Balandį „New York Times“bestseleris Celeste Ng neseniai pasidalino savo patirtimi, padėdamas nepažįstamam asmeniui, kuriam jos reikia.
Iš pradžių pravažiuodama ant šaligatvio sėdinčią pagyvenusią moterį, ji pasirinko vadovautis savo instinktu, grįždama pasitikrinti. Sužinojusi, kad moteris vaikščiojo toliau nuo namų, nei jos kūnas turėjo energijos, Ng pasirinko laiką, kad nuvežtų ją namo.
Liepos mėnesį „Therra Cathryn“pasidalino savo istorija apie nepažįstamą žmogų, sumokėjusį už visus maisto produktus, įskaitant maistą šešiems jos gelbėjimo gyvūnams, sau ir jos neįgaliajam broliui. Sąskaita iš viso sudarė 350 USD. „Aš esu tik vaikinas“, - tarė nepažįstamasis prieš pasiūlęs padėti savo prekes į mašiną. Paaiškėjo, kad nepažįstamasis buvo Ludacrisas - yepis, garsus reperis ir filantropas Ludacrisas, turintis istorinių žinių apie tai, kad perka baklažanus nepažįstamiems žmonėms.
Ludacris nežinojo, kad „Therra“vis dar ritasi iš daugybės nuostolių. Ji neteko vyro nuo smegenų vėžio, o motinos ir namų - uragano „Katrina“. Šis mažas gestas jai reiškė viską.
Ši širdžiai miela istorija slypi geroje kompanijoje - pavyzdžiui, ši knyga apie nepažįstamų žmonių grupę, kuri atvyko į pagalbą motinai perkrautame oro uoste, ši istorija apie vyrą, kuris nusileido dideliam ir netyčia išmokėjo paskolą automobiliui, arba šios moters sąskaitos B planas tiems, kurie patys to negali sau leisti.
Nesvarbu, ar tai emocinė, psichinė ar fizinė parama, tiesiog buvimo ten gali pakakti, kad būtų pokyčių - ir visiems priminkite, kad jie yra šiek tiek mažiau vieniši.
Kalbėjomės su septyniais žmonėmis apie gyvenimą keičiančias akimirkas, kurias kažkas rodė
Vieną dieną piko metu važiavau traukiniu namo iš universiteto miestelio. Čia buvo daugiau žmonių nei paprastai ir kadangi visos vietos buvo užimtos, aš stovėjau traukinio vagono viduryje, prikimšęs tarp žmonių.
Aš pradėjau jaustis tikrai šiltai, beveik kaip mano oda džiūvo. Tada man pradėjo svaigti galva.
Kai supratau, kad mane ištiko panikos priepuolis, maži taškeliai jau pradėjo šokti prieš mano akis. Žinojau, kad imsiu alpti, ir pradėjau veržtis pro minią, kad pasiekčiau duris.
Kai aš išėjau iš traukinio, visa mano vizija pasidarė tamsi. Aš nieko nemačiau. Netikėtai mano amžiaus mergaitė sugriebė už rankos ir vedė mane į suolą.
Ji sėdėjo tame pačiame traukinio automobilyje kaip aš ir pastebėjo, kad kažkas ne taip. Ji padėjo man atsisėsti ir giliai įkvėpė. Ji buvo visiška nepažįstama moteris, tačiau liko su manimi, kol pasijutau geriau ir vėl galėjau atsistoti.
Nežinau, kas būtų nutikę, jei ji man nebūtų padėjusi.
Sarah, Ilinojus
Prieš kelerius metus aš pats bėgau šiek tiek pašliaužęs ir, deja, susirgau metro. Aš buvau vienas, ankstyvame 20-ies dešimtmetyje, o metro buvo tarp dviejų stotelių - jokiu būdu nebuvo ideali situacija.
Kažkas man pasiūlė savo vietą ir, kai mes pagaliau pasiekėme kitą stotelę, aš išlipau iš traukinio ir tiesiog atsisėdau ir atsirėmiau į sieną, bandydamas atgauti savo nuojautą ir pasijusti geriau.
Moteris išlipo kartu su manimi, liepė manęs netrukdyti, bet taip pat leido man žinoti, kad ji stovi šalia, jei man ko nors reikia.
Po tam tikro laiko buvimo su manimi aš pradėjau keltis, kai ji tiesiai į mane žiūrėjo ir tarė: „Lėtai sulėtėk“.
Aš visą laiką apie tai galvoju - nes ji aiškiai pasakė, kad turėjo omenyje tai tiek daug.
Kartais, kai esu perpildytas ar bėgiodamas po miestą jaučiu stresą, galvoju apie tai ir matau tos moters veidą ir galvoju, koks nuoširdus jos rūpestis ir rūpestis buvo man, visiškam nepažįstamajam.
Robinas, Niujorkas
Dalykitės „Pinterest“
Didžiąją gyvenimo dalį kovojau su anoreksija. Net kurį laiką praleidau reabilitacijos centre. Kai buvau paleistas, aš pradėjau labiau stengtis pirkti maisto produktus.
Nuoseklūs, iš anksto suplanuoti valgiai buvo vienintelis būdas man kovoti su potraukiu badauti.
Vieną dieną miegojau savo geriausio draugo namuose. Kitą rytą atsibudęs, aš pradėjau panikuoti supratęs, kad aš neturiu galimybės naudotis savo virtuve (o tai greičiausiai reiškė, kad tą rytą visai nevalgiau).
Ji netrukus po manęs atsibudo ir man pasakė, kad nusipirko ingredientų, reikalingų mano įprastiems pusryčiams, ir paklausė, ar ji gali eiti į priekį ir pagaminti mums.
Buvau priblokšta - ne tik tai, kad ji atkreipė dėmesį į tokią mažą detalę mano kasdienybėje, bet ir tai, kad ji stengėsi ją veikti, kad man jaukiau jaustųsi jos namuose.
„Tinashe“, Niujorkas
Dirbdamas maisto prekių parduotuvėje naršiau panikos sutrikimą, kuris tiesiog sunaikino mano kūną. Man tekdavo dažnai kviesti iš darbo, nes būčiau per svaigęs vairavimas arba pernelyg pykdavau, kad palikčiau vonios grindis.
Kai man buvo likusi tik viena diena iš skambinimo, žmogiškųjų išteklių vadybininkas peržengė mano liniją ir išgirdo apie mano kančią. Ji paskambino atgal, kad padėtų užpildyti atostogas, kurios galiausiai išsaugojo mano darbą.
Aš galėjau gauti reikiamą pagalbą ir sumokėti už ją, nes mano pajamos buvo užtikrintos. Tas mažas gestas man reiškė viską.
Dana, Koloradas
Kai man buvo 17, aš žaidžiau futbolo futbolą su draugu ir berniukų grupe iš savo bažnyčios. Aš nepažinojau visų ten, ir ypač buvo vienas berniukas, kuris vis pykdavosi, kai mes atlikdavome jiems nusileidimą.
Įvertinęs dar vieną nusileidimą, jis staiga važiavo visu greičiu, o mano nugara buvo pasukta. Jis turbūt buvo dvigubai didesnis už mano.
Aš iškart nukritau ant žemės ir akimirksniu apjuodinau.
Nors daugybė žmonių matė, kas nutiko, mano draugas buvo vienintelis, kuris atėjo manęs patikrinti. Jis padėjo man atsistoti ir nuvežė mane į artimiausią ligoninę.
Galėjau gauti receptą vietoje. Gydytojas man pasakė, kad mano jėga galėjo būti sulaužyta nugara.
Iki šios dienos nežinau, kas būtų nutikę, jei mano draugas man nebūtų padėjęs taip greitai nuvykti į ligoninę.
Kameronas, Kalifornija
Dalykitės „Pinterest“
Kai mano dukra mokėsi ketvirtoje klasėje, man buvo diagnozuota depresija. Aš pradėjau vartoti antidepresantus ir nuolat juos vartodavau, nors jie mane jaudino.
Aš maniau, kad tai buvo tik reguliarus šalutinis poveikis.
Laikui bėgant, vaistai mane numalšino. Aš nebejaučiau savęs.
Mano dukra, būdama 8 metų, vieną dieną atėjo pas mane ir pasakė: „Mama. Jūs turite tai sustabdyti. Aš nenoriu tavęs prarasti. “
Nustojau vartoti vaistus ir lėtai pradėjau jaustis geriau. Po metų sužinojau, kad man buvo neteisingai diagnozuota ir niekada neturėjau vartoti vaistų.
Chabha, Florida
Iš esmės užaugau mažasis brolis. Aš jį mokiau, kaip plaukti, kaip važinėti dviračiu ir kaip pasigaminti keletą blynų.
Kai buvau paauglė, mano gyvenimą pradėjo užvaldyti depresija. Kartais buvau įsitikinęs, kad nepabėgsiu nuo 18 metų, todėl nustojau rūpintis mokykla.
Nustojau bandyti daugeliu savo gyvenimo aspektų.
Buvo diena, kai man buvo 17 metų, kad planavau tai baigti. Buvau namuose vienas. Mano laimei, mano brolio krepšinio žaidimas buvo atšauktas, ir jis grįžo namo anksti.
Jis grįžo namo su gėlėmis ir atvirute, kurioje buvo parašyta: „Nes tu tiek daug darai už mane“.
Aš pradėjau verkti ir jis nesuprato kodėl. Iki šiol jis dar neįsivaizduoja, kodėl aš taip verkiau.
Jis nežino, kad išmokė mane, kad meilė yra viskas, ko tau reikia norint išgelbėti gyvybę.
Alexandra, Ilinojus
Dažnai malonės gestai reikalauja tik vieno dalyko - laiko
Tačiau kas mus sustabdo siekdamas padėti?
Galbūt tai yra pašalinio poveikio pasekmė, leidžianti manyti, kad kiti prisiims asmeninę atsakomybę už pagalbą kitam pagalbos reikalingam asmeniui, dažnai sukeldami abipusį neveikimą.
Arba todėl, kad esame lengvai susijaudinę su savimi - savo gyvenimu ir savo kasdienėmis kovomis. Bet būtina atsiminti, kad mes ne vieni - ir tai apima mūsų skausmą.
Kaip liudytojas suprato, kad kai žmonės patys imasi veiksmų, teikdami malonę ir artimiesiems, ir nepažįstamiems žmonėms, rezultatas dažnai gali pakeisti gavėjo gyvenimą.
Skirdami laiko pasimatymui su draugu, mylimuoju ar nepažįstamu žmogumi, jie gali ne tik paveikti dieną, bet ir pakeisti jų gyvenimą.
Niekada negali tiksliai žinoti, ar žmonės yra atsidūrę taške, ar jiems reikalinga paprasta pertrauka - tokiu būdu praktikuodami gerumą galite užtikrinti, kad mes netyčia nekrisime į tokią jau sunkią dieną.
Žemiau mes išvardinome aštuonis mažus gestus, kurie gali padėti sumokėti į priekį:
1. Šypsokis (ir sveiki)
Matai pažįstamą veidą? Kitą kartą eidami pasivaikščioti po savo kaimynystę, nusišypsokite ir pasveikinkite praeinančius. Tai nedidelis veiksmas, kuris gali palikti teigiamą poveikį kieno nors dienai.
2. Laikykite duris atidarytas
Nors tai gali atrodyti kaip paprastas mandagumas, durų atidarymas yra tikras rūpestingumo ženklas. Ypač kai kalbama apie motinas su vežimėliais, neįgaliųjų vežimėliuose ar visas, kurių rankos pilnos.
Šis mažas gestas gali šiek tiek palengvinti kažkieno gyvenimą net trumpam.
3. Įpraskite dovanoti naudotus daiktus
Gali kilti pagunda išmesti tai, ko jums nereikia, kai esate rimtai apsivalę, tačiau skirdami laiko dovanoti švelniai dėvimus drabužius ar bet kuriuos kitus daiktus, galite suteikti lobį kitam atrasti ir pamilti.
Atidėkite krepšį ar krepšį, kurį galite užpildyti laikui bėgant.
4. Visada nešiokitės grynuosius pinigus
Ar tai būtų pagalba benamiui, ar tam, kuris pamiršo savo piniginę ir panikuoja, grynųjų pinigų ar pinigų pernešimas gali būti tiesioginis būdas padėti nepažįstamam asmeniui.
5. Visada laikykite ant jūsų tamponą
Nesvarbu, ar jūs asmeniškai juos naudojate, ar ne, laikydami tamponą galite išgelbėti moterį nuo nepatogaus (ir išvengiamo) įvykio.
6. Žinokite apie savo aplinką
Geriausias būdas kovoti su pašalinių žmonių poveikiu yra savimonė ir dėmesys.
Atkreipkite dėmesį į savo aplinką ir joje esančius žmones ir nedvejodami kreipkitės į žmogų, kuris gali patekti į bėdą.
7. Mokėk į priekį
Kai kitą kartą eisite į kavą, pasiūlykite susimokėti už jus už eilės esantį asmenį. Gestas ne tik praskaidrins jų dieną ir nuotaiką, bet ir bus linkęs perduoti tą malonumą kitam.
8. Paklauskite, kaip galite padėti
Nors tai gali atrodyti akivaizdu, labiausiai garantuojamas būdas patarti yra paklausti, o ne spėlioti, ko kažkam reikia. Gali būti, kad asmuo greičiausiai sakys „ne“, tačiau, kaip matyti iš Celeste Ng įrašo, neprašyti nėra galimybės, kurią norite panaudoti.
„Mokėk iš anksto“, - baigė Therra savo virusiniame pranešime. „Kiekvienas iš mūsų galime padaryti DAUG ką nors dėl kitų. Niekada negali žinoti nepažįstamo žmogaus pasakojimo, kai ištiesi ranką ir nukreipi į geresnę vietą. “
Adeline yra Alžyro laisvai samdoma rašytoja, įsikūrusi Bay rajone. Be to, kad rašo „Healthline“, ji taip pat rašo tokioms publikacijoms kaip „Medium“, „Teen Vogue“ir „Yahoo Lifestyle“. Ji aistringai rūpinasi odos priežiūra ir tyrinėja kultūros ir sveikatingumo sankirtas. Prakaituodami per karštą jogos užsiėmimą, bet kurią vakarą galite ją rasti veido kaukėje su natūralaus vyno taure.
