10 šlapio Kosulio Natūralių Priemonių Suaugusiesiems Ir Vaikams

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Kas yra šlapias kosulys?

Šlapias kosulys yra bet koks kosulys, kuris atneša skreplius. Jis taip pat vadinamas produktyviu kosuliu, nes galite pajusti, kaip perteklinė skreplė juda aukštyn ir išeina iš jūsų plaučių. Po vaisingo kosulio burnoje pajusite skreplius.

Kosulio refleksas yra gynybos mechanizmas, padedantis apsaugoti jūsų kūną nuo dirgiklių, tokių kaip ore esančios dulkės. Kai jūsų nervų sistema nustato dirgiklį jūsų kvėpavimo takuose, jis perspėja jūsų smegenis. Jūsų smegenys siunčia pranešimą jūsų krūtinės ir pilvo raumenims, liepdamos susitraukti ir išstumti oro pliūpsnį. Deja, jūsų kosulio refleksą lengvai sukelia gleivės.

Šlapias, produktyvus kosulys beveik visada yra virusinės ar bakterinės infekcijos požymis, ypač vaikams. Kai sergate viršutinių kvėpavimo takų infekcija, pavyzdžiui, peršalimu ar gripu, jūsų kūnas gamina daugiau gleivių nei įprasta. Nosyje šią gleivę galite pavadinti „snargliu“. Bet tavo krūtinėje tai vadinama flegma.

Kai skrepliai kaupiasi jūsų krūtinėje, gali būti sunku kvėpuoti. Naktį galite daugiau kosėti, nes gulint gleivinė kaupiasi gerklės gale. Nors šlapias kosulys gali sutrikdyti miegą, jis paprastai nesijaudina. Virusams reikia laiko, kad būtų galima atlikti savo kursą, todėl jūsų kosulys gali trukti kelias savaites, tačiau dažniausiai jis praeis be gydymo.

Šlapias kosulys namuose ir natūralios priemonės

Drėgną kosulį dažniausiai sukelia virusas. Gydytojas negali daug ką padaryti, tačiau rekomenduoja patarimus, kaip palengvinti simptomus. Išsaugokite sau kelionę pas gydytoją naudodamiesi šiomis natūraliomis namų priemonėmis nuo šlapio kosulio:

Drėkintuvas

Drėkintuvas gali padėti išvengti kvėpavimo sausu oru. Tai ypač naudinga naktį, kai gerklė natūraliai išdžiūsta. Sausa gerklė yra labiau linkusi į dirginimą ir uždegimą. Flegma kvėpavimo takuose tampa plonesnė ir lengviau išstumiama iš plaučių.

Garinis dušas

Garinis dušas gali padėti sudrėkinti viršutinius kvėpavimo takus. Tai taip pat gali padėti suskaidyti gleives jūsų krūtinėje. Pabandykite bent penkias minutes pabūti duše ar garuojančiame vonios kambaryje. Galite pakartoti pagal poreikį.

Medus

Natūralus bičių medus yra vienas efektyviausių šlapio kosulio gydymo būdų. Mažame klinikiniame tyrime nustatyta, kad valgant 1,5 arbatinius šaukštelius medaus 30 minučių prieš miegą galima sumažinti kosulį ir paskatinti sveiką vaikų miegą. Tai turėtų veikti taip pat gerai ir suaugusiesiems.

Žolelių kosulio lašai

Galite išbandyti natūralius kosulio lašus, pagamintus iš medaus, citrinų, eukalipto, šalavijų, čiobrelių ar pipirmėčių.

Vitamino C

Didelė vitamino C dozė gali sustiprinti imuninę sistemą ir padėti greičiau atsikratyti virusinės infekcijos. Pabandykite valgyti apelsiną arba gerti šviežių apelsinų sulčių du kartus per dieną, kol simptomai pagerės.

Geraniumo ekstraktas

Tyrimai rodo, kad pelargonijų ekstraktas gali padėti gydyti kosulį, peršalimą ir bronchitą. Pabandykite į difuzorių įpilti pelargonijų eterinio aliejaus. Tačiau atkreipkite dėmesį, kad gali būti alergiškas geraniumo aliejui.

Hidratacija

Būti hidratuotu yra nepaprastai svarbu kovojant su infekcija. Tai taip pat apsaugo jūsų gerklę nuo išsausėjimo ir sudirginimo ar uždegimo. Siekite išgerti bent 10 aštuonių uncijų stiklinių vandens per dieną.

Netti puodas

„Netti“puodas yra patogus nosies drėkinimo būdas, kurio metu į šnerves pilamas druskos tirpalas. Tyrimai rodo, kad nosies drėkinimas yra naudingas ne tik užsikimšusiai nosiai, jis gali sumažinti šlapio kosulio simptomus tiek vaikams, tiek suaugusiems. Tai taip pat gali nuraminti gerklės skausmą.

Imbierų arbata

Imbieras pasižymi priešuždegiminėmis ir antioksidacinėmis savybėmis. Keli puodeliai imbiero arbatos per dieną gali padėti sušvelninti gerklės uždegimą, tuo pačiu palaikant hidrataciją.

Čiobrelių ir gvazdikėlių arbata

Tyrimai rodo, kad čiobreliai ir gvazdikėliai turi antimikrobinių savybių. Arba kaip eteriniai aliejai ar tinktūros, jie gali padėti jūsų kūnui atsikratyti viršutinių kvėpavimo takų infekcijos. Į verdantį vandenį įpilkite šviežių čiobrelių ir gvazdikėlių lapų. Leiskite virti 10 minučių, tada nukoškite ir patiekite.

Gydymas namuose mažiems vaikams ir kūdikiams

Kosulys yra viena iš labiausiai paplitusių priežasčių apsilankyti pas pediatrą. Paprastai gydytojas nedaug ką gali padaryti, nes tai virusinės infekcijos, kurios turi praeiti savo kursą. Jei jūsų kūdikis yra jaunesnis nei 2 mėnesių, patartina jį nunešti pas gydytoją, jei pastebėtumėte kosulį.

Kitu atveju galite gydyti vaiko simptomus namuose naudodamiesi daugeliu natūralių vaistų nuo kosulio, aprašytų šiame straipsnyje. Kūdikių ir mažų vaikų kosuliui gydyti išbandykite šias priemones:

Garinis vonios kambarys

Keletą minučių leiskite karštam dušui bėgti ir leiskite savo vaikui įkvėpti garo ne ilgiau kaip 5–10 minučių.

Medus

Medus yra saugus ir efektyvus gydymas vyresniems nei 1 metų vaikams. Medus neturėtų būti skiriamas kūdikiams iki 1 metų, nes jis gali sukelti botulizmą.

Nosies drėkinimas

Nosies drėkinimas yra saugus vaikams ir mažiems vaikams. Kūdikiams ir mažiems kūdikiams lengviau naudoti vieną lemputės švirkštą, kad druskos tirpalas būtų purškiamas į nosį, o antrąjį - švirkšti į nosį.

Drėkintuvas

Drėkintuvai yra puikus būdas išlaikyti orą jūsų vaiko miegamajame. Daugelis tėvų kūdikių kambariuose palaiko drėkintuvus.

Hidratacija

Tinkama hidratacija yra labai svarbi sergantiems kūdikiams ir mažiems vaikams. Jei jūsų kūdikis maitina krūtimi, pabandykite suplanuoti dažnesnį maitinimą nei įprastai. Tai padės išlaikyti jūsų vaiko gerklę drėgną. Maži vaikai turėtų būti skatinami gerti vandenį ar gėrimą, kurio pagrindą sudaro elektrolitai, pavyzdžiui, Pedialyte.

Kada kreiptis į gydytoją

Daugelis šlapių kosulių praeis savaime. Deja, tai gali užtrukti. Jūsų kosulys gali užtrukti kelias savaites ir tam tikru momentu gali virsti sausu kosuliu. Kol atrodo, kad gerėja, o ne blogėja, jums tikriausiai nereikia kreiptis į gydytoją.

Jei kosulys vis sunkėja arba po trijų savaičių jis nepagerėja, kreipkitės į gydytoją. Pasitarkite su gydytoju, jei negalite kvėpuoti ar valgyti ar kosėja kraujas.

Nuvežkite savo vaiką pas gydytoją, jei jis:

• yra jaunesni nei 3 mėnesių
• sergate karščiavimu (kūdikiams iki 6 mėnesių) arba karščiuojate daugiau kaip 102 ° F
• sunku kvėpuoti
• tampa mėlynos spalvos
• sunku pabusti
• kosėdami išgirskite „kekšę“
• turi smurtinių kosulio priepuolių

Šlapias kosulys sukelia

Daugumą drėgno kosulio sukelia virusinės infekcijos. Kartais šios infekcijos gali virsti rimtesne. Kitos šlapio kosulio priežastys:

• lėtinis bronchitas
• plaučių uždegimas
• lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL)
• astma
• cistinė fibrozė (dauguma kūdikių tikrinami gimus)
• aplinkos dirgintojai
• kokliušas
• kryžių kosulys

Gydytojas galės diagnozuoti jūsų kosulį pagal jūsų simptomus ir fizinį egzaminą. Kartais gydytojas gali norėti atlikti daugiau tyrimų. Testai, kurie gali būti naudojami kosuliui diagnozuoti, yra šie:

• krūtinės rentgeno spinduliai
• plaučių funkcijos tyrimai
• kruvinas darbas
• skreplių analizė (mikroskopinis skreplių žvilgsnis)
• pulso oksimetrija (deguonies kiekio kraujyje matavimas)

Atimti

Šlapias kosulys paprastai yra virusinės infekcijos simptomas. Infekcijos paprastai praeina savaime. Kosulio simptomams gydyti galite naudoti natūralias priemones. Daugelis šių priemonių yra saugios ir kūdikiams bei mažiems vaikams.