Kas yra esminė hipertenzija?
Esminė hipertenzija yra aukštas kraujospūdis, neturintis žinomos antrinės priežasties. Tai taip pat minima kaip pirminė hipertenzija.
Kraujospūdis yra kraujo jėga prieš jūsų arterijas, kai širdis siurbia kraują per jūsų kūną. Hipertenzija atsiranda, kai kraujo jėga yra stipresnė, nei turėtų būti įprastai.
Dauguma padidėjusio kraujospūdžio atvejų priskiriami esminei hipertenzijai. Kita hipertenzijos rūšis yra antrinė hipertenzija. Antrinė hipertenzija yra aukštas kraujospūdis, turintis nustatomą priežastį, pavyzdžiui, inkstų ligą.
Kokie yra rizikos veiksniai, susiję su esmine hipertenzija?
Manoma, kad genetiniai veiksniai vaidina esminę hipertenziją. Šie faktoriai gali padidinti riziką susirgti esmine hipertenzija:
- dieta
- stresas
- minimalus fizinis aktyvumas
- turint antsvorio
Kokie yra esminės hipertenzijos simptomai?
Daugelis žmonių nepastebės jokių esminės hipertenzijos simptomų. Paprastai jie sužino, kad jų kraujospūdis yra aukštas atliekant reguliarų medicininį patikrinimą.
Esminė hipertenzija gali prasidėti bet kuriame amžiuje. Dažniausiai tai pasireiškia per vidutinį amžių.
Kaip aš žinosiu, ar sergu esmine hipertenzija?
Kraujo spaudimo patikrinimas yra geriausias būdas patikrinti būklę. Svarbu suprasti, kaip pakelti kraujospūdį, ir perskaityti rezultatus.
Kraujospūdžio rodmenys yra dviejų skaičių, paprastai rašomi tokiu būdu: 120/80. Pirmasis skaičius yra jūsų sistolinis slėgis. Sistolinis slėgis matuoja kraujo jėgą prieš jūsų arterijos sienas, kai širdis siurbia kraują į likusį jūsų kūną.
Antrasis skaičius matuoja diastolinį slėgį. Diastolinis slėgis matuoja kraujo jėgą prieš jūsų arterijos sienas tarp širdies plakimų, kai širdies raumuo atsipalaiduoja. Sužinokite daugiau apie sistolinį ir diastolinį slėgį.
Jūsų kraujospūdžio rodmenys gali svyruoti aukštyn arba žemyn visą dieną. Jie keičiasi po mankštos, poilsio metu, kai jaučiate skausmą ir net tada, kai esate ištvertas ar supykęs. Kartais aukšto kraujospūdžio rodmenys nebūtinai reiškia, kad sergate hipertenzija. Hipertenzijos diagnozės negausite, nebent bent du ar tris skirtingus kartus parodysite aukštą kraujospūdį.
Normalus kraujo spaudimas palyginti su nenormaliu kraujospūdžiu
Normalus kraujospūdis yra mažesnis nei 120/80 gyvsidabrio milimetrų (mmHg).
Padidėjęs kraujospūdis yra didesnis nei normalus, tačiau nėra pakankamai aukštas, kad būtų hipertenzija. Padidėjęs kraujospūdis yra:
- sistolinis slėgis nuo 120 iki 129 mmHg
- diastolinis slėgis mažesnis kaip 80 mmHg
1 stadijos hipertenzija yra:
- sistolinis slėgis nuo 130 iki 139 mmHg, arba
- diastolinis slėgis nuo 80 iki 89 mmHg
2 stadijos hipertenzija yra:
- sistolinis slėgis didesnis kaip 140 mmHg, arba
- diastolinis slėgis didesnis kaip 90 mmHg
Kaip diagnozuojama esminė hipertenzija?
Gydytojas ištirs kraujospūdį naudodamas kraujospūdžio matuoklį. Jei jūsų kraujospūdis yra aukštas, jie gali reikalauti, kad reguliariai tikrintumėte kraujospūdį namuose. Gydytojas išmokys jus naudotis kraujospūdžio matuokliu, jei jis paprašys jūsų išmatuoti kraujospūdį namuose.
Jūs užrašysite šiuos rodmenis ir aptarsite juos su gydytoju vėliau. Jūsų padidėjusio kraujospūdžio sunkumas nustatomas pagal skirtingu metu gautų kraujospūdžio rodmenų vidurkį.
Gydytojas gali atlikti fizinį egzaminą, kad patikrintų širdies ligos požymius. Šis egzaminas gali apimti žvilgsnį į akis ir klausytis savo širdies, plaučių ir kraujo tekėjimo kakle. Mažos kraujagyslės užpakalinėje akies dalyje gali rodyti padidėjusio kraujospūdžio žalą. Žala čia rodo panašią žalą kitur.
Gydytojas taip pat gali nurodyti šiuos tyrimus širdies ir inkstų problemoms nustatyti:
- Cholesterolio testas. Tai taip pat vadinama lipidų profiliu. Tai leis nustatyti jūsų cholesterolio kiekį kraujyje.
- Echokardiograma. Šis testas naudoja garso bangas, kad padarytų jūsų širdies vaizdą.
- Elektrokardiograma (EKG arba EKG). EKG registruoja jūsų širdies elektrinį aktyvumą.
- Inkstų ir kitų organų funkcijos tyrimai. Tai gali būti kraujo tyrimai, šlapimo tyrimai arba ultragarsas, siekiant patikrinti, kaip veikia jūsų inkstai ir kiti organai.
Kaip gydoma esminė hipertenzija?
Negalima išgydyti esminės hipertenzijos, tačiau yra ir gydymo būdų.
Gyvenimo būdo pokyčiai
Jei padidėjęs kraujospūdis ar hipertenzija, gydytojas rekomenduos gyvenimo būdą pakeisti, kad sumažėtų kraujospūdis. Gyvenimo būdo pokyčiai, kuriuos gali rekomenduoti gydytojas, yra šie:
- Treniruokitės bent 30 minučių per dieną.
- Mesti svorį, jei turite antsvorio.
- Mesti rūkyti.
- Apsiribokite ne daugiau kaip vienu gėrimu per dieną, jei esate moteris, ir dviem gėrimais per dieną, jei esate vyras.
- Sumažinkite streso lygį.
- Valgykite mažai natrio turinčią ir širdžiai sveiką dietą, kurioje gausu kalio ir ląstelienos.
Jei turite inkstų problemų, nedidinkite kalio suvartojimo be gydytojo leidimo.
Vaistai
Jei gyvenimo būdo pokyčiai nepakankamai sumažina kraujospūdį, gydytojas gali skirti vieną ar daugiau vaistų nuo hipertenzijos. Dažniausi vaistai nuo kraujospūdžio yra šie:
- beta adrenoblokatoriai, tokie kaip metoprololis (Lopressor)
- kalcio kanalų blokatoriai, tokie kaip amlodipinas (Norvasc)
- diuretikai, tokie kaip hidrochlorotiazidas / HCTZ (mikrozidas)
- angiotenziną konvertuojančio fermento (AKF) inhibitoriai, tokie kaip kaptoprilis (kapotinas)
- angiotenzino II receptorių blokatoriai (ARB), tokie kaip losartanas (Cozaar)
- renino inhibitoriai, tokie kaip aliskirenas (Tekturna)
Kokios yra komplikacijos, susijusios su esmine hipertenzija?
Kuo aukštesnis kraujospūdis, tuo sunkiau širdis turi dirbti. Didesnė kraujo jėga gali pažeisti jūsų organus, kraujagysles ir širdies raumenį. Galų gale tai gali sukelti sumažintą kraujo tekėjimą per jūsų kūną, dėl ko:
- širdies nepakankamumas
- širdies smūgis
- aterosklerozė arba arterijų sukietėjimas dėl cholesterolio kaupimosi (gali sukelti širdies priepuolį)
- insultas
- akių pažeidimas
- inkstų pažeidimas
- nervų pažeidimas
Kokia ilgalaikė perspektyva?
Jums gali tekti išbandyti kelis skirtingus vaistus, kol rasite vieną vaistą ar vaistų derinį, kurie veiksmingai sumažina kraujospūdį. Jums gali tekti tęsti gyvenimo būdo pokyčius arba vartoti hipertenzinius vaistus visą likusį gyvenimą.
Kai kurie žmonės sugeba vartoti vaistus, kad sumažintų kraujospūdį ir palaikytų tą žemesnį slėgį, laikydamiesi sveikesnio gyvenimo būdo, ribodami kraujospūdį mažinančių vaistų poreikį.
Pasirinkus sveiką gyvenimo būdą ir vartojant vaistus, yra didelė tikimybė, kad galėsite kontroliuoti savo kraujospūdį. Kontroliuodami kraujospūdį sumažėja širdies smūgio, insulto ir širdies nepakankamumo rizika. Tai taip pat sumažina akių ar inkstų pažeidimo riziką. Jei jau pažeista širdis, akys ar inkstai, gydymas padeda apriboti tolesnę žalą.
