Kada bičiulio juosta
Bičiulio juostos rišimas yra lengvas ir patogus būdas sužeistam pirštui ar kojai gydyti. Bičiulio juostos rišimas reiškia, kad sužeistas pirštas ar kojos pirštas aprišamas nepažeista.
Nepažeistas skaitmuo veikia kaip tam tikra atplaiša ir padeda palaikyti, apsaugoti ir sureguliuoti pirštą ar kojos pirštą. Tai taip pat gali padėti išvengti tolesnio skaitmens sužalojimo.
Bičiulių teipą galima naudoti nedidelėms pirštų ir kojų traumoms, tokioms kaip patempimai ar patempimai. Jūs neturėtumėte jo naudoti, jei dėl pažeidimo yra kokių nors akivaizdžių deformacijų, pavyzdžiui, kaulas yra nelyginis kampas.
Kreipkitės į gydytoją, jei turite atvirų žaizdų, dėl kurių gali prireikti siūlių, kaulų, matomų ne vietoje, ar stiprių skausmų.
Perskaitykite instrukcijas, kaip įklijuoti juostą, ir daugiau informacijos apie tai, kada ir kada nenaudoti šio gydymo metodo.
Kaip bičiulio juosta
Galima bičiuliui užklijuoti pirštus ar kojų pirštus, tačiau gali būti naudinga, jei kas nors tai padarys už jus, jei įmanoma.
Kojų pirštai visada suimkite sužeistą pėdą prie gretimo piršto, esančio arčiausiai jūsų didžiojo kojos piršto. Tačiau venkite bičiulio lipdyti didžiojo kojos piršto. Jei sužeidėte pirštą, esantį arčiausiai didžiojo kojos piršto, užklijuokite jį prie viduriniojo kojos piršto. Jei susižeidėte didįjį kojos pirštą, prireikus galite juos užklijuoti, kad padėtumėte stabilizuoti.
Jei norite nuspręsti, į kurį pirštą priklijuoti sužeistą pirštą, naudokite pirštus. Juostelinio žiedo piršto prisegimas prie viduriniojo piršto gali būti stabilesnis, tačiau priklijavus jį prie rausvojo piršto, jūsų mobilumas bus didesnis.
Tas pats pasakytina ir apie jūsų vidurinįjį pirštą, kai nusprendžiate, ar norite juostelę priklijuoti prie rodomojo ar žiedinio piršto. Panašiai kaip ir jūsų didysis pirštas, turėtumėte vengti bičiulio gniaužti nykštį, tačiau galite juos užklijuoti, kad padėtumėte stabilizuoti.
Prekės
Norėdami įklijuoti juostą, jums reikės:
- alkoholio ar antiseptinių servetėlių
- minkštas paminkštinimas, pavyzdžiui, putplastis, marlė ar medvilnė
- medicininis audinys arba cinko oksido juosta
- žirklės
Žingsniai
Norėdami bičiuliui įklijuoti pirštą ar koją:
- Jei pažeista oda, nuvalykite pažeistą vietą alkoholiu ar antiseptinėmis servetėlėmis.
- Kruopščiai nusausinkite odą ir padėkite įklotą tarp pirštų ar kojų pirštų.
- Pradėdami nuo pagrindo, apvyniokite juostelę aplink skaitmenis.
- Apvyniokite juostą maždaug du tris kartus. Apvyniokite juostelę švelniai, nespausdami jos per daug.
- Užklijavę juostą, patikrinkite, ar skaitmenys vis dar gerai cirkuliuoja. Norėdami tai padaryti, keletą sekundžių paspauskite pirštų ar pirštų galiukus, tada atleiskite. Jei jie užpildomi krauju, tada įvyniojimas nėra per stiprus. Jei jie lieka blyškūs, tada juostelę apvyniojote per stipriai. Turėtumėte nuimti juostą ir pradėti iš naujo.
Patarimai
- Prieš pradėdami lipdyti, nupjaukite juostą nuo ritinėlio, kad ją būtų lengviau pritaikyti.
- Kiekvieną kartą duše ar maudamiesi keiskite juostą, kad neerzintumėte odos.
- Visada nuvalykite paveiktą vietą tarp čiaupų.
- Atkreipkite dėmesį į tai, kaip jūsų oda reaguoja ar gydo. Saugokitės infekcijos ar dirginimo požymių.
- Nuimkite juostą, jei jaučiate skausmą ar tirpimą.
- Sumažinkite juostos plotį, kad ji būtų patogesnė.
Bičiulio tapetavimo iliustracijos
Kiek laiko užtruks pasveikimas?
Paprastai pirštas ar pirštas pasveiks per dvi – šešias savaites. Norėdami padėti pagerinti atkūrimą:
- ledu ir kiek įmanoma pakelkite sužeistą ranką ar koją, ypač pirmosiomis dienomis
- skausmui malšinti vartokite nesteroidinį vaistą nuo uždegimo (NVNU), pvz., ibuprofeną
- Venkite spaudimo paveiktiems skaitmenims ir susilaikykite nuo bet kokios veiklos, kuri gali sukelti stresą ar įtampą
- kiek įmanoma pailsėkite sužeistą skaitmenį
Kodėl bičiulių juostos padeda?
Sveikas skaitmuo veikia kaip atplaišos, palaikančios sužeistą skaitmenį ir laikančios jį teisingoje padėtyje, apsaugantį nuo tolesnio sužeidimo.
Pažeisto piršto ar kojos piršto stabilumas padeda išvengti nereikalingų judesių ir sumažina uždegimą. Visi šie veiksniai padeda greitai atsigauti.
Ar tai saugu?
Paprastai bičiulių juostų rišimas yra saugus daugumai žmonių, tačiau gali kilti keletas komplikacijų, ypač jei tai nėra padaryta tinkamai. Atkreipkite dėmesį į tai, kaip jūsų kūnas gydo, kad įsitikintumėte, jog simptomai gerėja. Nuimkite juostą, jei po juostos pritvirtinimo kuris nors iš jūsų simptomų pasunkėjo.
Gali būti, kad vienas iš juostinių skaitmenų taps standus ir sunkiai judinamas. Įsitikinkite, kad juosta yra pakankamai laisva, kad būtų galima skatinti sveiką cirkuliaciją.
Venkite bičiulių teipimo, jei turite:
- diabetas
- periferinių arterijų liga
- bet kokios rūšies cirkuliacija
Tapetavimas gali dirginti odą. Tai gali nutikti ten, kur juosta liečiasi su jūsų oda ir tarp paveiktų skaitmenų. Kiekvieną kartą keisdami juostą patikrinkite savo odą ir nepamirškite, ar joje nėra paraudimų, patinimų ar išskyrų.
Draugai neklijuokite jokių skaitmenų, kuriuose yra atviros žaizdos, įpjovimai ar nulaužta oda. Tapetuota sužalota oda gali sukelti infekcijas. Taip pat įmanoma odos nekrozė arba audinių žūtis.
Kada kreiptis pagalbos
Kreipkitės į gydytoją, jei:
- turite stiprų skausmą, patinimą ar spalvos pasikeitimą piršte ar kojoje, kuris per kelias dienas nepagerėja
- manote, kad turite sulaužytą pirštą arba negalite jo ištiesinti
- manote, kad jums reikia siūlių
- turite sužeistą kojos pirštą, dėl kurio sunku vaikščioti ar nešioti batus, arba sužeistą pirštą, dėl kurio sunku laikyti daiktus ar naudoti ranką
Paėmimas
Bičiulių teipo nustatymas gali būti veiksmingas gydantis gydymas, jei jis atliekamas tinkamai. Stebėkite savo gijimo procesą, kad įsitikintumėte, jog gydote teisingai ir be komplikacijų.
Visada pasitarkite su gydytoju, jei turite kokių nors klausimų ar atrodo, kad jūsų sužalojimas blogėja. Kai jūsų trauma gyja, pasirūpinkite savimi ir skirkite laiko poilsiui. Laikykitės sveikos dietos ir reguliariai sportuokite, o tai neturi įtakos sužeistai rankai ar kojai.
