Alyvuogių aliejus yra populiarus maisto ruošimo ingredientas, nes turi daug naudos sveikatai. Tačiau jo privalumai apima ne tik virtuvę. Iš tikrųjų, alyvuogių aliejus buvo naudojamas drėkinti ir puoselėti plaukus tūkstančius metų.
Nors nėra daug tyrimų, pagrindžiančių alyvuogių aliejaus naudojimą plaukų priežiūrai, kai kurie tyrimai rodo, kad jis turi drėkinamąjį poveikį.
Vienas geriausių būdų, kaip išnaudoti alyvuogių aliejaus drėkinamąsias galimybes, yra jo naudojimas plaukų kaukėje.
Plaukų kaukė yra kondicionuojamasis gydymas, kurį jūs praleidžiate ilgesniam laikotarpiui, paprastai maždaug nuo 30 minučių iki 2 valandų, atsižvelgiant į plaukų kaukės komponentus, jūsų plaukų tipą ir reikalingą jų paruošimo laipsnį.
Šiame straipsnyje apžvelgsite alyvuogių aliejaus plaukų kaukės naudojimo pranašumus ir kaip ją pasidaryti bei pritaikyti plaukams.
Kokie yra alyvuogių aliejaus plaukų kaukės pranašumai?
Mažai tyrinėjama, kaip alyvuogių aliejus gali būti naudingas plaukams, todėl įrodymų, patvirtinančių galimą naudą, yra nedaug.
Tačiau yra tyrimų, mineraliniai ir augaliniai aliejai gali apsaugoti plaukus nuo pažeidimų ir lūžių ir turėti drėkinamąjį poveikį.
Nors šiame tyrime ypatingas dėmesys nebuvo skiriamas alyvuogių aliejui, apžvalgoje teigiama, kad mononesočiosios ir sočiosios aliejai gali plačiau įsiskverbti į plaukų ašį nei polinesočiosios.
Kitaip tariant, tokio ingrediento kaip alyvuogių aliejus naudojimas ant plaukų gali duoti daugiau naudos nei polinesočiųjų aliejus, pavyzdžiui, saulėgrąžų ar dygminų aliejus.
Remiantis 2017 m. Alyvuogių aliejaus naudos sveikatai apžvalga, junginys, vadinamas skvalenu, randamas pirmojo spaudimo alyvuogių aliejuje, turi savybę veikti kaip drėkiklis įvairiose kosmetikos priemonėse.
Neapdoroto alyvuogių aliejaus sudėtyje yra vitaminų E ir kitų antioksidantų. 2010 m. Tyrimas rodo, kad vitamino E šeimos maistinė medžiaga gali padėti skatinti plaukų augimą.
Santrauka
Nors tyrimų yra nedaug, daugelis žmonių, įskaitant kai kuriuos ekspertus, dažnai naudoja alyvuogių aliejų kaip plaukų priežiūros sudedamąją dalį. Siūlomi anekdotiniai alyvuogių aliejaus privalumai jūsų plaukams:
- sumažinta žala ir lūžimai
- daugiau drėgmės
- šviesti
- minkštumas
- padidėjęs plaukų augimas
- stipresnis plaukų velenas
- mažiau suskaidytų galų
- mažiau pleiskanų
Ar jis tinka visų tipų plaukams?
Anot tų, kurie plaukams naudoja alyvuogių aliejų, alyvuogių aliejaus plaukų kaukė geriausiai veikia šiuos plaukų tipus:
- šiurkštus
- storas
- sausas
- perdirbti, chemiškai apdoroti arba pažeisti
Alyvuogių aliejaus plaukų kaukes naudokite nedaug, jei turite:
- ploni plaukai
- dailūs plaukai
- riebūs plaukai ar galvos oda
Kaip pasidaryti alyvuogių aliejaus plaukų kaukę
Jei norite išbandyti alyvuogių aliejaus plaukų kaukę, galite pasigaminti savo namuose. Pradėkite nuo ypač pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus, prieš įdėdami į savo receptą kitus komponentus, patikrinkite, kaip tai veikia jūsų plaukus.
Atlikite šiuos veiksmus, kad pasidarytumėte pagrindinę alyvuogių aliejaus plaukų kaukę:
- Pradėkite nuo aukštos kokybės ypač pirmo spaudimo alyvuogių aliejaus. Patikrinkite ingredientų sąrašą ir įsitikinkite, kad nebuvo pridėta kitų aliejų.
- Naudokite nuo 2 šaukštų iki 1/4 puodelio alyvuogių aliejaus. Tai padarys kaukę, dengiančią visus jūsų plaukus. Jei norite tik gydyti atskirai, jums gali prireikti tik 1 šaukšto. Jei jūsų plaukai ilgi arba stori, gali reikėti daugiau.
- Pabandykite pašildyti aliejų. Būkite atsargūs ir neleiskite aliejui per daug įkaisti. Šildykite jį 10 sekundžių intervale mikrobangų krosnelėje. Maišykite aliejų šaukštu, tada patikrinkite, ar šaukštas yra šiltas liesti. Atsižvelgiant į jūsų mikrobangų krosnelę ir naudojamą aliejaus kiekį, aliejus turėtų sušilti nuo 10 iki 30 sekundžių. Kai jis bus pašildytas, išmaišykite, kad mišinyje būtų vienoda temperatūra. Prieš kreipdamiesi įsitikinkite, kad jis pakankamai kietas.
Kaip tepti alyvuogių aliejaus plaukų kaukę
Kai jau turite plaukų kaukę, laikas ją pritaikyti. Norėdami sumažinti bet kokį netvarką, galite naudoti buteliuką su aplikatoriumi ir stiliaus pirštines. Aplikatorių buteliukus ir pirštines galite rasti grožio prekių parduotuvėje ar vaistinėje.
- Supilkite plaukų kaukę į buteliuką su aplikatoriumi, jei jį naudojate.
- Dėvėkite senus marškinėlius arba uždėkite rankšluostį per pečius, kad apsaugotumėte drabužius nuo aliejaus.
- Aliejų patepkite sausais plaukais dalimis. Įmasažuokite aliejų į plaukus nuo šaknų iki galų. Jei jūsų plaukai linkę būti riebūs, sutelkite dėmesį į galus. Dirbdami galite iškirpti užpildytas dalis.
- Baigę uždenkite plaukus dušo dangteliu.
- Palikite kaukę plaukams bent 15 minučių. Jei tai yra pirmas kartas, kai naudojate plaukų kaukę su alyvuogių aliejumi, kaukę galite nuskalauti po 15 minučių. Jei anksčiau ant savo plaukų naudojote alyvuogių aliejų ir žinote, kad jis neliks riebaluotų plaukų, kaukę galite palikti įjungti 30 minučių ar ilgiau. Palikus kaukę ilgiau nei valandą, papildomos naudos nebus.
- Plaukus plaukite plačiomis dantimis.
- Šampūnas ir nuplaukite plaukus.
Jei jūsų plaukai yra sausi ir pažeisti, du kartus per savaitę galite naudoti alyvuogių aliejaus plaukų kaukę. Jei jūsų plaukai linkę būti riebesni, naudokite kas porą savaičių. Taip pat galite paprašyti savo stilisto patarimo, kaip dažnai turėtumėte naudoti alyvuogių aliejaus plaukų kaukę.
Jei turite odos, kuriai nėra spuogų, būtinai pašalinkite aliejaus perteklių ir nusiplaukite odą ar veidą, kai užtepėte plaukų kaukę.
Receptų variantai
Į plaukų kaukę galite įtraukti ir kitų ingredientų. Anekdotiškai kalbant, teigiama, kad kai kurie iš šių ingredientų skatina sveikus plaukus, tačiau jie nėra pagrįsti naujausiais moksliniais įrodymais.
Kai kurie populiarūs plaukų kaukės ingredientai yra šie:
- Kokosų aliejus
- kiaušinio baltymas, trynys arba abu
- medus
- obuolių sidro actas
- citrinos sulčių
- bananas
- avokadų ar avokadų aliejaus
- jogurtas
- eteriniai aliejai
Kadangi FDA nereglamentuoja eterinių aliejų grynumo ar kokybės, prieš pradėdami vartoti eterinius aliejus pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju ir būkite atsargūs pasirinkdami kokybišką prekės ženklą. Prieš naudojimą taip pat visada turėtumėte atlikti bandomąjį pleistrą ir įsitikinkite, kad jie yra tinkamai atskiesti.
Jei nesate tikri, kokio gydymo norite, išbandykite vieną iš šių paprastų receptų.
Kiaušinių, medaus ir alyvuogių aliejaus kaukė plaukams
Tiek kiaušinio trynio, tiek baltojo kiaušinio naudojimas gali suteikti jūsų plaukams žvilgesio ir palengvinti žalą.
Remiantis tyrimais, vitaminai A ir E, biotinas ir folatai - visa tai randama kiaušiniuose - buvo susieti su plaukų augimu ir sveikais plaukais. Tačiau šie tyrimai yra labiau susiję su maistinių medžiagų kiekiu.
Jei turite sausus plaukus, medus gali būti geras priedas, nes tai gali padėti sulaikyti drėgmę plaukuose.
Ingridientai
- 1 kiaušinis
- 2 šaukštelių. medus
- 2 šaukštai. alyvuogių aliejus
Norėdami pasidaryti kaukę:
- Įmuškite kiaušinį į dubenį ir gerai išplakite.
- Įpilkite medaus ir alyvuogių aliejaus. Jei norite, šiuos ingredientus galite švelniai pašildyti, kad būtų lygesnė konsistencija.
- Išplakite visus ingredientus, kol sumaišysite.
Arba visus ingredientus galite sudėti į maišytuvą ir maišyti, kol jie gerai išmaišys.
Avokado ir alyvuogių aliejaus plaukų kaukė
Avokade esantys vitaminai, mineralai ir riebiosios rūgštys gali padėti sudrėkinti plaukus. Taip pat tyrimai parodė, kad mineralai, tokie kaip avokade, gali padėti užsandarinti odeles, o tai gali užkirsti kelią plaukų lūžinėjimui.
Ingridientai
- 1/2 prinokusio avokado, be kauliuko ir nulupkite
- 2 šaukštai. alyvuogių aliejus
Norėdami pasidaryti šią kaukę:
- Susmulkinkite avokadą į gabaliukus ir supilkite į trintuvą.
- Įpilkite alyvuogių aliejaus.
- Maišykite, kol sujungti.
Jei neturite trintuvo, paprastu šaukštu sutrinkite avokadą iki vientisos masės, tada įmaišykite alyvuogių aliejų, kol gerai išmaišysite.
Arbatos medžio ir alyvuogių aliejaus plaukų kaukė
Jei turite pleiskanų ar kitokį galvos odos sudirginimą, arbatos medžio aliejus gali padėti palengvinti. 2002 m. Atliktame tyrime rasta įrodymų, kad arbatmedžio aliejaus vartojimas gali būti susijęs su mažiau pleiskanų atsiradimu.
Ingridientai
- 2–4 šaukštai. alyvuogių aliejaus, atsižvelgiant į plaukų ilgį ir storį
- 2–4 lašai arbatmedžio aliejaus
Norėdami pasidaryti šią kaukę, tiesiog maišykite alyvuogių aliejų ir arbatmedžio aliejų, kol sumaišysite.
Saugos patarimai
Išskyrus tuos atvejus, kai esate alergiškas alyvuogėms, su alyvuogių aliejaus plaukų kauke rizika yra labai maža.
Tai gali palikti jūsų plaukus riebiais, ypač jei jūsų plaukai yra švelnūs ar riebūs, tačiau tikriausiai pastebėsite šį poveikį iškart. Plaudami ir kondicionuodami plaukus, kaip įprasta, turite pašalinti papildomus riebalus.
Jei pirmiausia pašildote aliejų mikrobangų krosnelėje, įsitikinkite, kad jis ne per karštas. Venkite pirštu tiesiogiai tikrinti aliejaus temperatūros. Jei nenorite šildyti aliejaus mikrobangų krosnelėje, dar viena galimybė yra įpilti aliejaus indą į karšto vandens dubenį.
Paėmimas
Daugelis žmonių naudoja alyvuogių aliejų norėdami pagerinti plaukų stiprumą, blizgesį ir sveikatą.
Jei jūsų plaukai yra šiurkščiavilnių, sausi ar pažeisti, alyvuogių aliejaus plaukų kaukė jums gali būti naudinga. Kiti ingredientai, pavyzdžiui, kiaušinis, avokadas ir medus, gali suteikti dar daugiau naudos.
