Lėtinis vidurių užkietėjimas atsiranda, kai tuštinimasis retkarčiais ar sunku praeiti išmatomis kelias ar daugiau savaičių. Jei nėra žinomos vidurių užkietėjimo priežastys, jis vadinamas lėtiniu idiopatiniu vidurių užkietėjimu.
Laikui bėgant, jei reguliariai pasireiškia vidurių užkietėjimas, rizikuojate patirti tam tikras komplikacijas. Komplikacija yra papildoma medicininė problema, susijusi su jūsų būsena. Užkietėjimo gydymas, kai tik jis išsivysto, gali padėti išvengti rimtesnių komplikacijų.
Skirkite laiko ir sužinokite apie neapdoroto lėtinio vidurių užkietėjimo riziką ir kaip jų išvengti.
Hemorojus
Kai esate užkietėjęs, galite pasitempti, kad praeitų išmatos. Dėl tuštinimosi tuštinimosi metu gali išsipūsti išangės ir apatinės tiesiosios žarnos venos. Šios patinusios venos yra žinomos kaip hemorojus ar poliai.
Hemorojus gali sukelti:
- sudirginimas ar niežėjimas aplink išangę
- diskomfortas ar skausmas aplink išangę
- patinimas aplink išangę
- kraujavimas tuštinimosi metu
Norėdami padėti sustabdyti hemoroidų vystymąsi ar blogėti:
- anksti gydyti lėtinį vidurių užkietėjimą
- stenkitės vengti tempimo atliekant tuštinimąsi
- venkite ilgai sėdėti ant tualeto, nes tai gali sukelti spaudimą venoms aplink išangę
Norėdami valdyti hemoroidų simptomus, tai gali padėti:
- patepkite nereceptiniu hemoroidiniu kremu, tepalu ar padėkliuku
- naudokite nereceptinį hemoroidinį žvakutę
- vartoti geriamąjį skausmą malšinantį vaistą
- mirkykite šiltoje vonioje kelis kartus per dieną
Jei atsiranda hemoroidų požymių ar simptomų, kurie per savaitę nepagerėja, pasitarkite su gydytoju. Kai kuriais atvejais jie gali naudoti nechirurginę ar chirurginę procedūrą, kad susitrauktų ar pašalintų hemorojus.
Analinis įtrūkimas
Išangės įtrūkimas yra maža audinio ašarojimas, linijuojantis jūsų išangę. Šis audinys gali plyšti, kai praeisite kietos išmatos ar patempiate žarnyną, abu šie reiškiniai būdingi vidurių užkietėjimo žmonėms.
Galimi analinio įtrūkimo požymiai ir simptomai yra šie:
- matoma ašara aplink tavo išangę
- guzas ar odos žymė šalia ašarų
- skausmas tuštinimosi metu ar po jo
- ryškiai raudonas kraujas ant tualetinio popieriaus ar išmatų po tuštinimosi
Norint išvengti ir gydyti analinius įtrūkimus, svarbu gydyti lėtinį vidurių užkietėjimą ir stengtis išvengti tempimo atliekant tuštinimąsi. Mirkymas šiltoje vonioje kelis kartus per dieną taip pat gali padėti pasveikti ir sušvelninti išangės įtrūkimo simptomus.
Kai kuriais atvejais gydytojas gali rekomenduoti papildomą gydymą, pavyzdžiui:
- vietinis gydymas nitroglicerinu (Rectiv)
- vietinis gydymas anestezijos kremais, tokiais kaip lidokaino hidrochloridas (ksilokainas)
- A tipo botulino toksino (Botox) injekcijos, kad būtų lengviau atsipalaiduoti analinis sfinkteris
- geriamasis ar vietinis gydymas vaistais nuo kraujospūdžio, kad atsipalaiduotų sfinkteris
Jei atsiranda lėtinis analinis įtrūkimas, kuris nereaguoja į kitus gydymo būdus, gydytojas gali rekomenduoti operaciją.
Tiesiosios žarnos prolapsas
Laikui bėgant, lėtinis vidurių užkietėjimas gali sukelti tiesiosios žarnos prolapsą. Tiesiosios žarnos prolapsas įvyksta, kai storosios žarnos dalis, žinoma kaip tiesioji žarna, nukrenta iš savo įprastos padėties. Tokiu atveju dalis tiesiosios žarnos gali išslysti iš išangės.
Galimi tiesiosios žarnos prolapso požymiai ir simptomai yra šie:
- pilnatvės pojūtis jūsų žarnyne
- jausmas, kad tu negali visiškai ištuštinti žarnos
- niežėjimas, dirginimas ar skausmas aplink išangę
- iš išmatų, gleivių ar kraujo nutekėjimas
- matomas raudonas audinys, išsikišęs iš jūsų išangės
Jei atsiranda tiesiosios žarnos prolapso požymių ar simptomų, pasitarkite su gydytoju.
Lengvais tiesiosios žarnos prolapsų atvejais gydytojas gali rekomenduoti pakeisti savo mitybą, Kegelio pratimus ar kitas namų procedūras. Tačiau daugeliu atvejų šiai būklei gydyti reikalinga operacija.
Išmatų smūgis
Lėtinis vidurių užkietėjimas taip pat gali sukelti išmatų pažeidimą. Tai atsitinka, kai storosios žarnos įstringa kieta išmatų masė. Jis taip pat žinomas kaip paveiktas žarnynas ar paveiktos išmatos.
Galimi išmatų pažeidimo požymiai ir simptomai yra šie:
- diskomfortas, mėšlungis ar pilvo skausmas, ypač po valgio
- pilvo pūtimas ar patinimas
- sunku praeiti išmatomis ar dujomis
- skystų išmatų praėjimas
- apetito praradimas
- pykinimas
- vėmimas
- galvos skausmas
Jei atsiranda išmatų susilpnėjimo požymių ar simptomų, pasitarkite su gydytoju. Atsižvelgiant į jūsų būklę, jie gali rekomenduoti vieną ar kelis iš šių gydymo būdų:
- klizma, skirta sušvelninti išmatą ir skatinti žarnyno susitraukimus
- rankinis atitraukimas, kai gydytojas įkiša pirštinę pirštu į tiesiąją žarną, kad bandytų pašalinti sukietėjusią išmatą
- laistymas vandeniu, kurio metu gydytojas įkiša mažą žarną į tiesiąją žarną ir naudoja vandenį žarnyno išmatoms išplauti.
Negydant išmatų, išmatų pažeidimas gali sukelti ašaras storosios žarnos sienelėje. Tai gali sukelti potencialiai gyvybei pavojingą infekciją.
Prevencija
Norint išvengti galimų komplikacijų, svarbu užkirsti kelią ir gydyti lėtinį vidurių užkietėjimą.
Tai gali padėti sveikos gyvensenos įpročiai. Pavyzdžiui:
- eikite į prausyklą, kai tik jaučiate norą, o ne laukiate
- valgykite maistą, kuriame gausu skaidulų, tokius kaip vaisiai, daržovės, pupelės, riešutai, sėklos ir sveiki grūdai
- išlikite gerai hidratuotas, išgerdamas bent šešis – aštuonis puodelius vandens ar kitų skysčių kiekvieną dieną
- reguliariai sportuokite ir ribokite sėdimą elgesį
- imkitės priemonių emociniam stresui sumažinti ir užsiimkite savimi
Kai kuriais atvejais gydytojas taip pat gali jus paskatinti:
- vartoti ląstelienos papildus
- paimkite nereceptinius išmatų minkštiklius
- vartokite be recepto geriamuosius vidurius laisvinančius vaistus, tiesiosios žarnos žvakes ar priešus
Kitas metodas gydyti lėtinį vidurių užkietėjimą yra žarnyno treniruotės. Gydytojas gali pasiūlyti:
- pabandykite eiti į vonios kambarį kiekvieną dieną tuo pačiu metu, paprastai po 15–45 minučių po valgymo
- Išbandykite biologinio grįžtamojo ryšio terapiją, kad perkvalifikuotumėte raumenis, susijusius su tuštinimu
Jei gyvenimo būdo pokyčiai ir nereceptiniai produktai nepalengvina jūsų simptomų, gydytojas gali rekomenduoti receptą. Lėtiniam vidurių užkietėjimui gydyti yra keletas skirtingų receptinių vaistų rūšių.
Kartais lėtinis vidurių užkietėjimas gali būti pagrindinės sveikatos būklės, reikalaujančios papildomo gydymo, požymis. Jūsų gydytojas gali padėti nustatyti galimas lėtinio vidurių užkietėjimo priežastis ir sudaryti gydymo planą.
Atimti
Jei negydomas, lėtinis vidurių užkietėjimas gali sukelti komplikacijų, kai kurios iš jų gali būti rimtos. Laimei, lėtiniu vidurių užkietėjimu galima gydyti daugybę gydymo būdų.
Jei nuolat atsiranda vidurių užkietėjimo požymių ar simptomų, susitarti su gydytoju. Jie gali padėti nustatyti galimas vidurių užkietėjimo priežastis ir sukurti jo gydymo planą. Jie taip pat gali padėti išmokti užkirsti kelią galimoms komplikacijoms ir jas gydyti.
