Kas yra gestacinis diabetas?
Gestacinis diabetas sukelia didesnį nei įprasta cukraus kiekį kraujyje. Tai atsiranda tik nėštumo metu ir paprastai praeina, kai pagimdote kūdikį. Moterys, sergančios gestaciniu diabetu, turi aukštesnį nei įprasta cukraus kiekį kraujyje, nes jų kūnas tampa atsparus insulinui. Hormonas insulinas reguliuoja cukraus kiekį kraujyje. Gestacinis diabetas nėštumo metu gali pasireikšti beveik bet kuriuo metu, tačiau paprastai jis pasireiškia nuo 24 iki 28 savaičių. Taip yra ir tada, kai paprastai vyksta bandymai. Tikrinti nėštumo diabetą yra svarbi prenatalinės priežiūros dalis. Visos nėščios moterys nėštumo metu tikrinamos bent kartą. Gydytojas atsižvelgs į jūsų rizikos veiksnius, kad nustatytų, kada turėtumėte atlikti šį testą ir kaip dažnai jį turėtumėte atlikti. Sužinokite, ko tikėtis atliekant šį testą ir kaip pasiruošti.
Kokie yra gestacinio diabeto simptomai?
Daugelis moterų, sergančių gestaciniu diabetu, neturi jokių simptomų. Jei simptomai atsiranda, galite jų nepastebėti, nes jie panašūs į tipinius nėštumo simptomus. Šie simptomai gali būti:
- Dažnas šlapinimasis
- nepaprastas troškulys
- nuovargis
- knarkimas
Turėtumėte paskambinti gydytojui, jei šie simptomai pasireiškia labiau nei įprasta.
Kas sukelia nėštumo diabetą?
Tiksli gestacinio diabeto priežastis nežinoma, tačiau tai gali būti dėl hormonų, kuriuos gamina jūsų placenta. Šie hormonai padeda jūsų kūdikiui augti, tačiau jie taip pat gali sustabdyti insulino darbą. Jei jūsų kūnas nėra jautrus insulinui, jūsų kraujyje esantis cukrus išlieka ir neišsiveržia iš kraujo į savo ląsteles taip, kaip turėtų būti. Tada cukrus ląstelėse negali virsti energija. Tai vadinama atsparumu insulinui. Dėl to padidėja cukraus kiekis kraujyje. Jei nėštumo diabetas nebus gydomas, jis gali turėti rimtų padarinių tiek jums, tiek jūsų kūdikiui. Kai gydytojas sužinos, kad turite šią ligą, jis kartu su jumis parengs gydymo planą, kad užtikrintų jūsų ir jūsų kūdikio sveikatą.
Kokie yra nėštumo diabeto rizikos veiksniai?
Bet kuri nėščia moteris gali susirgti nėštumo diabetu. Štai kodėl gydytojai tikrina kiekvieną nėščią moterį. Gestacinis diabetas pasireiškia maždaug 2–10 procentų nėštumų. Kai kurie veiksniai gali padidinti jūsų riziką ir gali tekti jus išbandyti per pirmąjį prenatalinį vizitą. Vėliau gydytojas taip pat gali jus išbandyti. Rizikos veiksniai yra šie:
- būdamas nutukęs
- būdamas daugiau nei 25 metų
- sergantys cukriniu diabetu šeimos istorijoje
- buvęs nėštumo diabetas ankstesnio nėštumo metu
- priauganti nemažą svorį ankstyvame suaugusiame amžiuje ir tarp nėštumų
- priaugti per daug svorio nėštumo metu
- būdama nėščia su kartotinėmis, pavyzdžiui, dvynėmis ar trynuku
- ankstesnis gimdymas kūdikio, kuris svėrė daugiau nei 9 svarus
- turintys aukštą kraujospūdį
- sergantys policistinių kiaušidžių sindromu (PCOS)
- vartojant gliukokortikoidus
Kas atsitinka testo metu?
Gydytojai naudoja įvairius atrankos testų tipus. Daugelis gydytojų taiko dviejų pakopų metodą, pradedant nuo gliukozės iššūkio tyrimo. Šis testas nustato sutrikimo tikimybę.
Gliukozės mėginio testas
Norint pasiruošti šiam bandymui, nieko nereikia daryti. Iš anksto galite valgyti ir gerti. Atvykę į savo gydytojo kabinetą, išgersite sirupo tirpalą, kuriame yra gliukozės. Po valandos atliksite kraujo tyrimą. Jei cukraus kiekis kraujyje yra didelis, gydytojas paskirs gliukozės toleravimo testą.
Gliukozės toleravimo bandymas
Šis testas matuoja jūsų kūno reakciją į gliukozę. Jis naudojamas norint nustatyti, kaip gerai jūsų kūnas tvarko gliukozę po valgio. Gydytojas lieps pasninkauti per naktį, kad pasiruoštų šiam tyrimui. Paklauskite savo gydytojo, ar per tą laiką galite gurkšnoti vandens. Turėtumėte priminti gydytojui apie bet kokius vaistus, kuriuos vartojate, ir paklausti, ar reikia nutraukti jų vartojimą per tą laiką. Tada bandymas atliekamas taip:
- Atvykęs į gydytojo kabinetą, gydytojas išmatuoja nevalgiusį cukraus kiekį kraujyje.
- Vėliau išgeriate 8 uncijos stiklinės gliukozės tirpalo.
- Kitas tris valandas gydytojas matuoja gliukozės kiekį kraujyje kartą per valandą.
Kiek laiko užtruks diagnozės gavimas?
Jei du iš matavimų rodo padidėjusį cukraus kiekį kraujyje, gydytojas diagnozuos nėštumo diabetą. Kai kurie gydytojai praleidžia gliukozės testą ir atlieka tik gliukozės toleravimo testą. Pasitarkite su gydytoju, koks protokolas jums yra prasmingas.
Kokios yra nėštumo diabeto gydymo galimybės?
Jei sergate gestaciniu diabetu, gydytojas dažnai stebės jūsų būklę. Jie naudos sonogramas, kad atidžiai stebėtų jūsų kūdikio augimą. Nėštumo metu taip pat galite savarankiškai stebėti save. Pirštui įsmeigti į kraujo lašą galite naudoti mažą adatą, vadinamą lancetu. Tuomet jūs analizuojate kraują naudodamiesi gliukozės kiekio kraujyje matuokliu. Žmonės šį testą dažniausiai atlieka atsibudę ir po valgio. Sužinokite daugiau apie diabeto testus namuose. Jei keičiantis gyvenimo būdui keičiantis gyvenimo būdui ir padidėjus mankštai, cukraus kiekis kraujyje sumažėja, gydytojas gali rekomenduoti skirti insulino injekcijas. „Mayo“klinikos duomenimis, 10–20 procentų nėščių moterų, sergančių gestaciniu diabetu, reikia šios pagalbos, kad sumažėtų cukraus kiekis kraujyje. Jūsų gydytojas taip pat gali skirti geriamųjų vaistų cukraus kiekiui kraujyje kontroliuoti.
Kokios yra neišgydyto nėštumo diabeto komplikacijos?
Svarbu kontroliuoti gestacinį diabetą. Jei jis negydomas, galimos komplikacijos:
- padidėjęs kraujospūdis, dar žinomas kaip preeklampsija
- priešlaikinis gimdymas
- peties distocija, atsirandanti kūdikio pečiams įstrigus gimdymo kanale gimdymo metu
- šiek tiek didesnis vaisiaus ir naujagimio mirties procentas
Negydomas nėštumo diabetas taip pat gali sukelti kūdikio, kurio gimimas yra didelis, svorį. Tai vadinama makrosomija. Makrosomija gali pakenkti pečiams gimimo metu ir gali prireikti cezario operacijos. Kūdikiai, sergantys makrosomija, turi didesnę vaikų nutukimo ir 2 tipo diabeto tikimybę.
Kokia yra gestaciniu diabetu sergančių žmonių prognozė?
Gestacinis diabetas po gimdymo paprastai praeina. Teisingas maistas ir mankšta ir toliau išlieka svarbūs jūsų sveikatai po gimdymo. Jūsų kūdikio gyvenimo būdas taip pat turėtų būti sveikas. Rinkitės maisto produktus, kuriuose yra daug skaidulų ir mažai riebalų. Jei įmanoma, taip pat turėtumėte vengti saldžių saldainių ir paprasto krakmolo. Judėjimas ir mankšta tampa jūsų šeimos gyvenimo dalimi - tai puikus būdas palaikyti vienas kitą siekiant sveikos gyvensenos. Dėl nėštumo diabeto kyla didesnė rizika susirgti 2 tipo diabetu vėliau. Gydytojas lieps atlikti kitą gliukozės toleravimo testą praėjus 6–12 savaičių po kūdikio gimdymo, kad įsitikintumėte, jog nebėra cukrinis diabetas. Einant į priekį, jums turėtų būti atliekami patikrinimo kraujo tyrimai bent kas trejus metus.
Kaip galima išvengti gestacinio diabeto ar sumažinti jo poveikį?
Gyvenimo būdo pokyčiai gali padėti išvengti gestacinio diabeto arba sumažinti jo poveikį. Šie pakeitimai apima:
- numesti svorio prieš nėštumą
- nusistatyti tikslą nėštumo metu priaugti svorio
- valgyti maistą, kuriame daug skaidulų, mažai riebalų
- sumažinant jūsų maisto porcijų dydį
- mankštinantis
Dieta
Į savo racioną turėtumėte įtraukti:
- sveiki grūdai, pavyzdžiui, kvinoja
- liesi baltymai, tokie kaip tofu, vištiena ir žuvis
- neriebus pienelis
- vaisiai
- daržovės
Paprasti, rafinuoti angliavandeniai, randami saldžiuose desertuose ir soda, linkę į cukraus kiekį kraujyje. Savo maisto racione turėtumėte apriboti šių rūšių maisto produktus.
Pratimas
Vaikščiojimas, plaukimas ir prenatalinė joga gali būti puikios mankštos galimybės. Prieš pradėdami naują mankštos režimą, pasitarkite su gydytoju.
