Ar tai įmanoma?
Alkoholis gali skystinti jūsų kraują, nes jis neleidžia kraujo ląstelėms sulipti ir susidaryti krešuliams. Tai gali sumažinti riziką patirti insultą, kurį sukelia kraujagyslių užsikimšimas.
Tačiau dėl šio poveikio alkoholio vartojimas gali padidinti kraujavimo tipo insultų riziką - ypač geriant dideliais kiekiais. Vyrams tai reiškia daugiau nei du gėrimus per dieną. Moterims tai yra daugiau nei vienas gėrimas per dieną. Alkoholio vartojimas - ypač perteklius - taip pat gali kelti kitokią riziką jūsų sveikatai.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie šį kraują skystinantį poveikį, kaip alkoholis sąveikauja su kraują skystinančiais vaistais ir dar daugiau.
Kaip alkoholis skystina kraują?
Kai esate sužeistas, kraujo ląstelės, vadinamos trombocitais, išteka į sužalojimo vietą. Šios ląstelės yra lipnios ir sulipusios. Trombocitai taip pat išskiria baltymus, vadinamus krešėjimo faktoriais, kurie sudaro kamštį skylės uždarymui.
Krešėjimas yra naudingas, kai esate sužeistas. Tačiau kartais kraujo krešulys gali susidaryti arterijoje, kuri aprūpina jūsų širdį ar smegenis deguonies turinčiu krauju. Kraujo krešėjimas vadinamas tromboze.
Kai krešulys blokuoja kraujo tekėjimą į jūsų širdį, jis gali sukelti širdies priepuolį. Jei jis blokuoja jūsų smegenų kraujotaką, jis gali sukelti insultą.
Alkoholis trikdo krešėjimo procesą keliais būdais:
- Tai sumažina trombocitų skaičių kraujyje, iš dalies trukdydama kraujo ląstelių gamybai kaulų čiulpuose.
- Tai daro jūsų trombocitus mažiau lipnius.
Kasdien išgerdami taurę ar dvi vyno, galite sumažinti širdies ligų ir insultų, kuriuos sukelia kraujagyslių užsikimšimas (išeminiai insultai), riziką, panašiai kaip kasdien vartojant aspiriną, kuris apsaugo nuo insulto.
Bet kasdien vartojant daugiau nei tris alkoholinius gėrimus, gali padidėti insulto tipo rizika, atsirandanti dėl kraujavimo smegenyse (hemoraginiai insultai).
Ar tai trumpalaikis poveikis?
Žmonėms, kurie geria saikingai, alkoholio poveikis trombocitams yra trumpalaikis.
„Mayo“klinikos duomenimis, saikingas gėrimas klasifikuojamas taip:
- Bet kokio amžiaus moterims: iki vieno gėrimo per dieną
- Vyresniems nei 65 metų vyrams: iki vieno gėrimo per dieną
- Vyresniems nei 65 metų vyrams: iki dviejų gėrimų per dieną
Vieno gėrimo pavyzdžiai:
- 12 uncijų alaus
- 5 uncijos taurės vyno
- 1,5 skysčio uncijos arba švaraus skysčio
Žmonėms, kurie daug geria, gali atsirasti toks poveikis, kai padidėja kraujavimo rizika, net ir nustojus gerti. Viršijus aukščiau nurodytas rekomendacijas, laikomas dideliu gėrimu.
Ar galite gerti alkoholį, užuot imęsi kraujo skiediklio?
Ne. Kraujo skiedikliai yra vaistai, kuriuos skiria jūsų gydytojas, kad būtų išvengta kraujo krešulių, kurie gali sukelti širdies priepuolį ar insultą. Jei gydytojas paskyrė vieną iš šių vaistų, tai yra todėl, kad sergate širdies liga ar kita liga, dėl kurios padidėja krešulių susidarymo rizika.
Alkoholis nėra saugus kaip kraujo skiediklis. Tai ne tik padidina kraujavimo insulto tikimybę, bet ir dideliais kiekiais kelia didesnę riziką:
- sužeidimai dėl kritimo, motorinių transporto priemonių avarijos ir kitos rūšies avarijos
- lytiškai plintančios ligos (LPL) dėl rizikingo seksualinio elgesio
- kepenų liga
- depresija
- skrandžio kraujavimas
- krūties, burnos, gerklės, kepenų, storosios žarnos ir stemplės vėžys
- apsigimimai ir persileidimai, kai vartojami nėštumo metu
- priklausomybė nuo alkoholio ar alkoholizmas
Ar galite vartoti alkoholį kartu su kraujo skiedikliais?
Paklauskite savo gydytojo, ar saugu vartoti alkoholį kartu skystinant kraują. Tiek alkoholis, tiek kraujo skiedikliai, pavyzdžiui, varfarinas (Coumadin), skystina jūsų kraują. Abiejų kartu vartojimas gali sustiprinti antikoaguliantų poveikį ir padidinti kraujavimo riziką.
Alkoholis taip pat gali sulėtinti jūsų kūno suskaidymą ir pašalinti kraują skystinančius vaistus. Tai gali sukelti pavojingą vaisto kaupimąsi jūsų organizme.
Jei geriate alkoholį skiedžiant kraują, darykite tai saikingai. Tai reiškia, kad vienas gėrimas per dieną moterims ir vyrams nuo 65 metų. Vyresniems nei 65 metų amžiaus iki dviejų gėrimų per dieną laikoma saikinga.
Ar reikėtų vartoti alkoholį, kad pagerėtų kraujotaka?
Saikingai vartojant alkoholį, jūsų kraujagyslės gali būti apsaugomos. Kai kuriuose tyrimuose nustatyta, kad alkoholis padidina didelio tankio lipoproteinų (DTL, dar žinomo kaip „gerasis cholesterolis“) lygį. Šis sveikas cholesterolio tipas padeda apsaugoti jūsų arterijas ir išvengti kraujo krešulių, kurie gali sukelti širdies priepuolius ir insultus.
Vis dėlto yra ir kitų, mažiau rizikingų būdų apsaugoti savo arterijas - pavyzdžiui, valgant augalinę dietą ir mankštintis. Amerikos širdies asociacija nerekomenduoja vartoti alkoholio vien tam, kad apsaugotų jūsų kraujagysles ir pagerintų jūsų kraujotaką.
Esmė
Jei ketinate vartoti alkoholį, darykite tai saikingai. Kasdien gerkite ne daugiau kaip vieną ar du gėrimus.
Vienas gėrimas yra lygus:
- 12 uncijų alaus
- 5 uncijos vyno
- 1,5 uncijos degtinės, romo ar kitų gėrimų
O jei sergate pagrindine sveikatos liga, tokia kaip diabetas ar inkstų liga, kreipkitės į gydytoją, ar jums apskritai saugu gerti.
Kalbant apie jūsų kraujagyslių sveikatą, pasitarkite su gydytoju. Paklauskite, ar gresia širdies liga ar insultas. Jei taip, sužinokite, kokių priemonių galite imtis, kad sumažintumėte tą riziką.
