Ką turėtum žinoti
Šlapūs sapnai. Jūs girdėjote apie juos. Gal net pats turėjai vieną ar du. Ir jei jūs matėte kokį nors 1990-ųjų filmą, kuriame kalbama apie amžių, žinote, kad paaugliai negali nuo jų atitrūkti. Bet ar žinote, kas sukelia šlapius sapnus? Arba kodėl gali būti keletas, kaip suaugusių? Apie miego orgazmus reikia žinoti daug, kai kurie iš jų jus nustebins. Jei norite sužinoti daugiau, skaitykite toliau.
1. Kas iš tikrųjų yra šlapias sapnas?
Paprasčiau tariant, šlapias sapnas yra tada, kai miego metu išstumiate ar išskiriate makšties skysčius. Jūsų lytiniai organai yra jautrūs, kai užmerkiama akis, nes ten daugiau kraujotaka. Taigi, jei turite svajonę, kuri jus įjungia, yra tikimybė, kad patirsite orgazmą ir to nesužinosite tol, kol pabusite.
2. Ar tai tas pats, kas orgazmas miegant ar naktinis išmetimas?
Taip. „Šlapias sapnas“, „miego orgazmas“ir „naktinis išmetimas“reiškia tą patį. Tiesą sakant, „naktinis išmetimas“yra oficialus orgazmo, kai miegate, pavadinimas. Taigi, jei girdite žmones kalbant apie naktinį išmetimą ar miego orgazmus, atminkite, kad jie kalba apie šlapius sapnus.
3. Ar brendimo metu jūs galite tik sapnuoti šlapią sapną?
Visai ne. Šlapūs sapnai yra labiau paplitę paauglystės metu, nes jūsų kūnas išgyvena kai kuriuos svarbiausius hormoninius pokyčius, turinčius įtakos jūsų lyčiai. Bet ir suaugusieji gali turėti erotinių sapnų - ypač jei jie seksualiai aktyvūs.
Vis dėlto miego orgazmai pasitaiko rečiau, kai senstate. Taip yra todėl, kad skirtingai nei brendimo metu, jūsų hormonų lygis nėra kontroliuojamas.
4. Ar moterys jas taip pat gali turėti?
Visiškai! Žinoma, dėl greitos „Google“paieškos gali atrodyti, kad tik paaugliai berniukai turi šlapias svajones, tačiau tai toli gražu nėra tikrovė. Tiek moterys, tiek vyrai gali patirti susijaudinimą svajonių krašte.
Tiesą sakant, tyrimai rodo, kad dauguma moterų pirmąjį miego orgazmą patiria prieš sulaukdamos 21 metų.
Be to, remiantis 1986 m. Tyrimu, paskelbtu „Journal of Sex Research“, 37 procentai kolegijos amžiaus moterų pranešė, kad miego metu patiria bent vieną orgazmą. Tai mums parodo, kad šlapios moterų svajonės nėra nieko naujo.
Vis dėlto moterys ne visada patiria orgazmą iš šlapio sapno. Vyrai žinos, kad miego metu patyrė orgazmą, nes ant drabužių ar paklodės jie ras išsekusią spermą. Bet moteriai makšties skysčių buvimas nereiškia, kad patyrėte orgazmą; sekretas gali reikšti, kad buvote seksualiai sujauktas, nepasiekęs orgazmo.
5. Ar normalu visą laiką turėti šlapius sapnus?
Taip, kaip paauglys išgyvena brendimą, taip. Kaip suaugusiam, ne tiek. Nesijaudinkite, tai iš tikrųjų nėra nenormalu. Senstant mūsų hormonų lygis mažėja, o tai daro įtaką šlapių sapnų dažniui. Bet tai nereiškia, kad neturėsite to kaip suaugęs.
Jei nerimaujate, kad turite per daug šlapių svajonių, apsvarstykite galimybę kalbėtis su savo šeimos gydytoju, kad atmestumėte visas medicinines problemas, kurios gali juos prisidėti. Jei nieko neįprasto nerandate ir vis tiek esate susirūpinę, gydytojas gali nukreipti jus į konsultantą. Terapeutas gali padėti jums suprasti savo svajonių šaknis - ką jos reiškia ir kodėl jums atrodo, kad jas turite visą laiką.
6. Ką daryti, jei turiu šlapią svajonę?
Tai priklauso. Jūs neturėtumėte gėdytis šlapio sapno - jie yra visiškai normalūs ir gali būti gana linksmi! Jei jums patinka jūsų svajonės, pasinaudokite jomis kaip galimybe tyrinėti savo fantazijas, seksualumą ir vidinius norus.
Bet jei tai, apie ką jūs svajojate, daro jus nemalonius, kreipkitės į gydytoją. Jūsų patarėjas gali padėti išsiaiškinti, kas jūsų galvoje ir kodėl.
7. Ar sekso svajonės visada pasibaigs orgazmu?
Ne. Pagalvokite apie tai taip: ar kiekvieną kartą mylėdamiesi jūs patiriate orgazmą? Tikriausiai ne. Taigi tas pats pasakytina apie sekso sapnus. Galbūt svajojate padaryti ką nors seksualinio, bet tai nereiškia, kad jūs patirsite orgazmą, net jei svajonė jus ir sujaudino. Kita vertus, jūs galite turėti sekso sapną, kuris verčia jus kulminuoti, tačiau nesukelia jūsų ejakuliacijos ar šlapio.
8. Ar sekso sapnai yra vienintelis dalykas, sukeliantis miego orgazmą?
Nebūtinai. Sekso sapnai miego metu ne visada sukelia orgazmą. Ir jūs ne visada jaučiate orgazmą miego metu dėl sekso sapno. Patalynės spaudimas ar sensacija prieš jūsų lytinius organus taip pat gali sukelti orgazmą. Viskas priklauso nuo to, ką jūsų kūnas sukelia.
9. Aš turiu miego orgazmus, bet sunku kitaip patirti orgazmą - kodėl?
Pirmieji dalykai: nėra neįprasta, kai sunku patirti orgazmus. Visi gebėjimas orgazuoti yra skirtingi, o daugeliui žmonių sunku pasiekti kulminaciją. Tiesą sakant, tyrimai parodė, kad 75 procentai moterų negali orgazmo patirti vien dėl makšties lytinių santykių. Iš šio skaičiaus 5 procentai moterų niekada nepatiria orgazmo, o 20 procentų - retai.
Jei jums lengviau patirti miego orgazmus, tuomet vertėtų išsiaiškinti, kas jūsų svajones suveikia ir kaip jūs galėtumėte tai įtraukti į savo lytinį gyvenimą. Ar tai kitokia pozicija? Tam tikras žingsnis? Tikrai skirkite laiko prisijungti prie savo poreikių ir norų, net jei taip nutiko svajonių krašte.
10. Niekada neturėjau šlapio sapno. Ar tai normalu?
Visiškai. Ne visi turės šlapią svajonę. Kai kurie žmonės gali turėti keletą, kiti - daug. Tada yra žmonių, kuriems šlapios svajonės yra kaip paaugliams, bet ne kaip suaugusiems. Sapnai yra super asmeniškos, individualios patirtys, kiekvienam skirtingos.
11. Ar galite priversti save pasvajoti?
Gal būt. Tyrimai rodo, kad miegojimas palenktoje padėtyje - turint mintyje skrandį - gali sukelti seksualinius ar geidulingus sapnus. Vis dėlto neaišku, kodėl šis ryšys egzistuoja. Bet jei norite išbandyti teoriją, prieš miegą gulėkite ant pilvo lovoje.
12. Ar galite išvengti šlapių sapnų?
Ne tikrai ne. Žinoma, kai kurie svajonių ekspertai pataria, kad galbūt galėsite kontroliuoti savo svajones. Kaip tai? Na, remiantis tyrimais, jūs galite paveikti savo svajonių krašto pasakojimą galvodami apie objektą prieš pradėdami miegoti arba naudodamiesi išoriniais dirgikliais miegodami.
Bet išbandyti šią taktiką dar nereiškia, kad iš tikrųjų sėkmingai kontroliuosite savo svajones. Tai reiškia, kad nėra jokios garantijos, kad tikrai galite išvengti šlapio sapno.
Esmė
Jei nieko daugiau, reikia atsiminti vieną svarbų dalyką: Šlapūs sapnai yra visiškai normalūs. Ne visi turės šlapią svajonę, bet tikrai nėra nieko blogo, jei tai padarysite. Tiesiog žinokite, kad miego orgazmai, kaip ir visi kiti orgazmai, yra nepaprastai individualūs. Nėra tinkamo ar netinkamo būdo turėti vieną - du, tris, keturis.
