¿„Debo preocuparme por esto“?
Los dolores en el cuerpo son and síntoma común de muchas afecciones. Negalima leisti naujų žodžių, kaip „causar dolores“ir „cuerpo es la cape“. Los dolores también pueden serijos dujos buvo aktyvios, ypač atsižvelgiant į pyrago galiojimą, o kampinai, kaip ir didžiosios pergalės, yra svarbiausi.
Quizá todo lo que necesites hacer es descansar y usar algún tratamiento en casa para aliviar los dolores. Periodiškai naudokite specialųjį pranašumą, ypač kalbėdami apie pranašumus, kuriuos galite pamatyti kaip subfederaciją. Įvairūs kazokai, kai įmanoma, yra reikalingi tikrinant diagnozę. ELL o ella puede crear un plan de tratamiento a largo plazo para aliviar los dolores y otros síntomas asociados.
„Sigue leyendo para conocer“taip pat žinomas kaip „que podría estar causando tus síntomas“.
1. Estrės
„Cuando estres estresado“, tu sistemai netaikant jokios įtakos, kad būtų atnaujinta komo siempre infliacija. Como consecuencia, el cuerpo no puede combatir las infecciones or enfermedades tan bien como suele hacerlo. Esto puede causar dolor en el cuerpo, ya que se vuelve más jautrus a la inflamación ya la infección.
Presta atención a otros síntomas de estrés y ansiedad, como:
- ritmo cardíaco anormalmente alto
- aumento de la presión arterija
- sofocos o sudoración fría
- hiperventilación
- temblores anormales
- dolor de cabeza, como dolor por tensión or migrañas
Jei jūs laukiate eskortų, kuriuos galite pamatyti, jei norite, kad jūsų rankose būtų paleistos kampanijos, pateikite vaizdo kamerų rinkinius ir tikimės, kad jums bus suteiktas vidutinis pasirinkimas. Intenta con estos pasos:
- „Medita unos minutos al día“. Enfócate en tu respiración y deja de pensar en las personas or eventsos que te causen estrés.
- Apsilankykite mieste ir apžiūrėkite, kaip nepavydėtina, bet ne mažiau kaip dešimt dienų.
- „Comparte tus sentimientos de estrés con alguien de tu confianza“, esto te ayudará a plantaar la causa de tu estrés.
- Si no puedes dormir debido al estrés, prueba poner en práctica técnicas de relajación antes de acostarte o toma siestas cortas durante el día para renovarte.
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2. Deshidratación
„El agua es un komponenté esencial para el funcionamiento normal y y dorious de tu cuerpo“. Sin agua, tu cuerpo no puede realizar adecuadamente muchos de sus processos importantes, que inclyen la respiración y lagestiges. Cuando te deshidratas y estos processos no funcionan como debieran, puedes sentir dolor físico.
„Otros síntomas de deshidratación inclyen“:
- orina oscura
- mareos o desorientación
- agotamiento
- sed ekstremalumas
Jei nė vienas bebezdis nėra pakankamas, specialiai nurodykite, kad jums nereikės mokėti, o puedes deshidratarse con palengvintas. Debes tratar de tomar alrededor de ocho vasos de agua de 8 onzos (vienetai 240 ml) todos los días, y tomar más si te mantienes en actived y transpiras.
Si te deshidratas debido a uncfecn como la diarea, toma mucha agua hasta que pase el episodio. „Tomar agua or bebidas con elektrolitos adicionales puede ayudarte a mantenerte hidratado y también reemplazar los electrolitos que se pierden por la diarea“.
Jei nelaikote jokių likusių dokumentų, konsultuokitės su tarpininkavimo priemonėmis ir nebūkite patenkinti, nes jie bus pašalinti.
3. Falta de sueño
Nr bendraminčių puede afektar tu salud en general. Necesitas dormir al menos 6 a 8 horas todas las noches, inclides el sueño de movimientos oculares rápidos (MOR). Los tejidos y las células del cuerpo necesitan un sueño adecuado para mantenerse salvable, y el cerebro lo necesita para mantenerse renovado y alerta. Si ne duermes bien, tu cuerpo no tiene tiempo para descansar y reponer energías y processos esenciales. Esto puede provocar dolor.
„Otros síntomas de privación del sueño inclyen“:
- confusión o desorientación
- quedarte dormido durante el día sin darte cuenta
- dificultad para entender al leer o escuchar a otros
- dificultad para hablar taisyti
- dificultad para recorder cosas
Traukinys, esantis kaip nepageidaujamas elgesys, ar ne, kol jis nepasirodys. Para mantenerse sveikintinas, tu cuerpo necesita seguir un ritmo diario, arba ritmo Circadiano.
Prueba técnicas para relajarte antes de acostarte, como:
- tomar té caliente u otra bebida caliente
- meditacija
- escuchar música o un podcast
- „tener sonido de fondo en la habitación“, „como el de un ventilador“
4. „Catarro o grpe“
Un resfriado y la gripe son infecciones virales que causan inflamación. Estas užkrečia atakaną tu cuerpo, y tu sistema inunitario intenta combatirlas. La inflamación, especialmente en la garganta, el pecho y los pulmones, puede ser dolorosa. También podrías sentir dolor en el resto del cuerpo, ya que este se esfuerza más para combatir la ferticción.
„Otros síntomas comunes de un resfriado or gripe
- dolor de garganta
- Ronquera
- estornudos o tos
- mucosidad espesa y de spalva
- dolor de cabeza o dolor de oído
Descansar, beber mucha agua y hacer gelsras blauzdikaulis su visais aliariniais gyvūnais, kuriems garganos spalvos puede gražus yra eilė prie kulinarijos kovų su resfriado ar gripe rate. „Los medicamentos de venta libre“, como la pseudoefedrina (Sudafed) y el ibuprofeno (Advil), pueden ayudar a aliviar los síntomas y el dolor.
Jei jūs neturite jokių puedes pasekėjų, nebūkite tinkamo ar tinkamo kvėpavimo aparato, pasitarkite su tu médico. „Puede ayudar a tratar tu infección“.
6. Deficiencia de vitamina D
La hipokalcemija, o ne nėščia baimė, nes deginimasis nėra pakankamas vitaminas D ir tu. „Muchos de los órganos“importavo tuoktuves, „como los riñones y los musculos“, priklausomai nuo skaičiavimo funkcijų teisingumo. Tus huesos también necesitan kalcio para mantenerse sveikintinas. Nuodinga vitamino D parametras sugeria kalcio, puedes sentir dolor en estos órganos y en los huesos.
„Otros síntomas inclyen“:
- calambres en el cuerpo
- espasmos o contracciones musculares
- mareos o confusión
- entumecimiento
- traukuliai
7. Mononukleozė
La mononucleosis se conoce mejor como mono, y también se lelama „la enfermedad del beso“. Nepavyko užkrėsti el. Viruso Epšteino-Baro. Aš myliu užkrečiamąjį žodelį ir kartu praleisiu sūnus Los dolores en el cuerpo. Los dolores y la fatiga pueden ser generalizados or por inflamación and hingchan que bloquean las vías respiratorias.
„Otros síntomas inclyen“:
- agotamiento extrememo
- amígdalas o ganglios linfáticos inflamados
- erupción
- dolor de garganta
- fiebre
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8. Neumonía
La neumonía es unafección pulmonar que puedefefect todo el system respiratorio, responsiveble de la respiración, sudoración y other funciones importantes. Si ne puedes respirator bien, tu cuerpo no obtiene suficiente oxígeno para mantener saludables los glóbulos rojos y los tejidos. „Esto puede causar dolores y molestias en todo el cuerpo“.
„Otros síntomas inclyen“:
- tos
- dolor en el pecho
- agotamiento
- náusea
- vómitos
- viduriavimas
- dificultad para respiratorius
- sofocos y sudoración fría
- fiebre
9. Fibromialgija
La fibromialgia es unafección en la que se puede sentir agotamiento, dolor y sensibilidad en todo el cuerpo, inclidos los músculos y los huesos. La causa de la fibromialgia es incierta, perio los eventos estresantes como un traises físico, as cirugía y las infecciones pueden desencadenarla.
„Otros síntomas inclyen“:
- problemas para dormir
- sensibilidad a la luz o al sonido
- rigidez, especialmente en la mañana
- dificultad para recorder o pensar
- sensación de hormigueo en manos ar pyragai
Kita informacija: Dieta para fibromialgia: ¿Ar jums trūksta debesų?
10. Síndrome de fatiga crónica
„El Síndrome de fatiga crónica“(SFC) yra nepriekaištingos rūšies skrybėlės, kurios yra agotado ir debilo, tuo atveju, jei jos importuojamos tik tada, kai jos bus nuskaitytos. Suele causar insomnio. Debido a que tu cuerpo no se siente descansado or repuesto, the SFC también puede causar dolor en los músculos and las articulaciones de todo el cuerpo.
„Otros síntomas inclyen“:
- problemas para dormir
- dolor de garganta
- dolores de cabeza
- dificultad para recorder cosas o pensar
- mareos o confusión
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11. Artritas
La artritis ocurre cuando las articulaciones se inflaman. Puede deberse a:
- ruptura del cartílago alrededor de las articulaciones, como en la osteoartritas
- infección en una articulación
- afecciones autoinmunitarias que desgastan el revestimiento alrededor de las articulaciones, como la artritis reumatoide o el lupus eritematoso sistémico (LES)
Todo esto puede causar dolor en las articulaciones y limitar el movimiento.
Artrosios dalys, susijusios su artritu:
- rigidez en las articulaciones
- hinchazón, calor o enrojecimiento alrededor de la articulación
- no poder mover, visiškai articulación por
Kita informacija: „Tratamiento ayurvédico para tratar la artritis“
12. Lupus
El lupus ocurre cuando el system inmunitario ataca los tejidos alrededor del cuerpo, inclidos los vasos sanguíneos, los órganos y las articulaciones. Debido al daño y la inflamación que causa esta afección autoinmunitaria, el dolor y las dolencias en el cuerpo son comunes.
„Otros síntomas inclyen“:
- agotamiento
- erupción
- fiebre
- hinchazón o enrojecimiento alrededor de las articulaciones
- traukuliai
- sensibilidad a la luz del sol
13. Enfermedad de Lyme
Laimo enfermedad de Lyme ir bakterijų Borrelia burgdorferi quepo propaganda al cuerpo travelo de una picadura de garrapata. „Las dolencias“sūnus yra vienintelis komitetas, ypač specialus ir nenusakomas. Si la enfermedad de Lyme no se trata, puede causar afecciones neuromusculares y articulares, como artritis y parálisis veido.
„Otros síntomas inclyen“:
- agotamiento
- sofocos y sudoración fría
- fiebre
- dolores de cabeza
Kita informacija: Laimo „Antverpeno sutartis“
14. Histoplazmozė
La histoplasmosis es unafección micótica causada por esporas arrastradas por el viento or por expecmentos de murciélagos or pájaros. Sūnaus estų rašomasis rašomasis raštas, konstrukcijų pakopos, kultivavimo pakopos, dovanojami laisvųjų mokyklų gyvenimo būdo pavyzdžiai.
Los dolores en el cuerpo son and síntoma común histoplasmosis. „Otros síntomas inclyen“:
- eskalofrijos
- fiebre
- dolor de pecho
- dolores de cabeza
- tos
Kita informacija: „histoplazma“
15. Esclerosis múltiple
Cree que la esclerosis múltiple (EM) ir vienintelė efektyvi autoimunitarija. Es unafección del system nervioso central en la cual el tejido aldededor de las células nerviosas, llamado mielina, se daña debido a la inflamación constante. Este daño interrumpe lapacidad del system nervioso para perdavimoir sensaciones taisyti. Como resultado, se puede sentir dolencias, dolor, hormigueo u other sensaciones anormales.
„Otros síntomas inclyen“:
- debilas
- agotamiento
- visón borrosa
- ceguera temporal o permanenten, por lo general en un solo ojo
- dificultad para caminar o mantener el equilibrio
- dificultad para recorder cosas o pensar
„Cuándo debes“konsultantas tu médico
Busca atención médica de emergencia and tienes alguno de los siguientes síntomas:
- dificultad para respiratorius
- problemų paradojas beberis
- desmayos
- traukuliai
- fatiga o agotamiento extrememo
- tos fuerte que no desaparece después de varios días
Si los síntomas sūnus más leves, pero duran más de dos semanas, konsultacija tu medico. Él o ella puede examinarte para detear una posible afección subyacente. Luego puede darte un tramaliento plan for ayudar reducir los dolores y tratar la causa.
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