Augant, dauguma paauglių patiria nepaprastą dramą, kuri ateina kartu su brendimu ir kurie nori prisitaikyti prie „šaunių vaikų“.
Aš - turėjau tai spręsti ir beprotiškam psoriazės atvejui, dėl kurios didžiąją savo vaikystės dalį buvau jaučiamas neįtikėtinai izoliuotas. Savimeilė nebuvo kažkas, apie ką aš net žinojau šiuo gyvenimo metu.
Jei sergate psoriaze ar kita lėtine sveikatos liga, yra tikimybė, kad taip pat galite susieti su tuo izoliacijos jausmu.
Jaučiausi vieniša buvo normalu. Kai turėjau galimybę užmegzti ryšį su draugais ir šeima, aš būdavau linkęs per daug dalytis savo asmeninėmis kovomis, įskaitant nusivylimą savo oda, liūdesį dėl to, kad nesu toks, kaip visi kiti, ir pyktį su gyvenimu. Vis dėlto sužinojau, kad ne visi yra visada pasirengę žinoti, kaip apdoroti visa, kas vyksta mano gyvenime.
Ar jūs kada nors tai pastebėjote? Ar gali prireikti drąsos kam nors apnuoginti savo sielą, ir dėl tam tikrų priežasčių jų reakcijai į ją trūksta gilaus ryšio ir empatijos, kurios jūs ilgai troškote? Jei taip, tu esi ne vienas!
Dažnai, nors ką tik sakiau kam nors intymaus, jaučiausi dar labiau vienišas ir veikiamas nei anksčiau. Ir man liko neaišku, kaip kurį laiką tęsti bandymą užmegzti draugystę. Laikui bėgant sužinojau, kad ši reakcija buvo ne apie mane. Tikėtina, kad tas asmuo reagavo geriausiu būdu, kurį žinojo, net neįsivaizduodamas, kokį poveikį tai man padarys tą akimirką!
Vienas didžiausių būdų, kaip galime pasirūpinti savimi šiomis pažeidžiamomis ir švelniomis akimirkomis su kitais, yra drąsos paklausti to, ko mums reikia. Jūs ne visada žinosite, kokie yra jūsų poreikiai kiekvieną akimirką, bet jei galėtumėte, pabandykite pratarti dalį pasakydami asmeniui, kad tikrai galite panaudoti kokią nors papildomą meilę. Arba, kad jums tiesiog reikia, kad kažkas jus išgirstų dabar. Galbūt nustebsite, kaip skirtingai jie sugeba pasirodyti!
Daug kartų žmonės rodo tam tikrą kelią, nes mano, kad reikia tave išgelbėti ar sutvarkyti. Kai pranešite jiems, kad taip nėra, tai leidžia jiems tikrai būti ten. Klausimas, ko jums reikia, taip pat yra neįtikėtinai galingas būdas praktikuoti meilę sau.
Taigi kitą kartą, kai trokštate gilaus palaikymo ir norite būti išgirsti savo gyvenime, protingai rinkitės auditoriją. (Galiausiai) sužinojau, kad nors daugelis žmonių nežinojo, kaip man pasirodyti, mano darbas buvo ieškoti tų, kurie galėtų. Ir patikėk manimi, jie ten! Laukia, kol pasirodys už jus ir klausysis su meile.
Neleisk sau būti izoliuotas ir neversk savo problemų į vidų. Tai jums nepadės. Stumkite save, kol rasite gentį, kuri gali būti su jumis, visi jūs. Tai tiek verta ir sukurs didžiulį palengvėjimą jūsų gyvenime. Taip pat galėsite pamatyti, kaip auga jūsų pačių sugebėjimas mylėti save. Kuo labiau jus palaikys kiti, tuo daugiau laiko reikės investuoti į meilę sau. Pažadas!
Nitika Chopra yra grožio ir gyvenimo būdo ekspertė, pasiryžusi skleisti savisaugos galią ir meilės savyje žinią. Gyvendama su psoriaze, ji taip pat yra pokalbių laidos „Natūraliai graži“vedėja. Susisiekite su ja savo svetainėje, „Twitter“ar „Instagram“.
