Apžvalga
Jei pastebėjote, kad mėnesinių metu IBS simptomai pablogėja, esate ne vienas.
Moterims, sergančioms dirgliosios žarnos sindromu (IBS), yra gana įprasta, kad jų simptomai keičiasi skirtinguose mėnesinių ciklo taškuose. Ekspertai apskaičiavo, kad pusei moterų, sergančių IBS, žarnyno simptomai pasireiškia blogiau.
2014 m. Straipsnyje buvo padaryta išvada, kad lytinių hormonų svyravimas mėnesinių ciklo metu gali sukelti skirtingą atsaką moterims, sergančioms IBS, palyginti su moterimis, neturinčiomis IBS.
Tačiau gydytojai aiškiai neapibrėžė ryšio. Reikia daugiau tyrimų.
Hormonai, IBS ir jūsų laikotarpis
Hormonai, kurie labiausiai dalyvauja menstruaciniame cikle, yra šie:
- estrogeno
- folikulus stimuliuojantis hormonas
- liuteinizuojantis hormonas
- progesteronas
Moteriškų lytinių hormonų receptorių ląstelės yra visame moters virškinimo trakte. 2015 m. Apžvalgoje padaryta išvada, kad hormonų (ypač estrogeno ir progesterono) svyravimai reprodukcinio amžiaus moterims daro įtaką virškinimo trakto (GI) funkcijai. Tai ypač pasakytina apie sergančius IBS ar uždegiminėmis žarnyno ligomis (IBD).
IBS simptomai, susiję su jūsų laikotarpiu
Moterims, sergančioms IBS, menstruacijų simptomai gali būti dažnesni ir blogesni. Tai gali būti:
- skausmas
- nuovargis
- nemiga
- nugaros skausmai
- priešmenstruacinis sindromas (PMS)
- didesnis jautrumas tam tikriems maisto produktams, pavyzdžiui, tiems, kurie sukelia dujas
IBS simptomų gydymas jūsų laikotarpiu
Gydydami IBS simptomus jūsų laikotarpiu laikykitės tų pačių rekomendacijų, kaip IBS simptomus gydyti bet kuriuo kitu metu. Tu gali:
- Venkite valgyti maistą.
- Gerkite daug skysčių.
- Miegokite pakankamai.
- Gauk daug mankštos.
- Valgykite įprastu laiku.
- Valgykite maistą, kuriame yra daug skaidulų.
- Venkite dujų gaminančių maisto produktų, tokių kaip pupelės ir pienas.
Taip pat laikykitės vaistų, kuriuos rekomendavo gydytojas arba kurie jums paskyrė. Tai gali būti:
- vidurius laisvinantys vaistai
- pluošto papildai
- prieš viduriavimą
- anticholinerginiai vaistai
- skausmą malšinantys vaistai
- selektyvieji serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI)
- tricikliai antidepresantai
Atimti
Daugelis moterų, sergančių IBS, mano, kad jų simptomai pablogėja prieš laikotarpį arba jo metu. Tai nėra neįprasta. Tiesą sakant, tai gana įprasta.
Jei norite valdyti IBS simptomus, būtinai laikykitės nustatyto gydymo plano. Jei nesulaukiate palengvėjimo, pasitarkite su gydytoju apie kitas galimybes, kaip suvaldyti IBS simptomus jūsų mėnesinėmis.
