Kas yra lazdyno riešutų aliejus?
Lazdyno riešutų aliejus yra skystas, iš lazdyno riešuto išgaunamas mašina, vadinama presu. Jis dažniausiai naudojamas gaminant maistą ir gaminant salotas. Jis taip pat naudojamas plaukų priežiūrai ir kaip nešantis aliejus aromaterapijos ar masažo aliejams.
Lazdyno riešutų aliejus taip pat gali būti naudojamas kaip odos priežiūros priemonė. Jame gausu odą maitinančių vitaminų ir nepakeičiamųjų riebiųjų rūgščių, kurios padeda apsaugoti odą nuo saulės poveikio, didina kolageno gamybą ir dar daugiau.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kaip lazdyno riešutai gali būti naudingi jūsų odai ir kaip įtraukti juos į jūsų odos priežiūros rutiną.
1. Tai saugu jautriai odai
Daugeliu atvejų lazdyno riešutų aliejus yra saugus žmonėms, turintiems jautrią odą. Nors tai sutraukiantis produktas (plačiau apie tai žemiau), jis skiriasi nuo alkoholio turinčių sutraukiančių medžiagų, kurias dažnai matote odos priežiūros koridoriuje.
Alkoholio sutraukiantys vaistai gali būti griežti ir gali išsausinti ar sudirginti jūsų odą. Lazdyno riešutų aliejus yra natūralus sutraukiantis produktas be alkoholio, kuris paprastai nesukelia dirginimo.
2. Tai drėkina
Didelis vitamino E ir riebalų rūgščių kiekis lazdyno riešutų aliejuje gali padėti padidinti atokiausio odos sluoksnio hidrataciją. Saugodamas odos hidrataciją, vitaminas E taip pat padeda pagerinti odos elastingumą, todėl ji atrodo stangri ir elastinga.
3. Tai drėkina
Lazdyno riešutų aliejaus riebiosios rūgštys ir vitaminas E taip pat daro jį veiksmingu drėkikliu. Šie ingredientai padeda sukurti natūralaus aliejaus barjerą, kuris padeda jūsų odai išlaikyti vandenį ir išvengti išsausėjimo.
4. Jis gali būti naudojamas kaip sutraukiantis produktas
Lazdyno riešutų aliejuje yra taninų, kurie yra galingi antioksidantai. Lazdyno riešutų aliejuje esantys taninai daro jį sutraukiančiu, kuris gali padėti sausai riebiai odai, išvalyti ir sutraukti poras, pašalinti bakterijas.
5. Tai padeda padidinti kolageno gamybą
Kolagenas yra būtinas baltymas, kuris kartu sulaiko jūsų kaulus, organus ir sausgysles. Tai suteikia jūsų odai struktūros ir elastingumo. Senstant mūsų oda gamina mažiau kolageno, tačiau vitaminas E gali padėti. Tai įgalina kolageno gamybą, nes sumažina fermentą, kuris sunaikina kolageną.
6. Tai padeda sumažinti randų atsiradimą
Produktų, kuriuose yra daug vitamino E, įvedimas į odą gali padėti sumažinti randų atsiradimą, tačiau tyrimai yra neįtikinami.
Vieno tyrimo metu vaikams su chirurginiais randais, kurie tris kartus per dieną tepdavo odą vitaminu E, per žaizdas neatsirastų keloidų (papildomo rando audinio).
Tačiau kitame tyrime nustatyta, kad vitaminas E nedavė geresnių rezultatų nei tepalas iš naftos. Trečdaliui žmonių, vartojusių vitaminą E, atsirado niežtintis bėrimas, vadinamas kontaktiniu dermatitu.
7. Tai gali padėti sumažinti smulkių linijų atsiradimą
Lazdyno riešutų aliejuje esantis vitaminas E taip pat gali padėti sumažinti smulkių raukšlelių atsiradimą.
Vitaminas E yra svarbus odos priežiūros antioksidantas, nes jis padeda išlyginti jūsų odą, taip pat padeda išoriniam odos sluoksniui išlaikyti vandenį ir drėgmę.
Tačiau kai kurie tyrimai rodo, kad produktai, kuriuose derinami vitaminai E ir C, yra veiksmingesni kovojant su senėjimo požymiais, nei produktai, kuriuose yra tik vitamino E. Lazdyno riešutų aliejuje nėra vitamino C.
Tačiau vien lazdyno riešutų aliejus gali padėti seninti fotoaparatą: tyrimai rodo, kad riebiosios rūgštys, kaip ir tos, kurios yra lazdyno riešutų aliejuje, taip pat galėtų padėti sumažinti smulkių raukšlelių ar raukšlių atsiradimą dėl saulės poveikio.
8. Tai padeda apsaugoti nuo saulės žalos
Saulės šviesa sukuria laisvuosius radikalus, kurie kenkia jūsų ląstelėms ir sukelia odos senėjimo požymius. Vitaminas E padeda apsaugoti jūsų kūną, neutralizuodamas laisvuosius radikalus ir apsaugodamas ląstelių membranas nuo saulės daromos žalos.
9. Tai padeda sumažinti hiperpigmentaciją
Hiperpigmentacija yra būklė, dėl kurios oda tamsėja. Tai gali paveikti mažus ar didelius jūsų odos plotus.
Hiperpigmentaciją gali sukelti keli veiksniai, įskaitant:
- aknė
- saulės žala
- nėštumas
- vartojant tam tikras kontraceptines piliules
- odos sužalojimai
Lazdyno riešutų aliejuje gausu vitamino E, o eksperimentiniai duomenys rodo, kad vitaminas E gali sumažinti hiperpigmentaciją. Tačiau norint iš tikrųjų nustatyti jo veiksmingumą, reikia atlikti daugiau tyrimų.
Kaip naudoti lazdyno riešutų aliejų
Lazdyno riešutų aliejų galite tepti ant savo odos arba derinti su kitais aliejais. Jį taip pat galite naudoti kaip pagrindą, jei patys gaminate losjonus ar kremus.
Prieš naudodamiesi visa apimtimi, būtinai atlikite odos pleistro testą. Padaryti tai:
- Į dilbio vidų įlašinkite nė lašelio dydžio aliejaus.
- Uždenkite vietą tvarsčiu ir palaukite 24 valandas.
- Jei jaučiate dirginimą, gerai nuplaukite dilbį ir nenaudokite aliejaus. Jei sudirginimas yra stiprus, skambinkite gydytojui.
Jei per 24 valandas nepastebite jokio uždegimo ar sudirginimo, lazdyno riešutų aliejų turite saugiai tepti kitur.
Kai aliejus išlaikys jūsų pleistro testą, galite jį pritaikyti:
- Maždaug 20 sekundžių veidą ar kitą odos plotą uždenkite karšta, drėgna skalbinių šluoste.
- Nuimkite skalbinių servetėlę ir įmasažuokite į odą maždaug 1/2 šaukštelio lazdyno riešutų aliejaus. Jei norite, galite naudoti daugiau ar mažiau.
- Leiskite aliejui sustingti 30 sekundžių.
- Norėdami švelniai nuvalyti, naudokite karštą, drėgną skalbinių servetėlę.
Šis procesas valo jūsų veidą ir pašalina daugumą makiažo rūšių. Lazdyno riešutų aliejų galite naudoti kaip ir bet kurį kitą valiklį, ryte ar naktį arba abu. Jei naudojate naktį, naudokite aliejų prieš tepdami naktinius kremus.
Populiarūs lazdyno riešutų aliejai, kuriuos galima rasti „Amazon“:
- Drąsus ekologiškas, grynas, išspaudžiamas lazdyno riešutų aliejus
- Skystas auksinis grynas, ekologiškas lazdyno riešutų aliejus
- Augalų terapijos lazdyno riešutų nešiklis
- „Edens“sodo lazdyno lazdyno riešutų aliejus
Daugumai žmonių lazdyno riešutų aliejus yra saugus vartoti kasdien. Tačiau skaitykite toliau, kad sužinotumėte apie galimą riziką ir šalutinį poveikį.
Galimas šalutinis poveikis ir rizika
Lazdyno riešutų aliejaus odos priežiūrai galimo šalutinio poveikio ir rizikos tyrimai yra riboti.
Amerikos alergijos, astmos ir imunologijos koledžas rekomenduoja žmonėms, kurie yra alergiški medžių riešutams (pavyzdžiui, lazdyno riešutams), vengti medžių riešutų aliejaus ar bet kokių produktų, kurių sudėtyje yra jų.
Net jei nesate alergiški medžių riešutams, prieš naudodami lazdyno riešutų aliejų, verta patikrinti alerginę reakciją. Kaip tai aprašyta aukščiau, paprastas būdas tai padaryti yra pleistro tyrimas ant jūsų odos.
Lazdyno riešutų aliejuje gausu vitamino E, kuris daugumai žmonių laikomas saugiu. Tačiau per didelis jo kiekis per dietą, maisto papildus ar vartojant ant odos gali pakenkti jūsų sveikatai.
Per daug vitamino E gali sukelti:
- nuovargis
- silpnumas
- pykinimas
- neryškus matymas
- dujos
- viduriavimas
Jei nerimaujate dėl vitamino E vartojimo, prieš pradėdami vartoti lazdyno riešutų aliejų, pasitarkite su gydytoju.
Jei vartojate geriamąjį kraują skystinantį vaistą, prieš vartojimą taip pat turėtumėte pasitarti su gydytoju. Per didelis vitamino E kiekis gali sustiprinti vaisto poveikį, galiausiai padidindamas kraujavimą ir ilgesnį krešėjimo laiką.
Esmė
Lazdyno riešutų aliejaus naudojimas ant jūsų odos galėtų suteikti daug naudos - nuo odos išlyginimo ir drėkinimo iki apsaugos nuo saulės poveikio.
Lazdyno riešutų aliejus paprastai laikomas švelniu ir saugiu, tačiau prieš vartodami pasitarkite su gydytoju, jei nerimaujate dėl kokio nors pavojaus sveikatai.
