Kas yra šienligė?
Begalinis čiaudulys, kosulys, akių niežėjimas ir sloga - šienligės simptomai - gali jus užklupti žydėjimo metu. Šienligė (dar vadinama sezonine alergija) atsiranda, kai jūsų kūnas į tam tikras daleles žiūri kaip į įsibrovėlių svetimkūnius. Šios dalelės yra žinomos kaip alergenai ir gali būti bet kokia - nuo žiedadulkių iki pelėsių sporų.
Kai jūsų kūnas yra veikiamas alergenų, jis išskiria histaminą. Histaminai skirti apsaugoti jus nuo žalos, tačiau jie taip pat gali sukelti alergijos simptomus, dėl kurių kai kurie sezonai tampa nepatogūs. Šie simptomai yra dažnas kosulys, dėl kurio kiti bando atsikratyti jūsų, bijodami susirgti.
Nors šienligė ir kosulys nėra užkrečiami, jie nepatogūs ir gali jus varginti. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip gydyti kosulį namuose ir išvengti jo pasikartojimo.
Šienligės simptomai
Dėl augančių sezonų augalai žydi, o pelėsiai dauginasi, todėl simptomus paprastai patirsite kasmet tuo pačiu metu. Laikas gali padėti patvirtinti, kad simptomus lemia šienligė, o ne virusinė infekcija.
Šienligės simptomai yra šie:
- kosėjimas
- čiaudėjimas
- niežti nosį
- prastas kvapo ar skonio pojūtis
- sloga ar užkimšta nosis
- sinusų skausmas ar slėgis
- vandeningos ar niežtinčios akys, kurios gali parausti, jei jas įtrinsite
Šienligės simptomus galima patirti ištisus metus, ypač jei esate alergiškas kažkam patalpose, tokioms kaip dulkių erkutės, tarakonai, pelėsiai ar naminių gyvūnėlių pleiskanos.
Kas sukelia šienligės kosulį?
Šienligė, kosulys ir kiti alergijos simptomai atsiranda gana greitai po to, kai susidūrėte su alergenu, kuris trikdo jūsų kūną. Pašalinus alergeną, simptomai ir kosulys taip pat praeina.
Tarp sezoninių šienligės sukėlėjų yra:
- žolių žiedadulkės
- ambrozijos žiedadulkės
- sporos, augančios iš grybelių ir pelėsių
- medžio žiedadulkės
Ištisus metus šienligės priežastys:
- tarakonai
- dulkių erkutės
- naminių gyvūnėlių pleiskanos, tokios kaip katės, šunys ar paukščiai
- sporos iš grybelių ir pelėsių, augančių patalpose
Patekę į jūsų sistemą, šie alergenai užbaigia grandininę reakciją. Šienligės kosulys yra postnazinio lašelio padarinys.
„Postnasal“lašelis įvyksta, kai alergenai dirgina jūsų nosies gleivinę. Tai sukelia jūsų nosies kanalus, kad susidarytų gleivės, lipni medžiaga, kuri turėtų pašalinti kenksmingas ar nešvarias daleles iš oro. Gleivės, susijusios su alergenais, yra vandeningesnės nei gleivės, kurias gamina jūsų kūnas, kai nesergate ar jaučiate alergiją. Šios vandeningos gleivės lašėja iš nosies ir gerklės. Tai „vargina“gerklę ir sukelia šienligės kosulį.
Šis kosulys paprastai atsiranda esant nuolatiniam tirpimo jausmui gerklėje. Jei lauke esate veikiami alergenų, kosulys greičiausiai bus didesnis dienos metu.
Tačiau naktį jūsų kosulys bus blogiau. Šis poveikis daugiausia susijęs su gravitacija. Dienos metu jūs stovite ir sėdite daugiau nei naktį. Gleivės negali taip lengvai nutekėti naktį, kai gulite.
Astma yra dar viena dažna kosulio priežastis. Kai astma sergantis asmuo yra veikiamas alergenų, kvėpavimo takai gali susitrinti, o tai sukelia švokštimą. Astmos simptomai yra dusulys, spaudimas krūtinėje ir kosulys.
Diagnozuojamas šienligės kosulys
Kai turite infekciją, gleivės jūsų kūne pradeda tirštėti dėl viruso ar bakterijų buvimo. Jūsų gaminamos gleivės gali padėti gydytojui nustatyti skirtumą tarp šienligės kosulio ir infekcijos. Jei turite plonų gleivių, priešingai nei storos gleivės, kurias sunku kosėti, dažniausiai kaltos alergijos.
Tikėtina, kad gydytojas paklaus apie jūsų simptomus, taip pat apie tai, kas juos sunkina ar pagerina, ir kada pradėjote juos pastebėti.
Šienligės kosulio gydymas
Šienligės kosulys paprastai nėra užkrečiamas, tačiau jis gali būti nepatogus ir sudirginti gerklę. Dėl to jis gali niežėti ir niežėti. Yra keletas būdų, kaip kovoti su šienligės kosuliu, kad būtų lengviau pradėti jaustis.
Vaistai
Gali padėti vaistai, kurie išdžiovina postnazinį lašą. Jie yra žinomi kaip dekongestantai, ir daugelis jų yra parduodami be recepto. Dažni dekongestanto ingredientai yra pseudoefedrinas arba fenilefrinas.
Kitas variantas yra vartoti antihistamininį vaistą. Tai padeda užkirsti kelią histaminų, kurie sukelia uždegimą organizme, išsiskyrimui. Užsienio prekybos priemonėse dažnai yra tokių ingredientų kaip chlorfeniraminas arba difenhidraminas. Antihistamininiai akių lašai, tokie kaip ketotifenas (Zyrtec), gali padėti esant raudonų ir niežtinčių akių simptomams.
Alternatyvus gydymas
Jei nenorite vartoti vaistų arba jei jie jums neveikė, yra ir namų gynimo būdų.
Galite pabandyti įkvėpti garų, pavyzdžiui, iš karšto dušo. Šiluma padeda atverti jūsų nosies kanalus, o drėgnas garas neleidžia jiems išdžiūti.
Purškiami druskos nosies purškalai gali padėti išplauti alergenus ir papildomas gleives, sumažindami kosulio simptomus. Jų galima įsigyti vaistinėje. Taip pat galite susikurti savo veiksmus atlikdami šiuos veiksmus:
- Į švarų dubenį ar baseiną įpilkite puodelį vandens.
- Įpilkite 1/8 šaukštelių stalo druskos.
- Įmerkite į švarią šluostę.
- Neišvynioję skalbinių, pakelkite ją iki šnervės ir įkvėpkite, kad įsigertumėte druskos tirpalą. Tai galite pakartoti maždaug tris kartus per dieną.
Jei nė viena iš šių priemonių neveikia, pasitarkite su gydytoju apie pasimatymą su alergijos specialistu. Alergologas gali tiksliai nustatyti, dėl ko čiaudėja ir kosėja, ir rekomenduoti tikslingą gydymą. Alergijos šūviai yra vienas iš pavyzdžių, kai paveikiamos mažos tam tikro alergeno dalys, kad nejautrintų organizmo reakcijos.
„Outlook“
Šienligės kosulį dažniausiai sukelia lašėjimas po pūslelinės. Kosulį galima gydyti vaistais ar namų gynimo priemonėmis. Jei žinote, kokie alergenai verčia jus kosėti, venkite jų, kai įmanoma. Būkite lauke dienomis, kai daug žiedadulkių. Drabužių keitimas ir plaukų ir kūno plovimas po buvimo lauke taip pat gali padėti sumažinti šienligę sukeliančius alergenus. Jei priemonės namuose nėra veiksmingos, pasitarkite su gydytoju apie kitas gydymo galimybes.
