Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.
Apžvalga
Psoriazė yra dažna odos liga, dėl kurios odos ląstelės greitai kaupiasi odos paviršiuje. Dėl šio kaupimosi atsiranda pleiskanoti, sidabriškai raudoni pleistrai, kurie jaučia niežėjimą.
Kartais šie pleistrai gali būti skausmingi ir gali įtrūkti bei kraujauti. Dažnai ši būklė pažeidžia galvos odą, kaktą, ausų nugarą ir kaklą. Šiuo atveju ji vadinama galvos odos psoriaze.
Galvos odos psoriazė yra lėtinė liga, reiškianti, kad ji linkusi ateiti ir praeiti laikui bėgant. Dažnai tai sukelia arba pablogina tam tikri veiksniai, tokie kaip:
- stresas
- alkoholio vartojimas
- rūkymas
Svarbu gydyti galvos odos psoriazę ir stebėti kitų ligų simptomus. Tyrimais galvos odos psoriazė susieta su lėtiniu uždegimu, kuris atsiranda dėl kitų sveikatos problemų, tokių kaip:
- atsparumas insulinui
- artritas
- nutukimas
- didelis cholesterolio kiekis
- širdies liga
Daugelis gydytojų galvos odos psoriazei gydyti rekomenduoja vietinius vaistus, šviesos terapiją ir vaistus, kurie veikia visą organizmą. Bet tai gali padėti derinti medicininį gydymą su namų gynimo priemonėmis, siekiant padėti sumažinti galvos odos psoriazės simptomus.
Kaip gydyti galvos odos psoriazę namuose
Svarbu pažymėti, kad namų vaistai gali palengvinti simptomus, tačiau jie nėra išgydyti. Šie namų gydymo metodai paprastai yra saugūs ir gali padėti sumažinti lengvos ar vidutinio sunkumo galvos odos psoriazės simptomus. Asmenys, sergantys agresyvesnėmis ligos formomis, prieš pradėdami gydymą namuose, turėtų pasitarti su gydytoju.
Alijošius
Alavijas yra augalas, žinomas dėl savo odą gydančių savybių. Kremai, kurių sudėtyje yra 0,5 procento alavijo, gali padėti sumažinti niežėjimą, uždegimą, pleiskanojimą ir paraudimą ant galvos odos. Šis kremas turi būti tepamas iki trijų kartų per dieną, kad oda būtų drėgna. Pradėti jausti ir pastebėti teigiamą poveikį gali prireikti iki mėnesio.
obuolių sidro actas
Obuolių sidro actas gali padėti sumažinti niežėjimą, susijusį su galvos odos psoriaze. Kelis kartus per savaitę pabandykite į galvos odą patepti ekologišku obuolių sidro actu.
Obuolių sidro actą galite praskiesti vandeniu santykiu 1: 1. Po tepimo nuplaukite odą, kad išvengtumėte sudirginimo. Nebandykite šio gydymo, jei oda yra įtrūkusi ar kraujavo. Rezultatus turėtumėte pamatyti po kelių savaičių.
Kepimo soda
Kepimo soda yra greitas ir lengvas galvos odos niežėjimo gydymas. Išgerkite nedidelę stiklinę vandens ir įmaišykite į vieną šaukštą kepimo sodos. Tada užtepkite mišinio ant pažeistos galvos vietos medvilniniu tamponu arba skalbiniu. Jūs netgi galite užpilti tirpalą ant galvos, kad palengvintumėte niežėjimą ir uždegimą po plaukais.
Kapsaicinas
Čili pipirai šilumą gauna iš junginio, vadinamo kapsaicinu. Vokietijos tyrėjai rado kai kurių įrodymų, kad produktai su kapsaicinu gali padėti sumažinti psoriazės sukeltą skausmą, paraudimą, uždegimą ir pleiskanojimą. Tačiau norint suprasti, kaip tai veikia, reikia atlikti daugiau tyrimų.
Produktai, kurių sudėtyje yra kapsaicino, gali erzinti odą. Po kapsaicino kremo negalima tepti ant atvirų žaizdų ir neliesti akių, lytinių organų, burnos ir kitų jautrių vietų.
Pirkite kapsaicino kremą.
Kokosų ar avokadų aliejus
Kokosai ir avokadai yra užpildyti sveikais riebalais, kurie stiprina odos sveikatą. Įmasažuokite kelis lašus bet kokio tipo aliejaus, atvėsusį arba lengvai pašildytą, ant galvos odos ir užmaukite ant dušo dangtelio. Palaukite 20 minučių, nuimkite dangtelį, tada plaukite plaukus kaip įprasta. Tai gali sumažinti ir pašalinti dalį mastelio, susijusio su liga.
Pirkite avokadą ir kokosų aliejų.
Česnakai
Česnakai pasižymi stipriomis priešuždegiminėmis savybėmis ir antioksidantais, kurie gerina odos būklę, tuo pačiu užkertant kelią odos infekcijoms. Nors jis smirdantis, jis mažina galvos odos psoriazės simptomus.
Sumaišykite išgrynintą arba išspaustą žalią česnaką su alavijo kremu ar želė santykiu 1: 1. 15 - 20 minučių užpilkite mišinį ant pažeistos vietos. Po to nuplaukite vėsiu vandeniu. Šį gydymą saugu naudoti kiekvieną dieną.
Mahonia aquifolium (Oregono vynuogė)
Taip pat vadinamas barškine arba Oregono vynuogėmis, Mahonia aquifolium yra žolė, veikianti organizmo imuninį atsaką. Dėl šios priežasties tyrėjai mano, kad tai gali padėti gydyti galvos odos psoriazę mažindama uždegimą ir kitus simptomus. Kremų ieškokite 10 procentų.
Avižinių dribsnių vonia
Įpilant puodelį žalių nemaltų avižų puodelio į šiltą vonią ir mirkant 15 minučių, tai gali padėti sumažinti galvos odos psoriazės simptomus. Avižos yra ypač veiksmingos niežuliui, uždegimui ir pleiskanojimui. Nepamirškite, kad maudydami pažeistą vietą visiškai panardintumėte.
Pirkite avižinių dribsnių vonios paketus.
Omega-3 riebalų rūgštys
Omega-3 riebalų rūgštys, vartojamos kaip žuvų taukai ir augaliniai papildai, pavyzdžiui, linai, gali sumažinti uždegimą. Nors omega-3 poveikis galvos odos psoriazei nėra įrodytas, atrodo saugu ir galbūt naudinga suvartoti iki 3 gramų omega-3 kasdien.
Įsigykite omega-3 papildų.
Jūros arba Epsomo druska
Mirkydamas visą kūną, įskaitant paveiktą galvos dalį, šiltame vandenyje su ištirpinta jūros arba Epsom druska, gali sumažinti galvos odos psoriazės simptomus. Pabandykite 15 minučių išsilaikyti vonioje ir išeidami iš vonios patepkite drėkinamąjį kremą ant pažeistos odos.
Šampūnas
Yra daug specialiai pagamintų, nemedicininių nereceptinių šampūnų, naudojamų galvos odos psoriazei gydyti. Veiksmingiausi yra tie, kuriuose yra žolelių raganos lazdyno, arba tie, kuriuose yra nuo 2 iki 10 procentų akmens anglių deguto arba priešuždegiminės salicilo rūgšties. Naudokite taip, kaip nurodyta ant buteliuko.
Pirkite psoriazės šampūnus.
Arbatmedžio aliejus
Arbatmedis yra augalas, kuris, kaip manoma, gydo uždegimines odos ligas. Jis veikia kaip antiseptikas ir gali palengvinti uždegimą ir paraudimą, susijusius su galvos odos psoriaze. Atminkite, kad kai kurie žmonės yra alergiški ir jautrūs arbatmedžio aliejui, o kai kuriems žmonėms medžiaga yra susijusi su hormonų pokyčiais.
Ciberžolė
Ciberžolė yra žolė, gerai žinoma dėl priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių. Sergantys galvos odos psoriaze simptomus gali sumažinti vartodami kasdienį ciberžolės papildą arba bandydami į savo gaminius įberti daugiau ciberžolės - šviežių ar miltelių. Kasdien vartoti 1,5–3 gramus ciberžolės laikoma saugu ir galbūt naudinga.
Vitaminas D
Saulė gali padėti sumažinti kai kuriuos galvos odos psoriazės simptomus. Įdėkite į kremą nuo saulės, kurio SPF yra ne mažesnis kaip 30, ir praleiskite saulėje 10–15 minučių. Apsvarstykite galimybę leisti laiką lauke ryte, kai saulė nėra tokia intensyvi.
Jei vartojate vaistus nuo galvos odos psoriazės, pirmiausia pasitarkite su gydytoju, nes kai kurie gali labiau linkti į saulės nudegimą.
Kas sukelia galvos odos psoriazę?
Galvos oda ir kitos psoriazės formos atsiranda tada, kai imuninė sistema neveikia tinkamai. Odos ląstelės auga per greitai, auga ne dienomis, o savaitėmis. Kūnas negali pakankamai greitai išplisti šių odos ląstelių, kad atitiktų naują augimą. Jie kaupiasi ant odos paviršiaus, sukeldami psoriazę.
Žmonės su šeimos nariais, kurie turi galvos odos psoriazę, labiau linkę patys susirgti. Žmonės, sergantys ŽIV, turintys stresą, nutukę ir rūkantys, taip pat labiau nei kiti turi šią ligą.
Įprasti galvos odos psoriazės paūmėjimai ar pablogėjimai yra šie:
- infekcijos, įskaitant gerklės ar odos infekcijas
- odos sužalojimai, tokie kaip įpjovimai, įbrėžimai, vabzdžių įkandimai ar stiprus saulės nudegimas
- stresas
- rūkymas
- alkoholio vartojimas
- vitamino D trūkumas
- kai kurie vaistai, tokie kaip ličio, vaistų nuo padidėjusio kraujospūdžio, antimaliarinių vaistų ir jodidų
Galvos odos psoriazė ir dermatitas
Galvos odos psoriazė ir dermatitas yra dažni galvos odos pažeidimai. Šios būklės būdingos toms pačioms procedūroms ir simptomams, įskaitant paraudimą ir pleiskanotą odą. Tačiau šios būklės turi skirtingas priežastis ir gydytojas galės jas atskirti.
Galvos odos psoriazės požymiai yra sidabriškai raudonos spalvos skalės ant odos, kurios dažnai išsikiša už plaukų linijos, kartu su niežuliu ir kartais skausmu. Su dermatitu galite pastebėti paraudusią odą, padengtą baltomis ar geltonomis žvynelėmis, kartu su pleiskanomis ir niežuliu. Gydymas psoriaze dažnai yra agresyvesnis nei dermatitas.
Kada kreiptis į gydytoją
Jei įtariate, kad sergate galvos odos psoriaze, turėtumėte suplanuoti susitikimą su gydytoju. Prieš siunčiant pas dermatologą tolimesniam įvertinimui ir gydymui, jie gali ištirti jūsų galvos odą, kad būtų pašalintos kitos ligos.
Atimti
Galvos odos psoriazė yra lėtinė odos liga, kurią sukelia imuninės sistemos problemos. Nors svarbu išvengti šios ligos gydymo, kad būtų išvengta komplikacijų, į savo gydymo planą galite įtraukti namų gynimo priemones, kad sumažintumėte simptomus ir geriau valdytumėte galvos odos psoriazę.
