Jei ką nors perkate per nuorodą šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Kaip tai veikia.
Šios infekcijos būna - ir jos gana dažnos
Kai iškviečiame ligonius iš peršalimo ligų, mes savo draugams ir bendradarbiams pasakome, kas vyksta. Tačiau stigma neleidžia mums pasakyti apie tai savo artimiems draugams ir net partneriams, kai yra makšties disbalansas ar infekcija.
Aš pakankamai lėtai kalbėjausi su draugais, kad žinyčiau, jog kartais esant disbalansui atrodo, kad negali atsipūsti. O kai jūs būsite ant kalnelio ir patirsite viską, pradedant nuo šlapimo pūslės ir niežėjimo, gali pasijusti, kad viskas niekada neišnyks.
Tikriausiai nepravažiuosite gatvėje žmonių, šaukdami: „Vėlgi bakterinė vaginozė!“bet galite lažintis, kad nesate vienas.
Mes apžvelgiame tris dažniausiai pasitaikančius disbalansus - šlapimo takų infekcijas (UTI), mielių infekcijas ir bakterinę vaginozę (BV) - ir kodėl gali būti gera idėja pristabdyti jūsų lytinį gyvenimą, kai jie atsiranda.
Aš atsisėdau su Lily ir Maeve *, draugais, kurie norėjo atsiriboti nuo savo pačių patirties, kad būtų daugiau naudos. Norėdami išsiaiškinti visas klinikines detales, kreipiausi į Kara Earthman, moterų sveikatos slaugytoją, įsikūrusią Nešvilyje, Tenesio valstijoje.
Kaip seksas veikia šlapimo takų infekcijas ir atvirkščiai
Dalykitės „Pinterest“
Pradėkime nuo UTI, kuriems dažnai būdingi:
- dubens skausmas
- deginimo jausmas, kai jūs pee
- drumstas šlapimas
UTI veikia šlaplę, todėl techniškai jie nėra makšties disbalansas. Tačiau jie dažnai atsiranda todėl, kad aplink makštį esančios bakterijos patenka į šlaplę, nes jos yra labai arti, sako Earthman.
„Maeve“UTI dažniausiai būna po to, kai daug sekso iš eilės, po sekso laukiama, kol po truputį atsibosta, neišgeriama pakankamai vandens arba išgėrus daug alkoholio ar kofeino.
„Viena, ką supratau, - sako ji, - yra tai, kad jei jaučiu simptomus, kurie atsiranda, turiu tuo pasirūpinti iškart. Turėjau patirties, kai [UTI] eskalavo labai greitai, ir turėjau eiti į ER po to, kai kraujyje buvo kraujo. “
Kadangi šie lėtiniai UTI sukėlė didelį perspėjimą, ji tiksliai žino, ką daryti savo kūnui. „Dabar aš iš esmės bėgu į vonios kambarį, kad po to seksu. Aš iš tikrųjų kiekvieną dieną profilaktiškai vartoju UT biotiką, kad sumažėčiau UTI tikimybė. “
Maeve taip pat dainavo pagyrimus dėl šlapimo mažinančių vaistų nuo skausmo, kurių ji imasi, kad sumažintų skausmą, kol nepateks antibiotikai. (Nesijaudinkite, jei pastebėjote, kad jūsų šlapimas pasidarė gana gyvas oranžinis … tai normalu, kai vartojate UTI skausmą malšinančius vaistus.)
Anot Earthman, pasikartojantys UTI gali atsirasti ir tuo atveju, jei nesilaikysite tinkamos higienos. Bet kas vis dėlto yra „tinkama higiena“? Earthman apibūdina tai taip:
- geria daug vandens
- apliejimas iš priekio į galą
- šlapinimasis prieš ir po lytinių santykių
- duše po lytinių santykių, jei įmanoma
Taip pat prieš ir po naudojimo valykite sekso žaislus, ypač jei jie yra bendri. Ir net esant akimirkai, pravartu šiek tiek laiko nusiplauti rankas, jei jau praėjo šiek tiek laiko.
Taigi, kada saugu išbandyti natūralias priemones, o kada reikėtų kreiptis į gydytoją?
Earthman sako, kad jei jaučiate UTI simptomus, galite pradėti gerdami daugiau vandens ir išskirdami kofeino bei rūgštaus maisto.
Jei simptomai išlieka visą dieną arba pradeda blogėti per dieną, ji rekomenduoja kreiptis į gydytoją. UTI, skirtingai nei BV ar mielių infekcijos, greitai gali virsti inkstų infekcijomis, kurios kartais gali būti pavojingos gyvybei.
Jei kartu su UTI yra karščiavimas, šaltkrėtis ar į gripą panašūs simptomai, Earthman sako, kad kreipkitės tiesiai į savo gydytoją arba artimiausią skubios pagalbos tarnybą (arba, jei reikia, net į ER).
Jūs ir jūsų partneris gali perduoti mielių infekcijas pirmyn ir atgal
Dalykitės „Pinterest“
Toliau - mielių infekcijos. Dažni simptomai yra šie:
- niežėjimas
- varškės sūrio tipo iškrova
- skausmas sekso metu
Nors mielių infekcijos, kurios negydomos, nėra pavojingos tokiu pat būdu, kaip UTI, jos tikrai yra nepatogios.
Kadangi lytinių santykių metu bakterijos gali būti perduotos pirmyn ir atgal, naudojant prezervatyvus ar pašalinimo metodą, kurie sumažina spermos kiekį makštyje, gali būti sumažinta rizika.
Kadangi mūsų draugė Lily išmoko sunkaus būdo, būtinai naudokite paprastus prezervatyvus. Ji dalijasi: „[Kartą] buvo likęs vienas prezervatyvas, todėl mano partneris tuo metu ir aš jį panaudojau. Aš stengiausi geriau naudoti prezervatyvus su juo, nes atrodė, kad jo sperma dar labiau apsunkina mielių infekcijas. Bet po sekso supratau, kad mes naudojome vynuogių skonio prezervatyvus. Aš iš esmės tiesiog sėdėjau ten laukdamas mielių infekcijos. Po dienos ar dviejų ten buvo … “
Anot Earthmano, pasikartojančios mielių infekcijos dažnai būna susijusios su susilpnėjusia imunine sistema. Pavyzdžiui, cukriniu diabetu sergantys žmonės dažnai kovoja su lėtinėmis mielių infekcijomis. Dažnas antibiotikų vartojimas taip pat gali kliudyti jūsų organizmo gebėjimui kontroliuoti makšties florą ir sudaryti sąlygas mielių pervargimui.
Kaip galite jų išvengti?
Yra skalbinių, kurių reikia vengti, sąrašas, tačiau visi jie yra gana nesunkūs. Earthman pataria:
- vengti kvapių muilų ir skalbinių ploviklių (įskaitant burbulines vonias ir vonios bombas!)
- kuo greičiau persirengti prakaituotais apatiniais ar šlapiais maudymosi kostiumais
- makštį valykite tik kartą per dieną švelniu muilu ar šiltu vandeniu
- vilkėdami medvilninius apatinius drabužius
- vartojant kasdienį probiotiką
Kraujas ir sperma taip pat gali pakeisti makšties pH, todėl Earthman rekomenduoja įsitikinti, kad, kai jums yra mėnesinės, gana reguliariai keičiate įklotus ir tamponus.
Jei sergate pasikartojančiomis mielių infekcijomis, turite galimybių
Galite vartoti nereceptinį priešgrybelinį vaistą, pavyzdžiui, „Monistat“. Žemės žmogus rekomenduoja vietoj vienos dienos naudoti trijų ar septynių dienų režimus. Tai daugiau vargo, bet linkę veikti geriau.
Sudėtingesnėms ir ilgalaikėms mielių infekcijoms jūsų teikėjas gali skirti flukonazolą (Diflucan).
Jei norite, kad viskas būtų natūralu, yra makšties žvakučių, tokių kaip boro rūgštis, kurios kartais gali palengvinti.
Lily prisiekia mielių areštas. Pirmąjį niežėjimo požymį įdėsiu į tokią žvakutę kaip „Mielių areštas“ir, jei ji sustiprės, vartosiu trijų dienų nereceptinį priešgrybelinį vaistą. Aš tai pasiimu su savimi per atostogas, tik tuo atveju. Ir jei aš tikrai negaliu jo išmušti, tada aš paskambinsiu gydytojui į Diflucan. Atrodo, kad Diflucan visada veikia, bet man pirmiausia patinka išbandyti kitus dalykus. “
Dažniausias disbalansas ir kaip jo išvengti
Dalykitės „Pinterest“
„Earthman“sako: „Pasikartojantis BV yra mano egzistavimo proveržis! Tikriausiai tai daro mūsų biurą versle [nes] tai yra per daug įprasta “.
BV simptomai yra gana akivaizdūs. Išsiskyrimas yra plonos baltos, pilkos arba žalsvos spalvos ir dažnai būna žuvies kvapo.
Ar jūsų partneris galėtų su tuo turėti ką nors bendro? Žemės žmogus sako, kad taip, kartais yra bakterijų atmainų, kurias jūs ir jūsų partneris galite perduoti pirmyn ir atgal.
Vienintelis būdas sužinoti, ar turite šių specifinių padermių, yra makšties floros kultūra, kad būtų galima gydyti abu partnerius. Ji nerekomenduoja nedelsiant imtis kultūrų, skirtų BV, nes jos gali būti brangiai kainuojančios ir dauguma padermių bus veiksmingos vienam ar dviem antibiotikams.
Priešingu atveju, kadangi BV yra dar vienas makšties disbalanso tipas, yra standartinių prevencijos priemonių, kurių galite imtis. Earthman rekomenduoja daug tų pačių prevencinių priemonių, kurias ji daro mielių infekcijų prevencijai, pavyzdžiui:
- vengiant kvapių produktų
- vilkėdami medvilninius apatinius drabužius
- dienos probiotikų
- naudojant prezervatyvus ar nutraukimo metodą
Gydant BV, yra keletas natūralių variantų
Pirmiausia gali būti, kad BV išspręs pati. Žemės žmogus sutinka, kad kuo mažiau darai, tuo geriau - makštis savaime išsivala ir tikrai nereikia daug.
Ji rekomenduoja vartoti probiotikus, atkreipdama dėmesį į tai, kad nors jie gali būti brangūs, jie galų gale susimokės patys, jei neišleis jūsų iš gydytojo kabineto. Žemės žmogus taip pat labai rekomenduoja išvalyti sekso žaislus prieš kitą naudojimą.
Taip pat galėtumėte eksperimentuoti su naminėmis BV priemonėmis, pradedant jogurtu ir baigiant boro rūgštimi.
Keletas skyrybų patarimų
Makšties disbalansas yra normalus ir nėra ko gėdytis. Ir nors tiesa, kad jie gali daryti seksą pertraukai, niekas neturėtų jaustis linkęs turėti skausmingą, nepatogų ar nesąmoningą seksą. Labai svarbu mokėti pasikalbėti su savo partneriu dėl susilaikymo nuo sekso ar dėl nepenetinio sekso, kol pasijusite geriau.
Visada yra gerai atsipūsti ir susikaupti, kad vėl jaustumėtės kaip šviežiausi ir sveikiausi.
Galbūt šių gyvenimo būdo ir higienos užduočių pakaks, kad jus atsiųstumėte pakeliui. Arba jūsų paslaugų teikėjas gali rekomenduoti griežtesnį gydymo kursą, kad išnaikintų užsispyrusią infekciją. Bet kokiu atveju, geriau pažinęs savo kūną, gali padėti pasigilinti į tai, ko tau reikia.
Pripažinkime: makštyje yra ypač subtilus floros ir pH balansas. Visiškai normalu, kad kažkas, pavyzdžiui, pėdkelnių įdėklas ar sperma, išmeta visą jūsų sistemą. Bet kuo daugiau apie tai kalbėsime, tuo daugiau suprasime, koks jis normalus.
* Pašnekovų prašymu vardai buvo pakeisti.
Ryanas Summersas yra Ouklando valstijoje dirbantis rašytojas ir jogos mokytojas, kurio rašymas buvo parodytas šiuolaikiniame vaisingume, LOLA ir „Mūsų kūnai patys“. Galite sekti jos darbą „Medium“.
