos arbatmedžio makšties žvakutės yra geriausias pasirinkimas.
Arbatmedžio aliejų naudokite tik retkarčiais ir niekada jo nenurykite. Jei turite jautrią odą, nenaudokite arbatmedžio aliejaus. Jei atsiranda diskomfortas, nutraukite jo vartojimą.
Arbatmedžio aliejaus galite įsigyti internetu ir parduotuvėse. Geriausias pasirinkimas būtų čia nusipirkti šių arbatmedžio makšties žvakučių. Arbatmedžio aliejus niekada neturėtų liesti neskiestos odos.
7. Obuolių sidro actas
Viena populiarių vaistų nuo mielių infekcijos yra obuolių sidro acto vonia.
Actas yra naudojamas daug vaistų, kai kurie įrodyta daugiau tyrimų nei kiti. Įpilant pusę puodelio obuolių sidro acto į drungną vonią ir mirkant 20 minučių, rūgštus acto komponentas gali pašalinti bet kokius kenksmingus mikroorganizmus, įskaitant mieles.
Obuolių sidro acto vonia nėra tas pats, kas išsiplauti, kurios tikslas - iš makšties išpilti visas bakterijas (geras ir blogas). Tai padarius padidėja mielių infekcijos pasikartojimo rizika. Neplaukite obuolių sidro acto.
Prieš liesdami odą, actą reikia praskiesti vandeniu. Taip pat turėtumėte apsvarstyti galimybę į savo racioną įtraukti obuolių sidro actą.
8. Česnakai
2005 m. Laboratoriniame tyrime buvo įrodyta, kad česnakai yra veiksmingas žudikas „Candida“. Tačiau kyla diskusijų, ar tai padės išgydyti mielių infekcijas ne laboratorijoje.
Jei norėtumėte pabandyti česnaką gydyti mielių infekciją, įtraukite daugiau česnako į savo racioną. Kai kuriose svetainėse rekomenduojama į makštį įterpti česnaką, tačiau pranešta apie nudegimus ir didelį skausmą. Į maisto produktus turėtumėte pridėti česnako.
9. Vandenilio peroksidas
Vandenilio peroksidas yra bakterijas ir mieles naikinantis antiseptikas. Vandenilio peroksidą gamina Lactobacillus bakterijos makštyje ir jis yra biologinio aktyvumo prieš mieles dalis, rašoma CDC.
Nors tai neveiks visų mielių rūšių, kai kurios moterys prisiekia, naudodamos vandenilio peroksidą, gaudamos mielių infekciją.
Nėra stiprių tyrimų, patvirtinančių vandenilio peroksido naudojimą makšties infekcijoms gydyti. Neplaukite vandenilio peroksido. Įpylus į vonią arba praskiedus vandenyje, gali būti naudingos mielės, augančios ant lytinių organų.
Prieš tepant jį ant lytinių organų, rekomenduojama praskiesti (pusę vandens ir pusę vandenilio peroksido) ir nenaudoti jo ilgą laiką.
10. Vitaminas C
Vitaminas C yra imuninės sistemos stipriklis. Stipri imuninė sistema leidžia jūsų kūnui atstatyti pusiausvyrą.
Vitaminas C (dar vadinamas askorbo rūgštimi) turi antimikrobinių komponentų, todėl kai kurios moterys jį prideda prie savo dietos, kad gydytų Candida pervargimą.
Pabandykite padidinti vitamino C suvartojimą, kad padidintumėte savo kūno galimybes įveikti mielių infekciją. Netepkite rūgštaus vitamino C jautriam makšties audiniui.
Ko tikėtis
Daugelis namų gynimo būdų palengvina po kelių dienų. Kai kuriems tai gali užtrukti iki savaitės.
Kreipkitės į gydytoją, jei simptomai pablogėja arba jei gydymo metu atsiranda naujų simptomų. Taip pat paskambinkite gydytojui, jei nuolat dirginote, kuris skiriasi nuo mielių infekcijos simptomų.
Jei po infekcijos gydymas praeina, bet vėl pasikartoja, kreipkitės į gydytoją patarimo. Jums gali prireikti gydymo pagal receptą.
Makšties mielių infekcijų prevencija
Vykdykite šiuos patarimus, kad išvengtumėte mielių infekcijų ateityje.
- Apribokite cukraus ir perdirbtų maisto produktų kiekį. Mielės klesti dėl cukraus.
- Dėvėkite laisvus, medvilninius apatinius drabužius.
- Nepraleiskite ilgesnį laiką prie šlapių drabužių ar maudymosi kostiumų. Mielės auga šiltoje, drėgnoje aplinkoje.
- Naudokite tik antibiotikus, kai to reikia.
- Nenaudokite dušų, nebent patarė gydytojas, ir venkite makšties dezodorantų purškalų ir kvapnių makšties losjonų. Jie gali pakeisti gerųjų bakterijų ir mielių balansą makštyje.
Atimti
Namų vaistai gali arba gali neveikti jūsų mielių infekcijos. Jei naudojate žoleles, papildus ar eterinius aliejus, atminkite, kad Maisto ir vaistų administracija (FDA) jų saugumo, grynumo ir kokybės neprižiūri. Pirkite iš patikimo šaltinio.
Namų priemonės veiksmingumas skiriasi priklausomai nuo žmogaus, infekcijos sunkumo ir naudojamo gydymo kokybės. Jei sergate pasikartojančiomis makšties infekcijomis, pasitarkite su gydytoju apie natūralesnius būdus, kaip užkirsti kelią ir gydyti.
Nepamirškite atsiminti, kad bet kuris natūralus ar kitokio pobūdžio produktas gali sudirginti jautrią makšties odą. Turėtumėte nustoti vartoti vaistą ir paskambinti gydytojui, jei jaučiate dirginimą ar diskomfortą.
