Jei akys sausos, gali atsirasti paraudimas, dilgčiojimas ar ryškus pojūtis jūsų akyse.
Akių sausumas gali būti laikinas arba lėtinis. Tai įvyksta, kai jūsų ašarinės liaukos neišgauna pakankamai ašarų arba kai ašaros per greitai išgaruoja.
Negydoma lėtinė sausa akis gali sukelti įvairių komplikacijų, pradedant dvigubu matymu ir baigiant infekcijomis, tačiau palengvėjimas yra.
Kai kurie žmonės pastebi, kad simptomai sumažėja vartojant namų gynimo priemones ir nereceptinius ar receptinius akių lašus. Sumažindami simptomus taip pat turite suprasti pagrindines priežastis, kad galėtumėte jų išvengti arba jų išvengti.
Čia yra 15 įprastų lėtinės sausų akių priežasčių.
1. Senėjimas
Nors ir kas gali sausinti akis, ši būklė tampa dažnesnė, kuo vyresnė. Akių sausumas linkęs paveikti vyresnius nei 50 metų žmones, nes su amžiumi ašarų gamyba mažėja.
Šis sausų akių tipas yra nekontroliuojamas, tačiau reguliariai naudojant dirbtines ašaras galima papildomai sutepti akis ir palengvinti sausumą.
2. Vaistai
Ašaros susideda iš aliejaus, vandens ir gleivių. Tačiau kai kurie vaistai gali sumažinti gleivių susidarymą ir prisidėti prie lėtinės sausų akių. Tai apima antihistamininius vaistus, antidepresantus, diuretikus ir beta adrenoblokatorius, vartojamus hipertenzijai gydyti.
Jei vartojate vaistą ir jaučiate akių sausumą, pasitarkite su gydytoju. Paklauskite alternatyvaus vaisto ar mažesnės dozės, kuri padėtų sumažinti akių sausumą. Taip pat galite naudoti dirbtines ašaras kartu su vaistais, kad jūsų akys būtų suteptos.
3. Kompiuterio naudojimas
Kai kurie žmonės, dirbantys kompiuteriu, patiria akių skausmą ir įtampą. Be šių problemų, dažnai žvilgsnis į kompiuterį taip pat gali paveikti ašaras ir nudžiūti.
Taip yra todėl, kad žmonės, dirbantys kompiuterio monitoriuje, yra linkę mirksėti rečiau. Dėl to jų ašaros greičiau išgaruoja.
Jei darbui naudojate kompiuterį, sumažinkite sausumą, mirksėdami dažniau. Mirksėjimas padės sutepti akis. Tai gali užkirsti kelią sausumui ir sudirginimui.
Jei vis tiek jaučiate sausumą, dirbdami prie kompiuterio, naudokite dirbtines ašaras. Be to, kartkartėmis padarykite pertrauką akims. Žvilgtelėkite kas 20 minučių ir kelis kartus mirksėkite, kad vėl sušlapintumėte akis.
4. Lazerinė chirurgija
Kai kuriems žmonėms po akių korekcijos lazeriu pradedamos sausėti akys. Ši procedūra nupjauna kai kuriuos ragenos nervus, todėl akys išskiria mažiau ašarų.
Šis sausų akių tipas paprastai būna laikinas ir praeina po kelių dienų ar savaičių. Kol jūsų akys neišgydys, naudokite tepamuosius akių lašus, kad jūsų akys būtų drėgnos.
5. Menopauzė
Hormonai gali atlikti vaidmenį sausoje akyje. Kai kurioms moterims sausų akių simptomai pasireiškia nėštumo, menopauzės metu arba vartojant kontraceptines tabletes. Hormonai skatina ašarų gamybą, todėl disbalansas gali sumažinti ašarų gamybą.
Panašu, kad pakaitinė hormonų terapija nepagerina sausų akių. Bet jūs galite pasikalbėti su gydytoju apie akių lašų tepimą, kad sumažintumėte sausumą ir sudirginimą.
6. Vitamino A trūkumas
Vitaminas A skatina sveikas akis. Maisto produktai, kuriuose gausu vitamino A, yra kiaušiniai, morkos, žuvis, špinatai, brokoliai ir paprikos. Maisto produktų, kuriuose yra mažai vitamino, dieta gali sukelti akių sausumą ir kitus regos sutrikimus, tokius kaip naktinis aklumas.
Kraujo tyrimu galima diagnozuoti vitamino A trūkumą. Taip pat galite paklausti savo gydytojo, kaip naudoti akių lašus, kuriuose yra vitamino A, nors jie dažniausiai nėra naudojami sausų akių gydymui.
7. Vėjo poveikis
Dėl šalto klimato ir stipraus vėjo ašaros gali per greitai išgaruoti ir sukelti lėtinį sausumą. Norėdami apsaugoti savo akis, naudokite tepamuosius akių lašus ir dėvėkite akinius nuo saulės, kurie apvynioti aplink galvą, kad apsaugotumėte akis nuo šalčio ir vėjo.
8. Sjögreno sindromas
Sjögreno sindromas yra autoimuninis sutrikimas, dėl kurio baltieji kraujo kūneliai puola jūsų seilių ir ašarų liaukas, mažindami ašarų gamybą. Gydymas apima nereceptinius ir receptinius tepalinius akių lašus. Jūsų gydytojas taip pat gali skirti steroidinį akių lašą.
Kai sausos akys nereaguoja į akių lašus, gydytojas gali rekomenduoti operaciją, kurios metu į savo ašarų kanalus reikia įkišti silikoninių kištukų, kad būtų išsaugotos kai kurios ašaros.
9. Kitos autoimuninės ligos
Kitos autoimuninės ligos, tokios kaip artritas, vilkligė ir diabetas, taip pat gali sukelti blogą ar nepakankamą ašarų gamybą. Jei taip, turėsite ir kitų šių būklių simptomų.
Kiti artrito simptomai yra sąnarių skausmas, nuovargis ir karščiavimas. Ankstyvieji diabeto simptomai yra dažnas šlapinimasis ir didelis troškulys. Pagrindinės būklės diagnozavimas ir gydymas gali padėti pagerinti sausų akių simptomus.
Autoimuninės ligos gydymas gali apimti imunosupresantą ar kortikosteroidą. Cukrinis diabetas apima cukraus kiekio kraujyje valdymą laikantis sveikesnių mitybos įpročių, dietos ir vaistų.
10. Blefaritas
Blefaritas išsivysto, kai smulkios riebalinės liaukos ant jūsų vidinio voko užsikemša ir uždegamos. Kartu su sausomis akimis aplink blakstienas gali būti riebių dribsnių.
Ši liga nėra išgydoma. Bet uždegimą galite sumažinti, užmerkę šiltas kompresus kelioms minutėms ir nuvalydami vokus kūdikių šampūnu. Kol uždegimas nepagerės, naudokite dirbtines ašaras, kad sumažintumėte akių sausumą ir paraudimą.
Jei simptomai nepagerėja, kreipkitės į gydytoją ir paklauskite apie gydymą antibiotiniais akių lašais.
11. Alergija
Alergija taip pat gali sukelti lėtinę akių sausumą. Jūsų akys gali niežėti, raudonos ir vandeningos. Geriamasis antihistamininis preparatas gali sumažinti jūsų alergiją, nors šie vaistai gali pabloginti sausų akių simptomus.
Jei jaučiate tik alergijos simptomus akims, kreipkitės į gydytoją dėl antihistamininių akių lašų.
12. Lengva dehidracija
Kartais akių sausumas yra dehidratacijos arba nepakankamo skysčių gėrimo rezultatas. Kiti dehidratacijos simptomai yra tamsus šlapimas, energijos trūkumas, galvos svaigimas, greitas širdies plakimas ir ne šlapinimasis.
Padidėjęs skysčių vartojimas ir geriant daugiau vandens gali palengvinti dehidrataciją ir palengvinti lėtinę akių sausumą.
13. Maža drėgmė
Sausas oras taip pat prisideda prie sausų akių. Tai gali atsitikti, jei jūsų namuose yra mažai drėgmės, arba jei miegate ar dirbate šalia oro išleidimo angos.
Pajudindami savo lovą ar stalą, kad oras nepūstų tiesiai į akis, simptomai gali pagerėti. Jei norite sudrėkinti orą ir išvengti ašarų išgaravimo, galite naudoti drėkintuvą.
14. Rūkykite
Rūkymas ar naudotų rūkymas taip pat gali išsausinti jūsų akis.
Venkite rūkymo aplinkos, o jei rūkote, imkitės priemonių mesti rūkyti. Norėdami sumažinti potraukį, naudokite pakaitinę nikotino terapiją arba kreipkitės į gydytoją dėl receptinių vaistų.
15. Kontaktiniai lęšiai
Ilgalaikis kontaktinių lęšių naudojimas yra dar vienas lėtinės sausų akių rizikos veiksnys. Taip yra todėl, kad kai kurie lęšiai kliudo deguoniui patekti į rageną.
Jei jūsų akys nepakankamai tepamos, pereikite prie akinių ir pasitarkite su savo akių gydytoju dėl kontaktų, skirtų sausoms akims. Šie lęšiai yra skirti padėti jūsų akims išlaikyti drėgmę.
Atimti
Vienas iš pirmųjų žingsnių palengvinant lėtinę akių sausumą yra supratimas, kas sukelia jūsų simptomus. Naudodami vaistinius akių lašus ir keletą paprastų gyvenimo būdo pakeitimų galite įsitikinti, kad jūsų akys tepamos. Tai gali padėti sumažinti sausų akių komplikacijų riziką.
