Es maravilloso para tu salud
Seguro, el ejercicio es una forma maravillosa de aliviar el estrés y mejorar tu sueño. Como también lo es disfrutar un poco de tiempo contigo y tu cuerpo.
La masturbación es unar manra segura y natural para sentirte bien, descubrir que te excita y liberar la tensión seksualinės sankaupos. De hecho, hacerlo tiene infinidad de Beneficios para la salud y absolutamente jauna desventaja; además, ¡es divertido!
„Sigue leyendo para conocer“mėgsta bet kokias makšties kauges, o „puedes empezar“ir „que puedes hacer“yra tikrasis lograr la excitación.
¿„Cuáles“sūnus los diferentes tipos de masturbación?
Tęsinys, įtraukimas į sąrašą, kuriame pateikiami ne tik tipai, bet ir visi komonai. Nuodėmės embargas, recuerda: esto varía según la persona.
| Tipo de orgasmo | Tipo de masturbación |
| en el clítoris | La mero asmenybės, naudodamos susodintus cukrų, peri los vibradores ir otros juguetes también and placer cuando estás sola. Cuando tengas un orgasmo, tendencija una sensación de hormigueo en tu piel y en tu cerebro. |
| makšties | Puedes yra įpratęs atsisakyti seksualinio seksualinio elgesio su vaginos tuštuma. Tendrás un gran orgasmo en lo más profundo de tu cuerpo y las paredes de tu vaginal vibrarán. |
| analinis | Puedes usar tus dedos o un juguete sexy para el juego anal (el juguete es mejor para una penetración más profunda). Justo antes de tu orgasmo, puedes sentir una intensa necesidad de orinar; solo que las contracciones sūnus alrededor de tu esfínter analinis. |
| combinado | Esta es una preferencia personal. Puedes usar ambas manos para jugar con tu makšties ir tu klitorio ar vieningo derinio seksualinės y tus dedos. Cuando estimulas tu clítoris y la vagina al mismo tiempo, special special en en punto G, sentirás un orgasmo sprogimo que puede dejarte convulsiono o hasta llevarte a la eyaculación. |
| zonos erógenas | Puedes frotar, pellizcar, apretar or presionar tus pezones, entrepiernas, orejas, cuello y other partes de tu cuerpo cuando estés sola. Estas áreas, conocidas como zonos erógenas, pueden ocasionar sensaciones placenteras en to tu tu cuerpo cuando juegas con él. |
Cómo empezar
La masturbación no tiene que conducir al orgasmo. Nuodėmės embargas, jei jūs deseo y quieres šių golpe de endorfina, egzistuoja tik jei casas cosas que puedes hacer para ayudar a tu cuerpo a lograr esa gran sensación:
Ponte en ambiente. „El entorno a veces puede hacer una gran diferencia en si tendras o no una buena sensación de estar sola“. Piensa en apagar las luces, encender algones velas y escuchar música relajante for sentirte en ambiente.
„Agrega algún lubricante“. Atsitiktinai žiūrėkite, jei norite, kad jis nepatektų į solistą, o tada, kai nepageidaujama, kad jis būtų išbandytas kaip daug daugiau, nei ligera ir placenta. Nuodėmės embargas, teisės aktai, puede ser que la lubricación natural no jūra nėra pakankama („puede que no suceda en absoluto!“). Así que Conserva un tubo de lubricante mano para parametras, kurį reikia padidinti. Compra un lubricante ahora.
Deja tu įsivaizduojamas volaras. „Puede suceder sin“reklama, jei norite sužavėti paprastą elgesį su asmenimis, turinčiais pasimatymą su senais žmonėmis. Deja que tu mente fantasee conpersonals and situaciones que envíen cosquilleos tu tupalda.
Tómate tu tiempo. Nr tienes que apresurar la masturbación. Juega con las técnicas y tómate tu tiempo para disfrutar todas las sensaciones que tengas en tu cuerpo.
„Explora las zon erógenas“. „Jugar con tus zonas erógenas“(pienas en tus pezones, orejas ar entrepierna), puede encender la chispa del placer en todo tu cuerpo.
Dale un descanso a tus juguetes sexuales. Los vibradores y consoladores son myy divertidos para jugar, per son no los losnicos juguetes sexuales disponibles. Po ejemplo, jūs galite įvertinti tikimybę, kad el clítoris usando yra ducha arba regadera manual arba frotar su vulva contra la almohada.
Apsvarstykite el pornografiją. Es divertido dejar que tu mente divague, pero no siempre tienes que usar tu imaginación. Si deseas encender el fuego, lee un libro erótico or mira and video sexi.
Si deseas tyrinėtojas tu clítoris
„El clítoris es un órgano del tamaño de perla“, „frecuencia está cubierto por una membrana“, „en encuentra en la parte superior de tu vulva and dode se unen los labios interiores“.
Tu nesėkmingai žiūrėk į mylių terminus nerviosas, nesvarbu, ar tai protinga, bet protinga. Por eso es que muchas personas with a makšties eksperimentuojančius orgazmus, įvertinus visus su klitoriu.
„Orgasmo del clítoris“
- „Masajea el área carnosa“ir „parte superior de tues hueso púbico“, skaitykite, kad „myeve tus“atšaukia daugybę eksterjero ir tarpinių žmonių.
- Empieza frotando arba acariciando tu clítoris por lambranos ar žvilgsnio. „También puedes“yra „V“, jei tai yra vidutiniškai, o deslizarlos hacia arrba y abajo en los lados del eje del clítoris. Encuentra un ritmo que te haga sentir bien.
- Mueve tus dedos más grepido y con fuerza una vez tu klitoris se humedezca or después de haber aplicado lubricante. Intensifica la sensación al aplicar presión fuerte hasta que logres or orgasmo.
- Naudokite tik vibratorius ir formato maravilą, kuris yra įvertintas, jei esate nepageidaujamas. Solo myeve tu juguete seksualinės hacia atvykimas ir abajo del área hasta que lo logres.
Si deseas probar un orgazmo makšties
„Pesar de los mitos comunes“, merų vaikai, su makštimi, kad būtų galima parodyti, kad legalas yra visiškai panašus į makšties apytikslę vertę. ¡Aunque esam neturi reikšmės que no pueda ser divertido!
Penetrar tu makšties con tus dedos ar vienintelis seksualinis puede darte inmenso placer, aun si, ar ne tienes un orgasmo.
Si deseas ver las estrellas, eksperimentas con la estimulación de tu punto G, un punto de placer en tured vaginal, con presión consistente y fuerte („Hacerlo también te llevará a la eyaculación!“).
Orgasmo makšties
- Primero, aplica masaje a tu abertura makšties, luego inserta lentamente tus dedos (o unguguete seksualinis) ir tu makštyje. Aštuonios eilės tu makštyje estetės mezgimo arba eilės šieno aplikado pakankamo lubrikanto už evitar la fricción.
- Išleiskite mobilųjį telefoną su apvaliu pavidalu, pažymėkite jį kaip atvirą, nusistatykite arba suderinkite su ambos judėjimu. Es mejor usar un movimiento hacia adelante y hacia atrás, como si dijeras „ven a mí“, apytiksliai apskaičiuojant tu Pto.
- Padidėjęs velocidad y presión a medida que empiecen a generarse las buenas vibracijas. „Puedes“žvalgosi į orgasmo sprogmenis, bet nekels jokių priekaištų. Nr todos pueden estimularse con la penetración makšties.
Si deseas eksperimentinis con el ano
¿Quién kauliukai que los orgasmos anales son solo para personas con pene? Todavía puedes excitarte con el juego anal analize al indéctamente el punto G a través de la pared que se comparte entre el recto y la makšties.
Nuodėmių embargas, reikalavimas: Debes, debesis, debesis usar lubricante, ya que tu ano no se lubrica solo naturalmente.
„Orgasmo“analinis
- Empieza con aplicar masaje fuera y dentro de tu abertura anal, luego lenta y suavemente insert de de o un juguete seksualinis en tu ano.
- Cambia entre el movimiento circular y hacia adentro y afuera a medida que penetres in ano. Jei norite sužinoti daugiau apie medida que empiece generarse placer hasta que estés list para terminal.
- ¡Eksperimentuok jugules! Los vibradores, tapones, bolas anales y masajeadores pueden intensificar tu orgasmo muces veces. Encuentra juegos sexuales anales aquí.
Si te nusprendžia, kad šukuosenos derinimas bus dar labiau suderintas
Muchas personas reportan los los orgasmos trascendentales cuando estimaulan makšties y el clítoris al mismo tiempo.
La masturbación combinada intensifica las sensaciones de placer al estimular todas las partes senssibles tus genitales. Toca y frota tus zonas erógenas mientras te masturbas para tener una patirtis ardiente y total en tu cuerpo.
„Combinación de orgasmo“
- Puedes usar ambas manos ar unica de los dedos y juguetes sexuales for the estimulación del clítoris y makšties durante the sesión individas.
- ¡Se salvaje! Utiliza ritmos paralelos u opuestos cuando juegues con tu clítoris y vagina al mismo tiemspo. „Incluso attenra cambiar el ritmo entre los dos“(svarstymas dėl degalų, kaip įsiskverbimas).
- ¡Eksperimentuok! „Cuando se trata de estimular tus zonos erógenas“, „juega con varios toques“(atsižvelgiant į frotarą, estirar o pellizcar) ir „y ju jutestes sexuales“(dešimt en cuenta las plumas or vibradores para dedos) para descubrir que te hace sentir bien.
5 poziciones para encender el ambiente
¡La masturbación no tiene que ser aburrida! „Puedes usar“pateikia skirtingus požiūrius į pirmąjį asmeninį pažymėjimą. Tęstinis, vienintelis internetinis pokalbis su premjeromis:
Para el clítoris, prueba reostarte boca arrba
Sí, retrospektyvus boca atvykimas į puede parecer anticuado, per daug laiko, vertinant pagal sąvoką, taip pat pozición es mejor.
Mientras estás boca arrba, con una almohada bajo tu cabeza, separa tus piernas y dobla las rodillas. Empieza a frotar tu clítoris. Puedes ir lento o rapido, fuerte o suave; lo que te haga sentir bien.
Para la vagina, prueba colocarte en cuclillas
Si esperas un orgazmo sprogimas, posición en cuclillas es la que debesis probar. „Colocarte en cuclillas“palengvina lokalizaciją tu Pto G, el que está aproximadamente a 2 or 3 pulgadas dentro de tu canal makšties.
„Colócate en cuclillas con tus talones cerca o en contacto con la parte trasera de tus muslos“. Skaitykite, nusistatykite norą ir pateikite vaginą, taip pat skaitykite apie medida que avansus.
Mezcla con diversos movimientos, desde caricias y hacer círculo hasta moverte hacia adentro y afuera.
Para la masturbación anal, prueba estilo de perrito boca abajo
„Cuando se trata de juegos anales“, „estilo de perrito boca abajo te coloca en posición para tener más placer“. La Posición te da espacio que necesitas para insertar tus dedos o un juguete en tu parte de atrás con una mano mientras te frotas con la otra.
Įdėkite „los cuatro“dedo knygą, skaitykite, kad „caca hacia abajo“yra „kama“arba „piko para“, „espalda esté más elevada en el aire“. „Coloca un brazo alrededor de tu espalad para lelegar and tu ano mientras colocas tu antros brazo debajo de tu cuerpo, para que puedas tocar tu clítoris“.
Para la combinación de masturbación y zon erógenas, prueba el amante vaizduotė
Piensa en el supuesto amante de una chica solitaria.
„Coloca tu consolador or vibrador favorito sobre tu cama y baja hasta que encuentres la sensación que deseas, ya penetración, frotar el clítoris o ambas.
Es posible quecesites usar tus manos para estabilizar tu juguete. Usa tu juguete tan rápido o lento como desees. Al mismo tuospo, frota tu clítoris or juega con tus pezones al final de esta sesión individual.
¿Quieres ser salvaje? „Prueba de reflejo“
El reflejo es una forma maravillosa y excitante de descubrir tu cuerpo.
„Siéntate frente and unpepe de cuerpo“pilnas didžiausių lubrikantų rinkinys. „Coloca lubricante sobre todo tu cuerpo“, „tus pechos“, estómago, entrepiernas y vulva, empieza a deslizar tus manos sobre estas zonas erógenas.
Pellizca, aprieta, jala, presiona… haz lo que sea que te haga sentir bien y pon atención lo lo que realmente te excite or molesta.
Si deseas involucrar tus otros sentidos
Una sesión individuali sexi no tiene que excluir los juegos preliminares. Ar nėra tiesioginio turinio, ar jūs neturite jokios reikšmingos informacijos apie jūsų vibratorius, o ne senus?
Si sigues instrucciones al pie de la letra
„Las historias eróticas“nėra solinis sūnus, tačiau jis nėra jautrus ir seksualus.
La literatura erótica te estula a que fantasees y descubras los placeres sexuales de manera segura y divertida.
Si eres más vizualiai
No debe sorprenderte que algunas personas disfrutan ver pornografí y, ¿por qué no podrían hacerlo? Jei norite, kad pornografijos puede padidėtų lytinis potraukis, visi kiti estrės gali leisti tyrinėtojui iškrypti dėl seksualaus derybų.
Si pirmauja escuchar
Escuchar sonidos sexis puede ser tan excitante, jei ne kitas, komo rašinys erotismo ar versti pornografiją. Jei norite išgirsti garsųjį vaizdą, išgelbėti medikų eilę prie istorinių detalių.
En conclusión
La masturbación es una forma divertida, sexi y mixra de tras deseos y conocer que es lo que te excita. Además, el auto placer tantos naudos gavėjų para la salud (¡Sumažinkite estrés! ¡Mejora el sueño! ¡Te libera sexymente!) Que no šieno razón para no dártelo todos los días.
Si eres nueva en estos juegos solitarios, BIEN también estas. Nėra egzistavusio vienkartinio elgesio, o ne vienkartinio, bet ne visada.
En conclusión: Haz lo que sea que te haga sentir bien; ¡Y disfruta cada uno de los minutos!
„Leer el artículo en Ingles“
