Įveikti Depresiją Sergant LOPL

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) sukelia daugybę pokyčių jūsų kūne. Kvėpavimas, svorio kritimas, miego ir valgymo problemos bei energijos išeikvojimas yra tik keli fiziniai pokyčiai, kuriuos patirsite ligos eigoje. Šie pokyčiai gali sukelti praradimo, nusivylimo ar liūdesio jausmus, nes nebegalite daryti to, ką darėte anksčiau. Jūs netgi galite patirti depresiją, nuotaikos sutrikimą, dėl kurio jaučiatės liūdnas ir nesuinteresuotas. Kai esate depresija, galite įstrigti gedulo gyvenime, kaip žinojote prieš LOPL. Vieno tyrimo duomenimis, 40 procentų LOPL sergančių žmonių kenčia nuo depresijos.

Depresija taip pat gali pabloginti jūsų fizinius simptomus. Pvz., Nuolat jaučiantis „žemyn“gali būti sunku laikytis gydymo plano. Galite pastebėti, kad lengva pamiršti vaistus ar nesportuoti. Galite susidoroti net su alkoholiu, cigaretėmis ar kitais nesveikais įpročiais, kurie gali padaryti daugiau žalos jūsų kūnui.

Depresijos požymiai

Depresijos simptomai gali sutapti su LOPL simptomais. Tai gali priversti atpažinti depresijos simptomus. Atkreipimas į savo jausmus ir psichinę būklę gali padėti jums ir jūsų gydytojui pasakyti skirtumą. Mums visiems dabar yra bloga diena, bet kai esate depresija, dažnai galite jausti:

dirglus ar piktas ant kitų
liūdna kelias savaites ar daug verkia
beviltiška ar net savižudiška
pernelyg jautrus kritikai
kaltas ar bevertis

Kiti įprasti depresijos simptomai yra šie:

sunku užmigti ar užmigti
sunku susikaupti ar priimti sprendimus
nesidomėjimas žmonėmis ar veikla, kuri jums kadaise patiko
letargija ir motyvacijos stoka
padidėjęs ar sumažėjęs apetitas
nesugebėjimas mėgautis savimi ar atrasti humoro daiktuose

Antidepresantai ir LOPL

Jei turite penkis ar daugiau šių simptomų, svarbu pasitarti su gydytoju. Jie gali norėti išrašyti vaistą, kuris palengvins jūsų depresiją. Svarbu rasti jums tinkamiausią vaistą, nes daugelis antidepresantų gali trukdyti vartoti vaistus, kuriuos jau galite vartoti dėl savo LOPL.

Du vaistai, kuriuos gydytojai skiria depresija sergantiems LOPL, yra sertralinas (Zoloft) arba citalopramas (Celexa). Antidepresanto veikimas gali užtrukti iki 8 savaičių, todėl nesivaržykite, jei iškart nematote rezultatų.

LOPL sukeliamos depresijos terapija

Be vaistų, daugeliui žmonių, kenčiančių nuo depresijos, palengvėjimas atsiranda pamačius psichinės sveikatos specialistą. Individuali terapija ir grupinė terapija gali padėti išmokti susidoroti su savo liga ir prisitaikyti prie gyvenimo LOPL. Gaukite nuorodų iš savo pulmonologo ar pirminės sveikatos priežiūros gydytojo. Jie gali žinoti psichikos sveikatos specialistą, turintį darbo su LOPL pacientais patirtį.

Paramos grupės taip pat gali būti naudingos LOPL sergantiems žmonėms, kenčiantiems nuo depresijos. Būdami aplinkoje su kitais, susiduriančiais su tomis pačiomis problemomis, galite lengviau jaustis vieniši. Kalbėdami su kitais, galite rasti patarimų ir patarimų realiame gyvenime. Pasirinkę tinkamą gydymo derinį, galėsite geriau susidoroti su LOPL.

LOPL sergantiems žmonėms taip pat prieinamos įvairios internetinės paramos grupės. Greita paieška internete gali suteikti daugybę variantų. Daugelyje šių populiarių svetainių yra forumai ar diskusijų grupės, kuriose nariai gali pasidalyti savo jausmais suprantančiai bendraamžių grupei. Atminkite, kad nesate pirmas žmogus, jautęsis tokiu būdu. Kalbėjimasis su kuo nors iš jūsų namų komforto gali būti puikus pirmas žingsnis siekiant pagalbos dėl depresijos.

Kas yra „Takeaway“?

LOPL simptomai gali sukelti liūdesį ar praradimą. Tačiau kai kuriems žmonėms tie jausmai išsivysto į klinikinę depresiją. Gydymas nuo depresijos yra svarbus jūsų psichinei, emocinei ir fizinei sveikatai. Kai esate depresija, galite netinkamai pasirūpinti savimi arba nesilaikyti gydymo plano, o tai gali pabloginti LOPL. Yra įvairių gydymo būdų, padedančių įveikti LOPL ir depresiją.