Apžvalga
Dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) yra neurodegeneracinis sutrikimas, labiausiai paplitęs vaikams ir paaugliams. Neurologinis elgesys reiškia, kad sutrikime yra ir neurologinių, ir elgesio komponentų.
Yra trys ADHD tipai:
- vyrauja hiperaktyvus-impulsyvus
- daugiausia neatsargus
- kombinuotas tipas
Dažniausiai nepastebimas tipas turi devynių nepastebėjimo ar išsiblaškymo simptomų grupę.
Tikriausiai jums sunku susitvarkyti ir atkreipti dėmesį, jei turite ADHD neatsargų tipą.
ADHD priežastys
Nelabai žinoma, kas sukelia ADHD. Vienas 2009 m. Atliktas dvynių ir trynukų tyrimas rodo genetinį ryšį. Kitos galimos ADHD priežastys:
- narkotikų poveikis
- nikotinas
- mažas gimimo svoris
- priešlaikinis gimdymas
- maistiniai (pavyzdžiui, maisto priedai)
2016 m. Atliktoje tyrimų apžvalgoje pažymėta, kad švino dažų poveikis vaikystėje gali padidinti ADHD išsivystymo riziką.
2017 m. Norvegijos tyrime, kuriame dalyvavo daugiau nei 94 000 moterų, nustatyta atsitiktinė alkoholio vartojimo nėštumo metu ir jų vaikų ADHD simptomų sąsaja.
Mokslininkai toliau tiria smegenų traumos ir ADHD ryšį, kuris yra sudėtingas.
Simptomai
Neįdomus ADHD tipas nėra tas, kurį vaizduoja dauguma žmonių, galvodami apie hiperaktyvų žmogų. Žmonės, kuriems būdingas neatsargus tipas, paprastai būna mažiau sutrikę ir aktyvūs, nei tie, kuriems būdingas hiperaktyvusis-impulsyvusis tipas.
Neatsargaus tipo simptomai yra šie:
- trūksta detalių ir lengvai atsiriboja
- sunku sutelkti dėmesį į užduotą užduotį
- greitai pasidaro nuobodu
- sunku mokytis ar organizuoti naują informaciją
- sunku atlikti namų darbus ar pamesti daiktus, reikalingus norint išlaikyti užduotį
- lengvai sumišęs ar dažnai svajojantis
- atrodytų, kad neklauso, kai kalbama tiesiogiai
- sunku vykdyti instrukcijas
- apdoroti informaciją lėčiau ir daugiau klaidų nei kolegos
Diagnozė
Gydytojas stebės jūsų elgesį, kad diagnozuotų nepastebimą ADHD tipą. Turite parodyti bent šešis iš devynių diagnozuojamų nevalingumo simptomų. Jūsų simptomai turi būti pakankamai sunkūs, kad trukdytų atlikti kasdienes užduotis ir užsiėmimus.
Jūsų gydytojas tikriausiai taip pat atliks medicininę apžiūrą, kad pašalintų kitas galimas priežastis.
Gydymas
ADHD gydymas gali apimti vaistus ir elgesio terapiją. Vaikų, kuriems būdingi neatsargūs simptomai, tėvai gali naudoti intervencijos strategijas. Tai padeda vaikams išmokti organizacinių įgūdžių ir išlaikyti numatomą tvarkaraštį, uždirbant atlygį už elgesio tikslus.
Pasimatymas su terapeutu ar patarėju taip pat gali būti naudingas, jei jūs ar jūsų vaikas patirs emocinių sunkumų dėl neatsargumo problemų.
Vaistas
Stimuliatoriai yra labiausiai paplitusi narkotikų rūšis, vartojama nepastebimo tipo ADHD gydymui. Stimuliatoriai padeda jūsų smegenims sutelkti dėmesį į užduotis, jei turite nepastebimų simptomų.
Vaistai neišgydo ADHD. Tačiau jie gali padėti suvaldyti ir sumažinti simptomus.
Daugelis ADHD narkotikų, įskaitant Adderall (amfetaminą ir dekstroamfetaminą) ir Concerta ar Ritalin (metilfenidatą), turi ilgalaikio veikimo variantus. Tai gali padėti jums ar jūsų vaikui susikaupti ilgą laiką. Jie gali padėti jums ar jūsų vaikui visą darbo ar mokyklos dieną.
Ligų kontrolės ir prevencijos centrų vertinimu, 70–80 procentų ADHD turinčių vaikų, vartojančių stimuliuojančius vaistus, gerai reaguoja į gydymą. Tačiau galimas stimuliatorių šalutinis poveikis yra:
- veido ar balso temos
- miego problemos
- sumažėjęs apetitas
- sausa burna
- nuotaikos kaita kartu su dirglumu
Elgesio terapija
Elgesio terapija kartais vadinama elgesio intervencija. Tai padeda žmonėms, turintiems nepastebimo tipo ADHD, mokykloje, darbe ar namuose. Atsikratymas blaškymosi ir nenuspėjamumo yra pagrindinis veiksnys, lemiantis sėkmingą gyvenimą su nepastebimo tipo ADHD.
Štai keletas gudrybių, padėsiančių tai padaryti sau ar savo vaikui:
- Susikurkite rutiną ir laikykitės jos.
- Atlikdami darbus ar namų darbus, išjunkite televizorius, radiją ir kitus elektroninius prietaisus, kad sumažintumėte blaškymąsi.
- Būk trumpas ir aiškus, kai duodi instrukcijas ADHD turintiems žmonėms.
- Pradėkite elgesio diagramą, kad padėtumėte savo vaikui siekti atlygio už gerą elgesį.
Žvelgiant į priekį
Neatsargus ADHD tipas gali būti visą gyvenimą trunkanti liga. Tačiau tai neturi jūsų lėtinti.
Šio tipo žmonės gali būti vertinami kaip tingūs ar apatiški. Dažnai tai nutinka toli gražu. Tinkamas ADHD gydymas gali padėti parodyti savo intelektą, talentus ir pomėgius, leisdamas jums spindėti.
