Apžvalga
Hidradenitas suppurativa (HS) yra lėtinė uždegiminė liga, sukelianti skausmingus, skysčių pripildytus pažeidimus kūno vietose, kur oda liečiasi. Jei gyvenate su HS, yra tikimybė, kad šiuo metu vartojate tam tikros formos ligą, pavyzdžiui, vaistus nuo uždegimo, įskaitant biologinius vaistus, antibiotikus ar hormonų terapiją.
Tačiau HS simptomai gali būti nenuspėjami, ir jūs greičiausiai patyrėte laikotarpius, kai paūmėjimo metu galėjote naudoti papildomą palengvėjimą. Šie natūralūs gydymo būdai paprastai yra saugūs naudoti kartu su kitais HS gydymo būdais ir gali padėti suvaldyti su brendimu susijusį diskomfortą.
Prieš pradėdami bet kurį iš šių gydymo būdų, pasitarkite su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog jis tinka jums.
1. Priešuždegiminė dieta
Pereinant prie priešuždegiminės dietos, gali skirtis pertraukų dažnis ir sunkumas. Raudona mėsa, cukrus ir naktinės daržovės gali prisidėti prie paūmėjimo. Pabandykite jas pašalinti naudodamiesi priešuždegiminėmis priemonėmis, tokiomis kaip riebi žuvis, riešutai ir lapiniai žalumynai.
Taip pat buvo žinoma, kad pieno produktai ir maistas, kuriuose yra alaus mielių (picos tešla, pyragas, alus), sustiprina HS simptomus. Norint išsiaiškinti, ar alaus mielės veikia visus žmones, sergančius HS, ar tik tuos, kurie netoleruoja kviečių, reikia daugiau tyrimų. Bet kokiu atveju galite apsvarstyti galimybę palaipsniui atsisakyti pieno ir alaus mielių.
2. Arbatmedžio aliejus
Arbatmedžio aliejus turi antibakterinių ir priešuždegiminių savybių. Padengus HS pažeidimą, tai gali padėti sumažinti patinimą ir išdžiovinti žaizdą. Būkite atsargūs - arbatmedžio aliejus yra toksiškas prarijus. Jis turėtų būti naudojamas tik lokaliai, norint gydyti HS.
3. Ciberžolė
Ciberžolė yra augalas, panašus į imbierą, pasižymintis antibakterinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, panašiai kaip arbatmedžio aliejus. Tačiau, skirtingai nuo arbatmedžio aliejaus, ciberžolė nėra toksiška ir gali būti naudojama vietiškai arba nuryjama kaip priedas, padedantis užkirsti kelią infekcijai ir sumažinti uždegimą.
4. Suspaudžia
Šilto kompreso uždėjimas tiesiai ant HS pažeidimo gali padėti sumažinti patinimą ir uždegimą, o šaltas kompresas gali laikinai palengvinti lokalų skausmą.
Jei pažeidimai yra sausi, jie gali greičiau išgydyti. Geriau naudoti sausą kompresą, pvz., Kaitinimo pagalvėlę ar gelio pakuotę, o ne drėgną, pavyzdžiui, skalbinių servetėlę.
5. alavijas
Alavijas yra viena iš labiausiai žinomų priešuždegiminių odos procedūrų. Nors nėra įrodymų, kad tai pagydys jūsų pažeidimus, jos vėsinančios savybės gali padėti sušvelninti kai kuriuos su HS susijusius skausmus.
Vietinį alavijo losjoną tepkite tiesiai ant lūpų srities ir leiskite jam įsigerti į jūsų odą. Nepamirškite naudoti gryno alavijo, kuriame nėra cheminių priedų, nes kai kurie priedai gali sudirginti.
6. Natūralus dezodorantas
Perėjimas prie natūralaus, aliuminio neturinčio dezodoranto taip pat gali padėti išvengti dirginimo dėl pažastų ant jūsų pažastų. Ieškokite dezodorantų, pagamintų iš kepimo sodos, nes jie turi antibakterinių savybių, kurios gali padėti išvengti naujų pažeidimų susidarymo. Taip pat galite pabandyti pasigaminti savo kepimo sodos dezodorantą namuose, sumaišydami jį su keliais lašais eterinio aliejaus ir patepdami drėgna skalbinių šluoste.
7. Laisvi drabužiai
Sureguliavę savo drabužių spintą, galite sumažinti kai kuriuos nepatogumus, kuriuos sukelia HS paūmėjimas. Venkite dėvėti sandarius sintetinius audinius. Verčiau rinkitės laisvesnius, kvėpuojančius drabužius.
Jei pažeidimai dažniausiai būna aplink jūsų krūtis ar šlaunų viršutinę dalį, pabandykite pereiti prie liemenėlių be apatinės apyrankės ar apatinių drabužių, kurie pagaminti be įtemptos elastinės dalies.
8. Baliklio vonia
Į šiltą vonią įpylus nedidelį kiekį baliklio galite padėti gydyti bakterines infekcijas ir sumažinti pažeidimų sunkumą bei trukmę.
„DermNet NZ“rekomenduoja įpilti 1/3 šaukštelio 2,2 proc. Buitinio baliklio į kiekvieną 4 puodelius vonios vandens. Mirkykite 10–15 minučių.
Būkite atsargūs ir nenugrimzkite į galvą ar nepatekkite į burną ar akis vandens. Po savo baliklio vonios nuplaukite po dušu ir paglostykite jautrias vietas minkštu rankšluosčiu.
Atimti
Svarbu pažymėti, kad jei jūs gyvenate su HS ir nerūkote, turėtumėte labai apsvarstyti mesti rūkyti. Jei išbandžius šiuos papildomus gydymo būdus ir toliau jaučiate diskomfortą iš HS, gali būti, kad laikas pasikalbėti su gydytoju dėl ilgalaikių sprendimų, tokių kaip biologinės injekcijos ar chirurginis gydymas, ištyrimo.
