Apžvalga
Daugelis žmonių po valgio turi paslaptingą kosulį. Tai gali atsitikti po kiekvieno valgio arba tik retkarčiais. Yra kelios galimos šios priežastys, įskaitant rūgšties refliuksą, astmą, maisto alergijas ir disfagiją, kuri reiškia sunkumą ryti.
Kosulys yra jūsų kūno būdas išvengti dirgiklių iš kvėpavimo sistemos, todėl dirbkite su gydytoju, kad išsiaiškintumėte, kas sukelia dirginimą. Daugelį priežasčių galima išgydyti keičiant dietą ir valgymo įpročius ar vartojant vaistus.
1. Rūgšties refliuksas ir susijusios sąlygos
Rūgšties refliuksas įvyksta, kai skrandžio rūgštis juda atgal į jūsų stemplę. Aplink jūsų stemplės dugną yra raumenų juosta, vadinama apatiniu stemplės sfinkteriu. Kai valgote ar geriate, jis atsipalaiduoja, leisdamas maistui ir skysčiams patekti į skrandį. Kartais jis ne visiškai uždaromas po to, kai jūs valgote ar geriate, o rūgštis iš skrandžio gali patekti į jūsų stemplę. Tai dirgina jūsų stemplę, todėl gali kosėti.
Kiti rūgšties refliukso simptomai yra šie:
- gerklės skausmas
- kartaus skonio jausmas gerklėje
- rūgštus skonis burnoje
- deginimo pojūtis jūsų krūtinėje, žinomas kaip rėmuo
Gastroezofaginio refliukso liga (GERL)
GERL yra nuolatinė sunkesnė rūgšties refliukso forma. Lėtinis kosulys, ypač po valgio, yra dažnas simptomas.
Kiti GERL simptomai yra šie:
- rūgšties refliuksas bent du kartus per savaitę
- pykinimas ar vėmimas
- sunku ryti
- švokštimas
- raugėjimas
Gerklų ir ryklės refliuksas (LPR)
LPR, kartais vadinamas tyliu refliuksu, nes neturi tradicinių refliukso simptomų, yra GERL rūšis, kai skrandžio rūgštis patenka per jūsų stemplę ir į gerklą ar net nosį. Jūs galite turėti LPR su GERD arba be jo. LPR gali jus kosinti valgymo metu ir po jo. Taip pat galite kosėti pabudę, kalbėdami ar juokdamiesi.
LPR simptomai yra šie:
- užkimimas
- nuolat reikia išvalyti gerklę
- kažkas, kas lašėjo gerklės gale nuo nosies, vadinamas postnaziniu lašeliu
Jei turite kokių nors LPR simptomų, pasitarkite su gydytoju. Negydoma LPR ilgainiui gali sukelti balso sutrikimus ar gerklės opas, todėl ankstyvas gydymas yra svarbiausia.
Negalima išgydyti rūgšties refliukso, GERL ar LPR, tačiau kai kurie vaistai ir gydymas namuose gali padėti suvaldyti simptomus.
2. Kvėpavimo takų infekcijos
Daugelį kosulio sukelia viršutinių kvėpavimo takų infekcijos, tačiau dažniausiai šis kosulys išnyksta per dvi ar tris savaites. Bet koks 8 savaičių ar ilgesnis kosulys laikomas lėtiniu. Lėtinį kosulį po valgio gali sukelti infekcija, kuri niekada nesveiko.
Infekcijos sukeltas kosulys skamba kaip atšiaurus, sausas, nuolatinis niežėjimas. Šis kosulys sukelia kvėpavimo takų uždegimą, dėl kurio gali atsirasti daugiau kosulio.
Infekcijų sukeltą kosulį sunku gydyti, nes uždegimo ir kosulio ciklas neleidžia išgydyti. Jei kosulys nepraeina, gydytojas gali paskirti priešuždegiminius vaistus, tokius kaip inhaliuojami ar geriami steroidai.
3. Astma
Astma yra lėtinė liga, pažeidžianti plaučius. Tai gali sukelti švokštimą, spaudimą krūtinėje ir kosulį. Astma paprastai prasideda vaikystėje, tačiau ji gali atsirasti ir tada, kai esate vyresnis. Astmos sukeltas kosulys dažniausiai blogėja vėlai vakare arba anksti ryte.
Priepuolio metu astmos simptomai sustiprėja. Daugybė dalykų, kurie gali sukelti astmos priepuolį, įskaitant sulfitus, kurių yra aluje ir vyne, taip pat džiovintuose vaisiuose ir daržovėse, marinuotuose svogūnuose ir gaiviuosiuose gėrimuose. Jei esate linkęs kosėti po valgio ar gėrimo bet kurio iš jų, tai gali būti astma.
Jūs dažnai galite lengvai valdyti astmą vartodami vaistus ir išvengdami įprastų astmos priežasčių.
4. Maisto alergija
Maisto alergijos dažniausiai išsivysto, kai esate vaikas, tačiau jos gali streikuoti bet kuriame amžiuje. Net įmanoma išsivystyti alergija maistui, kurį valgėte metų metus. Maisto alergija paprastai sukelia alerginį atsakymą per dvi valandas po valgymo.
Alerginės reakcijos simptomai kiekvienam žmogui skiriasi, todėl jie kartais veikia kvėpavimo takus ir sukelia kosulį. Kiti kvėpavimo takų alergijos maistui simptomai yra švokštimas ir dusulys.
Retais atvejais alergija maistu gali sukelti anafilaksiją, gyvybei pavojingą būklę, turinčią įtakos jūsų kvėpavimui. Įsitikinkite, kad žinote, kaip tai atpažinti, kad galėtumėte nedelsdami gydytis.
5. Disfagija
Disfagija reiškia sunkumą ryti. Jei turite disfagiją, jūsų kūnas reikalauja daugiau laiko ir pastangų, kad maistas ir skystis patektų į skrandį, todėl rijimas tampa skausmingas arba beveik neįmanomas. Tai gali sukelti kosulį ar rimtį ryti. Disfagija taip pat gali priversti jaustis taip, lyg gerklėje įstrigtų maistas, todėl galite kosėti.
Daugelis ligų gali sukelti disfagiją, įskaitant rūgšties refliuksą ir GERL. Dirbkite su gydytoju, kad išsiaiškintumėte, kas sukelia jūsų disfagija. Kartais problemai išspręsti pakanka paprastų pratimų. Rimtesniais atvejais gali prireikti endoskopinės procedūros ar operacijos.
6. Aspiracinė pneumonija
Kartais maži maisto gabaliukai ar skysčio lašai įkvepiami į jūsų plaučius, kur jie gali patekti į bakterijas. Paprastai tai atsitinka, kai ką nors prariji, ir tai „eina per klaidingą skylę“. Sveiki plaučiai paprastai išsivalo, tačiau jei jų nėra, šios bakterijos gali sukelti rimtą būklę, vadinamą aspiracine pneumonija. Dėl rūgšties refliukso ar disfagijos padidėja aspiracinės pneumonijos rizika.
Drėgnas kosulys po valgymo yra aspiracinės pneumonijos simptomas. Taip pat galite kosėti gleives, kurios atrodo žalios arba kruvinos. Kiti simptomai:
- skausmingas rijimas
- kosulys ar švokštimas po valgio
- rėmuo
- karščiavimas, kuris prasideda per valandą nuo valgymo
- pasikartojanti pneumonija
- papildomų seilių
- spūstys po valgio ar gėrimo
- dusulys ar nuovargis valgant ar geriant
Negydoma aspiracinė pneumonija gali sukelti rimtų problemų, tokių kaip plaučių abscesas ar kvėpavimo nepakankamumas. Kuo greičiau pasitarkite su gydytoju, jei manote, kad jums gali būti aspiracinė pneumonija.
Kaip galiu išvengti kosulio po valgio?
Nepaisant to, kas sukelia kosulį po valgio, keli paprasti veiksmai gali padėti jums mažiau kosėti ir išvengti tokių komplikacijų, kaip aspiracinė pneumonija:
- Valgykite lėtai.
- Laikykite maisto dienoraštį ir pažymėkite visus maisto produktus, kurie jus vargina.
- Nevalgykite kosulio priepuolio metu - tai gali sukelti užspringimą.
- Vartokite visus savo vaistus, ypač tuos, kurie skirti rūgšties refliuksui ar astmai gydyti, kaip nurodyta.
- Valgydami laikykite šalia stiklinės vandens ir gerkite daug gurkšnių.
Esmė
Keli dalykai gali priversti jus kosėti po valgio, o daugelį jų lengva gydyti ar valdyti. Sekite visus papildomus simptomus ir dirbkite su gydytoju, kad išsiaiškintumėte pagrindinę priežastį.
