Apžvalga
Nors tai nėra vaistas, kokosų aliejus gali veiksmingai sumažinti egzemos simptomus, nuramindamas odą, palengvindamas dirginimą ir sumažindamas infekcijos riziką.
Egzema, dažnai vadinama kontaktiniu dermatitu, yra odos liga, kuriai būdingas paraudimas, niežėjimas ir pleiskanojimas, kurios kartais verkia. Tai lėtinė liga, kuri gali ateiti ir praeiti per daugelį metų. Jos simptomai dažnai pasireiškia jaunesniems nei 5 metų vaikams, jos plinta ir išnyksta per paauglystę ir suaugus. Egzema nėra išgydoma, tačiau jos simptomus dažnai galima palengvinti ar kontroliuoti.
Kokosų aliejus ekstrahuojamas iš nuskintų, subrendusių kokosų. Maždaug pusę kokosų aliejaus riebalų sudaro lauro rūgštis, sveikų sočiųjų riebalų, esančių motinos piene, forma. Kokosų aliejus, vartojamas viduje arba naudojamas vietoje odos, turi daugybę naudos sveikatai.
Kokosų aliejaus nauda egzemai
Hidratai
Egzema sumažina odos galimybes tapti hidratuota ir išlikti. Tarptautiniame dermatologų žurnale paskelbtame tyrime nustatyta, kad vietinis pirmojo spaudimo kokosų aliejaus naudojimas pagerino egzema sergančių vaikų odos drėkinimą.
Mažina bakterijas
Kokosų aliejuje esanti laurino rūgštis padeda sumažinti bakterijų, grybelių ir virusų buvimą odoje. Tai padeda pašalinti infekcijos riziką, atsirandančią dėl niežtinčios odos niežėjimo. Remiantis santrauka, paskelbta Amerikos naftos chemikų draugijos žurnale, lauro rūgštis pasižymi antimikrobinėmis savybėmis, todėl ji veiksmingai mažina bakterijas, grybelius ir virusus. Lauro rūgštis taip pat daro kokosų aliejų labai gerai įsisavinamą, padidindama jo drėkinamąją naudą.
Mažina uždegimą ir skausmą
Kokosų aliejus pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, be to, jis gali padėti sumažinti diskomfortą, susijusį su egzema. Tyrimas su gyvūnais, apie kurį pranešta žurnale „Pharmaceutical Biology“, parodė, kad grynas kokosų aliejus sumažino karščiavimą, uždegimą ir skausmą žiurkėms su ausų edema.
Mažina oksidacinį stresą
Žurnale „Clinical and Diagnostic Research“paskelbtas tyrimas parodė, kad antioksidantai gali būti naudingi gydant atopinį dermatitą. Atskirame tyrime, praneštame žurnale „Food and Function“, nustatyta, kad pirmojo spaudimo kokosų aliejaus antioksidacinės savybės padėjo sumažinti žiurkių oksidacinį stresą.
Kaip kokosų aliejų naudoti egzemai
Prieš pradėdami vartoti kokosų aliejų egzemai, turite atkreipti dėmesį į keletą būtinų ir nereikalingų dalykų.
Pirmiausia nenutraukite dabartinio gydymo, kai pradedate jį vartoti. Praneškite gydytojui, kad norite į savo protokolą pridėti kokosų aliejaus, ir paprašykite jų nuomonės, kaip turėtumėte elgtis toliau.
Jei esate alergiškas kokosams, nenaudokite kokosų aliejaus ant savo odos. Kai kurie žmonės, alergiški graikiniams riešutams ar lazdyno riešutams, taip pat yra alergiški kokosams. Tai vadinama kryžminiu reaktyvumu.
Kai būsite pasiruošę tai padaryti, rinkitės aukštos kokybės ekologišką kokosų aliejų, kuris ženklinamas kaip šalto spaudimo arba grynas. Tai užtikrina, kad kokosų aliejus, kurį uždėjote ant veido, buvo išgautas nenaudojant chemikalų, galinčių sudirginti jūsų odą. Daugelyje mokslinių tyrimų, kuriuose buvo ištirtas kokosų aliejus ir jo galima nauda, šios rūšies aliejus buvo naudojamas atliekant analizę. Kokosų aliejus yra plačiai prieinamas ir jo galima rasti daugelyje maisto prekių parduotuvių. Jį taip pat galite rasti ekologiško maisto parduotuvėse ir internete.
Kokosų aliejus kietas kambario temperatūroje. Kad būtų lengviau tepti, šiek tiek padėkite ant rankų ir gerai įtrinkite. Tai suteiks skystą aliejų ir leis jums laisvai paskirstyti jį ant jūsų odos.
Bent du kartus per dieną patepkite kokosų aliejumi odą, kai ji šiek tiek drėgna. Kokosų aliejų galite naudoti ant odos, kuriai šiuo metu būdingi egzemos simptomai, taip pat tarp protrūkių. Tai padės išlaikyti drėgmę ir sumažinti uždegimo tikimybę.
Jei kokosų aliejų tepote ant egzemos ant vokų, naudokite labai atsargiai, kad jis nepatektų į jūsų akis. Pabandykite naudoti Q patarimą. Kokosų aliejus nėra kenksmingas akims. Tiesą sakant, tai gali būti naudinga. Tačiau tai apsaugo akis, o tai neryškina regėjimo. Taigi vartokite jį tik naktį prieš miegą.
Visada tepkite kokosų aliejų ant savo odos per naktį, kad jis kuo geriau absorbuotųsi.
Rizika ir komplikacijos
Kokosų aliejaus naudojimas paprastai laikomas saugiu. Tačiau prieš pradėdami vartoti šį ar bet kokį kitą gydymą namuose, turite pasitarti su gydytoju.
Paėmimas
Kokosų aliejus yra saugus ir efektyvus natūralus egzemos gydymas. Jis pasižymi antimikrobinėmis savybėmis, todėl jis veiksmingai naikina bakterijas ant odos. Tai taip pat labai drėkina ir gali sumažinti uždegimą bei diskomfortą.
