Kodėl kai kurie žmonės tai vadina depresija
Depresija yra dažna psichinės sveikatos problema, tačiau kai kuriais atvejais tai gali būti ypač sekinanti. Tai gali užkirsti kelią žmonėms atlikti tokias kasdienes užduotis, kaip darbas, valgymas ir miegas.
Žmonės, patyrę sunkią depresiją, kartais sako, kad tai „užklupti“. Tačiau šis žodis taip pat buvo naudojamas kaip įžeidžiantis ar įžeidžiantis būdas nurodyti žmones su fizine negalia.
Dėl šios priežasties geriau vartoti klinikinį terminą sunkiai depresijai, kuris yra pagrindinis depresinis sutrikimas (MDD), arba apibūdinti tokius žodžius kaip „sekinanti“, „didžiulė“ir „griaunanti“.
Kai kuriems žmonėms MDD gali žymiai pabloginti jo veikimą.
Perskaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip gydomas MDD ir ką galite padaryti, jei jūsų depresija jaučiasi sekinanti ar užklupusi.
Kaip diagnozuojama depresija?
Depresija paprastai diagnozuojama atsižvelgiant į jūsų simptomus ir elgesio įpročius. Gydytojas gali paprašyti užpildyti anketą, kad padėtų nustatyti, ar sergate depresija ir kokia sunki ji gali būti.
Sunkinančią depresiją, nors ir ne oficialią MDD kategoriją, dažniau pripažįsta gydytojai ir psichinės sveikatos specialistai.
Pagrindinės depresijos simptomai yra šie:
- nuolatiniai ir intensyvūs liūdesio, pykčio ar nusivylimo jausmai
- mintys apie savižudybę
- miego sutrikimai, miegant per daug ar per mažai
- apatija, nesidomėjimas veikla ar žmonėmis
- sunku dirbti
- bloga asmens higiena
- stiprūs nuotaikos svyravimai ar temperamento pokyčiai
- svorio pokyčiai, padidėjimas ar sumažėjimas
- sunku susikaupti
- dažni skausmai, tokie kaip galvos ar nugaros skausmai
Koks gydymas?
Pagrindinės depresijos gydymas apima tuos pačius metodus, kaip ir kitų rūšių depresija, tačiau kartais procesas gali būti intensyvesnis, kad būtų lengviau įveikti stipriausią šios būklės poveikį.
Gydymo galimybės apima:
Psichoterapija
Psichoterapija arba pokalbių terapija yra įprastas depresijos gydymo būdas. Žmonėms, kenčiantiems nuo depresijos, reguliarus terapeuto lankymas gali būti pagerėjimo katalizatorius. Jūsų terapeutas gali padėti išmokti prisitaikyti prie stresinių veiksnių ir reaguoti ar reaguoti sveikesnes emocijas sukeliančiais būdais.
Vaistas
Antidepresantai dažnai skiriami sergant MDD ir kitomis depresijos formomis. Šie vaistai padeda sureguliuoti hormonus ir chemines medžiagas, kurios prisideda prie daugelio psichinės ir emocinės sveikatos aspektų, įskaitant neurotransmiterių pusiausvyrą.
Elektrokonvulsinė terapija (ECT)
Šis gydymas paprastai naudojamas tik tais atvejais, kai kitos gydymo galimybės nepavyko. Atlikdamas šį gydymą, gydytojas elektriškai stimuliuoja jūsų smegenų dalis, kol esate anestezuojamas. ECT tikslas yra pakeisti chemikalus jūsų smegenyse, kad būtų sustabdyti depresijos simptomai.
Hospitalizacija
Žmonės, patiriantys sekinančią depresiją, gali apsvarstyti savižudybę ar net išmėginti. Jie taip pat gali nesugebėti savimi pasirūpinti. Tais atvejais dažnai reikalingas trumpalaikis stacionarinis gydymas. Šis intensyvus gydymas apima terapiją, vaistus ir grupines konsultacijas. Tikslas yra padėti jums pasiekti vietą, kurioje galite saugiai palikti ir tęsti gydymą už ligoninės ribų.
Kas sukelia depresiją, kuri jaučiasi sekinanti?
Neaišku, kas sukelia bet kokią depresiją. Tam tikri veiksniai gali padidinti jūsų riziką ją išsivystyti. Tačiau kodėl kai kuriems žmonėms pasireiškia sekinanti depresija, o kitiems - ne, nežinoma.
Rizikos veiksniai, lemiantys sekinančią depresiją:
- ilgalaikė depresija
- šeimos istorija MDD
- nuolatinis, didelis stresas
- cheminiai ir hormoniniai pokyčiai
- kitos ligos
- asmeninio gyvenimo pokyčiai, tokie kaip skyrybos ar darbo praradimas
Kokia yra žmonių, sergančių didžiausia depresija, prognozė?
Didžioji depresija gali būti gydoma daugeliu atvejų. Jūs ir jūsų gydytojas ar terapeutas galite dirbti kartu, norėdami rasti veiksmingiausią gydymo metodų derinį. Taip pat galite toliau koreguoti gydymą, atsižvelgdami į tai, kaip jaučiatės ir ar simptomai gerėja.
Daugelis darbdavių, sveikatos priežiūros specialistų ir advokacijos organizacijų pripažįsta, kad depresija gali būti negalia. Iš tiesų neseniai išleistoje literatūros apžvalgoje nustatyta, kad depresija yra pensijos rizikos veiksnys dėl negalios.
Prevencija ir gydymas gali sumažinti depresijos simptomus, taip pat sumažinti depresijos tikimybę.
Esmė
Depresijai gydyti reikia laiko. Atsidavimas jūsų gydymui, atsiskaitymas iš draugų ar šeimos narių ir reguliarus vertinimas pas psichinės sveikatos ekspertą gali jums padėti, net jei jūsų depresija jaučiasi sekinanti.
