Nesvarbu, ar asmuo yra mylimas žmogus, ar seksualinis partneris, atskleisti ŽIV teigiamos žmogaus statusą gali būti baisu ir stresas. Normalu nerimauti dėl jų reakcijos ar dėl stigmos, kuri supa ŽIV. Tačiau svarbu būti drąsiam ir kalbėti ne tik dėl savo, bet ir dėl savo gerovės.
Čia yra keletas mano patarimų ir patarimų, kaip kreiptis į temą.
Pasakoja šeima ir artimieji
Gali būti sunku atskleisti savo ŽIV teigiamą statusą tiems, kurie tave pažinojo ilgiau, nei tu pats žinai, ypač todėl, kad šie tvirtina, kad jie ten bus. Kaip tu jiems kada nors pasakysi? O kas, jei tai yra dalykas, kuris ginčija jų vietą jūsų gyvenime? Nors tai yra bauginančios mintys, jos tiesiog yra tos mintys. Istorijos, kurias pasakojame sau, dažniausiai būna pačios žalingiausios. Daugybę kartų jie nėra nieko artimo realybei.
Nors tėvai, broliai ir seserys bei artimieji buvo žinomi kaip atšiaurūs ŽIV kritikai, jie taip pat buvo čempionai.
Čia pateikiami keli mano patarimai, kaip artimiesiems atskleisti jūsų ŽIV teigiamą būklę:
- Prieš pasidalydami informacija su kitais, palaukite, kol jums bus emociškai patogu.
- Būkite jautrus ir kantrus, kai dalijatės savo ŽIV teigiama būkle. Niekada nežinai, kaip kitas žmogus reaguos.
- Atskleisdami informaciją šeimai ir draugams, būkite pasirengę jų klausimams. Jie gali būti asmeniški ir net bauginantys, tačiau jūs galite būti vienintelė jų švietimo apie ŽIV forma.
- Nesvarbu, kaip kyla jų klausimai, jie nori suprasti. Atsakymus pateikite kuo tiesioginius ir paprastus.
- Vis dėlto leiskite jiems būti ten, kur tik galite.
Niekas negali efektyviai išgyventi per gyvenimą vienas, sveikas ar kitaip. Be to, visi susiduria su virusu. Nesvarbu, ar esate naujai diagnozuotas, ar kurį laiką gyvenote su ŽIV, kartais tai gali būti vienišas kelias. Turėdami savo šeimą ir draugus gali būti sveikintinas blaškymasis arba nuolatinis priminimas, kad turite atkakliai elgtis. Geriausias dalykas, kuris jums kada nors nutinka, išmokyti juos būti jūsų palaikymo sistemos dalimi.
Pasakoja pasimatymą ar partnerį
Sunku atskleisti, kad turite ŽIV asmeniui, su kuriuo ketinate lytiškai santykiauti. Tai gali būti sunkiau, nei pasakyti savo draugams ir šeimos nariams.
Bet mes gyvename U lygiavertėje U eroje, kai dauguma tyrėjų sutaria, kad nenustatytas viruso kiekis reiškia, kad virusas neperduodamas. Nors daugelis žmonių tai supranta, vis dar yra žmonių, kurie gali nerimauti ar abejoti dėl lytinio kontakto su asmeniu, kuris serga ŽIV.
Priimdami sprendimą atskleisti savo teigiamą statusą partneriui, atsiminkite šiuos dalykus:
- Pasiruoškite faktus. Sužinokite kiek įmanoma daugiau apie ŽIV gydymą ir prevencijos metodus, kad atsakytumėte į visus kylančius klausimus.
- Palaikymas veikia abipusiai. Jei reikia, paskatinkite juos išbandyti ir pasiūlykite vykti su jais.
- Nesvarbu, ar tai kažkas, su kuo planuojate būti ilgalaikis, ar tik atsitiktinis susitikimas, svarbu, kad bet kurie seksualiniai partneriai žinotų apie savo statusą.
- Atsipalaiduokite ir pasidalykite informacija taip, lyg jūs turėtumėte ją išgirsti. Padėkite save prie jų batų ir įsivaizduokite, kaip norite pasakyti, jei būtų atvirkščiai.
- Patikinkite savo pasimatymą ar partnerį, kad laikotės sveikos gyvensenos, laikotės vaistų ir aktyviai žiūrite į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.
- Atminkite, kad ŽIV nėra mirties bausmė.
Pagalvokite apie tai taip: Pasakydami savo intymiam partneriui galite jus suartinti arba sustabdyti bet kokią tolesnę sąveiką. Jei tai jus suartins, puiku! Stenkitės susitelkti ties bendravimu ir pamatyti, kur vyksta jūsų santykiai. Jei po atskleidimo jie nebenori su jumis bendrauti, geriau tai žinoti dabar, o ne sužinoti po to, kai investavote į santykius.
Stigma turi galią tik tada, kai mes į ją atsiduodame. Jūsų pasimatymo ar partnerio reakcija netapo kiekvieno, kurį kada nors atskleisite, reakcija. Yra kažkas, kas pamils jūsų sąžiningumą ir jūsų skaidrumas bus patrauklus.
Paėmimas
Nėra vieno geriausio būdo pasakyti kam nors, kad turite ŽIV, ir ne visi sureaguos vienodai. Bet savo statuso atskleidimas taip pat gali sustiprinti jūsų santykius ir suteikti jums palaikymą, kurio net nežinojote, kad jums to reikia. Tyrinėdami faktus ir būdami sąžiningi bei kantrūs, galite pastebėti, kad tai tampa šiek tiek lengviau.
Davidas L. Massey ir Johnny T. Lesteris yra partneriai, turinio kūrėjai, santykių formuotojai, verslininkai, aistringi ŽIV / AIDS šalininkai ir sąjungininkai jaunimui. Jie yra „POZ Magazine“ir „Real Health Magazine“bendradarbiai ir turi prekinių ženklų prekės ženklo kūrimo / vaizdo gavimo firmą „HiClass Management, LLC“, teikiančią paslaugas aukšto lygio klientų pasirinkimui. Neseniai duetas pradėjo prabangių palaidų lapų arbatos verslą pavadinimu „Hiclass Blends“, kurio dalis pajamų skiriama jaunimo švietimui apie ŽIV / AIDS.
