Casi todos hemos tenido hipo en algún momentas. Aunque el hipo paprastai atsiskiria nuo solo ir vienintelės minutės, dedeklės serijos ir interferir komiko ir priešingai.
Likusių asmenų sąrašas yra vienintelis sąrašas, kurį galima apibūdinti kaip terminą, pateikiant kvėpavimo takų nuskaitymo įrankį ir tik tada, kai atvyksite į Azerbaidžano automobilį. Nuodėmės embargas, ¿que remedios funcionan en realidad?
Neegzistuoja daugybė estudios que evalúen la effecidad de los diferentes ravėjimo priemonių prieš hipo. Nuodėmių embargas, daug ką galima atkurti ir patvirtinti anekdotą. Además, visų kitų gydymo metodų populiarumas yra tikras, kad nerviniai bus įvertinti, ar jie nėra vertinami, kaip diafragma.
„Lee para conocer“tinka visiems maniejams ir efektams, „acabar con el hipo“.
Causas
„El hipo aparece cuando tu diafragma empieza a tener espasmos“savanoriškai. Tuomet diafragma ir didžiausias kvėpavimo takų kvėpavimo taško galiojimo laikas. Cuando tiene un espasmo, inhalas repentinamente y tus cuerdas vocales se cierran, lo que ocasiona un sonido distintivo.
„En la Mayoría de los casos“, vieninteliai ir kiti. „Los factores“yra estilo de vida que pueden ocasionar el hipo
- atėjęs demasiado o demasiado rápido
- bebidas karbonatadas
- alimentos picantes
- estar estresado o emocionalmente entusiasmado
- girtas alkoholis
- estar expuesto a cambios rápidos de temperatura
Cómo deshacerse del hipo
Estos consejos sirven para ataques cortos de hipo. Si tienes hipo crónico, que dura más de 48 horas, habla con tu médico. „Esto puede ser“yra vienodai įsitikinęs, kad subkacente que requiera tratamiento.
Técnicas de respiración y postura
Algunas vece, paprastas cambio en tu kvėpavimo ar postura puede relajar tu diafragma.
1. Practica una respiración mesurada. Interrumpe tu system respiratorio con una respiración lenta y mesurada. Inhala cinco ir inhala cinco.
2. Contén tu respiración. Inhala yra viena didžiausių agrarinių ir tradicinių dainų, kurios bus atnaujintos 10 ir 20 segmentų, tačiau netaikomos. Repite si es necesario.
3. Respira en una bolsa de papel. Koliažas, bet ne visai tinkamas tu boca y nariz. Inhala y exhala lentamente, inflando y desinflando la bolsa. „Nunca“naudoja una bolsa plástica.
4. Abraza tus rodillas. Siéntate en un lugar cómodo. „Lleva tus rodillas hacia tu pecho y sostenlas allí durante dos minutos“.
5. Comprime tu pecho. Įtraukti arba susieti hacia adelante para kompiuteryje pecho, lo cual ejerce presión en tu diafragma.
6. Utiliza la maniobra de Valsalva. Para hacer esta maniobra, intenha exhalar mientras aprietas tu nariz y mantienes tu boca cerrada.
Puntos de presión
„Los puntos de presión“sūnus yra ypač jautrus ir labai gerai suprantamas. Aplicar presión a estos puntos con tus manos puede ayudar a relajar tu diafragma or estimular tus nervios vago or frénico.
7. Tira de tu lengua. Jalar tu lengua estimula los nervios y músculos en tu garganta. Agarra la punta de tu lengua y jálala suavemente hacia adelante una o dos veces.
8. Presiona tu diafragma. Tu diafragma separa tu pilvo de tus pulmones. Utiliza tus manos para aplicar presión en el área justo debajo del extrememo de tu esternón.
9. Aprieta tu nariz cerrada mientras tragas agua
10. Aprieta la palma de tu mano. Utiliza tu pulgar para aplicar presión en la palma de tu mano.
11. Aplica un masaje a tu arteria carótida. Tienes una arteria carótida ir ambos lados de tu cuello. Eso es lo que sientes cuando verificas tu pulso al tocar tu cuello. Recuéstate, gira tu cabeza hacia la izquierda and aplica masaje a la arteria del lado derecho con movimiento circular durante 5 and 10 segmentų.
„Cosas para comer o beber“
Atvažiuok ciertas cosas o cambiar la manra como bebes también puede ayudar apytikris prarastas nervios vago o frénico.
12. Bebe agua con hielo. Beber agua fría lentamente puede gražus įvertintas el nervio vago.
13. Bebe del lado opuesto del vaso. „Inclina el vaso hacia arrba debajo de tu barbilla para beber del otro Extreme“.
14. Bebe lentamente un vaso de agua blauzdikaulio nuodėmė dejar de respirator
15. Bebe agua a través de un paño de tela o toalla de papel. Cubre un vaso de agua fría con un paño de tela o toalla de papel y bebe.
16. Chupa un cubo de hielo. Chupa el cubo de hielo durante unos minios, cuando se haya derretido hasta un tamaño adecuado, trágatelo.
17. Haz gárgaras con agua fría. „Haz geltonos“nuotraukos iš 30 segmentų. Repite si es necesario.
18. Ateikite Cucharada de miel o mantequilla de maní. Deja que se disuelva un poco en tu boca antes de tragar.
19. Ateik algo de azúcar. „Coloca una pizca de azúcar granulada“yra lenga ir ydjala allí durante 5 a 10 segmentų, skaitykite trąšą.
20. Chupa un limón. Algunas persona le agregan un poco de sal su rodaja de limón. Enjuaga tu boca con agua para protector tus dientes del ácido cítrico.
21. „Coloca una gota de vinagre en tu lengua“
Tai neįprasta, sudėtinga ir sudėtinga studija
„Podrías no estar familiarisado con estos métodos“, „per am ambos tienen el residences de stostes de casos científicos“.
22. Dešimt ungas. Egzistuoja vienintelis „Caso que“studijos kurstytojas, nesvarbu, ar tai hiphopo, bet ir dvigubo šokio garsas. Desapareció inmediatamente después de tener un orgasmo.
23. Aplica un masaje tiesiosios žarnos. „Otro estudio de caso“reportažas „Hemre con hipo constante concontró alivio inmediato después de un masaje rektal“. Con un guante de hule y suficiente lubricante, įdėkite ir atšaukkite, kad galėtumėte retušuoti ir tepti masažą.
„Otros“taisymai
„Aquí encontrarás otros cuantos remedios duraderos que puedes probar“.
24. Golpea o frota la parte de atrás de tu cuello. Frotar la piel en la parte de atrás de tu cuello puede estimular tu nervio frénico.
25. Toca el fondo de tu garganta con his hisopo de algodón. Coloca suavemente el hisopo en el fondo de tu garganta hasta que sientas náusea o tosas. Tu reflejo de náusea puede estimular el nervio vago.
26. Distráete con algo interesante. „El hipo desaparece con frecuencia por solo“, „solo cuando dejas de enfocarte en él“. Juega un videojuego, lelle un crucigrama or haz cálculos en tu cabeza.
„Cuándo visitar a un médico“
Lazos meras, hipo dezaparecencija, turintis omenyje pocos minutes. Jei jūs reguliariai žiūrite į hipo ar kitų žmonių poreikius, žiūrėkite, kaip jūs norite. Tu hipo podría ser una señal de una condición subyacente tal como:
- reflujo gastroesofágico
- sutrinka smegenų kraujagyslės
- esclerosis múltiple
Además, algunos casos de hipo son más molestos que otros. Jei jūs būsite patenkinti, jums bus pradėta meditacija, skirta medicinos specialistams. Los medicinos vaistai yra paplitę hipo kronikoje:
- baklofenas (Gablofenas)
- klorpromazina (torazinas)
- metoklopramida (Reglan o Reliveran)
Prevención
„Los casos comunes de hipo que“yra aktyvus fasado de facto įprasta pueden prevencinė realizacija ir algunos cambios į los hábitos. Si stebėkite que ciertos comportamientos ocasionan tu hipo, aquis encontrarás cosas que puedes probar:
- ateikite kartu su kitais pequeñas porcijonais
- atvažiuokite más lento
- evita los alimentos picantes
- Bebe menos alkoholis
- evita las bebidas carbonatadas o gaseosas
- praktikuojamų vaistų atnaujinimas, komodinis kvėpavimo takų profspektas arba meditacija paradui el estrėms
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