Dalykai, Su Kuriais Krono žmonės Pavargę Išgirsti Apie Savo Svorį

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Jei ką nors perkate per nuorodą šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Kaip tai veikia.

Svoris daugeliui žmonių yra emociškai įkrautas dalykas. Tiems, kurie serga Krono liga, tai dar sunkesnė tema, nes svorio netekimas ir priaugimas ne visada kontroliuojami.

Tarp paūmėjimų, steroidų kursų ir kartais net operacijos masto svyravimai yra šiek tiek neišvengiama gyvenimo su šia liga dalis.

Vienas dalykas, kuris tikrai nepadeda? Tvirtų, įžeidžiančių ir grubių komentarų tų, kurie nelabai supranta, ką išgyvena.

Paklausėme žmonių iš mūsų Krono bendruomenės „Facebook“tinkle ir kai kurių Krono šalininkų bei tinklaraštininkų:

Ką jūs norite, kad kiti žinojo apie jūsų patirtį?

Dažnai žmonės nesuvokia, kad tai, ką jie sako apie kažkieno svorį Krono diagnozės nustatymo metu, gali turėti rimtos įtakos to asmens savivertei, ypač kai pats valgymas tapo skausmingu procesu.

„Vienas didžiausių dalykų, kuriuos teko išgyventi, kai gavau Krono, buvo drastiškas svorio metimas“, - rašė Vernas, Krono advokatas ir tinklaraštininkas, atsakingas už „Leaving the Seat Down“. „Kai sakau drastiškai, tai atėjo sunkiai ir greitai. Tuo metu buvo baisu, ir aš nieko negalėjau padaryti. Aš tiesiog nustojau valgyti. Tai per daug skaudėjo po to, kai aš valgiau. Buvau numetusi tiek daug svorio, kažkada nepažįstamas asmuo gatvėje paklausė, ar sergu AIDS. Atminkite, kad tai buvo devintojo dešimtmečio pabaiga, o AIDS tada buvo didelis „dalykas“. Šis komentaras mane labai sukrėtė ir aš nebenorėjau daugiau išeiti. Aš nenorėjau, kad kas nors mane matytų “.

Dalykitės „Pinterest“

Taip pat yra paplitusi klaidinga nuomonė, kad „liesas“yra sidabro padas, turintis Krono.

„Vienas iš dažniausiai gaunamų komentarų yra toks:„ Bent jau turėdami Krono priemones jūs visada būsite liesi! ““- sako tinklaraščio „Girl in Healing“ir knygos „Išsamus Krono ligos ir opinio kolito vadovas“autorius Alexa Federico: Ilgalaikio gydymo planas “.

„Tai žlugdo, nes mūsų visuomenė yra linkusi tikėti, kad skinneris yra geresnis. Primenu sau, kad jei jie žinotų, kaip sunkiai dirbau siekdamas priaugti ir išlaikyti savo svorį, jie nekomentuos tų komentarų. Jie tiesiog nesupranta Krono ligos apimties ir aš ja pasinaudoju kaip proga mandagiai juos auklėti. “

Blogiausia, kad kartais žmonės pastebi, kaip ši liga gali padėti numesti svorio, net sakydami, kad nori, jog ji turėtų, kad galėtų numesti svarų.

„Ne, jūs tikrai to nedarote“, - teigė „Healthline“bendruomenės narė Haley W. „Aš buvau beveik skeletas, negalėjau atsistoti tiesiai, per daug bijau juoktis, kosėti ar čiaudėti. Bet viskas gerai, nes numečiau svorio? Ne! “

„Aš kažkada kalbėjau apie tai, kaip aš negalėjau valgyti, o draugas pasakė„ norėčiau, kad turėčiau šią problemą “, - pasidalijo„ Healthline “bendruomenės narė Julianna C. „Taigi neišmanėlis“.

Nors labai dažnai šie komentarai sukasi apie svorio metimą, žmonės taip pat daro klaidą nesuprasdami, kad žmonės, sergantys Krono liga, yra skirtingų formų ir dydžių.

Dalykitės „Pinterest“

Kartais šis gėdinimas būna subtilesnio pavidalo: „Tu neatrodysi ligonis“.

„Vieną kartą turėjęs viršininkas man pasakė, kad nuėjau į vonios kambarį ir verkiau“, - teigė „Healthline“bendruomenės narė Kaitlin D. „Žmonės gali būti tokie neištikimi!“

Be to, daugelis žmonių patiria svyravimus abiem kryptimis, o tai taip pat gali atkreipti dėmesį.

„Kaip kažkas, kas beveik 13 metų kovojo su Krono liga, aš gavau nemažą dalį komentarų apie savo svorį - iš abiejų spektro pusių“, - sako Natalie Hayden, Krono aktyvistė ir „Lights Camera Crohn“autorė. „Prieš man diagnozuojant, kai buvo skaudu valgyti, svoris krisdavo nuo manęs. Žmonės komentuotų, kaip aš atrodžiau švelniai ir kaip turi būti malonu būti tokiam plonam. Tada, kai buvau įdėtas į steroidus valdyti paūmėjimus, numečiau keletą svarų, kad nesulaikyčiau vandens ir druskos. Būdamas buvęs žinių šaltinis, kai grįšiu po poros savaičių steroidų, žiūrovai abejoja, ar aš nėščia. Laikui bėgant išgirsti komentarus netampa lengviau, bet esi linkęs įgauti storesnę odą. “

Po to, kai man buvo diagnozuota, buvau įvertinta, kaip turiu nepilnavertį svorį. Žmonės sakydavo, kad man reikia valgyti daugiau, nors fiziškai to padaryti negalėjau. Ir jei asmuo žinotų, kad turiu Krono, jie įvertins mane dėl maisto rūšių, kuriuos valgau, sakydamas, kad aš jų valgyti neturėčiau, net jei tai buvo vienintelis dalykas, kurį galėjau valgyti nesirgdamas. Aš jaučiuosi, kad kartais negaliu laimėti kalbėdamas apie maistą “, -„ Healthline “pasakoja Kirstenas Curtis.

Kita vertus, yra žmonių, kurie galvoja, kad žino geriausią būdą, kaip žmonėms, turintiems Krono, valgyti savo svorį, net jei jie net neįsivaizduoja, ką reiškia valgyti su Krono.

„Man atrodo, kad visi neprašyti patarimai ar prielaidos yra žalingi - pavyzdžiui, kai žmonės mano, kad noriu jų patarimo, kokią dietą ar papildymą išbandyti, arba jie tiesiog nugrimzta į prielaidą, kad negaliu valgyti glitimo, nes aš turiu celiakiją ir jie atsisako praeiti bandeles ar duoną ir renkasi viską, kas yra mano lėkštėje “, - teigė„ Healthline “bendruomenės narė Katie C.

Net jei komentaras pateikiamas iš gerai apgalvotos vietos, jis nėra tinkamas. „Jie reiškia būti paslaugūs, tačiau iš tikrųjų nelaiko manęs kaip asmens, todėl yra mažiau naudingi.“

Taip pat yra tokių komentarų: „Ar tu gali tai valgyti?“„Ar išbandėte X dietą?“„Turėtumėte atlikti alergijos testą“. „Tarsi valgymui neužtenka minų lauko“, - teigė „Healthline“bendruomenės narė Rosalie J.. „Aš žinau, kaip pateisinti savo pasirinkimą tam, kuris akivaizdžiai neturi supratimo apie ligą!“

„Man rūpi vienas komentarų tipas:„ Galbūt turėtumėte atsisakyti pieno, sojos, glitimo, naktinių drabužių, mėsos, kiaušinių, vaisių ir perdirbtų maisto produktų, nes tai padarė mano draugo pusseserės kaimynė … “Na, o tai pašalina daugumą maisto produktų, kuriuos aš galiu valgykite saugiai, taigi ar jūs manote, kad gyvenu be vandens ir saulės spindulių? “Jaime Weinstein, IBD paciento gynėjas, pasidalinantis savo IBD kelione CROHNicleS, pasakoja „Healthline“.

Ir tada yra šis perlas: „Žalia maisto dieta jus išgydys“. Gal nužudyk mane “, - sakė„ Healthline “bendruomenės narė Gail W.

Esmė čia? Niekada nėra gera idėja komentuoti kieno nors svorio bet kokioje situacijoje, bet ypač jei jie susiduria su lėtine liga, kuri gali turėti įtakos jų svoriui, pavyzdžiui, Krono liga.

Net jei manote, kad komplimentuojate su jais, elgiatės su jų kovomis ar sakote tai, kas, jūsų manymu, labiau susijusi su jūsų pačių svoriu, nei jų pačių, akivaizdu, kad pastabos, susijusios su svoriu, maistu ir dieta, labiau tikėtina, kad kažkas su Krono jaučiasi blogiau, o ne geriau.

Dalykitės „Pinterest“

Ir jei jūs pats susiduriate su tokio pobūdžio komentarais, nukreiptais į jus, yra keletas produktyvių būdų tai spręsti.

„Aš norėčiau atsakyti:„ Norėčiau pasidalyti savo svoriu, kad neturėčiau Krono nė dienos! ““- sako Federico. „Aš radau naudodamas mandagius, bet tiesioginius būdus, galiu perduoti savo žinią. Paprastai tai baigiasi tuo, kad kitas asmuo sutinka su manimi“.

Taip pat gali būti naudinga suprasti, kad komentarai dažniausiai kyla iš nežinojimo, o ne iš žiaurumo.

„Mūsų visuomenė yra apsėstos išvaizdos ir kūno įvaizdžio. Jei jūs gyvenate su IBD ir kažkas komentuoja jūsų kūną (jei jums patogu), aš visada rekomenduoju skirti laiko jiems paaiškinti, ką iš tikrųjų reiškia gyventi su šia liga, kad jie suprastų, kodėl skaudu daryti. tokio tipo komentarų “, - sako paciento gynėja Lilly Stairs.

„Man patinka suteikti žmonėms abejonių ir stengiuosi negalvoti apie jų žodžius kaip kenksmingus“, - aiškina Haydenas. „Užuot šypsėjęsi ar juokdamiesi kartu su komentarais, bendraukite su draugais ir šeima ir išmokykite juos apie tai, kaip liga veikia jus fiziškai, protiškai ir emociškai.“

„Kadangi IBD yra nematoma liga, mums lengva užmaskuoti savo skausmą ir kančias. Kai tik pasidalinsi savo istorija ir kalbiesi su artimais žmonėmis, atsidarai palaikymui ir geresniam supratimui. “

Julija yra buvusi žurnalo redaktorė, tapusi sveikatos rašytoja ir „treniruočių trenerė“. Amsterdame įsikūrusi ji kasdien važinėja dviračiais ir keliauja po pasaulį ieškodama sunkių prakaito užsiėmimų ir geriausios vegetariškos kainos.