Moterys ir vulvos savininkai kaip niekad gerai suvokia, ką deda į savo kūną - ir dėl geros priežasties.
„Žmonės supranta, kad viskas, ką jie deda į savo makštį, įsisavinami“, - sako Felice Gersh, MD, OB-GYN, Irvine'o integruotos medicinos grupės įkūrėja ir direktorė Kalifornijoje bei „PCOS SOS“autorė. Tai apima bet kokias chemines medžiagas, parabenus, aromatus ir kitus toksinus.
Ar tai rūpi prezervatyvams? Na, kai kam tai gali būti, aiškina Sherry Ross, MD, OB-GYN, moterų sveikatos ekspertė Santa Monikoje, Kalifornijoje, ir knygos „Ji-ologija: galutinis moterų intymios sveikatos vadovas“autorė. Laikotarpis. “
„Chemikalai, dažikliai, priedai, cukraus alkoholiai, konservantai, vietiniai anestetikai, spermicidai ir kiti potencialiai kancerogeniniai komponentai dažnai yra įprastuose prezervatyvuose. Standartiniams prekės ženklams paprastai nerūpi, ar jų ingredientai yra ekologiški, ar natūralūs. “
Nors daugumą prezervatyvų naudoti saugu, kai kurie žmonės dėl tam tikrų skalbinių sąrašo, kuriame neįmanoma išvardyti ingredientų, gali atrodyti dirginantys ar nemalonūs.
Geros naujienos yra tai, kad rinkoje yra vis daugiau prekės ženklų ir prezervatyvų. Žmonės turi galimybę pasirinkti apsaugą be priedų ir papildomų cheminių medžiagų - tai žmonėms suteikia mažiau pagrindimo atsisakyti saugaus sekso praktikos.
Ar jums reikia natūralaus ar ekologiško prezervatyvo?
Trumpas atsakymas yra ne. Ekologiškų prezervatyvų banga rinkoje ir nuovokios rinkodaros kampanijos gali sukelti klaidingą įsitikinimą, kad tradiciniai prezervatyvai nėra pakankamai geri, tačiau yra. Nesijaudink.
Tačiau galbūt norėsite išbandyti ekologiškus ar natūralius prezervatyvus, atsižvelgiant į jūsų poreikius ir pageidavimus.
„Prezervatyvo tikslas yra užkirsti kelią nėštumui, taip pat ir lytinėms ligoms, be hormoninės kontracepcijos“, - sako Ross. „Buvo ištirti standartiniai prekės ženklai, siekiant įrodyti, kad jie yra saugūs ir veiksmingi šiam naudojimui paprastam vartotojui.“Tačiau ne visi prezervatyvai yra saugūs kiekvienam kūnui.
„Maža dalis moterų turi alergiją lateksui, kuri gali sukelti makšties patinimą, niežėjimą ir skausmą sekso metu“, - sako Ross. Šie žmonės gali norėti išbandyti nesandarius prezervatyvus, kurie gali būti pagaminti iš tokių medžiagų kaip poliuretanas ar ėriuko oda.
Organinėse prezervatyvų alternatyvose (kurios gali būti be latekso arba be latekso) dažnai būna mažiau chemikalų, dažiklių ir priedų, sako Ross. Tai puikus pasirinkimas žmonėms, turintiems alergiją ar jautrumą ingredientams, kurie paprastai būna tradiciniuose prezervatyvuose. Jie taip pat gali patikti žmonėms, kuriems nepatinka tai, kaip dauguma prezervatyvų verčia juos jaustis ar kvepia, arba žmonėms, kurie sąmoningesni aplinkai.
Svarbiausia, kad prezervatyve nėra ingredientų, kurie jus erzina ar vargina, nesvarbu, ar tai lateksas, aromatai, ar kita cheminė medžiaga. Išskyrus tai, kad sveikas pasirinkimas nebus ekologiškas ar tradicinis prezervatyvas.
Kurį prezervatyvą ar barjerinį metodą turėčiau naudoti?
Be ekologiškų ir natūralių variantų, vartotojai taip pat gali pasirinkti vyriškus ar moteriškus (vidinius) prezervatyvus, prezervatyvus be latekso ir kitus barjerinius būdus. Galų gale tai tikrai priklauso nuo asmeninio pasirinkimo.
Tiesiog svarbu, kad jūs naudojatės kažkuo efektyviu, kad apsaugotumėte save ir savo partnerį. Bet kuriuos iš daugybės variantų verta išbandyti?
Paprašėme ginekologų ir gydytojų pasidalinti savo mėgstamais prezervatyvų ir barjerinių metodų prekės ženklais ir produktais. Slinkite žemyn norėdami sužinoti daugiau ir rasti geriausią variantą (ne kiekvienas šiame sąraše esantis produktas apsaugo nuo LPL, todėl atidžiai perskaitykite). Prieš pirkdami užduokite sau šiuos klausimus:
- Ar tai mane apsaugos nuo nėštumo?
- Ar tai apsaugos mane nuo LPL?
- Ar šiame produkte yra ingredientų, kuriems mano partneris ar aš esame alergiški ar jautrūs?
- Ar aš žinau, kaip tinkamai naudoti šį produktą, kad būtų pasiekti geriausi rezultatai?
Jei išbandysite naują prezervatyvo ar barjero metodą ir po to patirsite paraudimą, rausvumą ar kitokį diskomfortą, nutraukite jo naudojimą ir pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu ar ginekologu.
„Sustain“natūralus ypač plonas prezervatyvas
„Savo medicinos praktikoje, mokyme ir net klausantiems draugams rekomenduoju prezervatyvus„ Sustain Natural “, - sako Aviva Romm, MD, akušerė ir būsimos knygos„ Hormonų ekologija “(„ Harper One “, 2020) autorė.
„Kodėl? Nes aš žinau, kaip svarbu naudoti produktus, kurie yra kuo arčiau ekologiškų - tiek moters kūnui, tiek aplinkai. “
„Sustain naudoja makštį labiausiai tinkančius ingredientus“, - priduria Rommas. Jie yra tvariai gaunami, veganiški ir bekvapiai.
Be to, prezervatyvai yra gaminami iš sąžiningos prekybos sertifikuoto latekso, pagaminto iš vieno iš tvariausių gumos plantacijų planetoje, sako Rommas. Nors lateksas gali būti gaunamas tvariai, jis vis tiek netinka žmonėms, turintiems alergiją latekso atžvilgiu.
Ilgalaikiuose prezervatyvuose nėra:
- nitrozaminas
- parabenų
- glitimo
- GMO
Kitas pranašumas yra tai, kad jie sutepti viduje ir išorėje, tai reiškia, kad jie suteikia natūralesnį abiejų partnerių pojūtį.
Kaina: 10 pakuočių / 13 USD, juos galima rasti svetainėje SustainNatural.com
LOLA itin plonas suteptas prezervatyvas
Galite žinoti LOLA dėl jų organinių tamponų, tačiau jie taip pat gamina puikius prezervatyvus, sako Wendy Hurst, MD, FACOG, kuris įsikūręs Englewood mieste, Naujajame Džersyje. Hurstas padėjo sukurti LOLA seksualinės sveikatingumo rinkinį.
„Aš rekomenduoju prezervatyvus kiekvieną dieną, o kai pacientas paprašo rekomenduoti prekės ženklą, sakau LOLA“, - sako ji. „Man patinka, kad produktai yra natūralūs, neturi chemikalų ir yra atidaryti pakuotėse.“
LOLA prezervatyvuose nėra:
- parabenų
- glitimo
- glicerinas
- sintetiniai dažikliai
- sintetiniai skoniai
- kvapas
Pats prezervatyvas pagamintas iš natūralaus kaučiuko latekso ir kukurūzų krakmolo miltelių. Jis suteptas medicininio lygio silikono aliejumi. Tačiau atminkite, kad dėl latekso šie prezervatyvai netinka žmonėms, turintiems alergiją latekso srityje.
Kaina: 12 prezervatyvų / 10 USD, juos galite rasti svetainėje MyLOLA.com
Pastaba: LOLA prezervatyvus, kaip ir mėnesinių produktus, galima įsigyti prenumeratos pagrindu. Pasirinkite 10, 20 arba 30 skaičių.
Bet koks prezervatyvas, išduotas planuojamos tėvystės metu
Priimdami bet kokį sprendimą dėl savo seksualinės sveikatos, turite įvertinti naudą ir galimas išlaidas. Štai kodėl Ross pabrėžia, kad daugumai žmonių, turinčių vulvas, prezervatyvas yra geresnis pasirinkimas nei prezervatyvas, nes jis nėra ekologiškas ar natūralus.
„Labiausiai rekomenduoju prezervatyvus, kuriuos davė Planned Parenthood klinikos“, - sako Ross. „Paprastai jie buvo tiriami siekiant įrodyti, kad jie yra saugūs ir veiksmingi paprastam vartotojui“.
Paprasčiau tariant, jei jie naudojami teisingai, šie prezervatyvai gali užkirsti kelią nėštumui ir lytiniu būdu plintančiai ligai.
Be to, jie nemokami! Taigi, jei nerimaujate, kaip susimokėti už prezervatyvus, apsilankykite vietiniame planuojamos tėvystės sveikatos centre.
Kaina: nemokama, pasiekiama jūsų vietos suplanuotoje tėvystėje
„Durex Real Feel Avanti Bare Polyisoprene Nonlatex“prezervatyvai
„Nors geriausias prezervatyvas yra tas, kurį naudosite, nespecialūs prezervatyvai yra mano mėgstamiausi“, - sako dr. Savita Ginde, „Stride“bendruomenės sveikatos centro Englewoodo, Kolorado, medicinos reikalų viceprezidentė. „Nelipaksiniai prezervatyvai gali užtikrinti kontracepcijos metodą nuo gimimo kontrolės, yra plačiai prieinami, pasižymi maža alergijos tikimybe ir apsaugo nuo LPL.“
„Durex“nesandarūs prezervatyvai yra gaminami iš poliizopreno. Kaip ir SKYN prekės ženklas, žmonės, turintys sunkią alergiją latekso atžvilgiu, prieš vartodami, pirmiausia turėtų pasitarti su gydytoju. Daugeliui porų, turinčių lengvą alergiją lateksui ar jautrumą, tai pavyks.
Prekės ženklas taip pat parduoda jas kaip „maloniai kvepiančias“(kurias apžvalgos patvirtina). Nors jie neturi kvapo kaip padangos ar lateksas, tai produktas, neturintis kvapo, todėl nesitikėkite, kad jie kvepės kaip gėlės.
Kaina: 10 pakuočių / 7,97 USD, galima įsigyti „Amazon“
Pastaba: jei neturite šios ar kitos dantų užtvankos po ranka ir ieškote apsaugos oralinio sekso metu, „Gersh“siūlo šį pasiūlymą: „Galite naudoti žirkles ir nupjauti švarų prezervatyvą, o tada naudoti jį kaip burnos burnos apsaugą. seksas. “Teisingai naudojant, ji turėtų suteikti panašią apsaugą kaip dantų užtvanka, sako ji. Čia sužinokite, kaip pasigaminti savo dantų užtvanką.
„LifeStyles“„SKYN“originalus nesandarus prezervatyvas
Vienas geriausiai žinomų prezervatyvų be latekso prekiniais ženklais „SKYN“yra populiarus tarp tiekėjų, įskaitant „Gersh“, kuris šį prekės ženklą žmonėms rekomenduoja reguliariai.
Pagaminta iš poliizopreno, laboratorijoje atlikta latekso iteracija be augalų baltymų, kuriems dauguma žmonių yra alergiški, jie laikomi be latekso. Tačiau jei lateksas sukelia jums ekstremalią reakciją ar anafilaksiją, geriau pirmiausia pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Kiti privalumai? „Jie taip pat gali įkaisti iki kūno temperatūros, kad būtų labai malonūs ir natūralūs pojūčiai“, - sako Geršas. Jie būna įvairių storių ir dydžių. Tai svarbu, nes, kaip ji sako, „vienas dydis tikrai ne visiems tinka“. Geras pastebėjimas.
Kaina: 12 pakuočių / 6,17 USD, galima įsigyti „Amazon“
Gyvenimo būdas „SKYN“ypač sutepti nesandarūs prezervatyvai
„Aš esu doktorantė, seksualinė fiziologė, ir mes visada naudojame prezervatyvus atlikdami sekso tyrimus, aš visada renkuosi SKYN prezervatyvų papildomus lubrikantus“, - sako Nicole Prause, PhD.
„Jie yra nelateksiniai, todėl žinome, kad nepatirsime alergijos lateksui. Jie tikrai sutepti, o tai yra būtina “, - sako ji. „Galbūt neįprasta priežastis rekomenduoti produktą, tačiau nemažai dalyvių spontaniškai komentavo, kad jie patiko prezervatyvus mūsų laboratorijoje ir norėjo nusipirkti, įsigyti asmeniniam naudojimui.“
Jie yra panašūs į kitus sąraše esančius SKYN prezervatyvus, tačiau siūlo papildomą sutepimą. Nepaisant to, nors jie yra slidūs nei įprasti prezervatyvai, jums vis tiek gali prireikti asmeninio tepalo, ypač norint patekti į analinį skrandį.
Kaina: 12 pakuočių / 12,67 USD, galima įsigyti „Amazon“
Preparatas „Trojan“natūralus ėriukų odai nuo odos be latekso
Pasak vienos medicinos pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjos Natasha Bhuyan, MD, pirmas dalykas, kurį reikia žinoti apie ėriuko odos prezervatyvus, yra toks: „Kadangi šių prezervatyvų poros yra gana didelės, infekcinės dalelės, tokios kaip ŽIV ar chlamidijos, gali jomis keliauti, todėl jie neapsaugo nuo LPL. “
Taigi, tai nėra idealu, jei ieškote barjerinio metodo, kurį galite naudoti su keliais partneriais, su tuo, su kuriuo nesate monogamiški, arba su žmogumi, nežinančiu savo sveikatos būklės (arba jei žinoti savo). Tačiau Bhuyanas sako: „Jie tinkamai apsaugo nuo nėštumo“.
Jei ieškote prezervatyvo, turinčio nesandarius prezervatyvą, kuris veiksmingai užkirstų kelią nėštumui, šie trojanų ėriuko odos prezervatyvai gali būti geras pasirinkimas. Jie yra brangesni nei dauguma kitų prezervatyvų rinkoje, tačiau tikrai pigesni nei turintys vaiką.
Kaina: 10 pakuočių / 24,43 USD, galima įsigyti „Amazon“
Pastaba: Ėriukų prezervatyvai gaminami iš ėriukų žarnyno membranos. Tai reiškia, kad jie yra gyvūninis produktas ir tikrai nėra veganai.
FC2 vidinis prezervatyvas
Moteriški prezervatyvai (dar vadinami „vidiniais prezervatyvais“) turi panašius prezervatyvų pranašumus: LPL ir nėštumo prevencija. Anot Annos Targonskajos, „OB-GYN“su skaitmenine nėštumo prognozuotoja „Flo Health“, „Moteriški prezervatyvai tinka makštyje, kad galėtų patekti į spermą prieš pasiekiant gimdą, taip apsaugodami žmones nuo pastojimo. Jie paprastai gaminami iš nitrilo arba poliuretano ir paprastai yra šiek tiek brangesni nei vyriški prezervatyvai ir šiek tiek mažiau efektyvūs, o jų efektyvumas siekia 79 procentus “.
Nors moteriškas prezervatyvas nėra toks efektyvus kaip prezervatyvas, jis gali būti patrauklesnis dėl daugelio priežasčių. „FC2 gali būti žaidimų keitiklis moterims, nes tai suteikia joms galimybę apsisaugoti nuo LPL“, - sako Ross. Kai kuriems žmonėms seksas taip pat gali patikti labiau naudojant moterišką prezervatyvą.
FC2, vienintelis Maisto ir vaistų administracijos patvirtintas prezervatyvas rinkoje, yra be latekso, be hormonų ir gali būti naudojamas tiek su vandens, tiek su silikono pagrindu pagamintais lubrikantais (skirtingai nuo kai kurių vyriškų prezervatyvų). Jų tinklalapyje teigiama, kad ji gali plyšti mažiau nei 1 proc.
Naudoti moterišką prezervatyvą nėra sunku, tačiau jo negalima mokyti tiek sekso užsiėmimų metu. Šis „Healthline“moterų prezervatyvų vadovas gali būti naudingas.
Kaina: 24 pakeliai / 47,95 USD, juos galite rasti FC2.us.com
Patikėkite užtvankos veislės 5 skonį
Dantų užtvankos yra lytinės kliūtys kontaktuojant nuo burnos iki vulvos ir burnos nuo išangės. Jie gali apsaugoti nuo LPL, pavyzdžiui:
- sifilis
- gonorėja
- chlamidija
- hepatitas
- ŽIV
Gerš sako, kad jos pacientams labiausiai patinka „Trust Dam Variety 5 Flavors“. „Juos galima lengvai ir lengvai įsigyti internetu“, - priduria Gershas.
Šios dantų užtvankos yra nuo 6 colių iki 8 colių, todėl jos tinka daugumai kūnų. Aromatai apima:
- braškių
- vanilė
- Vynuogė
- bananas
- mėtos
Šis produktas neturi ingredientų sąrašo, todėl atminkite, kad juose gali būti priedų ir cukraus, kurie gali dirginti žmones, linkusius į pH disbalansą.
Kaina: 12 pakuočių / 12,99 USD, galima įsigyti „Amazon“
Caya vieno dydžio diafragma
Diafragma yra dar vienas kontracepcijos ir barjerinis metodas be hormonų. Paprastai naudojamos su spermicidu, diafragmos yra mažos, kupolo formos taurelės, kurios įkišamos į makštį, kad užkirstų kelią spermos patekimui į gimdą per skvarbųjį seksą.
Efektyviai naudojant, jos iki 94 procentų apsaugo nuo nėštumo. (Norėdami gauti daugiau informacijos apie tinkamą naudojimą, skaitykite „Caya“naudojimo vadovą.)
Diafragmos buvo labai populiarios iki XX amžiaus pabaigos. Dabar jie atgimsta iš naujo. Caya pertvarkė diafragmą, kad būtų lengviau ir patogiau naudoti. Tai gali net nejausti skverbimosi sekso metu.
Tačiau tokios diafragmos kaip Caya neapsaugo nuo LPL. Štai kodėl dr. Jessica Shepherdonly siūlo juos žmonėms, turintiems ryšių, kur abu partneriai buvo išbandyti. Spermicidinis gelis, kurį, pasak „Shepard“, reikėtų naudoti kartu su produktu, vadinamas „Gynol II“, kuris yra ekologiškas ir veganiškas. Gelis slopina spermos judrumą ir užtikrina, kad Caya būtų gerai užsandarinta. Ji nepažeis makšties pH, o tai reiškia, kad makšties dirginimas ir mielių infekcijos bus mažesnės, sako ji.
Nors tai yra brangesnis pasirinkimas, produktas yra daugkartinio naudojimo. Jį reikia pakeisti tik kas dvejus metus. Tiesiog būtinai išvalykite jį tarp skirtingų naudojimo būdų.
Kaina: 1 diafragma / 95,22 USD, galima įsigyti „Amazon“
Pastaba: Pagaminta iš silikono, ji nesuderinama su silikono pagrindu pagamintais lubrikantais, kurie gali pabloginti barjero vientisumą. Vietoj to tepkite vandens pagrindu pagamintą tepalą.
Atminkite, kad bet koks barjerinis metodas yra svarbesnis, nepriklausomai nuo jo tipo
Galbūt norėsite išbandyti vieną iš šių ekspertų rekomenduotų barjerų metodų kitą kartą, kai užsisakysite atsargų. „Aš tiesiog rekomenduoju žmonėms atlikti deramą kruopštumą ir įsitikinti, kad jie apsaugo jus nuo to, nuo ko norite būti apsaugoti“, - sako Geršas.
Dienos pabaigoje jūs turite galvoti apie savo pagrindinį tikslą, kuris paprastai yra užkirsti kelią nėštumui, sumažinti LPL perdavimo riziką arba abu. Taigi, jei turite prieigą prie šiame sąraše esančių produktų, puiku! Bet jei to neturite, naudokite tik tai, ką galite.
Tradiciniai latekso prezervatyvai yra gerai ištirti, saugūs ir veiksmingi. Nereikėtų rinktis tarp to, kas pažymėta kaip „natūralus“, ar nieko. Kilus abejonėms, patraukite gumą arba palaukite, kol turėsite.
Gabrielle Kassel yra Niujorke įsikūrusi sveikatingumo rašytoja ir „CrossFit“1 lygio trenerė. Ji tapo rytiniu žmogumi, išbandė „Whole30“iššūkį ir valgė, gėrė, valė su šepečiu, šveitė ir maudė anglis - visa tai vardan žurnalistikos. Laisvalaikiu ji gali būti rasta skaitydama savipagalbos knygas, spausdama ant suoliuko ar šokdama stulpus. Sekite ją „Instagram“.
