Apžvalga
Plaktuko kojos pirštai - tai būklė, kai vidurinis piršto sąnarys lenkiasi į viršų. Dėl lenkimo piršto galiukas pasislenka žemyn taip, kad atrodytų kaip plaktukas. Dėl batų trinties ir spaudimo gali atsirasti išlenktos vidurinės sąnario dalies opos.
Jei jaučiate plaktuko kojos pirštus ant savo antros, trečios ar ketvirtos kojos pirštų ar net kelis pirštus vienu metu, yra keletas plaktuko kojų pirštų atramų rūšių, skirtų palengvinti ar užkirsti kelią susijusioms pėdų problemoms.
Plaktuko kojų pirštų atramų tipai (ortopedija)
Skirtumas tarp atplaišų ir ortotinių
Dabar JAV medicinos ir medicinos paslaugų centrai (CMS) ortopedinį prietaisą arba ortozę apibūdina kaip dirbtinę kūno dalies atramą. Ortotika gali būti surenkama arba pagaminta pagal užsakymą, kad tiktų jums.
CMS skaidulą apibūdina kaip liejamą ar vyniojamą medžiagą, naudojamą padėti sulaužytam, suskaidytam ar išnirusiam kaului.
Ši nauja terminija palaipsniui pakeičia senąją vartoseną, kai terminai skyla ir ortotika kartais sutampa. Tai, kas anksčiau buvo vadinama plaktuko kojos pirštine, dabar vadinama ortotika.
Ką daro ir ko nedaro plaktuko piršto ortopedas
- Suteikia pasyvią jėgą ar slėgį. Plaktuko kojos ortofijos esmė yra ištiesinimo jėga raumenims, kurie sulenkia jūsų kojos pirštą. Tai padeda neleisti raumenims įsitempti sulenktoje padėtyje, o tai gali pabloginti būklę.
- Nefiksuoja sulaužytų kaulų. Plaktuko piršto ortotika neištiesina kaulo taip, kaip daro skaldytas kaulas. Taip yra todėl, kad pats kaulas nėra sulaužytas, kai turite plaktuką. Atvirkščiai, raumenys, sulenkiantys sąnarį, susitraukė, sukeldami kojos pirštą.
- Ar prevencinis. Didelis plaktuko kojos piršto skausmas kyla dėl pakaušio ar formacijos, kurią jis dažniausiai sukelia pažeisto kojos viršuje. Plaktuko kojų pirštų ortografija nepanaikina buniono, bet jie gali kontroliuoti skausmą. Jie taip pat gali neleisti pablogėti piršto lenkimui.
Jums gali pasisekti išbandyti įvairias nereceptines ortografijas, kol rasite tai, kas padės. Kai kuriems žmonėms reikalingas ortopedinių vaistų derinys, pvz., Kulno kilimėlis ir ortopedija plaktuku.
Galite pastebėti, kad pėdų specialistas greičiau ir dar pigiau pateiks jums sprendimą. Tikėtina, kad turėsite laimingesnes kojas, jei rasite gerą specialistą, su kuriuo būtų galima dirbti. Apskritai tai gali efektyviai ir efektyviai išspręsti plaktuko piršto problemas.
Plaktuko kojų pirštų ortografijos rūšių privalumai ir trūkumai
Yra daugybė nereceptinių plaktuko ortezijos būdų. Naudodamiesi visais šiais prietaisais, svarbu, kad dėvėtumėte gerai prigludusius batus, kuriuose daug vietos yra kojų pirštų dėžėje. Jei mėgintumėte įspausti ortotiką į sandariai užrišamus batus, galėtumėte pabloginti situaciją.
Kai kurie iš ortopedinių tipų apima:
Kojų pirštai
Tai yra plonas elastinis tvarsliava su „Velcro“dirželiu, kuris gali surišti plaktuko pirštą prie kito. Kai kuriems žmonėms tai yra labai efektyvu. Jie yra minimaliai invaziniai ir gali būti plaunami bei naudojami pakartotinai. Gali kilti problemų laikant juos ant kojų, jei kojų pirštai yra trumpi arba lenkti į šoną.
Kojų kojinės
Pirštų kojos, arba, tiksliau, kojų pirštų atskyrimo kojinės, yra kojinės su penkiomis kojų angos įpjovomis ir paminkštinimu, kurios padeda atskirti kojų pirštus. Jie užima mažai vietos ir greičiausiai nesukels dirginimo, nors jie nesuteiks tiek daug atskyrimo, kaip kiti tipai.
Laikui bėgant jie gali suteikti švelnų palengvėjimą. Jei kyla problemų ieškant tinkamo, galite pasidaryti savo separatoriaus kojinę, iškirpdami skylutes gerai tinkančioje, plonoje kojinėje.
Gelio kojų pirštų atskyrikliai (dar vadinami skleidėjais, atpalaiduojančiaisiais ar neštuvais)
Tai yra tarsi nupjautos pirštinės, pagamintos iš gelio, kurios atskiria kojų pirštus ir padeda juos laikyti tiesiai. Kai kurie tipai yra skirti atskirti visus penkis kojų pirštus, o kai kurie - tik du. Gelio kojų pirštų atskyrikliai gali būti veiksmingi, jei jie tinka tinkamai, ypač jei esate sukryžiavę kojų pirštus. Priešingu atveju jie yra nepatogūs ir gali erzinti.
Žinokite apie dydį, ypač kalbant apie visus penkis pirštus. Pirštai labai skiriasi ilgio, apimties ir tarpo. Vieno dydžio skyriklis tinka ne visiems.
Jei naudosite per didelį piršto atskyriklį, jis gali sukelti skausmą ištempiant kojų pirštus arba trinant kojų pirštus. Išbandykite įvairius tipus, kol rasite tai, kas tinka jūsų kojų pirštams.
Pėdų (metatarsal / sulcus) pagalvėlės
Metatarsalai yra penki dideli jūsų pėdų kaulai, kurie tvirtinami prie kojų pirštų. Dalis plaktuko kojų skausmo perkeliama į metatarsalius. Vidpadžiai, kurie sušvelnina jūsų kojos rutulį arba suteikia papildomą paramą tiesiai po kojų pirštais, kartais gali palengvinti.
Plaktuko kojų pirštų pagalvėlė
Kojų pirštų pagalvėlė - tai žiedas iš medžiagos, kuris eina aplink plaktuko pirštą ir laikomas vietoje pritvirtinto pado, kuris yra po jūsų kojų pirštais. Paprastai jie gaminami iš gelio arba veltinio. Jei jie nėra pernelyg dirginantys, jie gali būti naudingi kai kuriems žmonėms, persidengiantiems pirštais.
Jei jūsų batai turi pakankamai vietos, kad jūsų pirštai galėtų išsilieti natūraliai, tai turės didelę įtaką taisant ar pabloginant plaktuko pirštus. Nauji batai gali būti tai, ko dabar negalite gauti. Kol nesugebi, pamėgink namuose nešioti tinkamą ortopediją, kai gali būti basas ar miegodamas.
Kai žiūrite į naujus batus, dėvėkite ortodoniją, kol bandote batus, kad rastumėte tinkamą dydį ir tinkamus.
Blauzdos anatomija
Pirštų anatomijos supratimas gali padėti išsirinkti tinkamą nereceptinį ortopedinį vaistą arba suprasti gydytojo ar ortopedo rekomendacijas. Čia yra trumpi faktai apie jūsų kojų sąnarius:
Tavo pirštas sudarytas iš trijų mažų kaulų, vadinamų falangais. Pradedant nuo kojos galiuko, trys kaulai yra:
- distalinis (galas arba galas)
- vidurys
- proksimalinis (arčiausiai jūsų pėdos)
Plaktuko kojos piršto sąnarys yra proksimalinis tarpfalanginis sąnarys (PIPJ). Tai yra vidurinis proksimalinės falangos ir vidurinės falangos sąnarys. PIPJ yra sulenktas žemyn (sulenktas).
Metatarsofalangealinis sąnarys (MTPJ) yra arba neutralioje padėtyje, arba padidintoje padėtyje. Distalinis tarpfalanginis sąnarys (DIPJ) yra padidintas per aukštą arba neutralioje padėtyje.
Kada pasikalbėti su gydytoju
Jei nereceptiniai ortopediniai vaistai jums neveikia arba pasidaro dar blogiau, verta pasikalbėti su gydytoju.
Kojų specialistai (podiatrai) gali paskirti ortezą, pagamintą pagal individualų užsakymą, kuris jums bus geriausias. Profesionalus, žinomas kaip ortotistas ar protezistas, gali suprojektuoti ortofiką, kad jis atitiktų jūsų pėdą ir tikslią būklę.
Taip pat yra daugybė dalykų, kurių gali ieškoti jūsų kojų gydytojas, kurių galbūt nežinote. Jie apima:
- per didelis pronacija
- lanksčios deformacijos
- mišrios sąlygos, tokios kaip plaktuko pirštas kartu su Achilo tendinoze
Chirurgija
Jei skausmas tęsiasi ar padidėja nepaisant ortezijos, kartais vienintelis sprendimas yra chirurgija. Dažniausiai naudojama procedūra, vadinama rezekcijos artroplastika.
Atliekant rezekcijos artroplastiką:
- Chirurgas pašalina dalį vieno iš kojų kaulų.
- Sausgyslės supjaustomos ir vėl pritvirtinamos.
- Laidas ar juosta naudojama kojos pirštui laikyti tiesiai, kol jis užgyja, paprastai per tris – šešias savaites.
Sveikiems žmonėms procedūra gali būti atliekama be nakvynės ligoninėje.
2000 m. Atliktas 63 žmonių (118 kojų pirštų) tyrimas nustatė, kad rezekcijos artroplastika palengvino skausmą 92 proc. Tirtų žmonių. Penki procentai patyrė nedidelių komplikacijų. Tyrimas buvo atliktas vidutiniškai 61 mėnesį po operacijos pabaigos.
Kas yra plaktuko pirštas?
Pagrindinė plaktuko kojų piršto priežastis - dažnas batų, kurie yra per daug prigludę prie kojų dėžės, dėvimas, įskaitant aukštakulnius batus. Liga dažnai pasireiškia palaipsniui, nors ją gali sukelti trauma.
Plaktuko pirštas taip pat gali būti antrinis kito piršto deformacijos, vadinamos hallux valgus, padarinys. Hallux valgus yra didžiojo kojos piršto pakreipimas, kuris paprastai sukelia bambos išorę.
Dėl neteisingo didžiojo kojos piršto išstumti mažesni pirštai. Išstūmimas gali privesti prie plaktuko kojų, lygiai taip, lyg kaulai būtų suspausti aukštakulniais ar įtempta kojų dėžute.
Dvi susijusios ligos yra plikledis ir nagas. Varpos pirštas atsitinka, kai distalinis tarpfalanginis sąnarys, o ne vidurinis sąnarys, pasilenkia žemyn.
Kaklo piršto srityje metatarsofalangealinis sąnarys yra padidėjęs, o proksimalinis ir distalinis tarpfalanginiai sąnariai yra sulenkti. Šios susijusios sąlygos taip pat atsiranda ant antrojo, trečiojo ar ketvirtojo kojų pirštų ir gali sukelti skausmingą bunioną.
Paėmimas
Plaktuko pirštas ir jį lydintis bunionas gali būti skausmingas ir sutrikdyti jūsų gyvenimą. Skausmą gali palengvinti įvairios nereceptinės ortopedinės priemonės ir pagalbinės priemonės. Jei tai jums neveikia, gydytojai gali paskirti ortodikijas, pritaikytas pagal užsakymą, kurios gali padaryti apgaulę. Kaip paskutinė priemonė, operacija gali būti veiksminga.
