Apžvalga
Psoriazinio artrito (PsA) diagnozė gali pakeisti gyvenimą. Tikriausiai turite daug klausimų apie tai, ką reiškia gyventi su PsA ir kaip tai geriausiai gydyti.
Čia yra 11 klausimų, kuriuos galite užduoti sau, kartu su jų atsakymais. Tikimės, kad tai gali padėti geriau suprasti gydymą, gyvenimo būdo pakeitimus ir dar daugiau susijusių su PsA.
1. Ar PsA yra išgydoma?
PsA yra lėtinė liga, paveikianti jūsų sąnarius. Deja, vaisto nėra.
Vis dėlto būtina kreiptis į gydytoją, kad nepablogėtų jūsų sąnariai. Jei nepaisysite simptomų ir atidėsite medicininį gydymą, ilgainiui galite padaryti didelę žalą jūsų kūnui. Yra daugybė gydymo būdų, siekiant sulėtinti ligos progresavimą ir išvengti didelių sąnarių pažeidimų.
Kai kurie žmonės patiria remisiją, tai reiškia, kad jie neturi PsA simptomų. Tai atsitinka maždaug penkiais procentais atvejų.
2. Kokius sąnarius dažniausiai veikia PsA?
PsA gali paveikti bet kurį jūsų kūno sąnarį, įskaitant didelius sąnarius, tokius kaip keliai ir pečiai, ir mažesnius pirštų ir kojų pirštų sąnarius. Net gali atsirasti stuburo simptomų.
Jūs galite patirti uždegimą viename sąnaryje vienu metu, kelis vienu metu ar daug visuose vienu metu. PsA taip pat gali sukelti uždegimą tose kūno vietose, kurios jungiasi su kaulais, pavyzdžiui, sausgyslėmis ir raiščiais. Šis uždegimas vadinamas enthesitu.
3. Kokios sąlygos yra susijusios su PsA?
Jei sergate PsA, jums gali kilti didesnė rizika susirgti kita sveikatos būkle.
Yra keletas papildomų sąlygų, kurios gali atsirasti, jei turite PsA, įskaitant:
- mažakraujystė
- depresija
- diabetas
- nuovargis
- aukštas kraujo spaudimas
- didelis cholesterolio kiekis
- medžiagų apykaitos sindromas
- nealkoholinė riebalinių kepenų liga
- nutukimas
- osteoporozė
Aptarkite šių ligų riziką su gydytoju. Jums gali tekti koreguoti savo gyvenimo būdą, kad sumažintumėte riziką susirgti šiomis kitomis ligomis.
4. Kaip sužinoti, koks gydymas man tinka?
PsA gydymas dažnai apima įvairius vaistus ir gyvenimo būdo pakeitimus. Turėsite dirbti su savo gydytoju, kad nustatytumėte geriausią jūsų ir jūsų simptomų gydymo planą. PsA gydymas gali apimti gydymo metodų derinius.
Kai kurie iš jūsų psA gydymo tikslų yra:
- sumažinti sąnarių skausmą, sustingimą ir patinimą
- nukreipti į kitus PsA simptomus
- sustabdyti arba sulėtinti PsA progresavimą
- palaikykite judrumą sąnariuose
- išvengti ar sumažinti galimas PsA komplikacijas
- pagerinti savo gyvenimo kokybę
Veiksniai, kurie gali turėti įtakos gydymui, yra jūsų PsA sunkumas, jo padaryta žala jūsų kūnui, ankstesnis gydymas ir tai, ar turite kokių nors kitų sveikatos sutrikimų.
Nauja PsA gydymo koncepcija įvardijama kaip „gydyti tikslą“metodas, kurio galutinis tikslas yra PsA remisija.
Kai su gydytoju aptariate gydymo galimybes, pagalvokite apie šiuos klausimus:
- Ką veikia gydymas?
- Kaip dažnai man teks gydytis ar gydytis?
- Ar aš turiu nieko vengti bandydamas šį gydymą ar vartodamas šį vaistą?
- Ar yra šalutinis gydymo poveikis ir rizika?
- Kiek laiko reikia pastebėti gydymo poveikį?
Turėtumėte reguliariai kalbėtis su gydytoju apie savo gydymą, kad įsitikintumėte, jog jūsų planas yra efektyvus esant dabartinei situacijai. Jums gali prireikti koreguoti gydymą, atsižvelgiant į simptomus ir gyvenimo būdą.
5. Kaip aš galiu valdyti skausmą?
Kova su skausmu gali būti jūsų prioritetas. Uždegimas, supantis jūsų sąnarius, gali būti nepatogus. Tai taip pat gali paveikti jūsų psichinę savijautą ir bendrą gyvenimo kokybę.
Gydytojas gali rekomenduoti nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (NVNU) arba aspiriną naudoti kaip pirmo pasirinkimo vaistą nuo PsA sukelto skausmo. Dėl stipresnio skausmo ar skausmo, kuris nesumažėja naudojant šias procedūras, gali prireikti intensyvesnių vaistų. Pavyzdžiui, biologiniai vaistai skiriami injekcijomis arba į veną.
Jei jūsų skausmas nereaguoja į šiuos metodus, gydytojas gali rekomenduoti vaistų, kurie padeda nuo neurologinio skausmo ar jūsų jautrumo skausmui.
Taip pat galbūt norėsite išbandyti kitus skausmo malšinimo ir atpalaidavimo būdus. Tai gali būti meditacija, akupunktūra ar joga.
Psoriazinis artritas
Kaip jūs susidorojate su psoriaziniu artritu?
Atsakykite į 5 paprastus klausimus, kad galėtumėte akimirksniu įvertinti, kaip tvarkote psoriazinio artrito emocinę pusę, taip pat išteklius savo psichinei gerovei palaikyti.
pradėti
6. Ar man reikės chirurgijos dėl savo psA?
Ankstyvas PsA gydymas gali padėti išvengti invazinių gydymo būdų, tokių kaip chirurgija.
Chirurgija gali palengvinti diskomfortą, pagerinti funkciją ir atstatyti pažeistus sąnarius. Retais atvejais gydytojas gali rekomenduoti operuoti sausgyslių pažeidimus ar net pakeisti sąnarį.
7. Kaip dažnai reikia kreiptis į gydytoją?
Tvarkydami PsA, reikės reguliariai lankytis pas gydytoją. Jūsų gydytojas greičiausiai norės, kad jūs ateitumėte kas kelis mėnesius ar kelis kartus per metus stebėti savo PsA. Kiek kartų jūs matote gydytoją, skiriasi priklausomai nuo jūsų būklės sunkumo ir konkrečių vartojamų vaistų, nes vaistai turi skirtingą stebėjimo grafiką.
Reguliarūs vizitai pas gydytoją gali apimti:
- fizinis egzaminas
- diskusija apie jūsų dabartinį gydymą
- kraujo tyrimai uždegimui matuoti
- Rentgeno, MRT ar ultragarsu stebimi jūsų sąnarių pokyčiai
Kiti specialistai, kuriuos gali reikėti pamatyti, yra šie:
- reumatologas
- kineziterapeutas
- ergoterapeutas
- dermatologas
- psichologas
- oftalmologas
- gastroenterologas
Jūsų gydytojų komanda gali padėti jums gydyti visus PsA aspektus. Tai apima simptomus, susijusius su psoriaze ir kitomis gretutinėmis ligomis, taip pat su psichine sveikata.
8. Kokius gyvenimo būdo pokyčius galiu padaryti, kad padėčiau savo PsA?
PsA gydymas gali apimti ne tik vaistus ir chirurgiją. Gyvenimo būdo pakeitimai gali palengvinti simptomus ir netgi atidėti ligos progresavimą.
Štai keli pakeitimai, kuriuos galite atlikti tvarkydami savo PsA:
- išlaikyti sveiką svorį
- reguliariai mankštinkitės, laikydamiesi gydytojo nurodymų
- ilsėtis, kai reikia
- valdyti streso lygį
- Nustok rūkyti
- stebėkite simptomus, kad išvengtumėte elgesio, kuris sunkina ar sukelia simptomus
Jei turite PsA, turėtumėte išlikti organizuotas, kad padėtumėte sekti paskyrimus ir vaistus.
9. Kaip man sportuoti su PsA?
Galite pamanyti, kad turėtumėte pailsėti tik tada, kai turite sąnarių standumą ir skausmą. Bet mankšta iš tikrųjų gali sumažinti skausmą ir padėti judėti. Tai taip pat gali padėti sumažinti jūsų streso lygį, pagerinti psichinę perspektyvą ir sumažinti riziką susirgti gretutine sveikatos liga.
Gydytojas ar kineziterapeutas gali rekomenduoti sveikus mankštos būdus, jei sergate PsA. Labiausiai jums tiks mažo poveikio mankšta, pavyzdžiui, vaikščiojimas, dviračių sportas ar plaukimas. Taip pat galite pastebėti, kad joga ar lengva jėgos treniruotė jums tinka.
Jei reikia, gydytojas gali rekomenduoti mankštos įrangą ar pritaikymą, kad atitiktų jūsų PsA simptomus.
10. Ar turėčiau pakeisti savo mitybą?
Jūsų dieta gali turėti įtakos jūsų PsA simptomams. Jei pakeisite tai, ką valgote, pats PsA nebus gydomas, tačiau tai gali padėti sumažinti jūsų simptomų sunkumą.
Išlaikyti sveiką svorį yra svarbu, norint valdyti savo PsA. 2018 metų akademinėje apžvalgoje buvo išnagrinėti 55 dietos ir psoriazės bei PsA tyrimai. Tyrėjai rekomenduoja valgyti mažiau kalorijų turinčią dietą, jei turite antsvorio ar nutukę. Sveikas svoris gali sumažinti PsA simptomus.
Tyrime taip pat paminėta, kad vitamino D papildų vartojimas gali turėti teigiamą poveikį PsA simptomams.
Galite pradėti vartoti mažesnio kaloringumo dietą iškirdami nereikalingus angliavandenius ir praktikuodami porcijų kontrolę. Reguliarus mankšta taip pat gali padėti numesti svorio.
Jums nereikia pjaustyti kviečių ar kitų glitimo formų, jei neturite celiakijos ar esate jautrus glitimui.
11. Ar galiu dirbti su PsA?
Po PsA diagnozės turėtumėte galėti atnaujinti darbinę veiklą. Bet galbūt norėsite darbe koreguoti savo simptomus.
Aptarkite pakeitimus su savo vadovu. Pvz., Gali tekti pakoreguoti savo darbo grafiką, kad lankytumėtės gydytojo paskyrimuose, arba naudoti pagalbinius prietaisus, kurie padėtų jums dirbti. Reguliarių pertraukų planavimas gali padėti sumažinti sąnarių skausmą ir sustingimą.
Atimti
Po PsA diagnozės tikriausiai turėsite begalę klausimų apie savo ateitį. Pasitarkite su gydytoju ir sužinokite kiek įmanoma daugiau apie gydymą, gyvenimo būdo pokyčius ir simptomų valdymą. Žinios apie PsA yra pirmas žingsnis norint sveikai ir laimingai gyventi nepaisant jūsų būklės.
