Alkoholis ir kūnas
Saikingas alkoholio vartojimas gali būti sveikos gyvensenos dalis, tačiau alkoholis paprastai nėra laikomas sveiku. Dalį savo įvairiapusės reputacijos lemia trumpalaikis ir ilgalaikis poveikis jūsų kūnui ir jūsų sveikatai, iš jūsų smegenų, cukraus kiekio kraujyje ir kepenims.
Tačiau koks alkoholio poveikis jūsų dantenoms, burnos audiniams ir dantims?
Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) saikingai vartoja alkoholį kaip vieną gėrimą per dieną moterims ir ne daugiau kaip du gėrimus per dieną vyrams. CDC mano, kad sunkus alkoholio vartojimas yra daugiau nei aštuoni gėrimai per savaitę moterims ir 15 ar daugiau gėrimų vyrams.
Dantų ligos, dantų ėduonis ir burnos opos yra daug labiau tikėtinos sunkiųjų alkoholinių gėrimų vartotojams, o piktnaudžiavimas alkoholiu yra antrasis paplitęs burnos vėžio rizikos veiksnys. Čia skaitykite daugiau apie tai, kaip alkoholis veikia organizmą.
O kaip dantys?
Žmonės, turintys alkoholio vartojimo sutrikimų, dažniausiai turi didesnes apnašas ant dantų ir tris kartus dažniau patiria nuolatinį danties netekimą.
Tačiau ar saikingai geriantiems asmenims gresia sunki dantų ir burnos liga? Įtikinamų medicininių įrodymų nėra daug. Odontologai sako, kad jie mato saikingo alkoholio vartojimą reguliariai.
Dažymas
„Gėrimų spalvą lemia chromogenai“, - aiškina dr. John Grbic, Kolumbijos odontologijos medicinos kolegijos odontologijos burnos biologijos ir klinikinių tyrimų direktorius. Chromogenai prisitvirtina prie dantų emalio, kuriam pakenkė alkoholio rūgštis, dažydami dantis. Vienas iš būdų tai apeiti - gerti alkoholinius gėrimus su šiaudeliu.
„Jei norite maišyti alkoholinius gėrimus su tamsiomis soda ar gerti raudonąjį vyną, atsisveikinkite su balta šypsena“, - sako dr. Timothy Chase, DMD, iš „SmilesNY“. „Be cukraus kiekio, tamsių spalvų gaivieji gėrimai gali dažyti dantis ar pakeisti jų spalvą. Nepamirškite skalauti burnos vandeniu tarp gėrimų. “
Pasak dr. Joseph Banker, DMD, alus yra tik šiek tiek geresnis. Alus yra rūgštus, kaip ir vynas. Dėl to dantis labiau dažo tamsūs miežiai ir tamsesniame aluje esantys salyklai. “
Sausumas
Bankininkas taip pat pažymi, kad alkoholiniai gėrimai, tokie kaip alkoholiniai gėrimai, sausina burną. Seilės apsaugo dantis nuo drėgmės ir padeda pašalinti apnašas bei bakterijas nuo danties paviršiaus. Gerdami alkoholį, pabandykite išlikti hidratuoti.
Kita žala
Dantų pažeidimas, susijęs su alkoholiu, padidėja, jei kramtote ledus gėrimuose, kurie gali sugadinti dantis, arba jei į savo gėrimą pridėsite citrusinių vaisių. Amerikos odontologų asociacija pažymi, kad net citrinos išspaudimas gali sunaikinti dantų emalį.
Tačiau viename tyrime padaryta išvada, kad raudonasis vynas naikina burnos bakterijas, vadinamas streptokokais, susijusius su dantų ėduoniu. Nepaisant to, nepradėkite gerti raudonojo vyno vien dėl šios priežasties.
