Internete gausu „pasidaryk pats“apsaugos nuo saulės priemonių receptų ir produktų, kuriuos galite įsigyti, teigdami, kad morkų sėklų aliejus yra efektyvus, natūralus apsaugos nuo saulės produktas. Kai kurie sako, kad morkų sėklų aliejus turi aukštą SPF - 30 arba 40. Bet ar tai iš tikrųjų tiesa?
Morkų sėklų aliejus turi naudos sveikatai, tačiau apsauga nuo saulės nėra viena iš jų. Kaip ir morkų aliejus, morkų sėklų aliejus neturi žinomo SPF ir neturėtų būti naudojamas kaip apsaugos nuo saulės priemonė.
Šiame straipsnyje atidžiau pažvelgsime į morkų sėklų aliejų ir išnagrinėsime įrodymus, susijusius su jos apsauga nuo saulės.
Kas yra morkų sėklų aliejus ir kokia jo nauda?
Morkų sėklų aliejus yra eterinis aliejus, kuris gali būti naudojamas ant odos, sumaišius su nešiklio aliejumi. Jis gaunamas iš Daucus carota augalo sėklų.
Morkų sėklų aliejuje yra įvairių cheminių junginių, įskaitant:
- karotolis
- alfa-pinetas
- kafelenas
- beta-pinenas
- sabinenas
- mircenas
- gama-terpinenas
- limonenas
- beta-bisabolenas
- geranilacetatas
Morkų sėklų aliejuje esantys junginiai teikia daug naudos sveikatai, įskaitant:
- anti-senėjimo
- skrandžio apsaugą
- antioksidantas
- antibakterinis
- priešgrybelinis
- priešuždegiminis
Kodėl neturėtumėte naudoti morkų sėklų aliejaus kaip apsaugos nuo saulės
Komerciniu būdu paruošti apsauginiai kremai nuo saulės paprastai ženklinami numeriu, nurodančiu apsaugos nuo saulės faktorių (SPF). SPF nurodo laiką, kurį galite pabūti saulėje, kol UVB spinduliai pradeda raudonuoti ir deginti odą.
CDC rekomenduoja naudoti apsauginius kremus nuo saulės, kurių SPF yra ne mažesnis kaip 15, be kitų apsaugos priemonių, pavyzdžiui, dėvėti plačiabriaunę skrybėlę. Kai kurie dermatologai rekomenduoja naudoti tik 30 ar daugiau SPF.
Be SPF, svarbu naudoti plataus spektro saulės apsaugą. Tai reiškia, kad jis apsaugo nuo UVA ir UVB spindulių. UVA ir UVB yra dviejų rūšių ultravioletinė radiacija, sklindanti iš saulės.
UVB spinduliai sukelia saulės nudegimus. UVA spinduliai sukelia senėjimą fotoaktyvioje aplinkoje, taip pat sustiprina vėžį sukeliantį UVB poveikį. Priešingai nei apsauga nuo saulės, apsauginis kremas nuo saulės apsaugo jūsų odą tik nuo UVB spindulių.
Morkų sėklų aliejaus SPF
Taigi, ar morkų sėklų aliejus veikia aukšto SPF lygio apsauginį kremą? Nepaisant 2009 m. Atlikto tyrimo, kuriame teigiama, kad tai daroma, atsakymas yra ne.
Tyrime, paskelbtame žurnale „Pharmacognosy“, buvo išbandyti 14 bevardžių žolelių nuo saulės kremų, kuriuos įsigijo vienas platintojas, įsikūręs Raipūre (Čhatisgarhas, Indija).
Išsamus kiekvieno saulės kremo ingredientų sąrašas nebuvo atskleistas. Dėl šios priežasties neįmanoma žinoti, kuris ingredientas sukėlė SPF efektą.
Šis labai mažas tyrimas taip pat nepaaiškino, kokio tipo morkų aliejaus yra saulės skyriuose, nurodydamas jį tik kaip Daucus carota. Morkų aliejus, kuris yra nešiklis, o ne eterinis aliejus, turi silpną savybę apsaugoti odą nuo saulės. Tačiau jis neturi žinomo SPF ir neturėtų būti naudojamas kaip apsaugos nuo saulės priemonė.
Nėra žinomas SPF
Kaip ir morkų aliejus, morkų sėklų eterinis aliejus neturi žinomo SPF ir neturėtų būti naudojamas kaip apsaugos nuo saulės priemonė.
Nėra kitų tyrimų, rodančių, kad morkų sėklų eterinis aliejus ar morkų aliejus siūlo didelę apsaugą nuo saulės.
Morkų sėklų aliejus naudojamas kaip drėkiklis komerciniuose saulės apsaugos produktuose
Vartotojų painiavą gali papildyti produktų, kurių sudėtyje yra morkų sėklų aliejus, skaičius. Šiems produktams paprastai priklauso morkų sėklų aliejus, nes jis drėkina, o ne apsaugo nuo UVA ir UVB spindulių.
Ar morkų sėklų aliejus gali veikti kaip rauginimo aliejus?
Morkų sėklų aliejus yra eterinis aliejus, todėl jo negalima naudoti jūsų odai visa jėga. Kaip ir visus eterinius aliejus, morkų sėklų aliejus turi būti sumaišytas su nešiklio aliejumi prieš tepant vietiniu būdu. Dėl šios priežasties jis negali būti naudojamas kaip įdegio aliejus.
Įdegio aliejai, įskaitant tuos, kurie turi SPF, pritraukia jūsų odos UVA spindulius. Kai kurie žmonės juos naudoja norėdami saugiai įdegti, tačiau nėra jokio būdo, kaip įgyti saugų įdegį. Bet koks neapsaugotas saulės poveikis laikui bėgant gali sukelti odos vėžį ir odos senėjimą.
Kai kuriuose įdegio aliejuose ir įdegio greitintuvuose morkų sėklų aliejus yra nurodytas kaip ingredientas, tačiau jis skirtas odai drėkinti, o ne apsaugoti nuo saulės. Šiuos produktus taip pat gali sudaryti morkų aliejus, kuris dažnai painiojamas su morkų sėklų aliejumi.
Morkų sėklų aliejus distiliuojamas iš Daucus carota augalo sėklų, o morkų aliejus gaminamas iš susmulkintų morkų. Morkų aliejus kartais naudojamas kaip rauginimo aliejų ingredientas kaip odos dėmė, nes jis gali odai suteikti lengvą bronzinį ar oranžinį atspalvį.
Ar yra kitų natūralių kremų nuo saulės, kurie galėtų veikti?
Praėjo keli dešimtmečiai, kai Maisto ir vaistų administracija (FDA) paskelbė naujas apsaugos nuo saulės priemones. Neseniai jie pasiūlė naujas taisykles, nurodančias, kad fiziniai, neabsorbciniai saulės kremai, kurių sudėtyje yra cinko oksido ar titano oksido, yra vieninteliai, turintys GRAS (paprastai pripažintų saugiais) statusą. Abi šios sudedamosios dalys yra mineralai.
Net per cinko ir titano oksidus yra cheminės medžiagos, jų sudėtyje esantys saulės kremai dažnai vadinami natūraliais arba fiziniais. Tai reiškia, kad ingredientai neprasiskverbia pro odą, o blokuoja saulę, sėdėdami ant odos.
Natūralūs kremai nuo saulės, kurių sudėtyje yra mineralų, suteikia įvairių SPF, kaip nurodyta jų etiketėje. Jie skiriasi nuo „pasidaryk pats“ir kitų saulės priemonių, pagamintų iš aliejų, sulčių ar vaisių sulčių miltelių, nes jie labai mažai apsaugo nuo saulės arba visai jų nedaro.
Vėliau, šiais metais išnagrinėjęs 12 III kategorijos apsaugos nuo saulės priemonių ingredientų, įskaitant oksibenzoną, FDA planuoja išleisti papildomas cheminių kremų nuo saulės ir jų ženklinimo procesą. III kategorija reiškia, kad nėra pakankamai mokslinių duomenų, kurie parodytų, ar juos saugu naudoti, ar ne.
Oksibenzono pliusai
Oksibenzonas buvo rastas pasaulio vandenyse ir gali prisidėti prie koralinių rifų balinimo ir koralų mirties. Jis taip pat absorbuojamas per odą ir rastas amniono skystyje, kraujo plazmoje, šlapime ir žmogaus motinos piene.
Oksibenzonas taip pat yra endokrininę sistemą ardantis produktas, kuris gali neigiamai paveikti vyrų, moterų ir vaikų hormonines sistemas. Be to, tai buvo siejama su mažu gimimo svoriu, alergija ir ląstelių pažeidimais.
Atimti
Jei esate panašus į daugelį žmonių, norėtumėte mėgautis buvimu saulėje, nesijaudindami dėl saulės nudegimo, senatvės ir odos vėžio. Tinkamai naudojant, plataus spektro apsaugos nuo saulės kremas, kurio SPF yra 15 ar didesnis, padės tai padaryti.
Tačiau daugumoje saulės kremų yra cheminių medžiagų, tokių kaip oksibenzonas, kurios absorbuojamos į organizmą ir gali turėti neigiamą poveikį jų pačių sveikatai. Dėl šios priežasties susidomėjimas natūraliais aliejais buvo naudojamas kaip saulės kremas. Vienas iš jų yra morkų sėklų aliejus.
Nepaisant vieno paskelbto tyrimo, nėra jokių mokslinių įrodymų, kad morkų sėklų aliejus apsaugo nuo saulės.
