Apžvalga
Alyvuogių aliejus yra vienas iš labiausiai paplitusių kepimo aliejų ir kuokštelinių patiekalų Viduržemio jūros dietoje. Tai taip pat turi daug naudos sveikatai, įskaitant mažesnę vėžio, širdies ligų ir kitų ligų riziką.
Tai taip pat tradicinė priemonė pašalinti ausų vašką ir gydyti ausų infekcijas. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie alyvuogių aliejaus naudojimo ausyse veiksmingumą ir kaip jį išbandyti patiems.
Kiek jis efektyvus?
Dėl ausų vaško
Ausies vašką gamina liaukos, esančios prie jūsų ausies kanalo, kad suteptų ir apsaugotų jūsų odą. Paprastai jo nereikia pašalinti. Tačiau susikaupęs vaškas kartais gali paveikti jūsų klausą, sukelti diskomfortą ar sutrikdyti klausos priemonės naudojimą. Jis taip pat gali įstrigti bakterijoms, padidindamas ausų infekcijos riziką.
Nėra daug didelių, aukštos kokybės tyrimų apie alyvuogių aliejaus veiksmingumą pašalinant ausų vašką. 2013 m. Tyrime dalyvavo dalyviai, kurie alyvuogių aliejų tepdavo ant ausų kiekvieną naktį 24 savaites. Laikui bėgant, alyvuogių aliejus iš tikrųjų padidino ausų vaško kiekį. Tačiau panašu, kad alyvuogių aliejaus uždėjimas ant ausies prieš pat gydytojui pašalinus papildomą ausies vašką, atrodo, padėjo pašalinti visą vašką.
Kai reikia pašalinti ausų vašką, geriau klijuoti su ausų lašais, specialiai sukurtais ausų vaškui pašalinti. Juos galite įsigyti „Amazon“.
Dėl ausų infekcijos
Kai kurie žmonės taip pat naudoja alyvuogių aliejų ausų skausmui, kurį sukelia infekcija, gydyti. Alyvuogių aliejus turi tam tikrų antibakterinių savybių, tačiau neaišku, ar jis naikina tas bakterijas, kurios sukelia ausų infekcijas.
Vis dėlto 2003 m. Atliktas tyrimas nustatė, kad augaliniai ausų lašai, kurių sudėtyje yra alyvuogių aliejaus, padėjo sumažinti vaikų ausų infekcijos skausmą. Atminkite, kad šiuose lašeliuose, be alyvuogių aliejaus, taip pat buvo raminančių žolelių, tokių kaip levandos ir kalendra.
Kaip aš tai naudoju?
Nors nėra aiškių įrodymų apie alyvuogių aliejaus veiksmingumą esant įprastoms ausų problemoms, jis taip pat nėra susijęs su jokiomis rimtomis pasekmėmis sveikatai, todėl vis tiek galite pabandyti jį pamatyti patys.
Norėdami lašinti ausis, naudokite stiklinį lašintuvą arba galite pamirkyti medvilnės tamponą alyvuogių aliejuje ir leisti pertekliui lašėti į ausį. Nedėkite medvilnės tampono ar kito daikto į ausį.
Galite naudoti kambario temperatūros alyvuogių aliejų, nors kai kurie žmonės jį mieliau šildo keptuvėje ant silpnos ugnies. Pirmiausia patikrinkite savo odos temperatūrą. Aliejus turėtų būti šiek tiek šiltas, o ne karštas.
Vykdykite šias instrukcijas, kad namuose užtikrintumėte alyvuogių aliejų:
- Atsigulkite ant šono pažeistą ausį nukreipdami į viršų.
- Švelniai patraukite išorinę ausies dalį atgal ir aukštyn, kad atidarytumėte ausies kanalą.
- Į ausies angą įlašinkite du ar tris lašus alyvuogių aliejaus.
- Švelniai masažuokite odą prie ausies kanalo įėjimo priekio, kad aliejus įsitvirtintų.
- Likite ant šono 5–10 minučių. Nuvalykite visus papildomus aliejus, kurie lašėja nuo ausies, kai sėdite.
- Jei reikia, pakartokite tai kitoje ausyje.
Pritaikykite programą pagal savo poreikius ir susisiekite su gydytoju, jei nematote norimų rezultatų:
- Norėdami pašalinti ausų vašką, darykite tai vieną kartą per dieną vieną ar dvi savaites. Jei iki tol nejaučiate jokio palengvėjimo, susisiekite su gydytoju. Atminkite, kad ilgai vartojant alyvuogių aliejų ausyje, gali susidaryti dar daugiau vaško.
- Norėdami gydyti ausų infekciją, darykite tai du kartus per dieną dvi tris dienas. Jei po kelių dienų simptomai nepagerėja arba atsiranda karščiavimas, kreipkitės į gydytoją.
Kaip išsirinkti produktą
Jei naudojate vaistą, svarbu pasirinkti aukštos kokybės alyvuogių aliejų. Rinkdamiesi alyvuogių aliejų, ieškokite ypač pirmo spaudimo alyvuogių aliejaus. Šios rūšies alyvuogių aliejus nėra chemiškai perdirbamas (perdirbimas gali sumažinti jo terapinę naudą).
Taip pat galite įsigyti alyvuogių aliejaus pagrindu pagamintų žolelių ausų lašų. Jų sudėtyje yra vaistinių augalų, tokių kaip česnakai, ekstraktų, kurie galėtų suteikti papildomos naudos. Šiuos lašus galite įsigyti „Amazon“.
Ar saugu naudoti?
Nors alyvuogių aliejus paprastai yra saugus, yra keletas atsargumo priemonių, kurių reikia imtis, kai jį naudojate ausyse.
Nenaudokite alyvuogių aliejaus ar jokio kito produkto ausyje, jei turite plyšusį ausies būgnelį. Jei nesate tikri, ar turite plyšusį ausies būgnelį, prieš naudodamiesi bet kokiomis priemonėmis, įskaitant natūralias, pasitarkite su gydytoju.
Nedėkite medvilninių tamponų ar kito daikto į ausį, kad pašalintumėte vašką ar palengvintumėte niežėjimą. Tai gali lengvai sugadinti ausies būgnelį arba įstumti vašką giliau į ausį. Įdėdami medvilninius tamponus į ausį, padidėja ir ausų infekcijos rizika. Ji taip pat atsakinga už tai, kad kiekvienais metais tūkstančiai vaikų būtų siunčiami į greitosios pagalbos skyrių su ausų sužalojimais.
Galiausiai būtinai naudokite tik kambario temperatūros arba tik šiek tiek pašildytą alyvuogių aliejų, kad nenudegintumėte švelnios ausies odos.
Esmė
Alyvuogių aliejus gali turėti tam tikros naudos jūsų ausims, tačiau kartais jis gali padaryti daugiau žalos nei naudos, ypač kai reikia pašalinti ausų vašką.
Galite pabandyti naudoti trumpą laiką ausų vaško pašalinimui ar ausies skausmui dėl infekcijos, tačiau būtinai kreipkitės į gydytoją, jei simptomai nepraeis per kelias dienas ar savaites.
Taip pat turėtumėte vengti šios natūralios priemonės, jei turite plyšusį ausies būgnelį. Pasirinkite kitą požiūrį, kurį geriau palaiko moksliniai tyrimai.
