Kas yra magnio stearatas?
Ar kada susimąstėte, kokia yra jūsų vaistų ir vitaminų danga? Tai iš magnio stearato pagamintas priedas.
Magnio stearatas yra puikūs balti milteliai, kurie prilimpa prie jūsų odos ir yra riebūs. Tai paprasta druska, sudaryta iš dviejų medžiagų - sočiųjų riebalų, vadinamų stearino rūgštimi, ir mineralinio magnio. Stearino rūgšties taip pat galima rasti daugelyje maisto produktų, tokių kaip:
- vištiena
- kiaušiniai
- sūris
- šokoladas
- graikiniai riešutai
- lašiša
- medvilnės sėklų aliejus
- palmių aliejus
- Kokosų aliejus
Magnio stearatas paprastai pridedamas prie daugelio maisto produktų, vaistų ir kosmetikos. Vaistų ir vitaminų pagrindinis tikslas yra veikti kaip lubrikantas.
Ką veikia magnio stearatas?
Magnio stearatas yra priedas, daugiausia naudojamas vaistų kapsulėse. Tai laikoma „srauto agentu“. Tai neleidžia atskiriems kapsulės ingredientams prilipti vienas prie kito ir prie mašinos, kuria kapsules. Tai padeda pagerinti vaistų kapsulių nuoseklumą ir kokybės kontrolę.
Galima sukurti vaistų kapsules be magnio stearato, tačiau sunkiau užtikrinti tų kapsulių nuoseklumą ir kokybę. Magnio stearatas yra naudojamas norint sulėtinti vaistų skaidymąsi ir absorbciją, todėl jie absorbuojami tinkamoje žarnyno vietoje.
Kokia yra magnio stearato rizika sveikatai?
Magnio stearatas paprastai laikomas saugiu vartoti. Jei išgėrėte per daug, tai gali sukelti vidurius. Tai gali sudirginti jūsų žarnyno gleivinę. Tai sukelia jūsų žarnyno spazmą, suaktyvina žarnyno judėjimą ar net viduriavimą.
Kai kurie žmonės internete teigia, kad magnio stearatas slopina jūsų imuninę T-ląstelių funkciją ir sukelia jūsų pagalbinių T ląstelių membranos vientisumą. Tačiau mokslinių teiginių šiems teiginiams pagrįsti nėra.
Šie teiginiai buvo pateikti remiantis vienos pelės tyrimu, kuris buvo susijęs su stearino rūgštimi, o ne su magnio stearate. Pelėms trūksta fermento T ląstelėse, kurias turi žmonės. Tai leidžia mums saugiai vartoti stearino rūgštį.
Kai kurie žmonės taip pat teigė, kad magnio stearatas gali sutrikdyti jūsų kūno sugebėjimą absorbuoti vaistų kapsulių turinį. Bet vėlgi, mokslinių teiginių šiems teiginiams pagrįsti nėra.
Kai kurie žmonės teigia, kad neigiamai reaguoja į magnio stearatą ir, pašalinę jį, jaučiasi daug geriau. Šie žmonės gali būti jautrūs tam. Gali būti alergiškas magnio stearatui, be to, gali būti sunku išvengti šio maisto priedo.
Kiek saugu vartoti?
Maisto ir vaistų administracija (FDA) patvirtino magnio stearatą naudoti kaip maistą ir maisto papildus.
Remiantis Nacionaliniu biotechnologijų informacijos centru, manoma, kad saugu vartoti mažesniems kaip 2500 miligramų (mg) kilogramui per dieną kiekiams. 150 svarų suaugusiam žmogui tai yra 170 000 mg per dieną.
Kapsulių ir vaistų gamintojai savo produktuose paprastai naudoja tik nedidelį kiekį magnio stearato. Kai vartojate jų produktus rekomenduojama doze, juose nėra pakankamai magnio stearato, kad atsirastų neigiamas šalutinis poveikis.
Pagrindiniai patarimai
Nepriimkite visko, ką skaitote internete, kaip tiesos. Jei nerimaujate dėl priedo ar papildymo, kurį galvojate imtis, pirmiausia atlikite savo tyrimus. Jei nėra tyrimų, kuriais būtų pagrįstos internete pateiktos pretenzijos, jie greičiausiai yra klaidingi. Jei abejojate, pasitarkite su gydytoju.
Prieš išbandydami naują papildą ar vaistą, visada pasitarkite su gydytoju. Nors magnio stearatas nėra vienas iš jų, kai kurie produktai ir ingredientai gali paveikti jūsų organizmo įsisavinimą vaistais. Gydytojas gali padėti sužinoti apie galimą naujo maisto papildymo ar vaisto naudą ir riziką.
