Kas yra lizdinė plokštelė?
Lizdinės plokštelės yra maži, skysčiais užpildyti burbuliukai, kurie gali susidaryti ant išorinių jūsų odos sluoksnių. Jie yra jūsų kūno būdas apsaugoti pažeistą odą, todėl dažniausiai geriausia palikti juos ramybėje. Pūslės yra žaizdos, kurioms gydyti reikia laiko. Tačiau galite imtis priemonių skausmui ir diskomfortui sumažinti.
Dauguma pūslių yra trinties rezultatas. Jie susidaro, kai kažkas nusitrina ant jūsų odos, pavyzdžiui, netinkamai pritvirtintą batą ar kastuvo rankeną. Kitos galimos pūslių priežastys:
- nudegimai
- saulės nudegimai
- nušalimas
- egzema
- alerginės reakcijos
- nuodų gebenės, ąžuolo ar žagrenio poveikis
- virusinės infekcijos, tokios kaip herpesas, juostinė pūslelinė ar vėjaraupiai
- bakterinės infekcijos
Palikite ramybėje
Daugelis pūslių savaime išgyja per kelias dienas. Skystis užpildytas odos burbulas iš tikrųjų yra natūrali apsaugos forma, padedanti apsaugoti žaizdą nuo kenksmingų bakterijų. Pūslelės taip pat suteikia saugią vietą naujos odos augimui.
Augant naujai odai, jūsų kūnas lėtai imsis skysčių. Po kelių dienų lizdinė plokštelė nudžiūs ir nubluks. Nulupę sausą pūslelę, gali sutrikti gijimo laikas, todėl geriau palikti ją ramybėje. Tai taip pat labai sumažina jūsų tikimybę susirgti infekcija.
Apsaugokite
Kai kurioms pūslelėms gali prireikti šiek tiek papildomos apsaugos, kad jos neiššoktų. Pvz., Dėl jūsų batų spaudimo gali atsirasti lizdinė plokštelė ant užpakalinės kulno dalies. Tai ne tik sukelia daug skausmo, bet ir gali padidinti pūslelės gijimo laiką.
Jei įmanoma, geriau vengti trinties aplink lizdinę plokštelę. Tačiau tai ne visada įmanoma. Tokiu atveju galite padaryti keletą dalykų, kad sušvelnintumėte lizdinę plokštelę ir išvengtumėte jos atsiradimo:
- Uždenkite. Uždenkite lizdinę plokštelę laisvai apvyniotu tvarsčiu. Galite naudoti įprastą lipnų tvarsliavą arba tam tikrą juostą pritvirtintą marlę. Lizdinei plokštelei reikia oro, kad ji galėtų išdžiūti, todėl palaikykite tvarsčio vidurį, kad oro srautas būtų šiek tiek pakeltas.
- Pagalvokite. Savo lizdinę plokštelę taip pat galite uždengti specialia lizdinėmis plokštelėmis suklijuota lipnia tvarsčiu. Tai gali apsaugoti nuo bakterijų ir sumažinti skausmą, kol pūslelė gyja.
- Padėk jį. Venkite daryti spaudimą savo lizdinei plokštelei, iškirpdami spurgos formos moleskino gabalėlį. „Moleskin“turi storą medvilnės kamšalu, kuris sugeria spaudimą. Būtinai uždenkite įklotą įprastu tvarsčiu, kad neliktų bakterijų.
Išbandykite natūralias priemones
Be to, kad apsaugote lizdinę plokštelę, galite išbandyti ir natūralias priemones, padedančias gydyti.
Alijošius
Jei turite nedidelio nudegimo ar saulės nudegimo pūslių, alavijo gelio užtepimas gali padėti sumažinti skausmą. Norėdami gauti daugiau palengvėjimo, laikykite jį šaldytuve. Šalta temperatūra padės atitraukti šilumą nuo odos.
Be to, 2016 metais atliktame žiurkių žaizdų gijimo tyrime nustatyta, kad alavijas sumažino uždegimą, skatino gijimą ir sumažino rando audinio dydį.
Žalioji arbata
Žalioji arbata turi antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių, kurios gali skatinti žaizdų gijimą. Neseniai atliktame žaliosios arbatos ekstrakto, įmaišyto į tepalą, tyrime nustatyta, kad jis sumažino žaizdų skausmą ir skatina geresnį, greitesnį gijimą.
Galite sumaišyti žaliosios arbatos ekstraktą su nešiklio aliejumi, pavyzdžiui, kokosų ar migdolų aliejumi, ir užtepti jį tiesiai ant lizdinės plokštelės. Taip pat galite užvirinti žaliosios arbatos. Arbatos maišelį padėkite ant lizdinės plokštelės po šaltu vandeniu.
Arbatmedžio aliejus
Arbatmedžio aliejus pasižymi antibakterinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, kurios gali padėti sumažinti infekcijos riziką ir pagreitinti pasvirimą. Keli tyrimai parodė galingą arbatmedžio aliejaus antibakterinį poveikį net chirurginėms žaizdoms.
Arbatmedžio aliejų galite sumaišyti su nešiklio aliejumi ir tepti tiesiai ant odos. Arbatmedžio aliejų taip pat galite praskiesti vandeniu ir naudoti kaip antibakterinį prausiklį.
Eukalipto aliejus
Eukalipto aliejus turi antiseptinių ir antimikrobinių savybių, kurios gali padėti išvalyti ir dezinfekuoti žaizdas. Tyrimai rodo, kad jis gali kovoti su galingomis bakterijomis, tokiomis kaip Escherichia coli ir Staphylococcus aureus.
Galite maišyti eukalipto aliejų su bet kokiu nešiklio aliejumi, tačiau neseniai atliktas tyrimas rodo, kad maišant jį su alyvuogių aliejumi, iš tikrųjų gali sustiprėti žaizdų gijimo savybės. Sumaišykite kelis lašus eukalipto aliejaus į 1 arbatinį šaukštelį alyvuogių aliejaus. Tai galite tepti tiesiai ant savo lizdinės plokštelės arba praskiesti daugiau 1 šaukštu kakavos sviesto.
Nusausinkite
Nors lizdines plokšteles geriausia palikti ramybėje, kartais tereikia jas nusausinti, ypač jei jos yra labai didelės ar nepatogioje vietoje. Vis dėlto stenkitės vengti pūslių nutekėjimo ant lūpų ar aplink burną. Šią vietą sunku laikyti uždengtą ir sterilią.
Niekada nemėginkite užkimšti lizdinės plokštelės kaip spuogas. Jūsų tikslas yra nusausinti skystį nepažeidžiant odos, dengiančios lizdinę plokštelę. Jei ketinate nusausinti lizdinę plokštelę, pabandykite tai padaryti per 24 valandas nuo jos susidarymo.
Norėdami saugiai nusausinti lizdinę plokštelę ir sumažinti infekcijos riziką, atlikite šiuos veiksmus:
- Nuplaukite rankas ir lizdinę plokštelę. Nuplaukite rankas muilu ir šiltu vandeniu. Lizdinės plokštelės paviršių kruopščiai nuvalykite alkoholiu, jodu arba antiseptiku.
- Dezinfekuokite adatą alkoholiu. Pamerkite adatą įtrindami alkoholį, kad ją dezinfekuotumėte.
- Atsargiai pradurti lizdinę plokštelę. Užspauskite tris ar keturias negilias skyles aplink lizdinės plokštelės kraštą. Leiskite skysčiui ištekėti.
- Uždenkite lizdinę plokštelę tepalu. Į lizdinę plokštelę patepkite tepalą, pavyzdžiui, vazeliną.
- Užtepkite tvarsliava. Lizdinę plokštelę sandariai uždenkite tvarsčiu ar marle. Norite, kad nepažeistas stogas prisispaustų prie apatinės odos.
- Pakartokite. Lizdinės plokštelės greitai užpildomos. Jums gali reikėti atlikti šiuos veiksmus kas šešias – aštuonias valandas pirmąsias 24 valandas. Po to pakeiskite tvarsliavą ir tepkite tepalą kasdien.
Kada kreiptis į gydytoją
Nesvarbu, ar juos nusausinsite, ar ne, pūslelės yra linkusios į infekciją. Negydytos infekcijos gali būti skausmingos ir pareikalauti antibiotikų dozės. Be to, kai kurias pūsles sukelia kažkas rimtesnio nei trintis.
Kreipkitės į gydytoją, jei:
- Lizdinė plokštelė užpildoma geltonu arba žaliu pūliais.
- Ši sritis raudona, uždegta ar karšta.
- Skausmas sustiprėja, o ne geriau.
- Pūslės yra neįprastose vietose, tokiose kaip burna ar akys.
- Lizdinė plokštelė vis grįžta.
- Turite alerginės reakcijos simptomų.
Pūslių prevencija
Lizdinės plokštelės gali atrodyti neišvengiamos, ypač kai įsiterpiate į naują batų porą. Tačiau yra keletas žingsnių, kuriuos galite atlikti, kad sumažintumėte savo riziką:
- Norėdami sumažinti drėgmę, mūvėkite drėgmę šalinančias kojines, o ne medvilnines.
- Dažose pūslelių vietose, tokiose kaip ant kulnų, uždėkite moleskinius ar lipnius tvarsčius.
- Norėdami sumažinti drėgmę, naudokite pėdų miltelius ar antiperspirantą.
- Pabandykite dėvėti dvi poras kojinių, kad persiskirstytų trintis.
- Vazeliną tepkite ant didelių trinties vietų.
- Kai kasate ir grėbiate, mūvėkite darbo pirštines.
- Dėvėkite laisvus, drėgmę šalinančius drabužius.
- Venkite dėvėti per didelius ar per mažus batus.
Esmė
Pūslelės yra dažna daugelio žmonių problema. Jie gali trukdyti mėgstamai veiklai, pavyzdžiui, žygiams ir bėgimui. Nors geriausia leisti pūslėms išgydyti patiems, kartais jas reikia nusausinti. Nepriklausomai nuo to, ką nuspręsite daryti, įsitikinkite, kad vieta yra švari ir apsaugota, kol lizdinė plokštelė visiškai užgis.
